Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Xeelee : Paleo diéta LEN PODĽA TVOJHO NÁZORU (a podľa názoru ďalších vegánov) prekysľuje telo a vytvára odpad.... Ak to náhodou robí paleo diéta (lebo tam vlastne ani nie je určené, koľko sacharidov denne treba zjesť, niekto tam môže jesť ovocie cca 250g sacharidov (keď ho je naozaj veľa), a tuku si dá 300g, tak... potom to robí neplechu.
To čo píšeš sú obyčajné domnienky. Nízkosacharidová diéta s vysokým obsahom tuku ČISTÍ PEČEŇ. Ja som na nej 14 a pol mesiaca, pekne voniam...mám príjemný telesný pach, dobre vyzerám, lepšie ako kedykoľvek predtým (v tvári, pohľad). Žiande príznaky prekyslenia, nič. Na Kwasniewskeho diéte sú ľudia roky rokúce, desaťročia. A sú v super zdravotnom stave (pokiaľ nemajú psychické problémy, a aj sa trocha hýbu). Ale ty to proste nepochopíš, lebo tomu nemôžeš uveriť, naburáva to totiž tvoju "vieru". TO JE VŠETKO.

Práveže tá tvoja "ovocno-zeleninová" strava má funkciu akurát tak čistiacu.... a práve tam by človek mal zohľadniť, ako dlho ju držať. Kwasniewskeho diétu, a paleo diétu (s nízkym obshaom sacharidov - do 100g horná hranica) s vysokým obsahom tuku môžeš držať celý život, a nebudeš strácať svalovinu, zlepšia sa zmysli, kondícia, atď. Pri tvojej strave (málo bielkovín, málo tukov, stredne sacharidov)... s tým nezískaš nič viac, než prečistenie tela. To ale získaš aj vtedy, keď nebudeš nič jesť... A to nie je riešenie, lebo by si neprežil.

Čau.

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

K domněnkám: Měříš si pH moči? Tak se dá vypozorovat, jak jaký jídlo ovlivňuje pH a dost lidí z fóra si to co píšu ověřilo. Nepíšu ti to poprvé a nepíšu ti to jedinej. Propaguješ to čemu chceš věřit na základě pocitů. Já na víru nefunguju. Snažím si ověřit vše co jde a s informacemi nejen z tohodle fóra pracuju hodně kriticky. Kritický myšlení považuju za jednu z nejdůležitějších věcí, který člověk může mít.

Asi neznáš http://vegan-fighter.com/, co?

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

No neviem či je to tak definované niekde presne číslom,ale ovocia sa príliš neodporuca a tiež len do 70gsacharidov denne.Ono v paleolite asi toho ovocia prilis nebolo a ak nejaké bolo tak malé a kyselé.Take vyšlachtené ovocie ako je teraz by som si dovolil tvrdiť so 100p istotou,že nie.

Mne príde paleo a kwasniewski dosť podobné v princípe.Akurát paleo je bez mliečnych výrobkov a niekto tvrdí, že s tukom by sa to nemalo preháňat,ale v tom pri paleo nepanuje prilis veľká zhoda.

Ja sa nejakého zanášania tela fakt nebojím..... a ako nebezpečná mi príde skôr vegánska strava, z dlhodobého hľadiska.Chápem a rešpektujem ten rozmer ochrany zvierat a v tom mám pochopenie.Ale ako napísal nowocayn ,čistiť telo má zmysel ale to pokial viem nastáva aj klasickými postami či nie? Čo ja viem 1x týždenne si dat pauzu. Inak fakt neviem,ale pri každej hladovke sa asi telo prekyselí.Alebo aké máte prekyselenie na mysli?

Tak nevhodná, to není správně řečeno, pokud někomu je schopna odstranit kvasinky, je asi vhodná, ale z dlouhodobého pohledu ji jako ideální nevidím, alespoň vztaženo k našemu klimatickému pásmu. Třeba Eskymák ji klidně držet může, tam mě to sedí mnohem lépe. Každopádně problém je v tom míchání paliva, to podotýkáte správně.

Xeelee, poraď dobré pH papieriky, ktoré sa dajú kúpiť na Slovensku
Nechcem ich objednávať z Čiech, práve som urobil "proticandidovo-tráviacu" objednávku zo Swansonu :
2× ProBiotic Komplex 120
2× Zažívací enzymy 90
1× BioCore Kompletní enzymy 90
3× Hroznová zrna 100/380mg
2× Kyselina kaprylová 60/600mg

.... lebo idem "strieľať naslepo".... Ale logicky - najprv vyničím jedny zažívacie enzými, a až potom nasadím druhé - aby som vedel, pri ktorých sa stav zlepší.

