Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak já tam chybu nevidím a ohledně toho rakytníku vám to píše právně člen zadane. Pokud ho dítě tolik sní, není problém, ale je dost kyselý, myslím že by jste ho mohla rozemlít a přidávat do jídla, to snáze projde.

Dobrý den, opět a stále znovu se zabývám zvětšenou nosní mandlí u mé dcery. Už jsem sem psala v řijnu, od léta držíme dietu, žádné mléčné výrobky, mouka, omezuju sladkosti, co nejvíc ovoce a zeleniny, dodáváme laktobacily, občas sirná patlanina, teď i denně lžíčka rybího oleje, atd., v létě se zhruba po 2 měsících dostavily výsledky, najednou zmizelo chrápání a dýchání ústy, suchá pokožka najednou hebká, zmizely načervenalé tváře, prostě super, po dlouhý době viditelný úspěch, nicméně vydrželo to asi 1-2 měsíce a je to tu znovu. Vše dělám stejně, dietu dodržuji stále, ale problémy se vrátily a já nevím proč. Jediné, co mě napadá je začátek zimního období, méně syrového, protože přes léto jsme hodně dlabali rovnou ze zahrady, teď toho do ní tolik nenacpu, nicméně cokoliv by mohlo zahleňovat stejně nejí, takže jsem z toho dost nešťastná a nevím jak dál. Ph v pořádku, vyprazdňuje se 1-2x denně, občas lepivá stolice, ale spíše zřídka, už fakt nevim co dál. Taky jsem si všimla, že je jí trochu cítit z úst, ale ne zápach, spíše jako kdyby se právě napila nějaké sladké limonády, nevim přesně k čemu to přirovnat. Přijde mi, že imunitu nemá špatnou, chřipkový období jsme zvládli jen s kašlem a rýmou, ale nic hroznýho, z provozu nás to nijak nevyřadilo a jinak snad celý rok nic. Nevím na co se zaměřit a v čem je zakopanej pes. Už jsem z toho trochu unavená. Přijde mi, že spíše než zahleněná, by důvodem mohla být nějak narušená střevní sliznice. Když byla menší, tak jsem jí jednu dobu dávala pít čerstvou pomerančovou šťávu, pak jsem zjistila, že je to pro malé děti příliš agresivní a teď si říkám, jestli jsem jí tím mohla nějak uškodit?
Pokud vás něco napadá, budu ráda.
Pavluša

Dobrý den, přečetla jsem si zde , že nafouklé bříško u dítěte může znamenat přmnožené kvasinky... co proti tomu lze u 1,5 ročního dítěte dělat - myslím jestli je vhodně podávat nějaké fungi.látky - česnek do ní nevpašuju, opravdu jen nepatrně. Doporučujete dávat dítěti probiotika - kapsle z lékárny? Nebo lichořeřišnici ? Přijde mi na to ještě malá...
Bohužel o výživu jsem se víc začala zajímat až teď - a celé těhotenství se cpala chlebem, spoustou mléka na vápník (dle příruček pro těhotné:( apod.
Teď malá pečivo jí taky, ale děláme domácí kváskový celozrnný chléb. sladké jí nedávám, jí bílé jogurty, ovoce, vařenou i syrovou zeleninu, k obědu fazole, čočku, občas maso. A pije Nutrilon, kojila jsem jen do 9.měsíce, pak jsem musela přestat. Asi ho ale vyřadíme a zkusila bych místo toho kefír z tibet. houby (? ) Zrovna jsem jí objednala...
Děkuji za rady a omluvám se jestli se opakuji, pročítám to tu, ale jde to pomalu )

Ten Nutrillon určitě vyřadit, moje dcera měla nafouklé bříško a bolesti po těchto umělých mlékách, nahradit ořechovým mlékem. Myslím, že recept je v návodech.

Dobrý den,
také by mě zajímalo jaké jsou nejlepší probiotika pro děti? Vím, že asi s co nejvíce kmeny a co s nejvíce bakterií. Nevíte někdo nějaké konkrétní a kolik jich můžu dávat? (dítě 18 měs.)

ked je tu uz rec o probiotikach,rada by som sa opytala na vase skusenosti s omega 3 u deti, co je najlepsia volba?
chcem sa zamerat na rybi tuk.
nieco, co je dostupne v SR pripadne CR.

