Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

co dekat pri pustu se zapachajicim dechem kdyz je clovek ve styku s lidma a ani zvykacku nemuzete vzit poraste prosim

zdar , p. Jarda,

cely cas pocas postu stale citim taky tlak na zaludku ako keby som bol hladny nonstop, rano alebo vecer to oddide ale vp odstate asi stale,, co to moze byt ? zmensuje sa zaludok alebo nieco ?

a este jedna vec, citim na prsnych svaloch ako sa mi vlnia svaly same ak sa nejak natiahnem s rukami a takisto do lytok pri chodi citim ze takmer do krca,, znamenia ze nedostatok horcika? robievam vela klikov a vela chodim po lese na tury, tak mozu tie najviac nahamane svaly sa takto ozyvat?

vdaka

Dobrý den,

mám problém se zahleněním, nicméně jsem nenašel nikde odpověď, tak zkusím zde.

držím poprvé 7-denní půst a mám značný problém se zahleněním. Spouští se mi velké množství hlenů do krku a jelikož je neumím ze sebe vychrchlat ven, tak je polikám spolu se slinami.

Momentálně mi pomalu končí 4. den půstu a dnes bych již měl mít trávící ústrojí uzavřené a měl by zmizet pocit hladu. Bohužel však pocit hladu je prakticky stejný jako v předchozích třech dnech. Žaludek sice již téměř nekručí, ozývá se jen příležitostně, ale cítím ho. Obávám se, že právě díky těmto hlenům se mi trávící ústrojí ani neuzavře a nezačne hlavní detox organizmu

Včera se mi dokonce při nalévání vody do sebe u klystýrů v předkloněné pozici udělalo od žaludku tak špatné (z hlenů), že jsem málem vyvrhl jeho obsah. Občas pociťuji tuto lehkou nevolnost a tvorbu slin před zvracením i v průběhu dne - ale je to jen lehká varianta.

Co byste mi nyní doporučili? Zkoušel jsem vychrchlat hleny z krku ven včera skoro půl hodiny, ale bohužel se mi to nepovedlo - zkrátka to neumím, nikdy jsem to nedělal Navíc je tam cítím téměř při každém polknutí, tedy bych místo práce musel trávit veškerý čas na záchodě, i kdybych je vychrchlat dokázal.

Mám přesto v půstu pokračovat nebo byste doporučili třeba džala néti - očista nosních dutin nebo cokoliv jiného?

Předem moc děkuji za jakoukoliv radu.

Hezký zbytek dne,

Jirka

zdar,

ako dlho po 14tke st este chudli ? ja sa stale drzim na 67-69 piaty den po post,, na wc nechodim stale,,,,dnes bol prvy den ked som po ranajkach nebol hladny do hodiny ale az o par hodin,,,zaludo uz sa asi prebral ale creva nejako stoja ... zajtra dam uz probio nejake..

dik

Dotaz pro vsechny: Je dobry napad udelat jaterni ocistu a na to navazat tydenim pustem?

Z meho pohledu tam je vyhoda vyborneho vyprazdneni strev a jater. Zatim sem v nenasel zadnou zminku proc to nezkusit.

Ma nekdo zkusenosti?

Dotaz pro vsechny: Je dobry napad udelat jaterni ocistu a na to navazat tydenim pustem?

Z meho pohledu tam je vyhoda vyborneho vyprazdneni strev a jater. Zatim sem v nenasel zadnou zminku proc to nezkusit.

Ma nekdo zkusenosti?

Prosím vás, čo mám robiť?
1.1.2017 som začala s pôstom, celý deň som pila čerstvo vyšťavené ovocné šťavy (pomaranč, jablko).
2.1. 2017 som prešla na vodu a celý deň som pila len vodu, že si dám 3 dni na vode. Stekali mi aj hlieny, ktoré som nevedela vypľuť, musím ich len prehĺtať, ako tu už niekto písal....
3.1.2017 dnes ráno mi som sa cítila dosť malátne a keď som vstala z postele, musela som utekať na WC: zvracať....dávila som asi 5x, potom mi bolo lepšie, šla som si ľahnúť. No opäť keď som vstala, tak som šla zvracať. Asi 4x...Teraz mi je opäť dobre, aj som pila vodu a zatiaľ som OK.
Čo mám robiť? Ostať na pôste alebo pôst prerušiť a začať postupne niečo ľahké jesť? Alebo piť šťavy?