Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

mam praskovu chlorellu, ktoru som kupila pre deti ( 3 a 5 rokov).
tu odporucate denne 10-15g pre dospeleho, pre dieta do 25 (40)kg - rozne podla zdroja, sa odporuca POLOVICNA DAVKA, SAMOZREJME ZACINAT OPATRNE.
ALE ZDROJ, ODKIAL SOM KUPILA CHLORELLU, UVADZA AKO doporucenu dennu davku 2-5g denne.
zaujima ma, ci v pripade tak malych deti, sa nedrzat radsej tejto opatrnejsej cesty, ake mate skusenosti s chlorellou pri detoch?
dalej ma zaujima sposob podania, bezne som citala odporucenie tak 20 minut pred jedlom, detom vsak planujem zamiesat chlorellu do rannej stavy, je potrebny ten odstup od jedla, alebo to mozem spolu s tou stavou?
dakujem.

Jak je to s tím rizikem předávkování železa chlorellou a spirulinou....???

viz

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:01 am, celkově upraveno 0

1

V dávce většinou není problém a je zpravidla dobře snášena, ale chuť nic moc, asi tím práškem děti moc neuctíte. Začněte tedy tou nižší dávkou a jak si zvyknou tak klidně zvyšujte. Naše dcera jí chlorellu stále a to od malička a žádné předávkování se nikdy nekonalo. V nasypání prášku do jídla problém nevidím, to nemůže nijak vadit.

[quote="muflon":24ndjm0u]Jak je to s tím rizikem předávkování železa chlorellou a spirulinou....???

viz:

Naposledy upravil Jarda dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Prosím, když nemohu zelené čerstvé ( často jezdím mimo domov ), vozím s sebou chlorellu; má se brát nalačno, nebo to nevadí, kdy? Moc děkuji, Dag. Aha, už jsem se dočetla, že asi nevadí, kdy...

ta zatial davam 2g denne, husta kasicka na lyzicke a zjedia bez problemov, v malickom mnozstve vody to moc nechceli, cize vyhovuje viac koncentrovanejsia masa

Prosím o radu: téměř měsíc užívám chlorellu, snažím se víc pít, přesto mám stále zácpu, ač jsem na ni nikdy netrpěla, spíš naopak. Četla jsem na internetu i tady, že někdo má po ní stejné problémy; jak je to možné ? Mám ji tedy přestat brát? Cena i kvalita vyšší, slibovala jsem si od ní něco zcela jiného ... Děkuji, Dag.

Já bych řekl, že jak vám to vyhovuje, žádná omezení neznám.

Toť otázka, ono si na ní je třeba chvilku zvykat, čili spíše bych snížil dávku, přidal tekutinu, tuk a hořčík a uvidíte.

Mám dotaz ohledně zelených potravin. Momentálně (již dlouhou dobu) jím chlorellu v kombinaci s hlívou ústřičnou (vím, že to není zel. potravina). Uvažuji ještě nad mladým ječmenem a spirulinou. Můžu vše dohromady kombinovat?

Jsem vytrvalostní sportovec, běhám maratony a delší závody, i 100 a více km. Myslím, že spotřebu minerálů a podobných látek mám dost velkou.

[quote="otilrak":1l0jb0v4]Mám dotaz ohledně zelených potravin. Momentálně (již dlouhou dobu) jím chlorellu v kombinaci s hlívou ústřičnou (vím, že to není zel. potravina). Uvažuji ještě nad mladým ječmenem a spirulinou. Můžu vše dohromady kombinovat?

Jsem vytrvalostní sportovec, běhám maratony a delší závody, i 100 a více km. Myslím, že spotřebu minerálů a podobných látek mám dost velkou.[/quote:1l0jb0v4]
Proč by měl být problém, běžně už dlouhou dobu kombinuju chlorelu spolu se spirulinou, leckdy i najednou, a hlíva je dobrá volba, jediné s čím bych houbu nekombinoval je ovoce, šťávy, mléčné výrobky...(resp.záleží jaké máte trávení, ono houby jsou sami o sobě těžší na strávení takže přidávat k nim množství čehokoli dalšího těžšího na strávení, už je pouze o stavu trávicích šťáv u daného člověka.

Jinak Vás vítám na tomto fóru...Přispějte svýma zkušenostma z běhání, nebo stravování, ve vlákně Vytrvalostní sport-úprava jídelníčku:

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Pokud tu kombinaci strávíte, nevidím v tom problém. Dlouhodobá zátěž opravdu hodně likviduje tělo a je třeba mu dost podstrojovat.

Neviete niekto, cim to je, ze po uziti chlorelly ma bolieva hlava?
Sona

Tak vaze na sebe tezke kovy a ruzne toxiny co vim.
Ted si ji chci take koupit

Většinou je to kvůli uvolňování toxinů a po nějaké době by měl tento problém odeznít.