Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,

ráda bych se dozvěděla, zda vidíte někde chybu v mé životosprávě, kterou já nevidím... V podstatě od narození jsem trpěla atopickým ekzémem, který se mi cca ve dvaceti ztratil a objevil se letos (je mi 33) a spíše se zhoršuje. Už ho mám nejen na rukách, ale i na obličeji a nově i na krku. Maso jsem jedla velmi málo, bílé pečivo jsem vysadila už před lety, ale jedla jsem celozrný žitný chleba a podle alergologických testů mám alergii na žito (a taky trávy a různé pyly a obilovinz), taky kořenovou zeleninu, rajčata, papriky, citrusy, obiloviny...to vse jsem vysadila a jím vpodstatě jen pohankové kaše, rýži, červenou čočku, brambory, občas sojové maso a tu kořenovou zeleninu, ale vařenou nebo pečenou. Každé ráno mám banány a skoro denně odpoledne okurku salátovou - to jsou jediné syrové ovoce a zelenina, co mi nevadí. Denně vypiju neperlivou Magnesii. Před měsícem jsem si pořídila bylinnou harmonizující kůru (Kindlova čistící směs) z asi deseti bylin (proskurník, dobromysl, rdesno, přeslička, měsíček, sedmikráska, kontrzhel, tužebník, světlík, divizna, kopřova, violka, máta) a po prvních cca třech dnech výrazného zhoršení se to začalo lepšit, ale skončilo to tak v polovině, mám dojem. Prostě to došlo do bodu, kdy se to už dál nelepšilo, ale ekzém se mi začal zase horšit. Jak jsem psala, postupuje přes krk níže. Omývám se denně dubovou kůrou, ale ta mě už vysušuje. Dnes jsem si udělala očistu střev slanou vodou. Hrozně ráda bych si dělala ty zeleninové a ovocné šťávy, ale mám prostě alergii. Nevíte, čím se to dá nahradit - asi ničím:-) Nebo spíše v čem je ta alergie? Když se mi teď udělal ekzém na obličeji, tak nejprve několik měsíců kolem rtů jako periorální dermatitida a pak výrazně na čele, kde se prý zobrazuje stav střev...Přitom jsem téměř vegetarián několik let...Předem děkuji za odpověď, přijdete - li na něco:-)

Krásný den přeji,

ekzém či periorální dermatitida může být způsobena histaminovou intolerancí ve zkratce HIT. Pokud je v těle snížená aktivita koncentrace enzymu diaminooxidázy (DAO) je pak větší pravděpodobnost hromadění histaminu v těle. Diaminooxidáza je enzym, který odbourává histamin. Pokud je tento enzym v našem těle [url][/url]nedostatečný může se prokazovat jako například u Vás kožními problémy jaké je ekzém a periorální dermatitida. Nicméně tato snížená funkce enzymu DAO může být přechodná a může se střídat v jednotlivých obdobích. Samozřejmě v období kdy se problémy zhorší je dobré přejít na histaminovou dietu a vynechat z jídelníčku všechny potraviny prokazující histamin, začít užívat potřebné antihistaminika a dodat střevu potřebné laktobacily a bifidobakterie, aby se urovnal i střevní mikrobiom. A ekzém rozhodně promazávat, nikoli vysušovat! Doporučuji produkty od La Roche Posay či Uriage, které jsou volně k zakoupení v lékárnách a pokožku dokážou potřebně zklidnit. Samozřejmě je důležité začít zevnitř!