Hudinis píše:
Děkuji všem,
jsem ještě poměrně mladý člověk , 27, který docela dosti sportoval. Tedy pravděpodobně se nejedná, že bych měl nějak vysoce zanesené klouby. Uvítal bych proto trochu konkrétnější rady, na které potraviny se zejména zaměřit, případně ony doplňky stravy? Začal jsem jíst více zeleniny, ale rád bych věděl, jestli nemáte konkrétní zkušenost s potravinami pro onu chrupavku v koleni.
Děkuji Vám velice za konkrétní rady a laskavost.
LH
Ahojky, z mojí zkušenosti, kdy jsem měla displazii kyčelních kloubů a chybělo mi i kloubní mazivo, jsem cca 6 týdnů požírala prasečí nožičky uvařené - fakt je, že se mi po pár dnech vobráil kufr, jen jsem viděla nožku v obchodě, takže mi manža začal dělat tzv. drkotinu, vývar z pasečích nožiček, kůží, k tomu přidal zeleninku a já si drkotinku nakrájela na kousky do mažáku a pojídala, k tomu jsem pojídala denně lžičku namletých slepičích škořápek v banánu nebo rozpuštěných v citronové štávě, dohledat si zde můžeš i tzv. lék na artrozu, který jsem zde uváděla. Dále popíjení odštavené okurky - tedy čisté okurkové štávy, ta čistí klouby odstranuje kyselinu močovou, MSM a kolagen jsem nasadila až nedávno, takže s jistotou můžu říct, že škorápky a prasečí nožky zafungovaly naprosto super.
Beru tady:
http://www.4fitness.cz/suroviny/msm-1kg ... 60kc-p-51/a kolagen teda mají vepřový, chutově je ble a špatně se v čemkoliv rozpouští
http://www.4fitness.cz/vyhodna-baleni/c ... ita-p-113/Nebylo by od věci odkyselit organismus, pomůže to samozřejmě i kloubům