anlii píše:
Nick 34, tak si bral ako prvý ten Raw Adrenal Glandular od Swansonu? To si sa hneď po prvej dávke cítil nabudený? Ja som to objednala akurát tento týždeň a teraz keď čítam, že to neni úplne ono, tak som naštvaná. 4 roky som trpela príšernými úzkosťami, tak kebyže sa to vráti, možem sa rovno obesiť. Kapem od únavy, vstávam už len kvoli blbému pocitu, že som stále v posteli. Ale pomotám sa a hanba nehanba idem zas spať
Aké dávkovanie mám na začiatok zvoliť? Ráno jednu polovicu? Mám aj všetky tie odporúčané vitamíny a lékořici, ale nezačala som to brať, povedala som si, že až spolu s tými nadledvinkami. Čo myslíte?
Ja po vlastni zkusenosti s Raw Adrenal Glandular od Swansonu bych to jiz do pusy nedal.
Rozhodne bych doporucil pouze ten Adrenal Cortex. Davkovani zalezi na tom, kolik je adrenal cortexu v pilulce. Kazdy snese jinou davku.
Je nutne si uvedomit, ze Adrenal Cortex neni zadna spasa. V postate to pomaha lidem, kteri maji slabsi az stredni vycerpani nadledvinek.
Vetsina lidi co si mysli ze ma hodne vycerpane nadledvinky ani netusi jak vycerpane nadledvinky vypadaji... .
Pokud mas nadledvinky opravdu hodne vycerpane, tak ti to nemusi pomoci vubec, spise naopak (je hodne priznivku ale taky hodne odpurcu...).
Ja z vlastni zkusenosti vim, ze se nevyplati takto strilet naprazdno. Pokud si 4 roky mela takoveto potize a ses takto vyrizena, tak bys k tomu mela pristoupit vice systematicky.
Je nutne si uvedomit 1 dulezitou vec a to, ze vycerpani nadledvinek ma svoje stadia. Clovek, ktery je v pocatecnim stadiu se leci jinak nez clovek,ktery ma nadledvinky uplne vycerpane.
Clovek co ma pocatecni vycerpani nadledvinek bude mit zvyseny cortisol a zaroven zvysenou DHEA. Pokud si tento clovek zacne davat nejake adaptogeny, tak se mu udela lepe.
Uklidni se, nadledvinky se podpori a bude v pohode.
Pokud ale clovek prejde do vaze silneho vycerpani kdy dochazi k poklesu cortisolu i DHEA a zacne si davat adaptogeny, ktere jsou stimulujici, tak docasne se mu udela lepe, ale pak nasleduje kruty crash.
To v jakem si stadiu se da odvodit od priznaku ale hlavne z testu.
Nech si udelat poradne testy na nadledvinky. Krevni testy v Cechach na cortisol jsou k smichu (stejne jako lekari co tyto vysledky analyzuji).
Vykasli se na testy typu motani hlavy kdyz se postavis, nebo rozsirene zornicky - k nicemu.
Jedine prukazne testy jsou testy ze slin. Jedna se o tzv. Saliva cortisol stress index.
Nevyhody jsou - je to hodne drahe, anglictina a delaji se prevazne v USA.
Nejlepsi laborator pro testy nadledvinek je ZRT. Nejlepe objednat pres Canary club:
http://www.canaryclub.org/Musi se jednat o test kdy se sleduji sliny 4x denne (rano, v poledne, vecer a v noci).
Je dobre si nechat otestovat cortisol, dhea a dalsi hormony jako progesterone, estriol, estradiol... .
Na zaklade vysledku zjistis jak na tom ses. Podle vysledku zjistis zda ses schopna se lecit sama nebo ne.
I naprosto vycerpane nadlevinky nejsou zadna katastrofa. Spousta lidi se oklepe kdyz dostanou malou davku Pregnelonu.
Nekteri museji brat prirodni cortisol, napr. Cortef, Isocort atd.
Prezident Kennedy mel Adissona (totalni vycerpani nadledvinek) a uzival hydrocortisol (a jak daleho to dotahl). Takze hlavu vzhuru !!!!
Musis se jen odpichnou a zacit to resit systematicky. Je tezke takto nekomu radit ve stadiu jako ses ty takto na webu. Adrenal cortex vyzkouset muzes nemelo by ti to uskodit.
Zacni s malou davkou a pomalu navysuj. Uvidis jak ti to sedne. Je ale mozne ze tvuj problem nadledvinky nejsou. Budes mit ale jistotu.