Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

S tou bylinou nepracuji tedy nějaké závěry z vlastních zkušeností nemohu vyvodit, ale podle toho co se o ní píše by snad špatná být neměla. Každopádně vliv na hladiny serotoninu má podle všeho modulací střevního mikrobiomu jako jiné byliny viz třeba tento článek https://www.frontiersin.org/journals/ph ... 05405/full. Zvýšení serotoninu nemusí být vždy výhodou dá se to poměrně snadno přehnat a vyvolat si docela nepříjemné panické stavy. To ostatní je na celou knihu protože jste vypsal tak široké pole možností že na to se odpovědět v zásadě nedá. Tedy jenom poznámka, znalosti lidstva v této oblasti jsou za posledních několik generací nezpochybnitelně dobré, ale u dnešní generace je ignorance bohužel vysoká a jejich uplatnění v denním životě je tedy v zásadě žalostné. Přitom k duševní a tělesné pohodě stačí v zásadě tři věci dobře žrát, dobře srát a dobře spát, jak často říkám svým klientům, je to sice sprosté, ale snadno zapamatovatelné a plně funkční.

Nabízíte ještě nějakou formu individuální konzultace? Případně kolik času a za jakou finanční sazbu je potřeba například k určení ideálního měsíčního jídelníčku?

Tak dost často zde píšu že mě mohou lidé bez obav zavolat a probrat svoje potíže tedy klidně můžete zavolat také v tom není problém. Základ jak problém stravování chápat se dá probrat za jednu až dvě hodiny záleží kolik toho má dotyčný nastudováno. Trochu problém je že ideální jídelníček v zásadě neexistuje protože i ten individuální šitý na míru úpravy vašeho střevního mikrobiomu se logicky právě nastavuje tak aby množil ty bakterie které máte deficitní a potlačil jiné které máte přemnožené. Jak dojde ke srovnání stavu musí se provést další změny a nepřemnožovat zase to co bylo deficitní, tím se pouze dostane člověk z jedněch potíží do jiných což asi není cílem. Jinak cena konzultačních hodin je uvedena na hlavních stránkách a rozhodně se nejedná o nic dramatického.

Obávám se, že objevujete předraženou Ameriku, protože okamžitý až několikahodinový účinek kofeinu (obsahují jej pod různými názvy alkaloidů káva, čaj, kakao) na hladinu serotoninu je srovnatelný s Prozacem, kde ovšem účinná látka fluoxetin zaručuje dlouhý poločas rozpadu. Není to jenom tradice, díky které u nás přetrvává obliba vařené turecké kávy z vietnamské odrůdy Robusta (Jihlavanka Standard a sametovější Staročeská směs) a jejích kávových směsí v různých poměrech (Jihlavanka Espresso, Bellarom Barista Espresso, Eduscho Espresso Intenso, Alberto a Mövenpick dark, atd.) oproti lehce nakyslému italskému pressu ze 100% Arabiky, ale i zeměpisná šířka více na Sever, kdy klesající sluneční záření a omezené denní světlo přirozeně ovlivňuje inklinaci k silnějšímu způsobu přípravy kávy a volbě na kofein bohatší odrůdy. Zrovna tak není náhoda, že je u nás nejvyšší spotřeba piva na osobu a ještě více na sever (Polsko, Rusko a Skandinávie) mají kvůli serotoninové špičce v oblibě vodku jakožto koncentrovanější formu ethanolu, což je i donor vodíku jako tělem využívané organické kyseliny.

Pokud se vyhybáte kofeinu, tak místo pití černé kávy občas snězte ideálně bio lógr, který díky unikátnímu obsahu tryptofanu v pražených kávových zrnech (6.600 mg oproti 1960 mg / 100 g v syrovém hovězím srdci) bude působit na hladinu serotoninu také skrze mikrobiom.