Já dávám malé sirnou patlaninu. Ne každý den, ale tak 2x týdně na svačinku. Moc jí to sice nejede, ale s ovocem nebo přesnídávkou to sní. Ale rybí tuk bych také chtěla zkusit.

Dobry den prajem. Ako dieta motivovat na zdravu vyzivu? Hovori sa , ze sa dieta uci od rodicov. My sme presli vegetarianskou, veganskou a vitarianskou stravou. K jedlu jedavame salaty zeleninove a podobne. 5 rocna dcera to vidi od narodenia. Ale jej chuti jest ine co jeme my. Ona by najradsej jedla sladke . maso, ryza, kompot, cestoviny, ovocia a podobne. Od malicka nema rada zeleninu ani stavy, iba ovocne. Popritom nas vidi pit cviklovu a mrkvovu stavu, kefir, domaci jogurt, strukoviny, zeleninu. Uspech je, ze to ochutna, ale nechce, nechuti. A mne sa pri tychto informaciach co su na tejto stranke tazko vari pre nu, ked viem ,ze to nie su dobre kombinacie. Radsej ma stravu v skolke a pri starych rodicoch, ktori jej daju vsetko co vidi, hlavne nevhodne kmbinacie.Neviem ako dalej. Reaguje na niektore potraviny, napr. maliny, mliecne a cokoladu. To jej my nedavame. V minulosti bola dost zahlienena. Popritom bola do 3 rokov kojena. Mal dost casto zapaly usi. Vybrali jej mandle nosne a precistovali usi, mala rurky v usiach pol roka. Nechceli sme, aby jej vyberali. ale lekar povedal, ze sme dosli v hodine 12tej.Skuste poradit ako ju motivovat. Ked jej dam do jedla psylium alebo cibulu, ona to zbada a nechce jest. Neda sa oklamat. Dakujem.

To jedine nastudovat, jak funguje mozek. Zlozvyky vyzaduje podvedomi a nejde se jich nijak zbavit. Zlozvyk je o okamzitem uspokojeni, sladke, koureni, alkohol, atd.
Zlozvyk muzete jedine prebit navykem. Jenze navyk je treba vybudovat vedomim a to neni jednoduche. U nasi holky to byl squash, chtela byt proste nejlepsi, takze pokud chtela byt nejlepsi v republice, tak se tomu musela prizpusobit strava. Holka se take krenila treba na pohanku, ale dostala ji do sebe.
Jedina cesta je zakazat rodicum davat ji nevhodne jidlo na zaklade toho co rekl lekar.
Mami das ji tohle a bude nemocna, prejes si aby byla nemocna, tak ji to dej, prejes si aby byla zdrava, tak ji to nedavej?
U ditete to je horsi, protoze se zatim ridi podvedomim a ne vedomim.
Takze jedina cesta je vybudovat v ni neco co je silnejsi nez ten zlozvyk, jinak nemate sanci to u ni zmenit.
Druha cesta je nekupovat to, co je pro ni nezdrave a dat ji vybrat jenom to co je k dispozici v lednicce nebo ve spizi.
To jsme praktikovali s holkou, urcite Vam hlady neumre za pul dne ma uz takovy hlad, ze vam sni uplne vsechno.
Pokud nema hlad, ale jenom chut, tak si vybira, my jsme holku klidne nechali vyhladovet a pak jedla uplne vsechno co dostala.

Obzvlast po treningu nebo po turnaji, takze vyhnat na mraz, nechat dukladne vyblbnout, nic nezakazovat, at se stavi treba na hlavu a pak klidne salat s cibuli.
Kdyz ji to nepojede, tak beze slova sebrat ze stolu, strcit do lednicky a nic jineho nebude, a az se sama rozhodne, tak si ho muze vzit a snizt.
Je to sice pro rodice tvrde, ale jinudy cesta nevede.
Hlavne ne zadne vycitani, hrozeni a podobne, tady mas jidlo, chces, nechces dobre, az budes mit hlad, tak ho mas v lednici.
A jeste bych ji klidne jednou prohnal venku.
Opravdovy hlad dela neuveritelne veci.

