Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Coz rika ze neni pravdepodobne prokazana lecba nachlazeni pomoci Vit C.
...
Uz me to nebavi z te wiki prekladat, je to plne faktu, ktere mi hrajou do karet. Bohuzel nikdo tady tomu neveri,asi neumite AJ.

Jistě. Je to souhrn všech studií o C z medicínských análů, tak si to přečti a učetříš si dost vlastního objevování.

Vitamín C je pro tělo velmi důležitý a jeho získání není snadné, takže má přirozeně několik možností, jak minimalizovat jeho ztráty. Jinak bychom už dávno vymřeli. Při svém fungování v těle se askorbát mění (oxiduje sám sebe, tedy působí pro tělo jako antioxidant) na dehydroaskorbát. Většina buněk, nejen červené krvinky, umí dehydroaskorbát měnit zpět na askorbát! Ale samozřejmě to nefunguje na sto procent, nelze recyklovat vše, proces závisí i na dalších látkách (rozhodně selenu, ale jistě nejenom). Organismus vždy část céčka ztrácí a jeho doplňování stravou je prostě nevyhnutelné. (Pomlčím o breatheriánech a dalších fantastických lidech, co nepotřebují žádnou stravu, bavme se o běžných lidech, co prostě bez vody zahynou žízní, bez céčka dostanou kurděje a podobně.)
Také ledviny dokáží vracet vitamín C zpět do oběhu prostřednictvím sodíkových transportérů, ale zase to stojí dost energie a ledviny to dělají JEN tehdy, když hladina céčka klesne pod jistou úroveň. Není to běžný proces, jde o nouzové opatření! Když je vitamínu dost, ledviny ho nechají volně procházet ven, protože s sebou odnáší neutralizované toxiny a navíc v samotných močových cestách působí antibakteriálně a protirakovinově...zkrátka to, že se vylučuje močí, není žádné plýtvání, ale rozumné opatření. (Analogicky - odchod vody z těla je důležitý a byla by hloupost omezovat pití jen proto, že tolik vody "vymočíme zbytečně", snažit se pít tak málo, aby "ztráty" močí byly minimální a zpětné vstřebávání maximální, je nebezpečné.)
Věřím tomu, že přirozená strava, srovnaná psychika a čisté prostředí by stačily k tomu, aby si tělo vystačilo s těmi pár gramy příjmu denně.
Osobně ale psychiku na 1* nemám , jím příšerně (co na tom, že vitariánsky, o těch krásných kápiích z Maďarska nebo banánech z tropů si nedělám iluze, ne že by české zelí na tom bylo lépe), prostředí je silně znečištěné (vzduch, voda, půda, uvolňování různých těkavých karcinogenních látek z dnešního nábytku, nátěrů, podlahových krytin, oblečení, hraček...). Pro tohle všechno potřebujeme silný antioxidant. To vitamín C umí a zastane dobře, ale až ve větších dávkách. Tělo sice nestíhá tak obrovské dávky recyklovat a vylučuje je, ale to nevadí, svou úlohu splnily - léčí virové infekce, otravy atd. Placebo to není, žádné jiné placebo nedokáže u psů vyléčit tzv. nevyléčitelnou psinku...
Tobě se nelíbí preventivní užívání C, nebo léčba megadávkami? Takže když tvou manželku zkosí silná chřipka nebo požahá medúza, že málem umírá, sáhneš po toxických antivirotikách a pol., nebo užiješ prokazatelně léčebný vitamín C, který pro tělo není toxický a nemá vedlejší účinky?

No nic, slovenskou pdf knihu si můžeš přečíst i sám, mizím dělat něco užitečného

Jistě. Je to souhrn všech studií o C z medicínských análů, tak si to přečti a učetříš si dost vlastního objevování.

Vitamín C je pro tělo velmi důležitý a jeho získání není snadné, takže má přirozeně několik možností, jak minimalizovat jeho ztráty. Jinak bychom už dávno vymřeli. Při svém fungování v těle se askorbát mění (oxiduje sám sebe, tedy působí pro tělo jako antioxidant) na dehydroaskorbát. Většina buněk, nejen červené krvinky, umí dehydroaskorbát měnit zpět na askorbát! Ale samozřejmě to nefunguje na sto procent, nelze recyklovat vše, proces závisí i na dalších látkách (rozhodně selenu, ale jistě nejenom). Organismus vždy část céčka ztrácí a jeho doplňování stravou je prostě nevyhnutelné. (Pomlčím o breatheriánech a dalších fantastických lidech, co nepotřebují žádnou stravu, bavme se o běžných lidech, co prostě bez vody zahynou žízní, bez céčka dostanou kurděje a podobně.)
Také ledviny dokáží vracet vitamín C zpět do oběhu prostřednictvím sodíkových transportérů, ale zase to stojí dost energie a ledviny to dělají JEN tehdy, když hladina céčka klesne pod jistou úroveň. Není to běžný proces, jde o nouzové opatření! Když je vitamínu dost, ledviny ho nechají volně procházet ven, protože s sebou odnáší neutralizované toxiny a navíc v samotných močových cestách působí antibakteriálně a protirakovinově...zkrátka to, že se vylučuje močí, není žádné plýtvání, ale rozumné opatření. (Analogicky - odchod vody z těla je důležitý a byla by hloupost omezovat pití jen proto, že tolik vody "vymočíme zbytečně", snažit se pít tak málo, aby "ztráty" močí byly minimální a zpětné vstřebávání maximální, je nebezpečné.)
Věřím tomu, že přirozená strava, srovnaná psychika a čisté prostředí by stačily k tomu, aby si tělo vystačilo s těmi pár gramy příjmu denně.
Osobně ale psychiku na 1* nemám , jím příšerně (co na tom, že vitariánsky, o těch krásných kápiích z Maďarska nebo banánech z tropů si nedělám iluze, ne že by české zelí na tom bylo lépe), prostředí je silně znečištěné (vzduch, voda, půda, uvolňování různých těkavých karcinogenních látek z dnešního nábytku, nátěrů, podlahových krytin, oblečení, hraček...). Pro tohle všechno potřebujeme silný antioxidant. To vitamín C umí a zastane dobře, ale až ve větších dávkách. Tělo sice nestíhá tak obrovské dávky recyklovat a vylučuje je, ale to nevadí, svou úlohu splnily - léčí virové infekce, otravy atd. Placebo to není, žádné jiné placebo nedokáže u psů vyléčit tzv. nevyléčitelnou psinku...
Tobě se nelíbí preventivní užívání C, nebo léčba megadávkami? Takže když tvou manželku zkosí silná chřipka nebo požahá medúza, že málem umírá, sáhneš po toxických antivirotikách a pol., nebo užiješ prokazatelně léčebný vitamín C, který pro tělo není toxický a nemá vedlejší účinky?

