Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tohle platí jen pro ženy nebo i pro muže? Vypadávají mi taky docela dost vlasy, minerály už mám jakž takž srovnané, ale o moc se to nezlepšilo, říká se, že se plešatění dědí a je pravda, že můj tata měl kouty na stejné úrovni jako já v mém věku. Možná na to má vliv i stres, co jsem šel na VŠ tak to začalo a všiml jsem si, že i dost spolužáků má docela málo vlasů a že jsem na tom v podstatě oproti některým dost dobře.

stres je prekliatie, to je pravdaa ako tu tvrdia viaceri vcetne jardu, moze za vela veci - problemov - ak nie za vsetko...

Pochopitelně to platí pro obě pohlaví. Jinak stresy jsou nanejvýše nebezpečné a je třeba se jim za každou cenu vyhýbat.

Takže to vypadávání lze zastavit buď remineralizací nebo srovnáním hormonů? Myslím, že v dnešní době se snad ani stresu vyhnout bohuže nejde.

v podstate ano, lugol sa predsa vstrebava, jednoznacne by som ho davala vecer, bol by vhodny zabal, dajme tomu na hodinu: henna, biely il, trebars 2-3kv lugolu, este som uvazovala vytlacit vit. E z tobolky. mohol by byt takyto zabal ucinny?
ak by bol moj probllem AJ problemom demineralizacie, je presa mozne remineralizovat telo aj cez pokozku, cize pokozku hlavy ++ samozrejme uzivanim doplnkov, co robim.
stres mam od malicka, tam je to asi na dlhsiu úracu, niecco sa pomalicky dari, ine nie...
horcik konecne dodavam, ovsem formou mazania na kozu, oralne mi nerobil dobre. nadladvinky tiez riesim, vami odporucanym sposobom. viem, chce to cas, obcas som zufala, ale vzdy si uvedomim, ze dlhorone humplovanie tela sa neda do poriadku za mesiac.

Ano a stresu se samozřejmě z velké části vyhnout lze, akorát se o to musí člověk neustále snažit.

To by určitě fungovalo a remineralizace touto cestou účinná bude. Je třeba si uvědomit jak to celé nádherně funguje třeba při pobytu u moře, kde se člověk v té slané vodě koupe a klidně to napodobit i doma. Do vany si rozpustit mořskou, nebo himalájskou sůl, do ní při nedostatku konkrétního prvku, třeba jódu, tento přidat a vydržet v tom co nejdéle, minimálně 30 minut, ideálně cca 45 min až hodinu.

dakujem.
EDIT:
este mi napadlo, mozno pridat na vlas zabal - kaolin, ecko, lugol - + chlorid zinocnaty? ak ano, kolko kvapiek je mozno?

Podelím sa s vami o to, čo som si povypisovala z internetu proti padaniu vlasov. Nehovorím, že sa so všetkým musí súhlasiť (napr. s tou sójou a mäsom asi nie) ale veľa rád je podľa mňa dobrých.

Proti padaniu vlasaov
dopĺňať do svojej stravy pravidelne zinok, horčík a vitamíny skupiny B a este Pangamin
žihľavový čaj, alebo si spravte žihľavový odvar a ním oplachujte vlasy po umytí.

pitie aloe džúsu s broskyňou+užívanie včelieho peľu. Zvýši sa imunita a zároveň sa doplnia všetky vitamíny a minerálne látky,ktoré telu chýbajú.Zastaví sa aj padanie vlasov.

vypadavanie vlasov moze vyvolat pripadny nedostatok:
BIOTIN - prir. zdroje: drozdie, orechy, ryza natural
INOZITOL - zdroje: nerafinovana melasa, lecitin, nespracovane cele psenicne zrna, drozdie KOMPLEX VIT. B - zdroje: drozdie
KYSELINA FOLOVA/listova/ - zdroje: citrusy, zelena paprika, hrasok, paradajky, kapusta, zemiaky, cerstva zelenolistova zelenina, ovocie, drozdie.

ktoré vitamíny môžu pomôcť?
Vlasom prospievajú vitamíny skupiny B, najmä vitamín B6, pantenol, vitamin A, zinok, kyselina listová. Netreba si ich kupovať oddelene, ideálne sú špeciálne prípravky z lekárne určené na posilnenie vlasov. Obsahujú vitamíny v optimálnom pomere.

