Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pát lis 22, 2024 3:02 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 215 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  Další
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pát pro 04, 2009 6:47 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28398
Bydliště: Poděbrady
Pavelka. píše:
Jasně. Vapník jsem doplňoval např 100g mandlí se slupkou denně.
Měl jste na mysli tento prostředek?
http://medicina-online.cz/magnesii-lact ... p1577.html

V mandlích je především hořčík, vápník sice také, ale vhodnější zdroj vápníku je mák, nebo sezam. V tom, co jsem vám poslal, je magnézium, česky hořčík, není to zdroj vápníku.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pon pro 07, 2009 12:53 pm 
Offline

Registrován: pon lis 16, 2009 2:25 pm
Příspěvky: 164
Díky.
Ten mák mletý? A kolik zhruba denně?
A doporučil byste po cvičení pití syrových vajec. A pokud ano tak kolik (29 let, 85 kg, 185 cm)?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pon pro 07, 2009 1:51 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28398
Bydliště: Poděbrady
Pavelka. píše:
Díky.
Ten mák mletý? A kolik zhruba denně?
A doporučil byste po cvičení pití syrových vajec. A pokud ano tak kolik (29 let, 85 kg, 185 cm)?

Ano čerstvě jemně umletý, většinou stačí 1-2 polévkové lžíce denně, ale můžete i více, pokud vás to nebude překyselovat, myšleno pH moče.
Pití syrových vajíček není problém ani ve větších dávkách, pokud vám to bude chutnat a nezapomeňte na česnek proti salmonele. Dá se spotřebovat i několik vajec denně a zpravidla to nepůsobí žádný problém, ale pořád je to zdroj bílkovin a s těmi to rozhodně nepřehánějte. Většina spotřebitelů ovšem naráží právě na nedostupnost opravdu čerstvých vajec. I já s tím mám nyní problémy, protože slepice díky podivnému začátku zimy nenesou a musím si tedy nechat zajít chuť.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: úte pro 08, 2009 11:36 am 
Offline

Registrován: pon lis 16, 2009 2:25 pm
Příspěvky: 164
Jasně.
Takže vejce z obchodu na pití nebrat? Ten česnek kolik a kdy konzumovat?

A ten mák, má cenu kupovat mletý vakuovaně balený?


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: úte pro 08, 2009 12:17 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28398
Bydliště: Poděbrady
Pavelka. píše:
Jasně.
Takže vejce z obchodu na pití nebrat? Ten česnek kolik a kdy konzumovat?

A ten mák, má cenu kupovat mletý vakuovaně balený?

Vejce tady dost popisuji na různých místech a nejstarší, co používám, mají tři dny od snesení. Česnek se dá přidávat prakticky do všeho dokonce i do ovoce, záleží jak je to ve vašem případě společensky únosné. Minimální denní množství jsou dva stroužky a maximální je podle toho, co snesete, já i celou hlavičku.
Co se týká máku přečtěte si ještě jednou začátek mého předchozího příspěvku. Cokoliv, na co sáhne mocný chemicko-potravinářský průmysl, stojí za starou belu a zásadně to nejezte. To se týká i takové hovadiny jako je umletí máku do foroty, nastudujte si něco o obsažených olejích, které se samozřejmě okysličují a tím pádem žluknou. Játra máte jen jedna, tak se starejte o to, aby vám co nejdéle dobře sloužila.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: čtv pro 17, 2009 11:36 am 
Offline

Registrován: pon lis 16, 2009 2:25 pm
Příspěvky: 164
Díky.
Co byste doporučil z těchto výrobků, případně něco jiného?

http://www.zdravsen.cz/zdravy-zivotni-s ... igator/160

http://www.lekarna.cz/irigator-klystyr-zsz/
.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: čtv pro 17, 2009 12:05 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28398
Bydliště: Poděbrady
Pavelka. píše:
Díky.
Co byste doporučil z těchto výrobků, případně něco jiného?

http://www.zdravsen.cz/zdravy-zivotni-s ... igator/160

http://www.lekarna.cz/irigator-klystyr-zsz/
.

