neti píše:
Nechcem tu zaťažovať ostatných teóriami, ale človek je z definície automat s negatívnou spätnou väzbou (neg. feedback loop) - čiže organizmus je autostabilný a preto je liečba (odstránenie príčin problémov) extrémne náročná a dlhodobá - teda pokiaľ nejdete za dílerom liekov (doktor) - tí ale väčšinou liečia symptómy, že. V praxi to znamená, že ak budete konzumovať iba sacharidy, tak sa vám celý organizmus vrátane mikrobiomu prispôsobí na konzumáciu sacharidov. Inými slovami ZOO, ktoré prosperuje na sacharidoch prežije, ostatní zomrú. To isté sa stane, ak budete konzumovať iba ovocie alebo iba mäso. Čiže je pochopiteľné, že dlhodobejšia konzumácia NEvarenej stravy má vplyv na mikrobiom. A ten pochopiteľne nie je happy, ak nastane zmena = evolučne to vždy bola hrozba (aj pre človeka). To ale neznamená, že strava ktorú konzumujete je zdravá a dlhodobo udržateľná..
Ideálne je nájsť takú konšteláciu potravy, ktorá vám upraví mikrobiom tak, aby to pre vás bolo prospešné - v DLHODOBOM horizonte!
V tom máte plnou pravdu a nejlépe je tato teorie viditelná v praxi při sledování rozmanitosti a četnosti bakteriálních kmenů ve střevě přírodně žijících lidí a ve střevním obsahu civilizované populace. Pochopitelně i v násobcích četnosti druhů nás civilizované = degenerované jedince předčí negramotný indián z pralesa který snad ani nezkoumá co jí hlavně že má něco co jíst může. Tu dá červíka, tu larvu, taky nějaké hlízy a lupení občas chytne nebo uloví nějaké zvíře a tvrdí se že takto žijící člověk vystřídá za rok zhruba 600 druhů potravin, což lze snadno porovnat s hamburgerovou výživou a tomu odpovídajícímu zdravotnímu stavu civilizovaných lidí. Já lidem radím vystřídat za týden zhruba 60 druhů potravin přičemž každý ořech je jiná potravina, každý druh zeleniny je jiná potravina, totéž platí pro obiloviny, luštěniny a další potraviny a stačí trochu, třeba 10 ks mandlí a máte jeden druh potraviny jako ten indián z pralesa. Jednostranně zaměřené diety vždy lze aplikovat krátkodobě jako léčebný režim, ale dlouhodobě nefunguje snad žádná dieta, každá má nějaké nedostatky.