Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den

už 3 měsíce beru 70 kapek lugolu ( formou mazáním na kůži ) a k tomu 600 mcg selenu. Dnes mi přišel od Swansona selen v chelátové vazbě, chtěla bych se zeptat jestli i tohoto selenu mám brát 600 mcg a nebo dávku nějak upravit.

předem děkuji za odpověď

zacala som si zarabat zmesi dplnkov na viac dni, aby som nemusela zakazdym sachovat s kvapatkom, co je mi casto casovo nemozne. teda - miesam si do jednej davky hcl + zinok, dalsia davka med, bor a hcl a tretia molybden, mangan a hcl. vsetko mam nakvapkane na 6 dni a lejem podla dielikov. co som si vsak vsimla vo flasi s manganom a molybdenom, plavaju tam take zvlastne utvary, akoby kratucke 3mm tenulinke vlasy s chlpami, neviem to lepsie opisat, je to iba vo flasi mangan, molybden a hc. ako prve mi napadlo plesen, ale je toto mozne? ovsem, vsetky tieto doplnky chutia po 1-2 dnoch trochu divne. zacala som s tymto davkovanim - miesanim - lebo sa to tu preberalo a velmi mi to pomohlo nestracat pocas dna zbytocne drahocenny cas.
co by to mohlo byt, mozem sa niecoho obavat?

Tak si objednam ten chelatovy selen.Tych 800 mcg je len na doplnenie deficitu ktory mam podla VA.
Chem sa spytat na doplnenie vitaminov skupiny B.Pri remineralizacii staci brat B komplex od Zentivy(B1 az B6) + zvysne becka ako B7(biotin),B9(kys. listova) a B12(cobalamin).Ci su este nejake ine ktore su potrebne?

Najlepsi relax je smiech.Napr.http://www.mojevideo.sk/zabavne/

Nic složitého bych v tom nehledal. Ten poměr 100mcg na 10 kapek lugolu je podle mě jakýsi vodící "mustr" aby nevznikal nepoměr obou prvků. Pokud ale reálně mám jódu nebo selenu málo, tak ho samozřejmě můžu doplňovat v uplně jiných dávkách. Toto mi ale spolehlivě zodpoví jedině vlasová analýza...

Tak jde o to, kdo je výrobce a kdo prodejce a také o o zdroj a čistotu zboží, nějaké čínské produkty budou asi velice levné a místní zboží dražší.

Tak jsem vypátral, že všichni 3 výše uvedení to tahají z Číny

Četl jsem tu, že vitamín A není vhodné dodávat v pilulích, platí to i o beta karotenu? Našel jsem doma naturline beta karoten 10 000 I.U. tak jestli ho můžu spotřebovat? Pak ještě jsem našel před pár lety v noci energy spektrum Q10 úplně nové s neporušeným obalem(zajímavé co všechno se dá najít ) tak jsem to chvilku bral, tak mě napadlo, jestli to můžu bez rizika doužívat? Je to prošlé skoro rok, ale tam by se nemělo co zkazit, ne? I ten beta karoten je půl roku prošlý.

dobri den....uz dlksi cas hladam informaciu ake su to vitaminy a minerali vo forme chloridu ???....ci ak som to vlasne dobre napisal ... niektori ludia si ich vyrabaju aj doma ... o covlasne ide ??? su to idealne zdroje na doplnenie tichto latok ?:) dakujem , a prepacte ak sa pitam blbo

mam taku otazku ... ktora forma doplnovania vitaminou skupiny b je vhodnejsia ...pangaminom alebo b-complexom ...
ako idealnejsie a lacnejsi mi pride pangamin ale bojim sa ohladom kvasinky ktoru mam premnozenu , ale neriesim tento stav..skusal som to ale nevidrzim bezsacharidovu dietu...takze som sa vzdal a to uz po asi troch dnoch

Pangamin jsou kvasnice takže na candidu bych neriskoval, mě to rozjíždělo ekzémy. Momentálně testuju nejsilnější komplex béček tento B-100

mam taku otazku ... ktora forma doplnovania vitaminou skupiny b je vhodnejsia ...pangaminom alebo b-complexom ...
ako idealnejsie a lacnejsi mi pride pangamin ale bojim sa ohladom kvasinky ktoru mam premnozenu , ale neriesim tento stav..skusal som to ale nevidrzim bezsacharidovu dietu...takze som sa vzdal a to uz po asi troch dnoch