Inzenyr

Dobrý den,
sama občas bojuju se 4- letou dcerou, tak vím, jak to někdy může být těžké a deprimující, když se rodič snaží a vaří a děcko pak ohrne nos a nejí. Nicméně si myslím, že do určité míry si dítě na určitý způsob stravování dokáže zvyknout. Moje holky (2 a 4 roky, dietu vlastně držíme kvůli té starší, trápí nás právě zrovna nosní mandle) si celkem zvykly, že doma nejíme pečivo, ani nic z mouky, max. občas upeču štrůdl a 1x týdně domácí kváskový celožitný chléb, který s tatínkem s chutí zbaští k snídani. Nechci tím tvrdit, že by nechtěli rohlík, když ho někde příležitostně dostanou, tak jim ho rozhodně neberu, ale je to spíše výjmečně, takže osobně si myslím, že je to celé vlastně o prostředí a příležitostech, babičky celkem spolupracujou a do školky zatím nechodí, což si myslím bude ve vašem případě asi kámen úrazu, nejsem si jistá, jestli by holky doma jedly zeleninová jídla, pokud by byly ze školky zvyklý na knedlíky a špagety.

Nicméně, že by k večeři snědly zeleninový salát, to určitě ne. Syrovou zeleninu jim podstrkuju třeba před jídlem, když běhaj v kuchyni a už mají hlad, tak nepohrdnou mrkvičkou, paprikou, okurkou, v létě je to lepší, to baštíme ze zahrádky skoro všechno.
Jinak vaříme bez mouky, mlíka, s každým jídlem dušená, pečená, restovaná zeleninka. Mají rádi placku ze žloutků k tomu třeba zelený fazolky, mrkev, hrášek, brokolice, děláme zapečenou zeleninu, rizoto z jahel se zeleninou, tak 1x týdně dovezem nějaké maso z farmy, polívky, (výborný jsou určitě silný vývary z masa a kostí, mít stále po ruce a přidávat do jídel, rozhodně to zlepší chuť, naučila jsem se teď díky GAPS dietě a je to výborná věc), pohanku namixovanou s banánem k snídani, patlanici taky s banánem nebo medem, atd. , když už špagety, tak bezlepkový a omáčka z čerstvých rajčat,různé kaše z ovoce, jahel, důležitý je, že jim to vždy nějak ozdobim, karobem, skořicí, oříšky, furt něco vymejšlíme, jednohubky z ovoce, děláme domácí čokoládu a další a další.
Ta starší už hodně věcí dokáže pochopit, i třeba to, že čokoládu nekupujem, protože ta naše je zdravější, jogurt z obchodu mají tak 1x do měsíce a baští patlanici (starší ale jedině na sladko), pochybuju, že by to jedly, kdybych měla v lednici zásobu jogurtů s lentilkama. Takže hodně věcí jedí prostě protože, nic jiného neznají a nebo k tomu nemají přístup.
Myslím, že Vám nezbývá nic jiného, než to doma nastavit tímto směrem, doma jíme tohle a nic jiného není. S 5-letým děckem už se dá celkem mluvit, zapojte jí do přípravy, ať si sama vybere kterou zeleninu si dá, ale dávejte jí výbírat pouze z věcí, které chcete aby jedla. Pokud dáte dítěti důvěru a necháte ho, aby samo rozhodlo, vybralo, udělalo, připravilo, .... možná budete koukat, jak otočí. A sama pak bude babičkám říkat, že knedlíky nejsou příliš zdraví

mam podobnu skusenost, teda v tom dobrom, doma mame to a to a ine sa neje, detom robim casto dusenu zeleninu, surovu zjedia iba uhorkovy salat so smotanou, obcas nastruhana mrkva na chlebiku a este rajciny, vzdy maju na vyber ci si daju trebars rajciny pred jedlom, alebo zjedia s jedlom, v tomto duchu ideme, maju na vyber, ale z moznosti, ktore vidim ja ako dobre.
vdaka bohu to zatial funguje a to starsia uz chodi do skolky, kde je sice jedlo chutne, ale ani zdaleka sa neda hovorit o zdravej kuchyni. no je zvyknuta, ze doma sa proste je inac.
babicka spolupracuje.
sladke z obchodu nekupujem, kolac upecie raz tyzdenne babicka.
zatial to ide,ked budu starsie, bude to na nich,snad sa nedockam uplnej rebelie, co sa ovozelu tyka.
kazdopadne, dievcata si celkom zvykli na delenu stravu, ktoru sa snazim podsuvat co najcastejsie.

