Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak lecitin měl ve svých radách na snížení homocysteinu i Dr. Erben který byl zde hlavním propagátorem řešení vysokého homocysteinu. Lecitin funguje jako velice dobrý zdroj cholinu a řeší nejenom homocystein, ale i spoustu dalších problémů. Například vím od jednoho klienta že urputnou lupenku kterou měl celý život vyřešil asi za čtvrt roku vysokým dávkováním lecitinu.

Potvrdilo sa (mi) to, čo som predpokladal - že to s tým hCy predsa len je trochu komplexnejšie ako zjednodušenie na gén MTHFR a suplementáciu vitamínami B6, B12 a folátmi (B9). Ak som priloženú schému pochopil správne plus komentár dr. Ben Lynch, tak ľudia so spomalenou aktivitou (fialová farba) príslušných enzýmov majú zvýšenú aktivitu (oranžová farba) enzýmu BHMT, pomocou ktorého sa metyluje hCy (potrebný cofactor je betaín), teda hCy sa konvertuje na metionín. Takže buď musia užívať vysoké dávky hore uvedených vitamínov alebo suplementujú ideálne betaín, resp. cholín, ktorého derivát je betaín. Alebo konzumujú potraviny s vysokým podielom cholínu (vaječné žĺtka, pečeň), betaínu (červená repa). Z priloženej schémy vyplýva, že aj konverzia cholínu na betaín nemusí byť optimálna a aktivita príslušných génov môže byť nízka.

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Právě proto selhává klasická symptomatická medicína protože vůbec neřeší proč daný problém nastal a léčí ho na základě symptomů pouhého důsledku.

Je to ako s dílermi drog - tí sa predsa tiež nesnažia "vyliečiť" narkomanov, ale závislosť v nich radostne podporujú, lebo nevyliečení narkomani sú doživotný zdroj financií. Iba 1 lekár mi odporúčil betaín na hCy (slovom jeden ) a pre zaujímavosť je kolegami a mainstream médiami považovaný za konšpirátora, pretože má pripomienky ku Covid folklóru a upozorňuje na negatíva očkovania .

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Z toho bych jednoznačně usoudil že se jedná o slušného a inteligentního lékaře který nestudoval primárně kvůli prachům a postavení, ale má své řemeslo opravdu rád. Ne všechno se totiž dá vyjádřit v hodnotě peněz, mnohdy radost z toho že pomohu bližnímu může hřát více jak peníze které mě dotyčný je ochoten dát. Značné procento lékařů bohužel zneužívá tento efekt důvěry a uznání k vlastnímu a často ne zrovna malému obohacení, tedy čest těm slušným.

Tak mi prisly vysledky genetickeho vysetreni na tu slavnou homocysteinovou mutaci. Prikladam v priloze. Co z toho vyplyva a jak tedy suplementovat? Diky.

Uvedenou mutaci má velké množství lidí a nijak ji neřeší což netvrdím že je dobře protože riziko z toho určitě vzniká. Vhodné je sledovat si methylaci tedy upravit si stav libovolnou suplementací tak aby jste měl pokud možno parametry homocysteinu srovnané. Lze to ovlivnit pomocí některých vitamínů skupiny B konkrétně B6,9 a 12, hořčíkem, zinkem, lecitinem, glycinem, mědí a pochopitelně srovnáním tvorby HCl.

Aj ja mám mutáciu 667 c-t. HCy mám mierne zvýšený, podľa dr. je samozrejme všetko v poriadku. Vyskúšal som toho veľa, nič nepomohlo. Po konzumácií vaječného žĺtka (cholín) sa cítim lepšie, tak predpokladám, že lecitín by mohla byť odpoveď na tento problém. Tiež mi robí dobre šťava z červenej repy (betaín), ale keďže tiež obsahuje zbytočný cukor a po odšťavení vyhodíte väčšinu obsahu (vláknina) a je s tým zbytočná práca a neporiadok, tak teraz fermentujem a robím kyselú cviklu (pH je nízke kvôli kyselinám, tak prospieva tráveniu). Veľmi mi pomáha pitie kombuchy - to ale nesúvisí s metyláciou.. Fanatici typu dr. Erben nechápu/nevedia, že metylácia má dve cesty (viď. obr. v tomto vlákne) - vit. B6/B12/foláty alebo cholín/betaín. Erben propaguje iba prvý spôsob..

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

To máte pravdu medicína se vždy drží toho co jde snadno vyrobit a dobře prodat a nemusí to být nejlepší řešení hlavně že to generuje dobrý zisk. Dříve doktor poradil pít pepsinku, napsal recept, lékárník namíchal roztok za pár korun a vše docela slušně fungovalo, ale zisk to negenerovalo tedy již to nikdo nedělá.

Dostatečný příjem vitamínu B2 (jen 1,6mg/den ve studií) dokáže zvýšit aktivitu MTHFR na normální úroveň u homozygotů genu C677T a výrazně snížit homocystein v krvi (až 40% pro jedince s nízkým B2 v krvi). Neplatí pro heterozygoty a zřejmě i pro kombinaci C677T+A1298C.

https://www.ahajournals.org/doi/10.1161 ... 105.580332

Aplikací B2 u homozygotů snížen krevní tlak až o 9,4 mmHG. Zajímavé je, že u zkoumaných homozygotů bylo 50% případů, kde léčba léky snižující tlak selhala.

