Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Poviem ešte jedno : čo stravovací smer, to iný názor..... ... A predstaviteľ každého by dal RUKU DO OHŇA ZA TO, že je to správne....
A poviem ešte druhé : čo štúdia, to iný výsledok .......

VIAC K TOMU NIET ČO DODAŤ, IBA AK TOTO : .................. NIČOMU NEVER, SKÚŠAJ A ZISTI, VERIŤ NEMUSÍŠ.................

Bavíme se o režimu s jedním jídlem denně, složeným z bílkovin, tuků a max. 1 g sacharidů na kilo váhy (v mém případě do 60 g). Byl bych velmi rád, kdyby to jídlo bylo co nejvyváženější. A obsah sacharidů si stejně budu muset spočítat.

Selenu bych měl mít dost, na zjištění stavu jódu už se delší dobu chystám a o chelaci v horizontu následujících dvou měsíců neuvažuju. Určitě se k ní ale někdy dostanu.

na RW ti někdo napsal, že máš vysoký cholesterol, ty jsi odpověděl, že vysoký cholesterol je způsobený sacharidy, a to znamená, že tobě nehrozí

To je ale LEŽ jako věž, protože ty vysoký cholesterol máš! Lžeš, jako když tiskneš /nemluvě o tvých dalších slibech s fotkama atd.
Jsi prostě lhář.

NOWOCAYN sem házel výsledky testů a pak tvrdil, že tak vysoký hodnoty sou vlastně v pořádku. Mohli byste se ale jít hádat někam jinam? Tohle s posilováním nijak nesouvisí. Díky.

Problém je v tom, že tvoje vysokotučná nízkosacharidová dieta znamená pití ovocných šťáv, což jsou prakticky výlučně jednoduché cukry...

To už bych moh splňovat. Tak po 3/4 roce očist a téměř dokončeném 21denním půstu už sem s čistotou organizmu skoro spokojenej, trávení mám výborný a jím prakticky jen syrovou rostlinnou stravu. Psychiku mám dobrou. Byl sem vždycky odolnej vůči stresu a takovej kliďas, že mě nikdo (opravdu nikdo) nedokázal naštvat. A potom co sem rok pracoval na svém duchovním rozvoji se mi podařilo stresový reakce prakticky odbourat i ve velmi stresových situacích.

Rekl bych, ze posilovani a svalovina vubec neni to same.
To je jako bych tvrdil, ze maratonci nebo silnicni cyklisti nepotrebuji posilovat.
Vetsinou ti co vypadaji jako hubenouri jsou prave v techto sportech nejlepsi.
U techto sportu bych o smesne svalovine rozhodne nehovoril, nebo chcete tvrdit, ze si s nimi klidne na jejich urovni zabehnete maraton nebo si s nimi zajedete Tour de France, protoze mate vetsi svaly?
Asi tezko.
Ke kazdemu sportu se nehodi velky objem svalu.
Ja treba beham a jezdim na kole silnici a k tomu velky objem svalu vubec nepotrebuji, pokud bych na kole jezdil drahu, tak naopak velky objem dat potrebuji. Ale ani nejlepsi drahari na silnici nemaji sanci udelat dobry vysledek, to same plati o silnicarich na draze.

Xeelee tu uvadi, ze chce posilovat, ne ze sebe delat hromadu svalu.
Takze se v podstate bavite kazdy o uplne necem jinem, proto se nemuzete dohodnout.


Safra, ja jsem do ted zil v domeni, ze mozek jede vyhradne na glukozu:

http://www.poranenimozku.cz/fakta-o-mozku/vyziva-mozku/

Ted se tady dozvidam, ze jede na tuk.

Inzenyr

Máte pravdu svaly vůbec nemají nic společného s vytrvalostí a zrovna tak ne se zdravím, přičemž oboje je lepší než dobře vypadat.

Tohle byla trida ve vytrvalosti:

http://www.dreamlife.cz/svet-uspesnych/ ... ml?id=1384

Inzenyr