Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

U toho masa je to otázka, určitě se bez něho dá žít řadu let bez nejmenších potíží. Vlasy mohou také souviset s nedostatkem křemíku a zinku a u té mědi a molybdénu si to řádně nastudujte, není možné je dávkovat od oka, tyto prvky jsou při předávkování vysoce toxické.

to Jarda : Pán Jarda, mám problémy s močovým ústrojenstvom (nemám to potvrdené, ale budem mať oslabené obličky a celkovo celé močové ústrojenstvo, viem to zo skúseností, a z pocitu, akoby som niekedy mal moč ešte v strede penisu - po vymočení... a často mi ešte trošku cvrkne po močení - takže "diagnóza" momentálneho stavu je jasná...a trvá to už takmer dva roky). Púšťam sa do liečby, a chcel by som podporiť aj nadobličky. Objednal som si od Vás (dôjde o niekoľko dní) spolu s inými vecami aj "lékoricu lysú", o ktorej píšete : "...Lékořice má zvláštní protizánětlivé účinky, podobné účinkům glukokortikoidů, hormonů kůry nadledvin. Činnost nadledvinek významně podporuje a v kombinaci s vitamíny B5 a B1 se dá při správném dávkování docílit velice dobrých výsledků....".
Dnes som si kúpil : 50 tabliet vitamínu B1 (1tabletka = 50mg)
20 tabliet vitamínu B5 (1 tabletka = 100mg)
Viete mi stručne odporučiť dávkovanie pri takej kúre na 1 mesiac (horná hranica je 8 týždňov, tak som opatrní, radšej 2x 4 týždne), koľko mg toho a toho vitamínu a aké množstvo a koľko krát denne tú lékoricu (približne) ? A - bude stačiť B-KOMPLEX FORTE ako "opozitum" vitamínom B1 a B5, ktoré teraz budem užívať vo zvýšenom množstve oproti iným B vitamínom (aj v B-komplex forte je B1 a B5...) ?
Potom by som urobil mesiac pauzu a urobil tú kúru ešte raz.
Ďakujem za odpoveď.

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

To jste to špatně pochopil, lékořice se užívá těch 8 týdnů a pak je pauza, ale vitamíny se užívají stále a není vhodné je kupovat jinde než v USA kvůli vysoké ceně. Užívá se dvakrát, až třikrát denně kávová lžička lékořice, ale pozor dost zvedá tlak a k tomu 1000 mg vitamínu B5 denně ve dvou dávkách a 50-100 mg denně vitamín u B1 jednorázově. Celkově se to bere do srovnání stavu a délku užívání tedy nejde přesně odhadnout.

to Jarda : čítam dobre, pán Jarda ? 1000 (tisíc) mg vitamínu B5 ? Alebo ste sa pomýlil a malo to byť 100 (sto) ?
Ďakujem za odpoveď.

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Je to správně, opravdu 1000 mg denně.

Tak mě včera osud zavál do Tesca, kde jsem "zakopl" o vodní melouny. Zrovna jsem si tady předtím četl o očistě ledvin a protože mě poslední dobou dost pobolívaly, řekl jsem si, že je čas to zkusit. Melouny byly menší- tak 2,5kg každý, vzal jsem tři.... Neslibovaly přípišnou červenost, což se taky doma potvrdilo. Dva bledé, že by je ani prase nežralo a jeden slušně červený... Z červeného jsem vzal dužninu na jídlo a vše ostatní odšťavnil. Bylo to asi 6l šťávy a půl kila dužniny. Naloži sem se do vany kolem sedmé ráno a vylezl jsem asi v devět. Vše proběhlo jak má, ted pití- čůrání...
Jediná nepříjemnost byla v tom, že mě asi po hodině začala brát křeč do chodidla, že jsem až musel vylézt a rozchodit to. Na křeče trpím celý život. Jednoznačně mám vypozorovanou souvislost mezi tím, když doženu organismus k trávicím obtížím potažmo průjmu a náchylností ke křečím nohou, ale třeba i dlaní... A podobný stav jsem cítil dnes při té očistě. Chodidla se mi úplně zkroutila "do ruličky" a lýtka neměla ke křeči daleko. Vzal jsem si lžíci minerálové směsi dle Tepperwina a pokračoval v melounování. Křeč se usadila, tak jsem to zdárně dokončil. Asi za týden mi mají přijít výsledky z vlasové analýzy, tak jsem zvědav, jestli se tam ukáže nějaký zásadní minerálový nedostatek..
Teď se cítím příjemně, uvolněně, ale jako vždy- nebudu v hodnocení ukvapený, písnu ještě později.

