Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jídlo v den šanky je naprosto nevhodný pro návratovku po půstu. Účelem návratovky je postupný naběhnutí žaludku na plnej trávicí výkon, cehož se šankou nikdy nedosáhneš. Třídenní půst je sice hodně krátkej a žaludek se ještě nestihnul moc zastavit, ale i tak mi to nepřijde jako dobrej nápad. Počkej si tři dny.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Dobry den,

tak som dnes ráno skúsila prvý raz očist slanou vodou. Dni predtým som jedla len ryzu so zeleninou, dusenou aj cerstvou, vela pila.
Procedúra prebiehala tak, že som si nachystala slanú vodu, a po každom pohári som si urobila sériu cvikov. Po hodine zo mňa stále nič nešlo, občas sa mi grglo, a pri pití mi bolo občas trošku nevoľno, tak som si dala ďaľšie cviky. Po cca hodine aj štvrť som pocítila, že musím ísť na vecko...prvá stolica bola mäkká ale tvarovaná a zacítila som štípanie, takže mi bolo jasné, že slaná voda prešla tam, kam mala. Tak som povzbudená pokračovala v pití a cvičení, vypila som spolu cca 3 litre, postupne sa moje návštevy vecka začali zrýchľovať, nestihla som docvičiť ani všetky cviky série a už som bežala:))
Keď som dopila všetku vodu, skoro stále som sedela na vecku. Po pol hodine po poslednej vode som si dala kamilkový čaj, a šla som si ľahnúť. Každú chvíľu som však behala na vecko a šla zo mňa žltá voda, no ešte stále štípala...teda bola slaná. Bola som ešte cca 1Ox na vecku, a potom to postupne ustalo. po 45 minútach po čaji som si dala ryžu s maslom.
Asi som to neurobila presne podľa postupu, ale bála som sa, že neodhadnem ten čas na jedlo...zrejme som neurobila správne to s tým čajom a potom ryžou....?
ďakujem

Čaj se má vypít chvilku po poslední várce slaný vody a když z člověka po cca prvním litru a půl až dvou litrech vody delší dobu nic neleze ani po zopakování cviků, tak je vhodný utrhnout obsah střev z druhý strany klystýrem. Šanka ale nakonec proběhla a účel očisty byl splněn. Akorát odstup očisty od prvního jídla se víc jak hodinu, což je nejzazší udávanej termín.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Zdravím,dnes sem po čtvrt roce absolvoval druhou šanku. Nedělal sem žádné extra přípravy, uvařil heřmánkový čaj, rýži, připravil roztok a začal proceduru. Pil sem po menších dávkách, ne najednou. Po vypití zhruba litru a cvicich se otevřel sifon a už to probíhalo jak má. Pravda, bylo to takové pozvolnější než posledně. Bylo mi i déle špatně, dokonce i nějakou dobu, kdy už se otevřel sifon. Nesnažil sem se to držet a třikrát se vyzvracel, pokaždé jen vodu. Postupně se to zlepšovalo a bylo to bez problémů. Prostě sem poslouchal své tělo.Postupně mnou proteklo cca 5 litrů. Dodržel další předepsaný postup a vše je ok. Pouze sem se cítil víc unavený než posledně, přičítám to spíš únavě z pracovního týdne, než jako důsledek procedury. Ale počítal sem s tím, takže sem pouze víc odpočíval. Nepoužívám žádné extra doplňky k proceduře, pouze obyčejnou sůl. Jsem zvědavý na průběh třetí procedury za čtvrt roku.

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat pana Jardy, zda má nějakou radu na můj případ.
Vyzkoušel jsem konečně šankhaprakšalánu. Vše jsem dělal podle návodu a probíhalo to dobře, ale místo čisté vody ze mě šla neustále nazelenalá napěněná voda. Znamená to něco špatného, nebo jsou to jen žlučové šťávy?
K upřesnění stavu:
Jsem 3 měsíce na protikandidové dietě, po které se cítím dobře (jinak bych se do šanky nepustil), ale stále se mi nedaří normalizovat stolici. Mívám totiž také občas podobně nazelenalé vodnaté stolice, občas se to normalizuje a pak opět zhorší. Nevím, jestli je to ještě candida, ale mám podezření na nějakou jinou infekci nebo na kolitidu. Pro jistotu užívám patlanici a lněný olej, tím snad nic nemůžu zkazit, nasadil jsem opět vyšší dávky Lactobacilů a vlákniny, ale vážně nevím co by to mohlo být. Jsem z toho dost konsternován, protože při dodržování všech zásad už nevím, co je špatně.

