Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,
měla bych dotaz a to takový, co vy byste doporučoval jako ideální zdravou snídani? Přijdou vám například celozrnné cereálie (celozrnná a rýžová mouka) jako špatná voda?

Vše je zde napsáno a to tak, že mnohokrát, čili nechápu, proč na to otevíráte duplicitně další vlákno. Obecně cereálie považuji za vysoce škodlivé a pokud nemůžete být bez obilovin, tak se zaměřte na pohanku, amarant a quinou. Jinak, vhodné jsou snídaně ovocné, pro ty kteří nebojují s kvasinkou, nebo pro ty ostatní, třeba napařená zelenina s ořechovou zálivkou.