A čo sa týka tých "vegan-fighers"... týmto "fightingom" hádam nechceš robiť reklamu údajne mierumilovním vegánom... Lebo toto ti fakt nevyšlo, ale.. viem čo si tým chcel povedať - že aj vegán môže nadobudnúť svaly a kondíciu... ale - asi si si nevšimol... Sú tam aj fotky mužov, ktorí berú STE-RO-I-DY. A tak môže vybudovať riadne svaly aj vegán... s použitím steroidov, ALEBO aspoň väčšie množstvo nahrážok steroidov, viď napríklad : http://www.protein.sk/k-74-nahrada-steroidov

Nechcem Ti kaziť ilúzie, ale z tých 36 fotiek, ktoré sú vo "VEGAN GALERIE", je 11 fotiek (14 ôsob - muži, a 1 žena na hrazde - ženám to rastie menej, dotyčná použila nahrážky steroidov ), kde dotyčné osoby berú nejaké slabšie steroidy v menších-miernych množstvách, alebo väčšie množstvo doplnkov výžvy typu "nahrážky steroidov" (asi polka z nich), ktoré nemajú tak silné vedľajšie účinky ako steroidy, a sú voľne na predaj, hlavne v internetových obchodoch. Som si viac než istý, a doložilo by ti to 99 zo 100 mužov, ktorý už čo to videli, a orientujú sa v tom. Zvyšné osoby z fotiek majú postavy, ktoré nie je problém dosiahnuť na vegánskej strave, hlavne, keď polka z nich má aj viditeľný tuk, a môže sa doslova prežierať obilninami a strukovinami. Ani ten holohlavý beloch v bielom tričku s napnutými bicepsami nie je tak úplne "čistý", a nenarážam na obyčajné proteíny v prášku...berie minimálne kreatín, ktorý je v prírode obsiahnutý hlavne v červenom mäse (v rastlinných produktoch ho nenájdeš), a v jednej dávke ho je toľko, ako v 5-10 kilách hovädzieho mäsa... Atlét - černoch, ten tak isto zďaleka nemá svaly len z proteínov...
A "ďakujem pekne" prezentovať sa pod slovkom "vegan", a pritom brať doplnky, ktoré podporujú rast svalov na úplne chemickej báze, alebo na čiastočne chemickej báze (umelo vyrobený kreatín), ktorá nepatrí k vegánskym zložkám, ANI ZĎALEKA.
To ti píšem len preto, aby si si uvedomil, že aj keby si začal tvrdo drieť v posilňovni 10 rokov, tak by si také svaly proste nezískal. Lebo ani oni ich nemajú len zo stravy, ktorá rastie na poliach... Ale to tam asi zámerne nenapíšu...
A vieš prečo ? LEBO TEN KTO CHCE VERIŤ, TEN BUDE VERIŤ, A NEBUDE SI PRIPÚŠŤAŤ, že tu niečo nemusí "hrať", aj keď je to z objektívneho hľadiska OČIVIDNÉ...

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Ja to zrhniem : Prekyslenie vzniká pri nevhodnej skladbe výživy, hlavne, keď sa miešajú dve palivá v takom množstve, že majú podobné hodnoty (množstva). Keby som konzumoval 250g sacharidov a k tomu 450g tukov, tak by som si škodil a pomaly sa prekysľoval. Ale ja konzumujme bežne 80-100g sacharidov, pričom taká "horná hranica" je 150g sacharidov (ak si človek zvolil, že energiu berie z tukov). Ja sa nechcem približovať pri hranici, hlavne, keď 72g (výskumy) sacharidov stačí na to, aby nevznikla ketóza... Pričom stále nie je vôbec isté, že ketóza škodí zdraviu. Možno fakt stačí tých 30g sacharidov (ako tu niekto spomínal), aby z dlhodobého hľadiska mozog mohol plne fungovať. Ja ale radšej ostanem na tých 80-85g (čiže znížim o tých 15g, súčasne som na 10g, presedlám za chvíľu na 30g... som na protikvasinkovej diéte). No na druhej strane - nech si hovorí kto chce čo chce - mozog potrebuje aj kvalitné tuky a ich dostatok, aby mohol kvalitne fungovať. Japonci umierajú najčastejšie na krvácanie do mozgu, majú málo tuku v potrave. Bežní slováci a češi väčšinou nestihnú zomrieť na krvácanie do mozgu, lebo skôr zomrú na infarkt, rakovinu, cukrovku, hnilobu... A povedzme si, krvácanie do mozgu nie je tak časté - konzumujeme viac tukov, ako japonci. ALE japonci si to vedia nejak "vyriešiť" (spomínal som minule ako), a tak sa dožívajú vysokého veku. No, mohli by sa aj vyššieho. Ale nie vždy sa dá vymeniť systém...