Tento, http://www.zdravsen.cz/zdravy-zivotni-s ... igator/160 , ani ho zatím neznám a musím říci, že mě to příjemně překvapilo. Po dlouhé době různých pytlíků a vaků, se kterými se velice špatně manipuluje, se konečně někdo s mozkem vrátil ke stovkami let ověřené variantě běžného hrnku se zabudovanou spodní výpustí, což je mimořádně praktické z hlediska údržby a na rozdíl od pytlíku, se to dá postavit v koupelně třeba na umyvadlo. Sám vlastním ještě socialistický výrobek, který je tvarově téměř shodný, ale je ze smaltovaného plechu. Kovová varianta by byla určitě lepší, ale tato je rozhodně mnohem lepší, něž ty pytlíky a vaky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: čtv pro 17, 2009 3:38 pm 
Offline

Registrován: stř kvě 13, 2009 1:38 am
Příspěvky: 48
milda píše:
Z vlastní zkušenosti můžu doporučit holotropní dýchámí. Je to možná i zajímavější, než regrese u jednoho terapeuta, protože se to dělá ve skupině. Ale i tady platí, že to musí vést člověk, který to opravdu umí.

Dovolím si ti oponovat. Dělat něco podobného ve skupině jednak nezaručuje soukromí; lektor, vedoucí tento proces se ti tudíž nemůže cele věnovat a navíc tu do hry vstupují i další faktory, související s davovým syndromem, které bych v tak citlivé záležitosti, jakou je vybavování si starých traumat, rozhodně nedoporučovala. Jistě, pro daného lektora je to lukrativní činnost, mít najednou vícero klientů, než pouze jednoho. Pro klienty však podobná praxe tolik výhodná není. Dokonce bych řekla, že může být dost nebezpečná (právě pro tu davovou psychózu a nemožnost, aby se lektor věnoval cele každému jednotlivci zvlášť).


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: čtv pro 17, 2009 10:59 pm 
Offline

Registrován: stř črc 08, 2009 8:50 pm
Příspěvky: 142
Araila píše:
Dovolím si ti oponovat. Dělat něco podobného ve skupině jednak nezaručuje soukromí; lektor, vedoucí tento proces se ti tudíž nemůže cele věnovat a navíc tu do hry vstupují i další faktory, související s davovým syndromem, které bych v tak citlivé záležitosti, jakou je vybavování si starých traumat, rozhodně nedoporučovala. Jistě, pro daného lektora je to lukrativní činnost, mít najednou vícero klientů, než pouze jednoho. Pro klienty však podobná praxe tolik výhodná není. Dokonce bych řekla, že může být dost nebezpečná (právě pro tu davovou psychózu a nemožnost, aby se lektor věnoval cele každému jednotlivci zvlášť).

Arailo, jen oponuj \":D\"
ale musím se Tě zeptat, jestli jsi absolvovala aspoń jednou holotropní dýchání? Tam o nějaké davové psychóze nemůže být vůbec řeč. Řídí to několik "facilitátorů", kteří mají k tomu patřičné vzdělání a zkušenosti. "Dýchá" se v párech, přičemž jeden vždycky má na starosti hlídat toho druhého. Pak se vymění.
Nebezpečné by mohlo být, kdyby s tím neodpovědně experimentoval někdo, kdo k tomu nemá patřičné náležitosti. Ostatně jako vždycky, když se jde do jiných rovin vědomí.