Nezabúdajme
Zdravé a lesklé vlasy sú dôkazom, že naša strava je bohatá na zinok, podporujúci rast vlasov a železo, ktoré zabraňuje ich vypadávaniu. Rovnako prospešná je aj konzumácia sójových výrobkov, ktorá prispieva k hormonálnej rovnováhe. Najčastejším dôsledkom konzumácie nevyváženej stravy sú jemné a lámavé vlasy. Predísť nežiaducemu efektu možno najmä úpravou nášho jedálnička. Stravu by sme mali obohatiť predovšetkým o červené mäso, špenát i sušené marhule, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom železa. Vynechať netreba ani vajíčka, melasu (hustý sirup z cukrovej trstiny) a výrobky z ovsenej múky, ryby, šampiňóny, tekvicové jadierka či sójové klíčky. Ak si myslíme, že na zregenerovanie vlasov stačí kvalitný šampón či kondicionér, sme na omyle. Čiastočne, povrchovo, síce vlas zregenerujú, ale na skvalitnenie korienka veľký vplyv nemajú. „Zdravá životospráva a životný štýl sú jediné, čo môže pomôcť k prevencii pred vypadávaním vlasov,“ odkazuje dermatovenerologička.

Babičkina lekáreň
Rovnako ako dnes aj v minulosti ženy venovali veľa času starostlivosti o svoje vlasy. Korunu krásy sa snažili chrániť bylinkami. Rast vlasov podporovali nie len vývarmi zo žihľavy, ale aj vývarom zo semien z kapucínky väčšej (lichořeřišnice), ktorou si pravidelne umývali vlasy. Na podporu rastu tiež používali vývar z vysušených koreňov lopúcha, ktorý zároveň vmasírovavali do pokožky. Ako prevenciu pred vypadávaním využívali sladkú šťavu z brezy. A pri samotnom vypadávaní, rumanček pravý, ktorý nielen pili, ale vlasy si ním aj zmývali. Všetky bylinky aj dnes dostaneme kúpiť v sušenej forme v lekárňach.

