Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den.
Mohl byste mi poradit co v jídelníčku upřednostnit, něco proti úzkosti, na celkovou podporu proti stresu, pro zlepšení nálady? Slyšel jsem něco o kokosu, mandlích a banánech. Díky.

To celkem sedí, zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem hořčíku a vitamínů skupiny B, mimo to, co jste vyjmenoval, je jich samozřejmě mnoho, ale velice vhodné jsou třeba nepražené kakaové boby a neloupaný sezam. Ovšem daleko nejlepší výsledky nedocílíte stravou, ale docílíte je pravidelnou očistou tlustého střeva, třeba pomocí klystýrů. To odstraní psychické problémy opravdu překvapivě rychle.

Takisto dychove meditacne cvicenie z Jogy, napriklad to, v ktorom si striedavo prehmatavas nosne dierky. Neriesi to ale koren problemu, ktorymi su nedoriesene veci zo zivota, ktore v sebe dusime, najma z medziludskych vztahov, a z nich vyplyvajuce negativne myslienkove pochody a emocie, hlavne strach, krivda, lutost a hnev.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Díky.
Ty nedořešené věci (nepříjemné dětství apod), ze kterých by tyto stavy mohly třeba i podvědomě pocházet, dalo by se podle vašeho názoru s nimi snadněji vyrovnat např regresivní, abreaktivní terapií?

A co si myslíte na řešení takových věcí pomocí šamanů s přírodními drogami např ayahuascou?

Čistě teoreticky ano, ale vše má i své negativní stránky. Nikdy není nic absolutně a jednoznačně dokonalé, navíc určitě nejsou naprosto dokonalé a jednoznačně prospěšné halucinogenní látky. Můj názor je, že stejně bez dokonalé čistoty střeva a tkání nemáte mnoho šancí na trvalejší výsledky, to vám potvrdí každý kdo trochu ovládá jógu. Čistota mysli vždy závisí na čistotě těla, která je prvotní pro dosažení duševní rovnováhy.

Určitě.
A jak je to s dávkováním těch potravin (kokosu, banánů, ořechů) na den. Kolik by mohlo stačit 29 letému muži (84kg).
A zhruba jak často by bylo vhodné jít na klystýr. Zhruba jak často pročištění člověku vydrží?

Nedoriesene veci vyriesis tak, ze zistis, kde si urobila chybu, kde si sa mylila, kde ti chybalo poznanie, pochopis, ze ty si tvorca vlastneho osudu, rozhodnes sa, ze to chces zmenit, a zacnes verit tomu, ze mozes, a ze to ze chces, ti staci na to, aby si to dokazala. Musis pochopit, ze vsetko je spravodlive, take ako je, tym sa zbavis krivdy a mozes dokazat odpustat. Na toto ale potrebujes poznanie. Dovodom, preco skoro kazdy trpi psychickymi poruchami, niesu len zanesene creva, ale aj nedostatok poznania, nasledkom coho sa clovek odkloni od prirodnych zakonov a zacne v nom prevazovat disharmonia. Kym nemas poznanie, myslienky a emocie nebudu ciste. Zanesene creva do toho len pridaju, prekyselenie a toxiny zhorsuju naladu, takze negativne emocie sa umocnuju. Podla mna zaklad zdravia je ale doriesena psychika, nie creva. Vela ludi sa vyliecilo z rakoviny aj skrze chemoterapiu a hrozostrasnu stravu. Preco? Verili. To je dokaz, ze cele je to o psychike. Vitazstvo ducha nad hmotou.
Toto cele musis vyhrat sama, neexistuje ina cesta. Preto sme tu na svete, ako ludia. Nie preto, aby za nas riesili druhy. Ak citis, ze psychicko-emocne zalezitosti su u teba prevladajucim faktorom problemov, potom navrhujem zacat napriklad prestudovanim a pochopenim suvislosti napriklad z ekoterapie. http://www.regeneracnecentrum.sk/index.php?menu=1055
Ale skutocna pricina lezi hlbsie - je to nevedomost, ktora generuje negativne myslienky a hlavne emocie. Takze, poznanie a viera ta v skutocnosti vylieci. Ludia to nechcu pocut, ich vnutorny parazit sa tomu neskutocne brani, aj u mna to tak bolo 27 rokov, kym som to pochopil.
Takisto, odporucam ti pozriet si film Tajomstvo (Secret), je to maly a mocny fragment poznania. Vacsina ludi zije v rovine nevedomosti presvedcena, ze su bezmocne bytosti, ktore nemaju ziadnu moc, ze na nich nezalezi, nemaju ziadnu hodnotu. Toto v nich vytvara strach, lutost, zufalstvo atd atd... pritom pravda je taka, ze ludske vedomie je mocne, v skutocnosti zalezi na kazdom a kazdy ma nesmiernu hodnotu sam pre seba. Kto nemysli tymto sposobom, odklonil sa od prirodnych zakonov, teda vzdal sa svojej podstaty cloveka - mocny tvorca, a kym to nepochopi, bude vzdy a za kazdych okolnosti chory, pretoze ma narusenu harmoniu energii uz v samotnom zaklade jeho bytia.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

To se špatně ptáte, na to znáte odpověď pouze vy sám. Každý má jiné spalování a jiný energetický výdaj, čili odpověď ani nemůže znít jinak než, co kdo snese. Jinak ořechů obecně by se nemělo sníst více jak 0,75 kg za týden a banány dle chuti.
Klystýr se dělá doma, na ten se nikam chodit nemusí a z počátku je vhodné ho provádět denně, minimálně po dobu jednoho týdne a i poté pravidelně alespoň 2x týdně.

