Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ano to je stejné jako třeba u konopí, tam také pouhým pohledem sotva zjistíte zda daná kytka má v sobě THC, nebo nemá, musí se to zkoumat laboratorně, tedy je nutné znát odrůdu.

Po několika letech jsem vyndal z pultového mrazáku lněný olej. Sice mu nic není jak byl hluboko zmrazený a zachoval si nádhernou žlutou barvu a chuť po čerstvě posekané trávě, ale raději ho dávám do krmení slepicím, a to i vzhledem k tomu, že pro muže je jako zdroj Omega-3 mastných kyselin daleko vhodnější olej z tresčích jater ve vlastním oleji. Vzpomněl jsem si jak to dělá pan Jarda, do půl hoďky nechám roztát dávku a sklenici vracím do mrazu.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Tak pokud je opravdu vzduchotěsně uzavřený a dobře zmrazený měl by být v pořádku. Alespoň budete mít vejce s omega 3 mastnou kyselinou.

Bohužel, poznat odrůdu lnu dokáže jen odborník. Nehorší je, že některé odrůdy mají velmi špatný poměr omega 3 a omega 6, takže jsou ve skutečnosti škodlivé.

Aj ked to je u nas na Slovensku, mozno niekomu pomoze. Natrafil som na dobru odrodu - libra, ktora sa u nas pestuje, co ma velmi potesilo

https://chutno.sk/lanove-semienka

Dobrý den, je dobrý poměr omega mastných kyselin u lněného semínka?
https://eshop.agro-el.cz/lnene-seminko/
Děkuji moc

Pokud vím tak prodávají více druhů lněného semínka, ale ne každé má příznivý poměr omega mastných kyselin. Viděl bych rozumné jim zatelefonovat a zeptat se jak si stojí právě tento produkt.

Dohledal jsem pár informací, co se týče odrůd semínek s žádaným poměrem omega3 : omega6 . Dle Dr. Budwig by poměr měl být cca 3 : 1.

1. ideální poměr 3 : 1 mají odrůdy: Natural, Recital, Baladin, Kaolin, Flanders, Libra ... (samotný obsah omega3 v semínku je kolem 60%, )
2. nevhodný poměr 1 : 1 má odrůda: Raciol ...
3. škodlivý poměr 1 : 12 má odrůda: Amon, Jantar, Lola ..."

zdroj informací : https://panpekar.blogspot.com/2012/01/l ... minka.html

Některé zdroje semínek s poměrem 3 : 1, nebo blízký tomu.
https://eshop.agro-el.cz/lnene-seminko/ (Agro - El, jedná se o to samé semínko, ze kterého lisují olej. Odrůda Hella, nebo Kreola, dnes telefonicky ověřeno. Poslední laboratorní rozbor z 10.11.2020 uvádí 53,51g omega3 a 21,42 omega6 ve 100g oleje)
https://www.frumenta.cz/nase-komodity/n ... de+a63.htm
https://www.cistamedicina.cz/len-hnedy- ... nko-2-5-kg
https://panpekar.blogspot.com/2012/01/l ... minka.html

Druhá otázka je, zda po objednání budou doručená semena opravdu daného druhu. Zde se prostě víře nevyhneme, pokud si člověk nenechá udělat laboratorní rozbor.

Evidentně to máte dobře prostudované, ale stále se bavíme o teoretickém výsledku protože i forma pěstování, doba slunečního svitu ve vegetačním období a další faktory jsou schopny ovlivnit poměry živin v dané odrůdě. Tedy i tím že koupíte správnou odrůdu ještě nemusíte mít tu potřebnou plnou jistotu že kupujete přesně to zboží které by jste koupit chtěl.

Bukovsky zverejnil zaujimave video o lanovych semenach, tak to pridavam sem.

https://www.youtube.com/watch?v=LIfU0hk9Ifk

V skratke hovori, ze z oxidaciou mleteho lanu to nieje az take zle, a hlavne, ked sa zabali do ochrannej dusikovej atmosfery, oxidacia takmer neprebieha.
V druhej casti sa venuje lignanom, ktore su velmi prospesne aj pre crevnu mikrofloru, a takisto tvrdi, ze fytoestrogenov sa muzi bat nemusia, ze by boli zzenstili, ze je to blud. A mozu si ich dopriat rovnako vela ako zeny.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Zajímavé postřehy, hlavně je dobré že to spojuje se střevním mikrobiomem.

Dobrý den,
máte nějaký typ na lněné semínko, které obsahuje správný typ omega 3 mastných kyselin?chtěl bych ho vyzkoušet....dále bych se chtěl zeptat jak dlouho se dá užívat kávová lžička rozdrcených semen denně?
děkuji

Ja by som potreboval zistit, ci zlaty lan (ten zlty, nie hnedy) obsahuje vzdy ten dobry pomer omega-3 mastnych kyselin.
Teda ci sa problem vysokeho vyskytu tyka len niektorych odrod hnedeho lanu. Predsalen, zlaty byva drahsi, tak sa pre priemyselne vlastnosti mozno neoplatil preslachtovat...

ma niekto toto info? (teda ked sa kupia naslepo balenia zlateho lanu, bude vzdy plny omega-3?)

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

To uvedené množství se dá brát stále v tom problém nevidím a garantovaný zdroj omega 3 mastných kyselin je dán odrůdou pokud ji prodejce uvádí. Zde máte dva linky podle kterých se lze docela slušně orientovat nicméně sám je jako odběratel vyzkoušené nemám.
https://panpekar.blogspot.com/2012/01/l ... minka.html
https://www.mastrebonsko-produkty.cz/p/ ... -vesnicky/

Jak jsem psal v předchozí odpovědi vždy je potřeba znát o jakou odrůdu lnu jde, jeho barva podle mě není jednoznačné poznávací znamení.