Padání vlasů je vnitřní poruchou, na rozdíl od potíží s vlasovou pokožkou (lupy, ekzémy apod.).
Pokud jde o vnitřní léčbu, je třeba zajistit změnu ve stravování spolu s řešením dysfunkce hormonální sféry a nedostatku prvků a vitamínů. Při dodávání chybějících prvků a vitamínů jde především o zinek a vitamín A, pokud jsou přidruženy kožní potíže, je třeba předpokládat i nedostatek křemíku a železa. I když samozřejmě nejde očekávat zázrak, můžeme stav stabilizovat a tedy zabránit dalším ztrátám vlasů a v mnoha případech docílit i obnovu jejich růstu.
Základním opatřením je řádné umytí vlasů. Vlasy umyjeme ne šamponem, ale glycerinovým mýdlem. Potom je propláchneme octovou vodou, nejlépe z vinného nebo ovocného octa, a vysušíme. Do suchých vlasů jemně vtíráme tinkturu nebo odvar ze stejných dílů kořene kopřivy a kořene lopuchu. Kopřivovou tinkturu zhotovíme tak, že 1 díl listů kopřivy naložíme do 3 dílů alkoholu a necháme 14 dní na slunci. Pak 3 polévkové lžíce tinktury dáme do 0,25 l vody a vtíráme jemně do vlasové pokožky.
Recepty
Kopřivový ocet: Hrst kořenů kopřivy v 0,5 l dobrého vinného octa mírně vaříme 10 minut v přikryté nádobě, pak necháme zchladnout a dobře přefiltrujeme. Jednou denně jím jemně masírujeme vlasovou pokožku.
Lopuch: 3 - 5x týdně používáme odvar z kořene lopuchu a občas vtíráme i lopuchový olej.
Tinkturu nebo odvar (jen přivedený k varu) ze tří bylin: kořene lopuchu, kořene kopřivy a nati tymiánu vtíráme do vlasové pokožky. Silný odvar z kořene lopuchu, vtírán intenzívně do kůže hlavy několikrát týdně, podporuje růst vlasů. Recept: Do 350 ml Alpy se dají 2 hrsti drobně řezaných kořenů lopuchu a 1 hrst stejně upravených kořenů kopřivy. Po týdenním vyluhování za občasného protřepání se výtažek zcedí a doplní do 500 ml destilovanou vodou; může se též přidat malé množství oblíbeného parfému. Po každém umytí hlavy se provádí výluhem intenzívní masáž vlasových kořínků.
Cibule: 3 velké cibule pokrájíme a přelijeme žitnou nebo ovocnou pálenkou a necháme 4 dny v teple vyluhovat. Pak 2 polévkové lžíce dubové kůry vaříme v 0,5 l vody, až zůstane šálek odvaru, který přidáme do extraktu. Tinkturu užíváme několik týdnů k dennímu ošetření vlasové pokožky.
Opět cibule: vlasy umyjeme jemným mýdlem a po opláchnutí je mírně zvlhčíme octovou vodou, aby se obnovil kyselý povlak. Pak je důkladně vysušíme a do suchých vlasů lehce vmasírujeme čerstvou cibulovou šťávu. Dále hlavu ovážeme plátnem, které sejmeme až po hodině. Hlavu znovu umyjeme, tentokrát jemným žloutkovým šamponem.
Lichořešnice větší: 1 hrst listů a květů lichořešnice dáme do 0,5 l studené vody, zavaříme a necháme 15 minut mírně vařit. Pak zchladíme a jemně přecedíme. Slouží k pravidelnému vtírání do vlasové pokožky.
Vlasové tonikum: Nať lichořešnice 100g, list kopřivy 100g, nať brčálu barvínku (pozor! - při vnitřním užití může být ve vyšších dávkách mírně toxický!) 100g, cibule kuchyňská 25g. Naložíme do 0,7 - 1 litru 90% lihu a uložíme na teplém a tmavém místě na 14 dní. Pak přefiltrujeme, rostlinnou hmotu vylisujeme a dáme zpět do láhve. Tonikum vtíráme jemně do vlasové pokožky po umytí a mírném uschnutí vlasů, ale ne častěji než 1 za 14 dní. Recept pochází od francouzského bylináře Leclerca.
Jalovcovou vodu (jalovcová silice podaná zevně působí dráždivě, derivačně, zlepšuje místní prokrvení) zhotovíme z 50g pomačkaných jalovčinek a hrsti jalovcové natě. Obojí naložíme do 1/2 l studené vody, necháme zavařit a 15 minut v zakryté nádobě na velmi malém plameni vařit. Slijeme a máme výborný prostředek pro ošetřování vlasů a hlavy.
Růst vlasů podporuje směs: nať čekanky 40g, nať meduňky 20g, nať jablečníku 20g, nať dobromysli 10g. Připravujeme jako čaj a podáváme denně asi 0,75 l.


Podľa tradičnej čínskej medicíny znamená vypadávanie vlasov vyčerpanie výživných substancií v tele, či už z dôvodu nadmerného vyčerpania alebo nedostatočnej regenerácie. V prípade, že sa tento stav odrazí na kvalite vlasov, je vhodné používať bylinný nápoj SHOU WU CHI v kombinácii so šampónom Da Bao s výťažkom zo ženšenu. Táto kombinácia významne urýchli regeneráciu vlasov. Podľa tradičnej čínskej medicíny je zvonenie alebo hučanie v ušiach príznakom oslabenia ladvín. Často sa k nemu pridružujú aj ďalšie symptómy, napr. Pobolievanie v bedrách, časté močenie, bolesti kolien a bedrových kĺbov a pod. Na tento stav je určená zmes 185 ER LONG ZUO CI WAN.

