Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Před jídlem tak 20-30 minut a po jídle ideálně dvě a více hodin, aby se nenarušovalo trávení.
U té melasy je to otázka, mám vyzkoušeno, že to funguje a dobře, nicméně pokud tomu nedůvěřujete, tak používejte čistou a tam je to zcela bez problémů.

Ta Beta-extrakt melasa koukám jen od Perfektry(J.Končar).

Co říkáte na:
Gemmoglukany NADĚJE – Mgr. Jarmila Podhorná
– tinktury z pupenů rostlin s betaglukanem
Gemmoglukany jsou nové, patentově chráněné, mimořádně účinné tinktury. Jejich vynikající vlastnosti vznikly spojením výtažků z pupenů rostlin, které
ve svých zárodečných tkáních obsahují růstové hormony, vitamíny, enzymy a stopové prvky v mimořádné koncentraci (v jiných částech a u dospělých
rostlin nedosažitelné), a druhou aktivní složkou beta-(1,3)-D-glukanem. Tento imunomodulátor získávaný z hlívy ústřičné aktivací makrofágy výrazně
zvyšuje oslabenou imunitu organismu. Mimo jiné působí hlavně na virové, bakteriální a plísňové infekce, prevenci nádorů a zlepšení metabolismu,
aktivaci slinivky, prevenci cukrovky, cholesterol a krevní tlak, trávící a vylučovací systém, kloubní problémy a záněty, proti stresu a syndromu chronické
únavy a na mnohé další potíže.

Po rozhovorech s naším předním znalcem této problematiky bych zase tak nadšeně nevěřil na různé výtažky z léčivých hub. Pokud mě pan Jablonský informoval pravdivě a nemám nejmenší důvod o jeho slovech nějak pochybovat, tak komplex látek v celé houbě funguje nezpochybnitelně, ale výtažky už velice diskutabilně, ostatně jako u všeho na co sáhne zlepšovatel člověk. Většinou ti alchymisté za účelem patentové ochrany vyrobí šmejd drahý jako prase a dají mu dobrou reklamu, že to nefunguje už není podstatné, hlavně že to lidé zaplatí.

A s jakou melasou s betaglukanem to máte vyzkoušeno že funguje dobře-máte snad jiný tip než od Perfektra? V té melase je to ale přece taky extrakt tak proč je to lepší(a dobře funguje) než nějaké jiné extrakty a výtažky(Mgr.Podhorná apod....)

Pokud nebude zrovna po ruce čerstvá hlíva, považujete jako další z KOMPLEXNEJI účinných betaglukanů už jen sypanou sušenou hlívu(třeba z Planety hub), nebo máte nějaký další tip- nejčastěji se dělá výtažek např.z droždí pokud vím (preparatů s glukany je na trhu celý pytel...). Hodně se chválil Apiglukan...ale to je med...takže moc často asi ne...

To si nerozumíme, tam jsem popisoval obecně účinnost melasy s betaglukanem, ne pouze betaglukan, čili jde zase o komplexní působení látek a to funguje dobře. Osobně to neužívám, nebo opravdu minimálně, ale mám odezvy od lidí, kterým to doporučuji.
Jinak já osobně jím pouze čerstvé houby a jakýmkoliv produktům z hub se raději vyhýbám ve smyslu své logiky, že na co sáhne člověk, to je zničené. Nicméně používat by se mělo patrně širší spektrum, aby se dosáhlo žádoucích léčebných účinků.

Dovolil jsem si vytípat pár vět z diskuzí ohledně pH pístu. Mám v tom stále lehký hokej. Zajímalo by mě, proč nestačí mít v moči celý den pH 7,4 řekněme, které je hodnotově nejblíž krvi? Jakou roli ten píst přesně plní? Pokud budu celý den na pH 7,5 a píst se nekoná je to průser? Mě se podle lakmusáků (nejsou moc přesné - stupnice po 1) každodenně drží v průměru kolem pH 7,5 (ostatně v jednom z příspěvků uvádíte pH trvale nad 7 jako bežné) tak nevím jestli je to OK? Prosím o osvětu...

To trvalé udržování pH nad hodnotou 7 pH, jsem myslel, že každý den vystoupám s pH nad tuto hodnotu a také jsem to tam v některém následujícím příspěvku někomu i vysvětloval. Není na tom nic nepochopitelného, tělo se močí zbavuje kyselin a to vlastně tvoří regulační mechanizmus těla z hlediska udržení správného pH krve. Děje se to v takových vlnách, kdy pH stoupá z kyselých hodnot pH do zásaditých a zase večer klesá do hodnot kyselých. Tento pravidelný denní průběh pH se nazývá ascidobazický píst, protože jako píst chodí nahoru a dolu. Trvalé držení pH nad 7 pH může sice člověku dávat dobrý pocit, ale současně je možné mít tělo překyselené, protože tělo může pouze vylučovat přebytečný draslík, což je zásaditý minerál a tím udrží vysoké pH i když je tělo stále překyselené. Jako celkem spolehlivý kontrolní bod slouží právě acidobazický píst a pokud vám pH takto chodí, není co zkoumat. Vhodné je takto vysoko držet pH pouze u nemocných, kde je celkem jasné, že jejich startovní kyselost byla vysoká a může se tedy eliminovat odkyselením.