No nic, slovenskou pdf knihu si můžeš přečíst i sám, mizím dělat něco užitečného

Trochu americké, ale svým způsobem k obsahu nemám výhrad: film Food matters, vitariánská klasika, znáš?
http://www.mustwatch.cz/film/food-matters/

POkud si dobre vzpominam tak tam porad melou o tom jak je cerstva strava nejlepsi na vsechno.

To taky, ale hovoří tam mj. několik lékařů, kteří léčí různé (ne)vyléčitelné nemoci právě velkými dávkami vitamínu C (rakovinu aj.), niacinu (těžké deprese) atd. Vzhledem k předchozí debatě mi šlo hlavně o tuhle část. Když prostě vidím lékaře, kteří se tím zabývají desítky let, nebo videa konkr. vyléčených (http://www.stream.cz/video/201409-rakov ... nesmis-bat), tak tomu céčku opravdu věřím.
Ještě tam hovoří o tom, jak je půda podvyživená, neobsahuje už dost stopových prvků, plodiny nedozrávají na slunci a další věci, které vysvětlují, proč dobrá strava prostě nestačí a lidé trpí nejrůznějšími chorobami - ty potom lze samozřejmě řešit umělými doplňky, které odstraní příčinu, srovnají deficit a konečně umožní tělu fungovat tak, jak má. V běžných plodinách tyhle věci prostě skoro nejsou... (Aniž bych popírala, že k rozvoji fyzických příznaků je třeba i psychických bloků nebo tak něčeho.)

Léčbu rakoviny zevnitř jsem myslím viděla, jako většinu filmů tam s podobnou tématikou, ale dneska se mi taky nic z mustwatch nepřehrává, divné, tak si to nemůžu ověřit. Asi se budu muset pohrabat v pc.

Chci si už konečně objednat irigátor, tak si říkám, že si rovnou objednám nějaké minerály. Mohli byste mi prosím zhodnotit jestli jsem vybral dobře?
hořčík - http://www.eod.cz/lekarna/vitaminy-a-mi ... 250-tbl.30 ten má deficitní skoro každý
jód - http://www.eod.cz/lekarna/vitaminy-a-mi ... min-200tbl. sice mám pozitivní plivací test, ale myslím, že to není až tak špatné.
křemík - http://www.eod.cz/lekarna/vitaminy-a-mi ... 0-x-125-mg protože mi vypadávají vlasy, nevím jestli to má smysl nebo koupit raději zinek.
Kdyžtak bych byl rád kdyby mi někdo zkušený napsal kdy je nejlepší brát jednotlivé doplňku(nalačno, po jídle, ráno, večer..), vím, že to tu už určitě někde psal pan Jarda a plně chápu, že to nechce pořád opakovat, tak kdyby se chtělo někomu jinému to tu shnout ať to tady nemusím hledat.
Jinak později mám v plánu si objednat chlorid hořečnatý a další věci od pana Jardy, jen škoda, že nemá v nabídce i kyselinu chlorovodíkovou.

Mám dotaz k vitamínu A, který nemám moc zvládlý.

Je vhodné jej suplementovat, případně jakou formou a v jakých dávkách (walmark dělá tobolky s 6000iu - co to je za dávku?) , nebo spíše čerpat ze stravy?

Kde všude se vyskytuje kromě mrkve a suš. meruněk.

Jsou nějaké prvky v těle, které jeho tvorbu podporují nebo naopak brzdí?

Děkuji

pouzivam sodu bikarbonu na neutralizaciu kyseliny ascorbovej, jeden znamy mi povedal ze by som tu sodu bik. nemal dlhodobo uzivat lebo obsahuje niaku latku zabudol som nazov ale tusim ta co sposobuje sumenie, ktoru telo nedokaze vylucit a ze casom sa to v tele nazbiera a robi to problemy, viete nieco o tom?