Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak už jsem třetí den bez masa... Ne nějak programově, ale vždycky, když bych si šel "zaprasit" do hospody, kde se stravuji už 20 let (:-(), přijde mi líto narušit slibně se rozvíjející pohodu...a jdu si dát domů dušený celer, petržel a kukuřici s naklíčenou pohankou, listovým salátem a sirnou patlanicí... Dnes jsem se nestačil divit- pH moči celý den kolem sedmi a výš... Dech úplně čistý a stolice totálně bez zápachu. Už pár dnů požívám sirnou patlanici. Fakt mi nechutná. Je cítit trochu po rybině, trochu chutná po fermeži, ale věřím v kladný účin, tak si ji dávám spíš jako přílohu k salátu... Vlastně díky tomu jsem začal jíst ten salát, což jistě také není k zahození

Jojo, to zkusím- nějak ji ochutit. Dost teď experimentuju a víc si sám připravuju stravu. Léta jsem se stravoval po hospodách a skoro mě až nebavilo jíst doma. Teď se to ale nějak láme... Dokonce jsem si vyrobil svůj první sladký mls- bez přidání cukru a bez mouky. Rozmixoval jsem namočené datle s rozinkami, přidal jemně mleté mandle a vlašské ořechy a vše smíchal s roztátým kokosovým olejem. Po vychlazení a ztuhnutí jsem z těsta udělal kuličky a obalil je v čerstvě nastrouhaném kokosu. je to docela dobrý, i když mi připadá, že těsto bylo chutnější, než konečný výrobek. Jsem ale rád, že si mohu mlsnout něco jiného, než stále všudepřítomné vánoční cukroví. Toho jsem měl letos všehovšudy asi 15 kousků, spíš abych neurazil. Jinak mne tukem nasáklá mouka moc neuchvacuje... .-)

Zkoušel jsem dávat do patlanice různé přísady ale vždy to bylo na samé hranici poživatelnosti.Jediné co mohu a neucpávám si nos při konzumaci je když dám do ni jahody a med(asi by to chutnalo i medvědům).

Zkoušel jsem dávat do patlanice různé přísady ale vždy to bylo na samé hranici poživatelnosti.Jediné co mohu a neucpávám si nos při konzumaci je když dám do ni jahody a med(asi by to chutnalo i medvědům).

Je pravda, že vařená zelenina je stejně jako syrová zásadotvorná, ale jakmile vychladne, stane se kyselinotvornou?

Je pravda, že vařená zelenina je stejně jako syrová zásadotvorná, ale jakmile vychladne, stane se kyselinotvornou?

Teď jsem byl týden na zelenině s pohankou, občas jáhly, a pH bylo celou dobu průměrně kolem 6, tedy překyselení. Poslední 3 dny jsem se přejídal jenom samými bílými jedy a masem, zeleniny jsem se ani nedotkl, začal jsem se taky přejídat na noc a pH dnes krásně vyskočilo nad 7 poprvé za dlouhou dobu (po obědě: kachna, knedlíky, a velké množství sušenek a dalších sladkostí navrch) a taky začala správně chodit stolice - prakticky okamžitě po změně stravy na bílé jedy.
Takže jsem definitivně našel správnou stravu pro sebe podle Jardovy teorie (správné pH a správná stolice):
1. pravidlo: co nejvíc se přejídat
2. pravidlo: jíst jenom bílé jedy a nic jiného
Akorát pořád netuším, jak se teda mám zbavit svých zdravotních problémů...

Teď jsem byl týden na zelenině s pohankou, občas jáhly, a pH bylo celou dobu průměrně kolem 6, tedy překyselení. Poslední 3 dny jsem se přejídal jenom samými bílými jedy a masem, zeleniny jsem se ani nedotkl, začal jsem se taky přejídat na noc a pH dnes krásně vyskočilo nad 7 poprvé za dlouhou dobu (po obědě: kachna, knedlíky, a velké množství sušenek a dalších sladkostí navrch) a taky začala správně chodit stolice - prakticky okamžitě po změně stravy na bílé jedy.
Takže jsem definitivně našel správnou stravu pro sebe podle Jardovy teorie (správné pH a správná stolice):
1. pravidlo: co nejvíc se přejídat
2. pravidlo: jíst jenom bílé jedy a nic jiného
Akorát pořád netuším, jak se teda mám zbavit svých zdravotních problémů...

Vydrž dýl, týden je krátká doba. A zařaď čerstvé šťávy, ty zvedaj pH velmi schopně.

Já už mám asi obnovené nějaké zásoby zásad v těle, takže i když sežeru něco špatného a kvasí to ve mě, pH mi dolu neletí. Ale i tak je mi potom špatně, cítím se unavená, bez nálady, mátožná. Máte to taky tak? Že vám je mizerně navzdory dobrému pH?

ravima a sakul - a co tak mozno, ze ste dali telu prilezitost, aby sa zacalo zbavovat nahromadeneho sajrajtu ? Ked sa z tela vyplavuju odpadove latky asi zrovna idealne pH mat nebudu. Celkovy detox by som podporil pravidelny pohybom a cistenim hrubeho creva. Po vycisteni a dosiahnuti idealnej vahy sa iste dostavi aj to spravne pH.