Pokud to chápu správně tak tělo odráží vnitřní stav v moči/slinách takže ráno a večer je uvnitř kyselo a přes den by se díky správné životosprávě měl člověk "zalkalizovat" aby nebyl trvale překyselený. Určitě koupím přesnější papírky a budu měřit protože ty univerzal lakmusy jsou nanic. No pokud by se mi i tak nezadařilo ten píst nakopnout a díky převažující syrové stravě (tak z 80%) která je dost alkalická sama o sobě, se to bude pořád držet nad 7 po celý den tak zkusit co? Bůčky do sebe znovu cpát nehodlám Beru to tak, že je pořád menší risk být celý den s pH nad 7 než být pořád na 6 protože pokud píst nezafunguje a zůstanu v průměru pod 6, tak jsem imrvére překyselený. Mám teď jídelníček z velké části v souladu s tím co je zde popisováno, kromě pohublého kxichtu a studených nohou mi tato životospráva celkem vyhovuje, řada problémů je díky tomu pryč, návrat mezi mrchožravce nechystám. Napadá mě, jestli ranní dávky Zn a Mg nemůžou to pH zbytečně zvedat?

Chápete to docela správně a kyselina se dodá třeba větší dávkou vitamínu C, nebo třeba čočka a semínka obecně jsou většinou kyselinotvorná, to si musíte vysledovat. Hořčík určitě zásadotvorný je a u zinku si nejsem tak jistý, ten patrně bude kyselinotvorný, ale také se to dá vysledovat.

Zeptám se ještě jinak... Myslíte, že tento jídelníček má nějakou výraznou slabinu, která AB píst brzdí anebo by mohla při dlouhodobém užívání poškodit zdraví?

Ráno: Na lačno chelátový Zn+chlorellu zapíjím vodou, po půl hodině Mg zapito solankou z HS. V práci ovocná snídaně + 6g C a pak s odstupem sirná patlanina s cíbím/pažitkou. Průběžně v práci během dne vypiju min. 1 litr vody.
Oběd: Míchaný zeleninový salát (rozemletá směs ořechů+maku+sezamu, strouhaný kokos, naklíčené luštěniny, rajče, květák/brokolice, česnek, ledový salát, mražená směs hrách-kukuřice-mrkev, hlíva/žampiony, kapusta, ředkvička, vše zakápnuto olivovým+řepkovým+carotino olejem a šťávou z citronu/limetky)
Odpoledne: Chalva pokud mě honí mlsná, jinak vypiju 1,2 litru ovo/zel šťávy se 6g C, beru tabletu VEG1, občas pangamin
Večer: Chlorella + něco z jídel jako pohanka/jáhly/kukuřičná polenta/uvařené luštěniny s nori vločkami/kysané zelí/mix z kakaových bobů s medem a melasou/špenát s bramborem/napařený klas kukuřice apod.

Praktikuju to takto 5x týdně. O víkendech jsou snídaně i večeře stejné, ale na oběd pro změnu kutím rýži s ďobáčky/smažím cuketové placky nebo něco atypického, vždy na bázi vega/vita stravy. Bílé jedy jako pečivo nebo živočišné produkty jen velmi sporadicky 1x/čas. Většina stravy podle mě působí zásadotvorně a proto je konstantně takové i pH moče...

Podle mě to celkem vyhovuje, některé kombinace jsou sice dost zvláštní, ale pokud vám to chutná, tak proč ne. Pokud to nedokážete tímto stravovacím režimem vybalancovat, tak není problém si udělat kyselinotvorný slunečný humous z oříšků, čočky, či cizrny s růžičkovou kapustou, nebo nějaké jiné vysoce kalorické a celkem dost kyselinotvorné jídlo.

Čím víc jsem o tom přečetl, tím víc jsem z toho doplantaný. Pokud stravou vědomě tělo zakyselím tak, aby bylo ráno i večer pH kolem 6,5 řekněme, tak mě moc nejde na rozum co je tím přesně sledováno? Když přece jím acidické jídla tak se budou tvořit kyseliny a jen tím riskuju překyselení. Naopak pokud takovéto jídla přijmu okrajově a zůstanu celý den kolem pH 7,5 tak by to mělo být pro tělo snadnější nebo ne? Případné odpadové látky a kyseliny v těle by ta lehce alkalická strava měla přece zneutralizovat rychleji...

To je pouze jeden pohled na problém, ale třeba kvasinky umějí vysoce zásadité prostředí a dobře se v něm množí, což určitě nepotřebujete. Další problém jsou ledviny a vůbec celý močový systém, který je postaven na kyseliny a při dlouhém zásaditém stavu selhává, což zase vede ke smrti a nevidím v tom tedy žádnou výhodu. Ideální je pouze rovnováha a odtud plyne i název perfektního stavu, acidobazická rovnováha.

Tak já mám stejný problém. A nevím, co s tím mám dělat. Posledních pár týdnů mám stále ph kolem 7,5, večer někdy až k osmi. Ať je to ráno nebo večer. Tak jsem zkusila udělat dnes takový pokus, že jsem si dala normální oběd, maso a příloha, neudělalo to s ph vůbec nic. Tak jsem večer zkusila si dát dvě tatranky, takový šmejd je určitě kyselinotvorný, ale ph je pořád mezi 7,5-8,0 (u těch papírků se to přesně zjistit nedá). Oříšky jím párkrát do týdne. Už nevím co mám dělat. Když jsem začínala na zdravé stravě před více jak půl rokem, tak ph píst fungoval jako hodinky. Ale co jsem začala dělat jednodenní půsty každý týden, tak ph takhle vyskočilo a nechce jít dolu. Posledních 14 dní dělám každé ráno urinový klystýr, jestli se to časem nezmění

Nejspolehlivější a neškodná forma sražení pH je konzumace velkých dávek vitamínu C a relativně neškodná, velice intenzivní, forma okyselení těla je vypít tak 1-2 dcl silného vepřového vývaru a potom klesá pH zhruba 3 hodiny celkem rychle. Vysoké pH většinou vytváří velký přebytek draslíku a je možné vyzkoušet i více solit, čímž eliminujete draslík sodíkem a také to může upravit vaše pH.