Myslím , že na první pokus dobrý a příště to bude ještě lepší, čili tím bych si nyní hlavu nelámal.

Proč divná, prostě pokud máte výhrady k chovu krav, nemusíte přijímat tuk z mléka i když je to tuk prakticky ideální, alespoň podle ajurvédy a že by kráva v Indii žila v blahobytu, to mě tedy nepřipadá, na to má moc vidět žebra.

To je otázka, po třídenním půstu nemusí být trávení ještě vypnuto a pak by v tom neměl být problém, ale po delším půstu bych se do toho nepouštěl, střeva by sůl nemusela dobře snášet. Dobře vám to píše člen Xeelee, raději počkat.

Ono je to o zkušenostech a pokud již budete dělat několikátou očistu, nebude to představovat žádný problém, prostě půjde o rutinní úklid organizmu a vyhovíte si dle momentálních potřeb organizmu. Na prvním rande taky nešlo určitě o stoprocentní výkon a mistrem se člověk nerodí mistrem se stává stálým opakováním nějakého postupu, čili pokud mohu posoudit, tak dobrý a příště to bude určitě ještě lepší.

Tak ono je otázka, zda je něco špatně, třeba je vše správně a pokud vymírají kvasinky,tak vám vypouští do těla množství toxinů, což tělo řeší průjmem. Nazelenalá voda je příměs žluče, čili nic divného a nevidím v tom zase takový problém.

To jste mě uklidnil. Takže mi doporučujete nepanikařit a vydržet?
Trochu mě vyděsila ta barva a konzistence, která není v souladu s instrukcemi ani se o ničem podobném nikdo ze svých zkušeností nezmiňuje. Nerad bych něco zanedbal. Člověk všechno svádí na kvasinku a detoxikaci, ale problém může být třeba úplně někde jinde. Podle výsledku šanky soudím, že střeva mám již docela slušně čistá (až na tu žluč), sacharidy max. 70 g denně, cukry 0, fungicidy - nechápu jak na tom ta mrcha dokáže přežít?

Dobrý den, tak si pročítám diskusi na dané téma a na začátku jsem měla pár otázek. Postupně mi došlo, že při této očstě tedy člověk musí vypít cca 7 l tekutin....musím říci, že si dobře neumím přestavit, že bych do sebe takové množství během několika málo hodin mohla dostat...ostatek procedury je mi celkem jasný. Zbývá jediná otázka, kterou zde chci položit a týká se laktobacilů. Mám doma kapsle Probiotikum Laktobacily "5" od firmy Swiss natural sources. Je možno tyto kapsle použít pro obnovení střevní mikroflóry? K jídelníčku před procedurou....je nezbytné nasadit pití ovocných šťáv a konzumaci ovoce a zeleniny a zcela vysadit jídlo, i když se jedná o dietní stravu, tedy vařená i smažená jídla se sníženým obsahem tuku, zásadně připravované na olivovém oleji o celkové hmotnosti na jednu porci cca 400 g (obědy a večeře)? Pane Zajíčku moc Vás zdravím a předem Vám děkuji za odpověď.
Aluša

Tekutiny v průběhu procedury z těla mizí. Jen protejkaj. Nic nepředstavitelnýho. Jakýkoliv laktobacily je možný použít. Jde to i bez nich, ale pak se střevní mikroflóra obnovuje pomalejc. Hypotonockej jídelníček před procedurou je doporučenej. Ne kvůli kaloriím ale kvůli vysokému obsahu vody.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Můžete mi, prosím, někdo poradit, zda v den šanky můžu pít zeleninové šťávy(když ne jíst syrovou zeleninu)? Dnes ráno jdu na to a představa, že budu celý den jíst jen rýži s máslem-no, nic moc.
Díky

Viz odkaz v podpisu pod příspěvkem:

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!