Na hladinu dopaminu zase působí nikotin aneb kam se hrabe Wellbutrin s účinnou látkou bupropion. U depresí se nemusí jednat pouze o chybějící prekurzory (aminokyseliny) a kofaktory (vitamíny a organické kyseliny) metabolismu neurotransmiterů, ale i hlavních gasotransmiterů. Změněné stavy vědomí u pilotů (s výhodným bezcelním nákupem kotlíkové "copper pot still" whisky a rumu na letišti) lze dost často přičíst na vrub minerální nerovnováhy jako je například toxicita mědi a kadmia (negativně ovlivňující poměr Zn/Cu,Cd).

How Much Caffeine is in Your Favourite Drinks?
https://www.billi-uk.com/news/caffeine-content-favourite-drinks/
What’s the Caffeine Content of Your Favourite Drinks?

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Nevím zda jste Kannu zkoušel, ale dát si 0,1 gramu 75% extraktu je zkrátka jina vesnice, než kofein... Subjektivně potvrzeno... Ještě na druhý den jsem vnímal pohlou hladinu neuroprenasecu a bez nějakého pocitu deficitu... Ale stále je na tom něco nepřirozeneho... Umělého...

Děkuji za odpovědi, až přijde ten správný čas, tak se Vám se vší pravděpodobností zkusím ozvat.

Ok, není problém, klidně zavolejte podle potřeby.

Nezkoušel. Oni tady ty alkaloidní (Kanna a Kava kava) a benzodiazepinové berličky (deriváty diazepamu) proti strachu a úzkosti se stejně nedoporučuje užívat déle než měsíc, takže každý, kdo se obává zdravotních následků (závislosti či poškození) či nechce zjednodušeně vytloukat klín klínem, se dříve nebo později bude nucen zabývat příčinou tvorby stresových hormonů a důvodem špatného metabolismu neurotransmiterů a gasotransmiterů (včetně metylace a transsulfurace), což má často původ na vstupech (životní styl a strava), krom potencionálních patogenů a minority nezhoubných nádorů a zbytnění na endokrinní soustavě. Dobrý začátek je nechat si změřit hladinu Vitamínu D (ideálně spolu s vlasovým testem a hormony ze slin, k základnímu odhadu deficitů poslouží i nutriční kalkulačka), pořídit si kvalitní multivitamín a plnohodnotnou kloubní výživu a začít přemýšlet, v čem se na obalu uvedené položky přirozeně vyskytují (a v jakých poměrech*), jinak je jim to slunění na zahrádce a u vody k ničemu, když nemají kofaktory (neblokovaných*) enzymů pro přeměnu v játrech a následně ledvinách do biologicky aktivní podoby aneb neznalost neomlouvá a projevuje se nemocí.

Decreased Plasma Hydrogen Sulfide Level Is Associated With the Severity of Depression in Patients With Depressive Disorder
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8631961/
Vitamin D3 (cholecalciferol) boosts hydrogen sulfide tissue concentrations in heart and other mouse organs
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23342923/
The level of hydrogen sulfide and morphological changes in the aorta of rats under the influence of vitamin D under the conditions of modulation of the H2S / cystathionine-γ-lyase system
https://reports-vnmedical.com.ua/index.php/journal/article/view/1065
Hydrogen sulfide and polysulfides induce GABA/glutamate/D-serine release, facilitate hippocampal LTP, and regulate behavioral hyperactivity
https://www.researchgate.net/publication/375118773_Hydrogen_sulfide_and_polysulfides_induce_GABAglutamated-serine_release_facilitate_hippocampal_LTP_and_regulate_behavioral_hyperactivity?_tp=eyJjb250ZXh0Ijp7ImZpcnN0UGFnZSI6Il9kaXJlY3QiLCJwYWdlIjoiX2RpcmVjdCJ9fQ
Kanna Extract: Can This Herb Benefit the Brain?
https://draxe.com/nutrition/kanna-extract/

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."