Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak já to trénuji už od roku 1982, čili pokud bych to neuměl, tak to bych musel být opravdu moula. Jinak to ukončení vylučování po vypití heřmánku je docela normální, ale i tak vám ve střevě zůstane mnohem méně slané vody, než bez něho a ničemu to nevadí. Půl kila másla je samozřejmě hovadina, někdy si to vyzkoušejte a pokud ho v sobě udržíte, tak klobouk dolů dám zase já.

Zdravím a mám dotaz, o víkendu jsem provedla šankhaprakšalánu - no to byl mazec, akorát že po vypití 1,5 slané vody to trvalo tak 3/4 hodiny než to začalo působit, ale pak to šlo ráz na ráz. Cítím se tak nějak lehce. Určitě to vyzkouším znovu. Ale k dotazu - nějakou dobu nejím chleba a vůbec nic, co obsahuje mouku. A když si teď něčeho takového zobnu, hrozně mě pálí žáha a to tak, že nesnesitelně. Užívám Rennie (někdy i 8 ks denně) a někdy ani to nepomůže. Nemáte tam nějakou dobrou radu pro mě? Díky, Iva.

Nejíst chleba a další věci, které vašemu tělu škodí

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

díky za radu. spíše by mě zajímalo, proč to na mě tak blbě působí.

Jednak ty věci opravdu nejíst a pak hlavně si zkontrolujte stav kyseliny chlorovodíkové v žaludku, které patrně máte velice málo, nebo žádnou a budete ji muset dodávat. Vše se zde již mnohokrát rozebíralo, je tu k tomuto tématu celé vlákno, čili si to nastudujte

Rýmu alias nádchu mám za sebou, prešla za 3 dni. Stále beriem Sanogel (2x denne) a dodržiavam pravidlo o jednom varenom jedle, zvyšok tvorí ovocie, zelenina a šťavy. Cítim sa relatívne dobre, až na občasný pocit závratu, ktorý pociťujem od včera, je to hlavne pri práci na počítači (žiaľ pracujem s požítačom celý deň). Tlakom to nebude, ten sa drží okolo 125-130/85.

To je otázka, pokud děláte na počítači celý den, tak se není čemu divit. Je to práce mnohem náročnější, než práce horníka a ve vyspělých zemích mají z tohoto důvodu povinné pauzy, které právě šetří zdraví a zvyšují výkonnost. Vyzkoušejte se vždy po 30 minutách práce 5 minut procvičit a uvidíte, osobně se domnívám, že závratě budou minulostí.

Zdravím,
dneska jsem vyzkoušela očistu střev šankhaprakšalánu a ještě nyní se vzpamatovávám...
Ráno jsem si pečlivě nachystala vše potřebné, zavodnila organismus a vrhla se na pití slané vody. Po vypití asi půl litru se nic nedělo... Bylo mi těžko, provedla jsem oněch pár předepsaných cviků a stále nic. Když jsem měla pocit, že nevolnost odchází, znovu jsem pila vodu... tentokrát již menší množství... Polil mě ale ledový pot, rozklepaly se mi nohy a vodu jsem vyzvracela. Asi hodinu jsem ležela, když to na mě přišlo a letěla jsem na záchod... Statečně jsem tedy pila další vodu a byla ráda, že to konečně funguje... Vypila jsem celkem asi 2 litry, když mě znovu začlo natahovat a já vodu vylučovala spodem i vrchem. Vyvrácená voda byla zabarvená do růžova až červena a to mě vylekalo. nešla ze mě úplně čistá voda, byla zakalená. Ukončila jsem tedy proceduru vypitím asi půl litru heřmánkového čaje, dala si sprchu a šla si lehnout, po půl hodině jsem do sebe pracně nacpala rýži s máslem a celý den strávila v posteli. Jedla jsem ještě jednu misku rýže s máslem (lehce oslazenou) a večer trochu těstovin. Měla má očista vůbec nějaký smysl?? a co to zvracení?? nikdo nic podobného neuvádí... tak nevím! Jen doufám, že jsem si nepřivodila žádné zdravotní problémy... Lucka 26 let

Zase nesmíte být tak vyplašená z jednoho, ne zcela ideálního, pokusu a že by nikdo neblinkal, to jsem si nevšiml. Blinká pomalu každý a také mají trochu podrážděné trubky, což ničemu nevadí a zítra budete zcela fit. Na první pokus výsledek dobrý, akorát nikomu neradím se po proceduře cpát nějakým sladkým sajrajtem, to může nahodit kvasinky a budete se zbytečně trápit, než se to srovná. Další pokus již bude mnohem jednodušší, protože si lépe vyhovíte a také pití slané vody se dá dobře regulovat. Já pro představu tu celou kůru zmáknu za 25-30 minut a dokážu trubkami prohnat 7,5 litru tekutiny za tuto dobu, což mnoho lidí nedokáže pochopit, ale pouze cvik dělá mistra a já to už trénuji 27 let. Tak trénujte a uvidíte jak to půjde samo.

