Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Na udržiavanie jódu brať 65 mg denne? To je už celkom slušná dávka. No jo, nemusel som to kupovať ak by si mi konečne po dvoch týždňoch namiešal ten lugol, ale .... .

Velice zajímavá informace a pouze potvrzuje hlubokou logiku skoro 200 let staré historie užívání Lugolova roztoku i když daleko jednodušší je dávat lidem přímo jodid draselný. Je vidět, že dříve na tím lékař hodně přemýšlel, aby pacientovi pokud možno pomohl, což nyní určitě není cílem, tím je zisk a vše ostatní je druhotné.

Hořčík působí na mnoho funkcí v těle a zásadně umocňuje vstřebávání mnoha dalších prvků, nebo násobí jejich účinky. Vhodné je tedy, jak zde píšu, mít vždy primárně srovnaný hořčík a pak teprve rovnat to ostatní. Stav jódu snadno ověříte lugolovou skvrnou na vnitřní straně zápěstí, to jsem zde popisoval mnohokrát. Někdo opravdu hořčík přes sliznice střeva prakticky nebere a je tedy vhodné ho dodávat přes pokožku. Koupele i kapačky jsou možná dobrá varianta, ale nejvhodnějším řešením je hořčíkový olej, kdy si dáte cca 2,5-3 g chloridu hořečnatého do deci vody, ten roztok dáte do té špricky na mlžení rostlin v bytě a celá se tím nasprejujete, jako při opalování v létě olejem. Je to dokonce i takové mastné a není problém toto opatření konat kdykoliv v průběhu dne, prostě stejně jako při opalování. V těch minerálech vám chybí minimálně ten hořčík, dále je dobré znát měď a železo, případně chloridy.

A jak dlouho ti vydrzi skvrna?

Dala by se hladina jódu v těle srovnávat např. jódobromovými koupelemi?

Následující popis jsem vybrala z http://www.zdravnet.cz, http://www.velba.cz a http://lekarnanaprokopce.cz/:

Přírodní jódová minerální voda, tzv. jódobromová solanka, má svůj původ v třetihorním moři. Dobývá se z hloubky 500 - 1000 m. Je to přírodní silně mineralizovaná chloridosodná jódobromová minerální voda se zvýšeným obsahem barnatého a strontnatého iontu, studená, hypertonická.
To znamená, že jako v každém moři je i zde v absolutní převaze ve vodě rozpuštěná kuchyňská sůl, v 1 l minerální vody to je 50 g soli (NaCl). Hlavním léčebným prvkem je však jód, voda jej obsahuje 20 - 25 mg v 1 litru. Jód je rozpuštěn ve formě jodidu, přirozenou cestou se okysličuje na elementární jód, který má vzácnou schopnost sublimace - tedy velmi snadného vypařování z ohřáté solanky do ovzduší. Takto se výrazně obohacuje jódové mikroklima během jódové koupele a formou inhalace během pobytu klienta v jódové koupeli se jeho do organismu dostane značné množství jódu.
Částečně se jód vstřebává také kůží a sliznicemi. Resorpce jódu kůží při celkové jodové koupeli je však malá a cca 100 násobně ji převyšuje vstřebávání cestou sliznic. Znám je jeho lokální antiseptický a desinfekční účinek, daleko významnější z léčebného hlediska je však především jeho účinek celkový, který reguluje štítná žláza a další hormonální orgány. Platí však, že základní účinek jódu nastává v jednotlivých orgánech prostřednictvím cév, je to prakticky neúčinnější přírodní balneologický prvek k léčení cévních onemocní, a to v srdci, mozku i na periferii.
Zlepšením prokrvení dochází ke zlepšení funkce řady orgánů, zlepšuje se výživa chrupavky, což vede ke zlepšení funkce kloubů, zlepšuje se hojení, jsou podporovány protizánětlivé účinky, zlepšuje se funkce nervů, včetně centrálního nervového systému. Jódovou balneací se však do štítné žlázy dostane daleko větší množství jódu, které nejen nastartuje výše uvedené celkové účinky, ale zajistí i dlouhodobý charakter tohoto léčebného efektu. Mezi ně patří i snížení hladiny cholesterolu a krevních tuků.
Přírodní jódobromová koupel je vhodná u cévních onemocnění mozku, srdce, periferních cév, nemocí nervových či nemocí pohybového ústrojí. Projevují se i lokální desinfekční účinky jódu, např. u gynekologických nebo kožních onemocnění.
Pod vlivem jódobromové soli se zintenzivňuje proces iontové výměny mezi lidským tělem a koupelí. Dochází k vylučování toxinů a produktů metabolismu.