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 652302703X

Naměřen výrazný deficit B6 v krvi homozygotů v porovnání s nezmutovaným genem 677 CC.

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 8420300742

Homocystein je za mě šedá eminence podílející se na mnoha civilizačních nemocí. Když není spouštěč, má aspoň synergický efekt.

Pro nás mutanty „TT-čkaře“ je to důležitá informace a návod jak se pravděpodobně vyhnout smutnému osudu našich předků na té „správné“ rodinné větvi.

Máte ve všem plnou pravdu nicméně zde by se měla ujmout iniciativy a osvěty medicína kterou právě takového informace moc nezajímají protože v zásadě negenerují zisk. Nakonec velký propagátor řešení homocysteinu MUDr Karel Erben nebyl mediálně nijak vysoko hodnocen a dnes o jeho práci prakticky nikde není zmínka.

Moc zajímavé schéma, až nyní pro mne aktuální..... při zvětšení se mi ale rozmaže do nečitelnosti ((
Nemá někdo větší ? Díky.

Mi se to schéma normálně načítá a přečíst lze vše. Možná si obrázek jako soubor a pracovat přímo s uloženým obrázkem.

Jinak při zvýšeném HCY nedoporučuji sypat do sebe vitamíny B6, B9, B12 naslepo v podobě silného B-komplexu a pokud už B-komplex, tak takový, kde jsou B vitamíny v aktivních formách.

Lepší je nechat si změřit hladiny B6, B9, B12 a dostat všechny tyto do cca poloviny normálního rozsahu nebo mírně nad polovinu normálního rozsahu.

Pozor, i B vitamíny se lze předávkovast, zejména B6 je v tomto potenciálně velmi problematický vitamín, takže pokud někdo potřebuje sypat do sebe dlouhodobě B6 ve větším mnnožství, tak je určitě dobré:
- používat aktivní formu (PLP), nikoliv Pyridoxin HCl, protože laboratoř měří přímo PLP a není jisté, že se nezkonvertovaný Pyridoxin HCl nemůže hromadit. Je dokonce hypotéza že toxicitu z nadbytku B6 nezpůsobuje PLP, ale Pyridoxin.
- jednou do roka zkusit nechat změřit hladinu B6 (laboratoř stanovuje přímo PLP) a hlídat si, aby se člověk dlouhodobě nedržel vysoko nad horní hranicí normálního rozsahu.
- hodně pít, protože B-vitamíny sice jsou rozpustné ve vodě a tělo je dokáže vyplavit, ale to platí pouze pouze za předpokladu, že má člověk nadbytek tekutin.

Aktivní forma B9 není kyselina listová, ale folát. Kyselina listová je syntetická forma, které může být kontraproduktivní.
Aktivní forma B12 není cyanocobalamin, ale methylcobalamin.

Možno sú nejaké výnimky, ale v princípe sa B vitamínami nemôžete predávkovať - prebytok jednoduchp vypotíte alebo vyčúrate. Problem suplementácie B-čiek spočíva v tom, že niektoré sú komplementárne (tak ako napr. Zinok s Meďou alebo Sodík s Draslíkom). To znamená, že vyšší príjem jedného B vitamínu môže vymlátiť iný B vitamín, čím sa dostanete do deficitu, čo nechtiac ovplyvní ďalší okruh chemických reakcií.

A potom je tu ešte jeden problém, napr. s tiamínom: nakrátko sa zdravotný stav zlepší, ale po čase sa stav vráti do normálu. Nešťastník si to vyhodnotí tak, že "aha, treba toho viac", stav sa zase trochu zlepší, ale potom sa zhorší. Toto sa opakuje, až sa človek cíti natoľko zle, že suplementácia príslušného B vitamínu nefunguje vôbec a človek teda usúdi, že je to placebo alebo blbosť. Príčina je v tom, že mnohé reakcie (Krebsov cyklus ap) produkujú "odpadné" molekuly a pri suplementácii sa pochopiteľne vyprodukuje odpadných molekúl viac a telo ich nevie konvertovať na netoxické molekuly a vylúčiť.

Ano, tohle se často traduje, ale kolik výjimek je potřeba, aby se přišlo na to, že to pravidlo prakticky vůbec neplatí?

Pro začátek, tohle je celkem výživný zdroj o B6:
https://understandingb6toxicity.com/

A B6 není samo, co není zdaleka tak neškodné jak se tvrdí, ale je asi nejhorší. Obzvláště výživný je pak i ten postup detoxifikace.

B1: vliv na nervové dráhy a štítnou žlázu
B3: játra, psychické problémy, hladina cukru
B5: otoky
B9: ledviny, maskování deficitu B12
B12: akné, zajímavý vztah mezi vysokou hladinou a zvýšeným rizikem některých rakovin.

Navíc většina B vitamínů má různé chemické formy a každá forma funguje trochu jinak, jenomže studie tohle většinou pořádně nerozlišují a pak se ideálně formou metastudií dělají obecné závěry, které s realitou nemají mnoho společného.