Dobrý den, pane Jardo. Dnes jsem po dvou týdnech podruhé provedla šanku. Poprvé jsem to špatně pochopila a myslela si, že zvracení je až krizový plán, tak jsem to pila pomalu a nezvracela, ale i po zbytek dne jsem měla vypouklé břicho a bylo mi nevolno. Jinak to proběhlo jak má, jenom to trvalo 3 hodiny.
Myslela jsem, že podruhé to bude lepší, ale bylo to snad ještě horší. Jednak se nechtěl spustit sifon, pila jsem až do půlky třetího hrnku, něco jsem vyzvracela, ale pak už v žaludku nic nebylo a nic nechtělo vyjít (hypotonickou stravu nejím, ale za ty dva týdny jsem se k ní hodně přiblížila, na klyzma nemám nádobí). Tak jsem to skončila a čekala, až se to vstřebá (strašně to bolelo, břicho jsem měla jako sud), když to za více jak hodinu přišlo. Začala jsem pít znovu celý třetí a čtvrtý hrnek, ale šlo to jen pomalu, ani po prvním zvracení nevolnost neustoupila, pořád se mi to vracelo vrchem. Takže toho tolik neproteklo, ani nakonec voda nebyla úplně čistá. Teď už je mi méně nevolno než poprvé, ale byla to dost muka, trvalo to více jak 4 hodiny, nevím, jestli mám šanku ještě zkoušet. Trpím častými a silnými migrénami, proto už roky užívám velké množství léků ze skupiny triptanů. Za tu dobu jsem začala nadměrně říhat, mám pocit, jako by byl nějaký problém někde mezi žaludkem a tenkým střevem, možná to nějak souvisí. Můžete mi prosím nějak poradit?

Komu není rady, tomu není pomoci, jinak není možné z mé strany reagovat a když jste nepoučitelná, tak musíte trpět, jinak to asi nepochopíte. Já to lidem neradím pouze proto, že mám hodně času a jak se nudím, tak musím psát, vše mám již 27 let vyzkoušeno a vím co píšu. Sám celou proceduru dovedu udělat za 25-30 minut a za tu chvilku trubkama proleju 7,5 litru tekutiny, čili co jde víte a nyní musíte i pochopit jak na to, protože pouze cvik dělá mistra. Zkoušet by jste to určitě měla, protože jste si pomocí těch chemických sajrajtů patrně vypěstovala velice zajímavé kolonie domácích mazlíčků ve svém střevě a budete je holt muset vyhnat, jinak budete trpět pořád. Jinak na migrénu zabere velice dobře okamžitě provedený klystýr a vypití naředěné kyseliny chlorovodíkové. Oboje zde je bohatě popsáno, tak to prostudujte a začněte to dělat tak, jak radím.

Přiznám se, že mě vaše reakce dost překvapila, já vás zdvořile požádám o radu a vy se do mě obouváte jak do malé holky. Každý jsme přece jiný a to že to jde vám, neznamená, že to musí jít každému. Vaše stránky jsou dost rozsáhlé, tak snad není tak udivující, že jsem na vaši radu ohledně migrén ještě nenarazila (věřte, že kdybych jen koutkem oka něco zahlédla, určitě bych si to nastudovala. Už jsem zkoušela ledacos od bylinek přes cvičení až k akupunktuře). Nicméně je vidět, že vy zase nemáte žádné zkušenosti s migrénami, v práci nebo ve škole, kde mě migréna nejčastěji chytá (protože tam trávím nejvíce času) si těžko můžu udělat klystýr.

Zde si nerozumíme, já u vás nekritizuji to, že vám to nejde z důvodu, kdy nevíte jak na to, ale stav, kdy přesně víte co máte dělat a neděláte to, což je určitě kritika oprávněná a moje reakce pak je zcela přiměřená. Nejde vám to právě proto, že mě neposloucháte a chcete poradit, ale já nevím co poradit jiného. Tato rada ohledně migrén zde dosud není, tu jste po mě zatím nechtěla, dosud jste řešila pouze šankaprakšalánu a migrény jste zmínila až nyní. Osobní zkušenosti s migrénami samozřejmě nemám, ani je mít nemohu, protože ty jednoznačně způsobuje špatná defekace a zanesené střevo, což je moje hlavní životní téma a tuto oblast těla mám určitě v pořádku. Pokud totiž vyřešíte defekaci, tak máte vyřešené i migrény a klystýr nemusíte dělat až to přijde, ten se dá určitě dělat raději preventivně a migréna pak vůbec nepřijde, nebo je to velice málo pravděpodobné, ale dost bohužel ovlivní i dlouhodobý stres.

Nejprve vám chci poděkovat za ten vlídnější tón.
Já tomu ale opravdu nerozumím. Tak vy máte asi na mysli, že nedělám klystýr a nestravuji se ještě lépe.
A opravdu si myslíte, že je migréna od zanesených střev? I když jsem jí začala trpět z ničeho nic ve 20ti letech s frekvencí přibližně týden každý den a týden bez ní, aniž bych změnila stravovací režim? (S tím stresem máte pravdu, ale to jsem si vyřešila a ulevilo se mi jen nepatrně.)
Píšete, že se má klystýr dělat první týden každý den, druhý týden obden..., ale když jsem na tom takhle, asi budu muset přitlačit. Smí se dělat denně dlouhodoběji?

Pokud se vám sifon při proceduře nenahodí prakticky ihned, tak jsou střeva nějak zanesená a líná. Klystýry to umí odstranit a je vhodné je pravidelně dělat. Já si to nemyslím, já to vím a klystýry to většinou dovedou odstranit. U klystýrů dost záleží na typu nálevu a pokud půjde o urinové, tak ty můžete dělat dlouhodobě zcela bez obav.