Zásady přírodní léčby:
Je zaměřena především na padání vlasů způsobené celkovým vyčerpáním organismu a chemickým poškozením vlasů
1.Úprava životosprávy - dodržování zásad racionální výživy:
-omezení bílého pečiva, výrobků z bílého cukru, instantních výrobků a alkoholu (ochuzují organismus o potřebné vitamíny a minerály)
-strava bohatá na zeleninu, ovoce, luštěniny, celozrnné pečivo a obiloviny, bílé maso, semínka a oříšky
2.Doplnění nedostatku vitamínů a minerálů pravidelným příjmem kvalitních potravinových doplňků
B-komplex- pomáhá v případech, kdy padání vlasů je v souvislosti s velkým fyzickým či psychickým stresem
Chlorella- jde o kompletní zdroj všech základních živin, vitamínů a minerálů, nepostradatelný doplněk pro vegetarian
Fytominerál- zdroj minerálů organického původu, které se nejlépe využitelné
Beta Sitosterol- blokuje vypadávání vlasů podmíněné mužskými pohlavními hormony
Gynex- vhodný pro doplňkovou léčbu padání vlasů, které má příčinu v nízké funkci štítné žlázy
3.Používání přírodních šampónu a barev na přírodní bázi
4.Detoxikace organismu a posilnění imunity - např. pití kopřivového čaje
5.Terapie profesionálním biostimulačním vlasovým laserem v salonu lékařské kosmetiky nebo Biostimulem – léčebné polarizované světlo – pro domácí
Světelná energie biolampy, postupně pohlcovaná tkání, kterou proniká až do hloubky 3cm, specificky působí na molekulární uspořádání buněčných menbrán a posiluje buněčný metabolismus. Má protibolestivý, protizánětlivý a biostimulační účinek. Hlavními obory, ve kterých si léčebné polarizované světlo vydobylo již pevné místo, jsou zejména dermatologie, chirurgie, ortopedie, revmatologie, praktické a dětské lékařství, rehabilitační a sportovní medicína, balneologie a kosmetika.
6. Ajurvédská terapie padání vlasů:
a) Každodenní používání nemastného bylinného vlasového tonika Shatone
b) Jedenkrát týdně zábal ajurvédským olejem Shalock nebo maskou pro podporu růstu vlasů Shacare Carnation či Shahair (Shahair zaroveň barví vlasy do červena).

Do zábalu, nebo obkladu to můžete určitě dávat všechno najednou a dávku dle uvážení, tělo si stejně vezme pouze to co potřebuje, toho zinku, klidně 200 mg.

To máte solidní výcuc, některé věci jsem zatím ani nečetl.

Máte prosím někdo zkušenosti s padáním vlasů ale také zároveň s odtraněním tohoto problému?

Ty má skoro každý, prostudujte si toto vlákno a vlákno o kandidě a předpokládám, že v tom budete mít celkem jasno.

Dobrý den,
mám dlouhé, husté vlasy a vždy byly mou chloubou. Asi před měsícem mi ovšem začaly nadměrně vypadávat. Jsem kvůli candidě téměř na syrové stravě (no někdy jsou úlety, přiznávám ) dodávám hořčík, lugol, C, D, E, Zn, Sn, B12, bór, měď. Papkám kaolin, popíjím kefír z kozího mléka, dělám si zelený nápoj a zel. šťávy. Věřila jsem, že budu zdravá jako nikdy, ale ty vlasy mě tedy štvou a nerada bych o svou kštici přišla. Poradíte, co může být špatně? Zajímavé je, že mé dvě kolegyně, které začaly dodávat také hořčík a céčko, si stěžují na stejnou věc .

Děkuji a pěkný den J.

Zdánlivě nic špatně neděláte, ale nepíšete o stavu pH, pokud by bylo pH trvale nízké a vaše tělo tedy překyselené, tak si bere na odkyselení minerály právě většinou z vlasové části halvy, kde jsou rezervy a tím se stav vlasů zásadně zhorší. Dle mého názoru by bylo vhodné udělat si vlasovou analýzu, která by vám konkrétně určila co dodávat, ona totiž ta suplementace na slepo nemusí být z tohoto pohledu jenom prospěšná.