_________________
Chceš-li vědět, co je nového, podívej se do starých knih.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: sob pro 19, 2009 12:37 am 
Offline

Registrován: stř kvě 13, 2009 1:38 am
Příspěvky: 48
milda píše:
Arailo, jen oponuj \":D\"
ale musím se Tě zeptat, jestli jsi absolvovala aspoń jednou holotropní dýchání? Tam o nějaké davové psychóze nemůže být vůbec řeč. Řídí to několik "facilitátorů", kteří mají k tomu patřičné vzdělání a zkušenosti. "Dýchá" se v párech, přičemž jeden vždycky má na starosti hlídat toho druhého. Pak se vymění.
Nebezpečné by mohlo být, kdyby s tím neodpovědně experimentoval někdo, kdo k tomu nemá patřičné náležitosti. Ostatně jako vždycky, když se jde do jiných rovin vědomí.


Nedělala. A prodělal jsi ty někdy nějaké mystické nebo magické okultní školení? Nejspíš ne. Protože pak bys věděl, že k opravdu hodnotným zážitkům, vyvěrajícím z nitra, je nanejvýš nutné soukromí a samota.
To, co popisuješ, mi připadá jako šamanský zasvěcovací rituál, který bezpochyby může vést k nějakému uvolnění traumat, zasutých v podvědomí. Problém ale zůstává v tom, že neškolený člověk je nemusí umět zpracovat. A tam může být zcela fatální kámen úrazu...

Ne nadarmo jsme jako lidské bytosti vybaveny schopností zapomínat.... \":wink:\"


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: sob pro 19, 2009 12:38 pm 
Offline

Registrován: stř črc 08, 2009 8:50 pm
Příspěvky: 142
Araila píše:
A prodělal jsi ty někdy nějaké mystické nebo magické okultní školení? Nejspíš ne. Protože pak bys věděl, že k opravdu hodnotným zážitkům, vyvěrajícím z nitra, je nanejvýš nutné soukromí a samota.


Teoretické školení jsem neprodělal.
Ono je to tak: někdo léčí angínu teplem, jiný zase znrzlinou. A výsledky jsou plusmínus stejné.

podobný to bude asi i tady. Soukromá terapie u pí. Foučkové bude určitě OK. Naopak, kdyby člověk narazil na magora, bylo by lepší být ve skupině.
já mám zkušenosti ze skupinových akcí jen ty nejlepší. A to jak z holtropního dýchání, tak i z meditačních technik.
Pokud chce člověk začít třeba i jen s hlubšími meditacemi, je vždycky lepší a bezpečnější skupinka vedená zkušeným lektorem. Kromě toho se dá ve skupině dojít do vyšších rovin, dosáhnout silnější energie.
Neznalý začátečník by se mohl otevřít nedobrým energiím. Ale přílišné strašení taky není na místě, člověk má dobré kontrolní mechanismy....

Úplně jiná kapitola pak je o tom, jestli si budeš léčit jeden problém a jdeš od toho, nebo to bereš jako delší cestu rozvoje a máš tam pak kamarády, vyměňuješ si zkušenosti, recepty, apod.....

_________________
Chceš-li vědět, co je nového, podívej se do starých knih.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: ned pro 20, 2009 12:27 pm 
Offline

Registrován: stř kvě 13, 2009 1:38 am
Příspěvky: 48
milda píše:
Teoretické školení jsem neprodělal.
Ono je to tak: někdo léčí angínu teplem, jiný zase znrzlinou. A výsledky jsou plusmínus stejné.

podobný to bude asi i tady. Soukromá terapie u pí. Foučkové bude určitě OK. Naopak, kdyby člověk narazil na magora, bylo by lepší být ve skupině.
já mám zkušenosti ze skupinových akcí jen ty nejlepší. A to jak z holtropního dýchání, tak i z meditačních technik.
Pokud chce člověk začít třeba i jen s hlubšími meditacemi, je vždycky lepší a bezpečnější skupinka vedená zkušeným lektorem. Kromě toho se dá ve skupině dojít do vyšších rovin, dosáhnout silnější energie.
Neznalý začátečník by se mohl otevřít nedobrým energiím. Ale přílišné strašení taky není na místě, člověk má dobré kontrolní mechanismy....

