Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Normalne me kolena neboli,ale ted po chvilkovem lyzovani nemuzu poradne do schodu,jak me v levem koleni boli a dloube. Vloni jsem to mela na pravem koleni,ale asi po tydenni lyzovacce.Tak jsem se chtela pozeptat,zda mi treba chybi kolagen,je me 40,takze to uz by mohl nebo neco jineho.Jinac sportu moc nedam.

jj taky me nikdy po 5 km behu nebolelo koleno a pred 2 mesici se to objevilo a nemohu se toho pri pretizeni zbavit

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Ono je to otázka, zda chybí cokoliv, možná spíše přebývá mnoho kyselin v kloubním pouzdru a pak se kloubní pouzdro snadno podráždí. To máte dvě možnosti, buď se na lyžování vyprdnout, nebo se odkyselit a mělo by vám koleno fungovat.

Prisel sem na to ze tomu nedela moc dobre:
1) delsi chuze v narocnem terenu, predevsim z prudkeho kopce, pul dne narocne turistiky a zacne to pozvolna pobolivat na leve noze, mam dojem ze to sou vnejsi koleni vazy, ty co sou na levem koleni nalevo.
2) chuze v chladu, zrejme prochladnutim kolene-proto to zmirnuji ovazanim pruznym obinadlem. zajimave je ze brusleni a hrani hokeje tomu nevadi.

Poprve sem z toho byl vydesen nemazal sem to ani neovazoval a bolest prestala zvolna az po cca 4 dnech.
Podruhe sem to na chuzi ovazoval a namazaval hrejivou masti a do 2 dnu to prestalo.
Takze si staci vybrat.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Takze ani ovazovani nebylo ucinne a popremyslel sem o skladbe potravy obvzlast kdyz sem si pri cisteni zubu vsiml ze mi ustupuji dasne vic nez je zdravo, zkusil sem zkratka zaradit vic citrusovych plodu a ejhle bolest kolene zmizela a uz se neobjevila ani pri zatezovani. Asi nedostek cerstvych citrusu, nejedl sem je prakticky vic jak pul roku. Skoro sem se jim vyhybal.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

A nebude to pouhý nedostatek vitamínu C, tedy skorbut.

Taky sem o tom uvazoval. Ale tezko rict protoze jine priznaky kurdeji sem nemel.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Podle mého soudu je to naprosto normální reakce člověka, který nesportuje pravidelně a potom na to "vletí" týden v kuse. Kloubní výživa může pomoct, ovšem nejspíš to odezní samo.
Ale nejlepším pomocníkem bude pravidelný trénink.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Mám úplně stejný problém, po chvíli chůze v terénu nebo při chůzi do kopce a z kopce (případně na kole) mne začne bolet pravé koleno a problém se postupně zhoršuje. Kyselostí to ale nebude už několik měsíců jsem na ph 7 - 7,5

Musel jsem omezit výlety v horách apod.

Muj postreh si zkusil? Tedy pridat trochu vic citrusovy plody? Jinak kdyz uz sem stejnym problemem trpel bolest pri pohybu zmirnila bandaz.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Na klouby je velice dobrá organická síra MSM, můžete ji vyzkoušet a pomáhá na mnoho věcí.

Ja mam nasledovny problem. Kolena ma nikdy neboleli. Napriek tomu som mal asi 3 alebo 4 krat vyluxovane. Dlho som mal pokoj asi 10 rokov. Ale stalo sa mi to opat. Som doma a rozmyslam ako si pomoct.
Zvysil som si C na 15 g. denne (lebo si myslim, kde je opuch je zapal a telo potrebuje viac C)
Zaradil som kazdy den cerstvy mlety mak (kvoli Vapniku)
Okrem toho standardne beriem B6 1 tbl., 10 pivovarskych kvasnic, vitamin E, B12
Som cca. 2 roky na surovej strave (80%)

Pls. o radu, co by ste mi este doporucili.

V nemocnici mi to znehybnili sadrou, nemali na pohotovosti ortezu a mam sa o 3 dni zastavit u svojho ortopeda.
Krizne vazy su pretrhnute.

Vdaka za Vase postrehy.

V takovém případě bych, mimo to co dáváte, nasadil omega 3 mastné kyseliny, síru a křemík, případně ještě zinek.