Dakujem za odpovede. My sa snazime dceru naucit , ze rano bez ranajok neodide z domu. Na ranajky jej davame obilne kase s mrazenym domacim ovocim , medom. Niekedy len struhane jablka s makom.Semiacka ako lan, sezam, slnecnica jej zatial nic nehovoria. Nechcem sa spoliehat na skolku v stravovani. Maso nekupujeme, vynimocne kapra. Maso dostaneme obcas z domacich zdrojov, morku a kacku. Ale to je asi 2x do roka. Skor , ked sme u rodicov, tak sa tam naje masa. Hovori starkej, ze maso, ryza a kompotik nie je dobra kombinacia, ale radsej zeleninu namiesto kompotu. No zeleninu si neda. Sladke pecieme doma, domace cokolady z karobu a kokosoveho oleja. No zatial jej to nechuti.Vela pecieme doma a snazime sa zdravsie. To zje. Ale vzdy nieco od niekoho dostane...I ked sme uz navstevam povedali, ze radsej nech jej kupia ovocie, alebo oriesky. V minulosti sme piekli chlieb doma. Teraz uz nepecieme. Kupime si maly chlieb v obchode a vydrzi nam dlho v mrazaku nakrajany. Nedavam jej doma chlieb, lebo v skolke ho maju kazdy den na desiatu a pripadne aj olovrant. Mlieko a mliecne sme nekupovali,lebo aj manzel ma alergiu na mliecne. Robievali sme si sojove doma. To jej tiez nechuti, ani orechove. Teraz si kupujeme kravske z dvora na kefir. Mlieko a jogurty ju donutili alebo naucili jest v skolke. Doma ich vobec nejedla.Teraz uz povie ucitelke, ze mlieko nemoze ani kakao, tak jej ho nedavaju. Takisto vie, ze cokoladu nemoze. My sme podla rodicov na nu zli, ze jej nedoprajeme sladke. A ju az triaslo, ked mala zjest nieco , co sme jej zakazali. Tak sme to vyriesili tak, ze sme ju nechali, nech sa dozere toho, co chce. A potom videla, ake komplikacie nastali a nevyriesili sa za par dni. Ale to trvalo tyzdne, Odvtedy si dava pozor. Obcas si kusok zobne, co nema. Nechali sme ju aj vyhladoviet, no namiesto jedla , chodila potajomky do spajze a jedla blbosti. Mame doma susene ovocie, to ma tiez rada a davame namiesto sladkeho. Dakujem za podnety a povzbudenia, vyskusame a uvidime.... Nehovorim, ze to nejde. Vsetko ide, ked clovek chce.A tu aspon clovek najde inspiraciu.

Rekl bych, ze nevadi, ze chodi na neco do spajzu, akorat tam ma najit to, co ma jist a ne blbosti, ty je treba bez milosti vyhazet. Psal jsem vam, ze skutecny hlad dela neuveritelne veci a zapojeni do pripravy jidla take, jak Vam tady psal nekdo prede mnou. Bohuzel nejhorsi je, jak naucite dite na sladke, prarodice jsou v tomhle mor, nase dcera nevedela co je rafinovany cukr, do nejakych 7 let a ani ted ho nepouziva na slazeni. Maximalne ji susene neslazene ovoce v zime a v lete cerstve. Bohuzel ta strava v nekterych skolkach je katastrofalni, na to jsme meli s dcerou celkem stesti. Kdyby byly ucitelky ve skolce placene za to, ze tam maji deti a kdyz jsou nemocne, tak ze jsou bez platu, tak by jim brzy doslo, ze s tou stravou u deti musi taky neco delat. Ted je to prave naopak, nejlip na tom jsou, kdyz jsou deti nemocne doma.

Inzenyr

Tak uškodit asi ne, spíše namnožit kvasinky, zaměřil bych se na široké spektrum probiotik a zjistil hladinu hořčíku a jódu, to může velice slině ovlivňovat defekaci i stres a je tedy nutné stav těchto látek dostat do normálu.

Tak jak vám píše členka Dagmara vše umělé vysadit a asi bych prozatím vynechal i obiloviny, hlavně ty v kynuté a pečené formě, jako třeba chleba. Jinak jak probiotika, tak lichořeřišnice nemohou škodit, toho bych se nebál.