Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dáte do mísy 0,5 kg jogurtu selského nebo svojího a do prázdného kelímku od jogurtu dáte pohankovou mouku -také plný kelímek- přidáte do mísy k jogurtu osolíte a okořeníte co má kdo rád. Promícháte zlehka a dáte na pečící papír(rozetřete) a zapečete asi 10min - vyndáte a dáte rajčata a co máte rádi nahoru na zapečené těsto a dáte znovu zapéci. Přeji vám ať se vám to podaří- M

Ne že bych byl zastánce italských "zdravých" specialit, ale toto je docela zajímavé a možná by to ani nijak trávení zlobit nemuselo, což ovšem dost záleží na tom, co na to kdo napatlá.

zaujimalo by ma, aka je chut tohto cesta a ako nahradit jogurt, kedze u dietata riesim stravu bez lepku a mlieka.

Zdravím ještě jsem to nezkoušela ,ale přemýšlela o tom dát vlažnou vodu s laktobacilkami -možná by bylo dobré použít lepicol- který je výborný zdroj laktobacilů.Vlastně ten jogurt je také zdroj laktobacilů. Také mě napadla možnost použít Tibetskou houbu - slibuji že to vyzkouším ale brzy to nebude - nějak se toho na mne nahrnulo ,- spíš jsem si nechala nahrnout
dost věcí.Kdo se nudí nebo je moc zvědavý by to mohl zkusit a dát nám vědět -což by bylo krásné? Mějte se

no, ja by som sa mohla obetovat, dat vodu namiesto jogurtu a sody bikarbony stipku. trochu oleja este musi byt.
ked raz budem mat skvelu naladu, vediac, ze mi ju nepokazi ani nevydareny kucharsky kusok, skusim )