Je večer po ranní očistě. Přes den jsem byl příjemně unavený, navečer jsem si musel hoďku zchrupnout, neb jsem pak šel od osmi na jogu. Krásný zážitek jsem měl v poledne na hodině zpěvu, kde učitelka poprvé po 4 letech užasle prohlásila : "klube se z tebe krásný hlas"... Já to taky cítil. Není to jen dúsledek jaterní a ledvinové očisty, ale i dalších aktivit, které v poslední době provozuji. Ale radost to byla a ta očista evidentně odnáší i mentální a duchovní usazeníny...
Přes den jsem snědl dvě typicky vařácká jídla, ale i přesto je Ph moči teď po 22.00hod kolem 8... Budu se v letním období muset na melouny více zaměřit...
Na joze se mi cvičilo dobře a začal jsem víc vnímat ten niterný aspekt toho cvičení.
Mám za sebou velmi prospěšné a krásné dny...

Pokud vás berou křeče do nohou, tak máte prakticky určitě velký deficit hořčíku a je třeba ho stabilně dodávat. Vlasová analýza vám to patrně potvrdí a pak není důvod se ho zříkat, uleví se tím celému tělu i psychice.

Vidíte, funguje to jak píšu a každé čištění čistí nejen tělo, ale i duši, čili směle do dalších pokusů a nových postupů.

Já jsem začal užívat po delším čase znova šťávu z červené řepy + trochu šťávy z mrkve (užívám ji kvůli slinivce potažmo játrům). Vedlejším produktem užívaní by mélo být vyčištění ledvin (poprvé jsem to četl v Cingrošovi).

Melounová kúra je snad účinnější než řepná, ale řepná je zase o moc komfortnější. Melounovou jsem ještě nezkoušel.

Na začátku užívání by kalná bordová moč měla indikovat zanešení ledvin.
Postupně s užívaním (1-2deci 3xdenně) moč ztrácí kal i sytou bordovou barvu - tak jak z ledvin mizí kamínky, písek, kal. Nakonec je moč čirá, sytěžlutá s jemným, nepatrným nádechem do bordova. - toť mé starší zkušenosti, tak jsem to zažil.

Před nedávnem jsem začal se štávou znova a očekával jsem (protože jsem ji naposled měl před rokem) na začátku kalnou bordovou moč. Byl jsem však překvapen protože hned od začátku jsem ji měl čirou trochu tmavší s nepatrným nádechem do bordó. Tak jsem si řekl, že ledviny mám asi celkem čisté.

Napadlo mě však, že už delší dobu užívám jablečný ocet a snad ten mi udržuje ledviny čisté, a proto jsem neměl u řepy kalnou moč. Může jablečný ocet taky rozpouštět kamínky a čistit ledviny??

_________________
"Zdraví je předpokladem všeho." (Miloš Kopecký)

Určitě ano a také citrónová šťáva i další potraviny, nicméně jednou za čas, třeba za parného léta, je velice vhodné ledviny pročistit a máte zase na rok klid.

Dobry den, je ledvinova ( melounova) ocista vhodna i pri tehotenstvi? Take by me zajimalo zda koupel v epsomske soli muze nejak ublizit, zvlastne na zacatku tehotenstvi. Dekuji za odpoved

Tak ani jedno zásadně nedráždí oblast břicha, čili se domnívám, že nikoliv, ale i tak bych byl na vašem místě opatrný a nedělal nějaké nedomyšlené experimenty. Oboje i tak představuje určitou zátěž organizmu a může vám být docela šoufl.