Fyzikálně-chemická analýza
Anionty Kationty
chloridu 608.100 mg / kg vápníku 8190 mg / kg
sulfidy 972 mg / kg hořčíku, 4200 mg / kg
dusičnany 17,1 mg / kg draslíku, 1.300 mg / kg
silikáty 75,9 mg / kg amonného 158 mg / kg
bromidy 1.460 mg / kg sodíku, 377.400 mg / kg
jodidy 1.130 mg / kg stroncia 386 mg / kg
Fluoridy <2 mg / kg železa, 10,3 mg / kg
manganu, 10,1 mg / kg

pH 1% roztoku 6,85
vlhkost 5,5%.

Určitě dala, protože u moře to funguje stejně, ale obávám se, že jak cenově, tak časově, bude orální aplikace mnohem lepší. Tělo si jód běžně přes pokožku bere, na tom je založen ten test s lugolovou skvrnou. Klidně tedy můžete vzít štětec a šmrdli, šmrdli se našmrdláte na hnědo jako plot a uvidíte jak to do vás poleze.

škvrna mi vydrží cca 9-10 hodín. vždy po mesiaci si dám na týždeň pauzu bez lugolu a na konci toho bez-lugolového týždňa urobím nový test, aby som vedela, či sa vôbec ten jód vstrebáva. takže tie moje 4 kvapky denne mi tú škvrnu za mesiac posunú asi o 1 hodinu.

Skrvna mi zmizla 3x po sobě po více jak 10ti hodinách, teplota též ok. Dává se jod třeba jednou týdně jako prevence a kolik kapek? Nebo se jen občas zkusí skrvna, a pak se teprve dodá pokud je potřeba?

Děkuji, vyzkouším to.

Tak 8 hodin je povinné minimum, ale určitě ne povinné maximum, člověk se srovnaným jódem má skvrnu viditelnou i více než 24 hodin, dokonce lze dosáhnout času až dva dny, ale to už není běžné. Klidně můžete dát jednou týdně cca 10-20 kapek a pokud to nebude stačit, tak třeba po měsíci to týden podráždit na velkých dávkách, tak kolem 40 kapek. Ovšem vždy je třeba se dost sledovat a nepřehnat to, při jakýchkoliv potížích ihned stopnout dodávání. Stav značně ovlivňuje spotřeba strumigenů, což jsou sice vesměs velice zdravé potraviny, ale jód se s nimi nesnáší. Dávku cca 50 mg denně lze u starších lidí běžně dodávat i 6 měsíců a většinou zcela bez potíží.

Zdravím pana Jardu i ostatní- pane Jardo moc děkuji za odpověď a rady ten hořčík jsem zkusila a je to paráda jsem -dá se říct jiný člověk to sprchování vlastně rosení mi moc pomáhá. Ten lugol užívám nadále i ostatní , ale myslím že to bude vše dobré- aspoň to tak cítím- příští týden jdu na kontrolu.Pak Vám napíšu- ale vím ,že bez vás tady by na tom tak dobře nebyla už si všímá i mé okolí ,prý už vypadám dobře.Hezké dny všem.

Vidíte pár blbostí a vše je jinak, najednou je člověk zase happy!

Měl byste nějakou radu jak ještě aplikovat lugol?
Po více jak 10 kapkách jsou pak skvrny na těle velké. Při pití s vodě by si zas člověk nerad barvil zuby na žluto, když už si je několikrát pracně drhnul jedlou soudou s oliv olejem..

Zdravím všechny a hlavně pana Jardu a přišla jsem před chvílí z kontroly a už jsem prý zdravý člověk pan primář říkal,že mi závidí asi to řekl ,aby mi udělal radost.
Takže děkuji panu Jardovi i vám všem ostatním,kteří jste svými radami také přispěli k uzdravení a v každém případě jsem moc ráda a ano i happy.
Krásný a pohodový den

Já ho prostě dávám přímo do jídla, ale zda vám to bude chutnat, to opravdu netuším, nicméně je to snad nejjednodušší aplikace.