Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Čo si myslíte o metabolickom type - t.j. že človek je jeden zo štyroch metabolických typov a podľa toho by sa mal stravovať?

viac info napr. na http://www.metabolicketypy.com

Indický medicínský systém Ajurvéda je asi nejdokonalejší který znám a nemám proti němu výhrady. Je ovšem dost obtížné nějak rozumně stanovit právě ten typ, který vám přísluší, to by dle mého názoru měl udělat opravdu zkušený odborník a těch se u nás opravdu vyskytuje velice málo. Navíc ani to nelze slepě dodržovat, protože jsou i další kritéria, která poměrně pružně tuto základní typologii mění dle momentální situace a stavu pacienta a čistý vyhraněný typ je opravdu vzácnost, většinou se nějak prolínají. Vyžaduje to tedy celkem slušné znalosti právě od pacienta a vždy by měl pochopit o co vlastně jde.

Neco malo sem si o ajurvede v posledni dobe nacetl a rekl bych ze tech typu muze byt mnohem vice nez 4.Jsou tri zakladni dosi (Vata,Pitta a Kapha),vetsina lidi je ovsem dana jejich kombinaci.Takze tu mame dvojdosovy a trojdosovy typ.Dale je to jeste ovlivneno rocnim obdobim(u nas 4 v indii tusim 5) kdy se strava docela meni.Takze to skutecne neni jednoduche vedet co zrovna v dany okamzik jist.Myslim ,ze cloveku staci zakladni informace otom co dany typ ma jist a co nema a zhruba se tim ridit.Potom podle vlastniho pocitu si to doladit.
Zde orientacni test doša typu:
http://www.ayurveda.cz/dosa-test.htm

Určení typu testem tohoto druhu nevidím jinak než jako orientační, vždy by ho měl stanovit odborník a těch je zde zoufale málo. Nicméně vám alespoň naznačí, kterou cestou je možné se ubírat.

Tak urcite,je to hodne orientacni,odbornik to dale zjistuje podle tepu na ruce a rozsahlejsim dotaznikem.Spis mi slo oto aby se toho clovek nebal a neco si nastudoval,protoze mi ajurveda prijde jako jeden z nevymakanejsich systemu co se zivotospravy tyce.

To nepochybně, ale je potřeba si uvědomit, že i na ní má dnešní způsob našeho života a stravování zásadní vliv, ona prostě s takovou chemizací stravy a životního prostředí také nepočítá.

Dobrý den, nechci zakládat nové téma, tak vstoupím do tohoto staršího. Jestliže si nechám udělat u biomol.pl vlasovou analýzu, má smysl si od nich koupit vyšší balíček, ve kterém je i metabolický typ? Jaké jsou případně jiné způsoby, jak svůj metabolický typ zjistit? Spíše bych věřil jim, než nějakému testu, který si odklikám na internetu.

Díky za radu.

Tak určitou spolehlivost má pochopitelně i interpretace vlasové analýzy nicméně já se spíše přikláním k určování metabolického typu z testu střevního mikrobiomu, což je podle mého názoru spolehlivější. Prvky sice určitě ovlivňují fungování metabolizmu, ale předpokládám že daleko vyšší level představují střevní bakterie. V zásadě to berte tak že vše souvisí se vším tedy když ty svoje bakterie budete blbě krmit budou pochopitelně mít problémy a to většinou znamená že získává problémy i jejich hostitel.