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Skús tuto:
http://www.okzdravie.sk/okzdravie/eshop ... cne-pruzky
alebo tu:
http://www.tepperwein.sk/produkty/staro ... pruzky.htm
http://www.ladiesnutrition.com/testovacie-ph-pruzky
ďalej už bude hľadať kamarát google.

Môže mi to konečne niekto vysvetliť? Všetko na tomto webe sa točí okolo prekyslenia organizmu a to vyvoláva udajne nežiaduce reakcie tela-choroby.OK ale tak ako to ja chápem som prekyslený vtedy keď som v ketóze.A v ketoze je clovek ked hladuje a mohol predtým jest aj zeleninu a ovocie,do ketozy predsa dostane hladovka každého.A ak je to ono o čom teraz píšem tak nechápem to prekyslenie -ked sa človek normálne stravuje.

...tiež nechápem prečo, to čo je bežnou sučastou života mnohých zvierat v prírode by malo byť škodlivé?

ďakujem.

Pokud je hodně překyselenej, tak se nemusí cítit dobře. Nejde to ale zjednodušit a dát rovnítko mezi překyselení a nemoci. Problémem je dlouhodobý překyselení a s tím spojený ukládání kyselin v těle. Čím víc je člověk zanesenej a překyselenej, tím nemocnější bude. Pokud je člověk překyselenej pár měsíců, tak to prakticky nijak nepozná (nejdelší půsty trvaj něco přes měsíc a důležitý je, že se při nich člověk pročišťuje). Nepřekyselenej by se asi cítil líp, ale když o problematice nic neví, nemá s čím srovnávat a postupný zhoršení stavu není pozorovatelný, tak bude žít v nevědomosti. Ani po pár letech nemusí žádný příznaky pozorovat, ale v dlouhodobějším horizontu nebožákovi organizmus vše vrátí i s úroky. Bude pořád nemocnej, bude se cítit mizerně, pustí se do něj různí neřádi...

Těžko říct, jak různá strava reaguje v těle zvířat a jak účinně se dokážou odpadních látek zbavovat. Lidi to maj dost dobře odpozorovaný. A myslím, že v době, kdy lidstvo jedlo kvalitní potraviny, Země nebyla otrávena a všichni nebyli v neustálém stresu to s překyselením nebylo nijak horký.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Ono je to ťažké ak berieme v úvahu fakty, ktoré nám nezapadajú do našich eventualnych skusensoti.Pre mňa je silným argumentom to,že výskum na domorodých kmeňoch 229 poukázal na to, že ani jeden nebol čisto vegetariansky a väčšina ich jedálničku tvorilo percentuálne viac ako 50% masa,alebo teda živočíšnch produkov.A udajne boli vesmes zdraví, netrpeli civilizačnými chorobami aj sa dožívali slušného veku.A niektorí ako inuiti boli v ketoze stále.Otázkou teda je to, či prekyslenie je niečo z podstaty škodlivé,alebo je to v našej medicíne tak nastavené,že je to tak a viac sa nediskutuje.Pretože ja mám ten pocit,že ketóza z dlhodobého hladiska- pokial fakt nejde o ketoacidózu nieje škodlivá vôbec.

Ono už len tým koľko ľudí vyliečil Kwasniewski je podľa mňa užasná vec.To niesú nejaké udajné mená a udajní ľudia.To sú stovky ba tisíce ľudí z ktorých sa mnohí pravidelne stratávajú a tešia sa zdraviu a žijú šťastný život bez zdravotných problémov.A navyše treba uznať, že Kwasniewski mal naozaj "gule" pretože jedna vec je niečo tvrdiť ako bežný človek a iné je mať pred menom Mudr..

To je už sakra iná zodpovednosť za pomoc ľudom.Ak by sa mu niečo nepodarilo a niektorým by poškodil zdravie mohol by skočiť aj v base.

Ono možno samotný problém nieje ketoze pri urcitom type stravovania,ale v tom,že prekyslenie je vždy ??? sprievodným javom aj pri zanesení organizmu zo zlého stravovania.


Jaroslav určite mnohým ludom pomohol a má svoje skusenosti,ale čo ak je to inak v tom,že ten problém nieje primárne prekyslenie?