Včera jsem provedl další melounovou očistu, i když trochu modifikovanou. Po 18.00 jsme si uspořádali šťávovou party (viz vlákno o odšťavňovačích). Pila se jablečná, mrkvová, pomerančová a na závěr smíšená ůvšeovocná" šťáva. když hosté odešli, napadlo mě situace využít a sníst ve vaně dužninu ze sedmikilového melounu. nechtěl jsem nic odšťavńovat, jen sedět v teplé vodě a jíst melouna... Tak jsem si vše nachystal vedle vany na stoleček a postupně jsem začal zdolávat celkem chutnou dužninu. No a jak jsem tak ukrajoval a semtam vyďoubával jadýrka, začala mě opět (jako při první očistě) brát křeč- tentokrát do dlaní a předloktí...ale jak... už jsem pak vůbec nemohl udržet nůž a vidličku. ruce se mi kroutily jak pod elektrošoky... Musel jsem předtat krájet a chvíli jsem si rovnal ruce. A to jsem byl teprv v půlce... No, nějak jsem to nakonec doklohnil, ale opět se mi potvrdila má náchylnost ke křečím, ke které dochází často po velkém nervovém vypětí ve spojení s obtěžujícím jídlem. Vlasová anylýza ukázala dostatek Mg i Ca, ale velký deficit Na a K... zkouším to dorovnávat, ale jakmile dojde k čemusi, co zatím neumím pojmenovat, začnou mi poškubávat třeba lýtka (později chodidla či ruce) a pak mne třeba i pěkně čapne.... nejhorší zážitek tohoto druhu mám z víkendového soustředšění pěveckého sboru, kdy mne čapla v noci křeč na podlaze ve spacáku do obou stehen i lýtek... Jen vylézt ze spacáku a postavit se byl nadlidský výkon, ale to hlavní teprve následovalo. V totální tmě jsem se musel dostat přes spící kolegy, najít dveře na chodbu školy, ve které jsme bydleli a kde jsem to vůbec neznal. Do toho na mne šel šílený průjem... A já vůbec nevěděl, kde je záchod a na chodbě jsem nenašel vypínač. S průjmem na krajíčku a s nohama zkroucenýma křečí jsem šátral po zdech a pak jsem s úlevou nahmatal dveře... bohužel se mi nepodařilo rozsvítit a už jsem musel všechno pustit.... Pak jsem našel vypínač...byl jsem v jakési úklidové komoře s pračkou a umyvadlem... Veeelká chuťovka... Sám Bůh mi byl aspoň trochu nápomocen v tom, že mne tam v následujících dvou hodinách někdo nenašel a že se mi tu nechutnou pohromu podařilo aspoň nějak zpacifikovat...Byly 4 hodiny ráno... Ten večer jsem měl smažák a pivo, ale hlavní pro mne byl spíš stres ztoho, že dirigent často hrozil osobním přezkušováním před celým sborem a taky to, že celodenní nácvik náročné hudby byl pro mne velkou mentální zátěží. Prostě na takovou zátěž nejsem zvyklý...
No, je to všechno zajímavé, ale pracuji na sobě a hodně už se toho změnilo k lepšímu...

No tak takový zajímavý „veselý“ zážitek jsem zatím chválabohu neměl, ale odpověď bude asi jednoduchá a absolvoval jste ho docela zbytečně. Celý problém je s největší pravděpodobností z těžkého nedostatku draslíku, což způsobuje celkem parádní křeče a právě to zmíněné jídlo, pokud to lze tak nazvat, je obrovský zdroj sodíku, což vám sežralo zbylý draslík a výsledek jste popsal. Na vašem místě bych začal používat chlorid draselný, ale opatrně, protože ve velkých dávkách může být i smrtelně nebezpečný, nicméně pokud dodržíte jako horní hranici 4 g denně, tak riziko nehrozí, ale stejně si to zde načtěte.