Sice skutečně platí, že duch je hmotě nadřazený, ale nebudu souhlasit s tím, že se dá vyladit duše se zadělanými střevy, to by ten člověk musel být opravdový kouzelník.

To je pravda, musel by to byt velmi mocny clovek. Takze vo vseobecnosti sa da doporucovat jedine komplexny pristup.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Určitě.
Šlo o nějaké problémy, nedořešené věci nebo dlouhodobé negativní působení okolí se kterýmy se člověk mohl setkat třeba v dětství (4, 5 letech nebo i mnohem později), na které by si třeba konkrétně nevzpoměl, nebo vzhledem k jeho okolí a jeho nezkušenosti působily normálně, ale přesto normální nebyly a v dospělosti mohou negativně ovlivňovat jeho chování a reakce na nějaké události, aniž by si to uvědomoval a třeba je nějak ovládal.
Jestli třeba tou formou regresivní, abreaktivní terapie nebo např pitím ayahuascy se šamanem, nebo něčím jiným by se mohly tyto věci třeba nějak vyvolat aby se s nimi člověk mohl lépe vyrovnat, očistit se od nich, aby ho dál negativně neovlivňovaly.
Ta očista těla, nebo doplňování horčíku by mohla pozitivně přispět.


Ty mandle je lepší jíst se slupkou?

A ten film tajemství je toto?

http://thesecret.tv/index.html
.

Ano, to je ten film Tajomstvo. Je to sice len maly fragment fungovania prirodnych zakonov, ale i tak sam o sebe je dost silnym nastrojom, aby si clovek uvedomil, ze nieje bezbranny tvor pripominajuci vystrasenu stadovitu ovecku, ktoru sa z nas snazi urobit nasa spolocnost.
Osobne ti este doporucujem knizky od Miguela Ruiza, ktory velmi pochopitelnym sposobom vysvetluje, co sa vlastne odohrava v mysli a emociach, kedy su toxicke a ako to cele funguje. Myslim, ze toto poznanie velmi pozitivnym sposobom ovplyvni kvalitu zivota kazdej bytosti priputanej k ludskemu telu. Malo by ist teda o elementarne poznanie, ak je tuzbou jedinca oslobodenie mysle a stastny zivot. Samozrejme, k hlbsiemu poznaniu je uz potreba zajst az do duchovnej roviny, no tieto knizky su postacujuce aj pre materialisticky zmyslajucu bytost.
http://www.martinus.sk/?uItem=5328
http://www.martinus.sk/?uItem=14143

A tie mandle aj so supkou, v supke sa nachadza najviac horcika.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Samozřejmě očista duše vyvoláním minulosti, je postup velice dobrý, ovšem je to vždy hra s ohněm. Pokud se do té minulosti dokážete dostat nějakou meditační metodou sám, tak v tom problém nevidím, to se dostanete i zpátky, ale pokud vás tam dostane někdo jiný a pak se mu z nějakého důvodu, protože to prostě nebude dokonale umět, nepovede vás dostat zpátky, tak to už teda zrovna dobré není. To může být veliký problém a osobně bych velmi zvážil zda bych do takové věci šel. Můj názor je, že byste si k tomuto účelu měl zvolit osobu o níž budete mít velice kladné reference a i tak je otázkou, zda je to zcela bez rizika.

Pravda, bez rizika to nebude nikdy, ved clovek je tvor omylny. Na taketo hratky skutocne treba cloveka, co ma obrovske poznanie. So zmenenymi stavmi vedomia som sa osobne nestretol, no pocul som uz rozpravat ludi, co sa s tym stretli, jeden clovek je dokonca ucitel jogy, ktory to podstupil u jedneho Samana, a rozpraval velmi zaujimave veci. Napriklad, ten saman vyzeral byt taka osoba, ktorej sa da v tomto verit, inak by si ho ten clovek nevybral a nezveril mu jeho zivot do ruk (doslova je to tak, ze zverujes tym svoj zivot do ruk inej osoby), ale i tak je tam urcite nejake riziko.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Z vlastní zkušenosti můžu doporučit holotropní dýchámí. Je to možná i zajímavější, než regrese u jednoho terapeuta, protože se to dělá ve skupině. Ale i tady platí, že to musí vést člověk, který to opravdu umí.

_________________
Chceš-li vědět, co je nového, podívej se do starých knih.