Ja by som mozno vychádzal z toho,čo obe takéto diety spája.A to je nemiešanie palív, cukor,priemyselne vyrábaná potrava.Tak jako jedna i druha dieta maju svoje pre a proti.Masozravci sa mozu??? viac zanášat toxínmi,ale zas maju barvu a sú statnejší,ortodoxní bylinožravci zase sú po čase bledí a "vyschutí".Mne zatial fachci kwasniewski a som spokojný aj ked mesiac je málo.Niekomu by mozno zase nesedela pretože je viac geneticky prisposobeny na neoliticku stravu a je pre neho prospešné malo bielkovín a tukov a viac sacharidov.Neviem.

Tiež mi nejde do hlavy prečo zakladatel Applu Steve Jobs zomel na rakovinu pankresu,ked bol takmer celý život vegan.A dožil sa 56 rokov.Možno keby hutal buček a slaninu ešte tu pobehuje

Civilizační choroby domorodcům opravdu nehrozí. To je totiž doména tzv. civilizovanýho světa a jeho zvrácenýho smyslu pro nezdravý stravování. U nás se potraviny nepřipravujou ale vyrábí a spousta z nich je pro tělo nepřirozená a škodlivá. Když člověk takový potraviny vynechá, tak se jeho zdravotní stav začne zlepšovat ať do sebe cpe kila masa nebo naklíčený obilí. Domorodci možná vůbec překyselení nejsou. Maj spoustu pohybu, sluníčka, kvalitní nezpracovaný stravy, dobrou psychiku... Překyselení není zdaleka jen o jídle.

Ale to že se dá touhle dietou úspěšně léčit tu nikdo nezpochybňuje.

Ne, znovu.
1)Kyseliny se v těle začnou usazovat, když jich tělo přijímá a vyrábí víc než stačí vylučovat.
2)Živočišný potraviny v žaludku reagujou kyselinotvorně.
Když je tělo neustále překyselený a člověk ho očistami usazenin nezbavuje, tak si koleduje o problémy.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Fakt ? .... A skúmal niekto z tých čo to hlásajú, aj reakciu samotného mäsa so slaninou, vajec s Ghí, a podobne, pričom denný príjem sacharidov v strave bol 80g ?
NIE.
Proste len našli ľudí, ktorí konzumujú mäso, a merali im pH. O ostatné sa nestarali, lebo im bolo jedno...išlo im len o to dokázať, že živočíšne produkty prekysľujú telo. A V TOM TO JE. Tomu sa hovorí - klamanie samého seba (tí, čo robili také nedokonalé výskumy).

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Neviem ci má palenie žáhy s tým nejaku spojitost.Odkedy som v ketoze ma totiz nepáli!!!...dovtedy ked som jedol "všetko" som mal problémy.A vetry...to bolo nieco strasne. To miesanie paliva a ta kyselina v zaludku ...može byt práve to čo škodí a nie primárne zvysene ketony v moči,čo je normálny jav pri spalovani tuku.mylim sa?

FERO : Ja som v ketóze už siedmy či ôsmy deň (ak dobre počítam), a tak isto musím povedať, že sa mi zlepšilo trávenie - mám podstatne menej hlienov ako som mal, a necítim už ani "knedlík v krku" (ktorý som cítil asi raz denne na takú pol hodinku). Ale nemusí to byť ketózou - môže to byť tým, že som vylúčil strukoviny zo stravy (i keď nemyslím, že je to tým), alebo tým, že si dávam pred každým jedlom za kopcovitú čajovú lyžičku nepasterizovanej bio brynzde...
Čo sa týka energie, cítim sa tak isto ako pred nástupom na 10-20g sacharidov denne. Totiž fungujem na tukoch.
No jednoznačne neostanem pri 10-20g sacharidov denne po dlhú dobu. Teraz som na protikvasinkovej kúre (doplnky dôjdu asi v utorok, stredu), preto som znížil sacharidy. Opakujem sa, ale pripomínam, že potom znova pôjdem na takých 80-85g sacharidov denne, ale už ich nebude tvoriť žiadna strukovina, ale šťavy. NO kedy sa na toľko sacharidov vrátim, to ešte neviem... či za dva mesiace, alebo tri...

_________________
Majte sa pekne, veľa zdravia, šťastia, penazí vám prajem. NOWOCAYN & Marek. (9.5. 2012)
RUŠIM NICK, idem žiť, už je na to ČAS. Ruším účty na internete, všetko, počítač využívam už len na prácu.
Tešilo ma (9.5. 2012) dieta

Dík za odpoved.Ja som si dnes ráno len tak pre zaujimavost urobil ten pluvaci test a tiez podla toho mam kandidu.Co si myslel tými doplnkami? Čo by si mi poradil ty?- kedze sa stravujes podobne ako ja.