Úplně jiná kapitola pak je o tom, jestli si budeš léčit jeden problém a jdeš od toho, nebo to bereš jako delší cestu rozvoje a máš tam pak kamarády, vyměňuješ si zkušenosti, recepty, apod.....


Máš asi pravdu v tom, že jsme každý jinak nastavený. Já se davu a shoromážděním vícero lidí vyhýbám, jak čert kříži \":lol:\" A to zejména proto, že mne jejich energie velmi ruší. (Ne všichni kolem nás jsou andělé, že?) Navíc se většinou najde i nějaký dobrák, který se na cizích energiích pokouší přiživit. A zesílení energií? V lepším případě to skutečně může nastat...to je onen šamanský rituál...ale já přesto preferuji individuální vedení. Právě kvůli shora řečenému a individualitě každého jednotlivce.
Souhlasím, že je nanejvýš třeba velmi pečlivě vybírat, komu se takto svěříš.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pon pro 21, 2009 12:53 pm 
Offline

Registrován: pon lis 16, 2009 2:25 pm
Příspěvky: 164
Jasně. Irigátor je už na poště. Později bych vám napsal jak fungoval.

Jinak ohledně toho horčíku bych si pak objednal co bylo doporučeno.

Zatím tak kolem 11 hodiny dopoledne po svačině tento prostředek ( 2 tablety)
http://www.ok-obchod.cz/walmark-horcik- ... -dp-70016/
a hned potom tento (1 tableta)
http://www.lekynainternetu.cz/p/b-kompl ... va-20-tbl/
.
Nějaké banány, mandle, kokos...
K tomu denně namletý mák večer 2 až 3 lžíce, třeba s tvarohem apod.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pon pro 21, 2009 1:16 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28398
Bydliště: Poděbrady
Pavelka. píše:
Jasně. Irigátor je už na poště. Později bych vám napsal jak fungoval.

Jinak ohledně toho horčíku bych si pak objednal co bylo doporučeno.

Zatím tak kolem 11 hodiny dopoledne po svačině tento prostředek ( 2 tablety)
http://www.ok-obchod.cz/walmark-horcik- ... -dp-70016/
a hned potom tento (1 tableta)
http://www.lekynainternetu.cz/p/b-kompl ... va-20-tbl/
.
Nějaké banány, mandle, kokos...
K tomu denně namletý mák večer 2 až 3 lžíce, třeba s tvarohem apod.

Pokud jsem to správně četl, tak z toho není možné vyčíst, kolik ionizovatelného hořčíku v těch tabletách opravdu je. Nicméně i když by ho tam bylo dost, což si nemyslím, tak to užíváte špatně a vstřebatelnost je tím pádem minimální. Hořčík a zinek se užívá zásadně na lačno ráno a večer. U hořčíku, jediný směrodatný postup na určení správného dávkování je, brát toho stále více každý den, až do doby, kdy se dostaví průjem, potom trochu ubrat a to je vaše denní dávka. Já například beru téměř denně 600-800 mg čistého ionizovatelného hořčíku, což odpovídá 12ti-16ti tabletám toho výrobku, co jsem vám doporučil. K těm superkomplexům jsem vám již svůj názor sdělil a nemá význam se stále opakovat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Potravina proti úzkosti.
PříspěvekNapsal: pon pro 21, 2009 1:45 pm 
Offline

Registrován: pon lis 16, 2009 2:25 pm
Příspěvky: 164
Dobře.
Ten vitamin B tam byl pro současné braní hořčíku a jeho lepší vstřebatelnost a účinky.
Bylo by lepší koupit rovnou vitamin B6?

A ještě pro klystýr stačí vodu převařit v rychlovarné konvici nebo ji vařit déle?
A citron stači koupit bežně v obchodě nebo je nutná BIO kvalita?
Později bych přešel na urinu.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 215 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15  Další

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Bing [Bot] a 3 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz