Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je pát lis 08, 2024 5:19 pm

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 5 ] 
Autor Zpráva
PříspěvekNapsal: úte bře 19, 2013 12:45 pm 
Offline

Registrován: úte bře 19, 2013 12:41 pm
Příspěvky: 1
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte bře 19, 2013 6:44 pm 
Offline

Registrován: sob srp 07, 2010 10:13 pm
Příspěvky: 205
Bydliště: Horoměřice
[quote="Nedo":3e5p2qso]Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.[/quote:3e5p2qso]
obavam se ze jste trosku vedle.Zejmena testoviny a celozrne pecivo tedy urcite zdrave nejsou a ryze take nic moc. Co takhle rostlinne oleje (olivovy, lneny, konopny, kokosovy), tvaroh, orechy, seminka (slunecnice, dyne, sezam..) to vam prijde malo kaloricke s malem tuku? ja myslim ze je ho tam az az \</div

_________________
Walker: "zelenina a saláty tělo budují, kdežto ovoce ho čistí."


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte bře 19, 2013 6:54 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: pon led 14, 2013 11:13 am
Příspěvky: 9
Je to jednoduchý - stačí jíst normálně ( to znamená během dne dost ovoce a zeleniny, štávy, správné oleje a ořechy a večer třeba nějaké vařené vydatnější jídlo, jako rýže nebo luštěniny a ne se bezhlavě cpát jak ti raděj na ronnie.cz ) .... váha se sama srovná , kdo má bmi 15 tak přibere kdo je tlustej tak zhubne. Ale to nikdy ty tupožrouti na ronnie nepochopí.


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: úte bře 19, 2013 9:58 pm 
Offline

Registrován: úte led 08, 2013 8:52 pm
Příspěvky: 292
Nedo píše:
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

Jestli chceš, tak ti pár desítek kilo přenechám \":)\"
Tvý starosti bych chtěl mít....


Nahoru
 Profil  
 
PříspěvekNapsal: ned dub 07, 2013 8:41 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28391
Bydliště: Poděbrady
Nedo píše:
Jde to vůbec? Počítal jsem si, jaké množství "zdravých" potravin jako rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, celozrnné pečivo atd. bych musel za den sníst, abych do sebe dostal alespoň 2500 kcal, a to bych teda nikdy nezvládnul do sebe nasoukat, bohužel ani třetinu z toho - prasknul by mi žaludek.

To vůbec není o tom kolik toho člověk do sebe narve, ale o tom kolik toho stráví. Logicky když budu žrát jak pomatený a při tom to ve mě bude hnít a kvasit, tak asi těžko naberu, pokud jsem tím hnijícím obsahem střeva vlastně přiotrávený. Jezte normálně a přidejte tuk, ale kvalitní ne nějaké umělé sajrajty. Také bych asi na čas vynechal ze stravy obilí a možná zjistíte, že to najednou funguje jinak.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 5 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 5 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz