Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Všimnul jsem si, že v Evropě je rozšířen mýtus, že střevo při klystýru pojme maximálně 2 litry vody, ale to není zdaleka pravda. Už před sto lety se v Americe běžně vyráběly irigátory o objemu 1 gallon, což je 3,8 litru, a používaly je křehké herečky jako Veronica Lake nebo Mae West. A neměly problém tolik vody do sebe dostat. Doktor Kellog ve svém sanatoriu podával svým pacientům klystýry o objemu 4 až 5,5 litrů. Pomůcky na takto objemné kylstýry se v Americe prodávají dodnes a v současnosti klystýry o objemu gallon (3,8 litr) doporučuje například Kristina Amelong, což je momentálně nejuznávanější odbornice na čištění střev a celkovou detoxikaci. Moje sestřenice žijící v Americe měří 160 cm, váží jen 48 kilo a klystýr o objemu kolem 4 litrů si dává taky bez problému. Podle ní je důležité, aby nádoba s vodou byla zavěšena co nejníže, třeba jen 30 cm nad konečník. Pak to teče pomalu a střeva v pohodě přijmou 3 až 5 litrů litry. Zkusil jsem a zvládnul jsem v pohodě něco málo přes 4 litry, a pročištění bylo velice kvalitní. Docela by mě zajímalo, kde se vzala ta fáma, že klystýr by neměl být větší, než 2 litry.

Tady v Čechách na rozdíl od Ameriky není tradice používání klystýru, takže lidi mají strašně moc zanešená a deformovaná střeva a pak naříkají, že se jim do nich vejdou sotva dva litry a že je klystýr bolí. Když voda teče hodně pomalu pod nízkým tlakem, a pokud nejsou střeva zanešená a deformovaná, není vůbec žádný problém přijmout v klystýru tři nebo dokonce čtyři litry vody.

Tak ono opravdu po krátkém tréninku není problém aplikovat opravdu velké množství tekutiny, ovšem otázkou zůstává zda je to nutné a vždy vhodné. U některých poruch střeva to zrovna ideální nevidím, tam vyhovuje spíše více menších klystýrů po sobě.

Také mám zkušenost, že po několika menších klystýrech aplikuji jeden větší do pocitu tlaku. Cítím se po tomto výplachu střev velice uvolněný a jakoby čistější. Množství tekutiny se mění. Jednou v pohodě příjmu až skoro 5 litrů jindy 3,5 litry. Dělám to do pocitu většího tlaku. Nikdy nejde za hranici nějaké bolesti nebo tak. Když to nejde, nejde. Nemá smysl se držet pravidla, že pokaždé musím napustit daný objem. Průměr je něco málo přes 4 litry.

Každý má střeva jiná a 2 litry je pravděpodobně bezpečný standard. Jak znám některé lidi, tak pokud by někdo napsal, že objem je až 5 l, tak se budou snažit hlava nehlava toho dosáhnout a něco si provedou. Každý by měl sebe poznat a podle toho se chovat.


Nevidím na velkoobjemových klystýrech nic špatného, ale s rozumem a rozhodně by to měl dělat ten, kdo má nějaké zkušenosti, zdraví máme jen jedno.

To máte plnou pravdu, základ je nespěchat a ještě je dobré u toho používat zdravý selský rozum a ne držet se nějakého doporučovaného standartu a skončit kvůli tomu na jednotce intenzivní péče.

Přeji pěkný den !
Mně se osvědčil následující způsob.Nejdříve si dám klystýr dvěma litry mýdlové vody s glycerinem.Použiji irigátorový nástavec délky cca 150 mm.Po vyprázdnění pak dělám klystýr vlažnou vodou,použiji rektální cévku délky cca 400 mm k hlubokému zavedení.Do střev pak dostanu 3,5 až 4 litry.Tento postup provádím občas.Můj standard je 2 litry mýdlové vody s glycerinem.Myslím si,že občasný větší objem není na závadu,ale nesmí to bolet.A nic se nemá přehánět,nejde přeci o nějaké rekordy.

Docela dobrá vychytávka i když asi ne pro každého, když vidím jak se někteří bojí i nástavce s délkou 6 cm.

Myslím si, že k velkoobjemovým klystýrům se musí dojít postupně. Nejdříve je potřeba poznat své tělo a to může nějakou dobu trvat. Mám s klystýrem skoro 20letou zkušenost a až posledních několik let aplikuji i objemnější klystýry.

Většinou objemnější klystýr aplikuji jako poslední část očistné seance. Po mnoha pokusech jsem se dopracoval k následujícímu postupu, který je vlastně dost podobný i standardnímu přístupu k očistě.

První věc, na kterou je třeba myslet je čas a soukromí. Celá procedura zabere nějaký větší časový horizont, orientačně je potřeba počítat s 3 až 4 hodinami (někdy i více a není to na škodu), je potřeba s tím počítat. Ideálně nespěchat a nechat všemu dostatek času. Nebýt příliš vyrušován a soustředit je další dílek, který nám pomůže dosáhnout úspěchu. Mě se nejvíce osvědčilo provádět očistu večer nebo brzo ránu. Vždy je ideální dělat klystýr na lačno. Ráno, je to snadné vstanete a pustíte se do toho, večer je dobré před začátkem očisty alespoň minimálně dvě hodiny nejíst a vyhnout se i během dne objemné stravě. Jíst ten den lehkou stravu.

Jako pomůcky se mi nejvíce osvědčil na českém trhu nejdostupnější irigátor od firmy Erilens s přibližným obsahem necelé dva litry (dobře se čistí) a 3 litrový od Německé firmy Servoprax, který je svým objemem a možností uzavření praktičtější, ale zase se bohužel hůře čistí a déle vysychá. Ideální koncovka do konečníku je nafukovací, kde nemusíte řešit, že vypadne, ale dá se to zvládnout i z klasickou koncovkou dodávanou k českému irigátoru. Ideální koncovka je, že má dva retenční balónky. Jeden fixuje rourku uvnitř a jeden venku. Ale bohatě stačí pouze fixace uvnitř konečníku jednobrankovou rourkou. Dá se tedy použít i jako alternativa nafukovací katetr, standardně používaný na cévkování.

Začínám obvykle prvním maloobjemovým výplachem, kdy vypláchnu hrubé nečistoty z konečníku a esovité smyčky. U mne je to většinou objem do půl litru. Následuje druhý, kterým se už snažím, vypláchnou větší čas těla. U mne se to pohybuje okolo jednoho až dvou litrů. Do tohoto klystýru většinou přidávám buď citron, nebo sůl. Tyto výplachy provádím 2 litrovým irigátorem. Následně provedu objemnější výplach 3 litrovým irigátorem a snažím se pojmout větší množství tekutiny do střev, aby se voda dostala všude. Do toho klystýru přidávám většinou sůl nebo Aloe Vera. Většinou na to stačí a mohu přistoupit k závěrečné proceduře. Pokud ale ze střev vycházejí stále velmi hrubé nečistoty, je dobré poslední klystýr opakovat.

Poslední závěrečná část, kde do hry vstoupí oba vaky, je nejnáročnější. Je potřeba počkat až se dokonale vyloučí předešlé klystýry. Zde můžeme jít více možnostmi. Já často využívám tuto variantu. Do 2 litrového irigátoru si připravím odvar z bylinek a do 3 litrového si připravím vodu. Ideální teplota tekutiny je okolo teploty lidského těla, či mírně nad. Tím zajistíme nižší činnost střev a pohodlnější příjem. Klidně se usadím. Polohu, kterou nejvíce využívám, je na všech čtyřech, kdy jsou hýždě mírně výše, než je zbytek těla. Druhá, často používaná poloha je, kdy je oblast hýždí podložena. To zapříčiní, že je konečník výše a tekutina nebude tak tlačit na anální svěrač. V obou případech je důležité uvolnění a dostatek prostoru pro rozpínání břišní krajiny, jak se střeva budou plnit a roztahovat. Vak ideální jen kousek nad úrovní těla, aby proud tekutiny byl pozvolný a ne střevech nevznikal tlak, který by způsoboval nepříjemné křeče, či mohl střevo nějak poškodit. Já mám spojkou spojené oba vaky do jedné hadice, takže nemusím během procedury nějak více manipulovat s vaky. Používám nafukovací rourku, mám tak obě ruce volné a nemusím se bát, že rourka vypadne. Nejdříve aplikuji obsah 2 litrového irigátoru, kde mám většinou 1,5l až necelé 2l, bylinného odvaru. Jakmile je vak prázdný, čekám 5 až 20 minut. Následně otevřu druhý vak, nechám vodu téct do většího tlaku, pocitu plnosti. Snažím se v rámci zdravého rozumu a k dané situaci přijmou co nejvíce. Většinou celý vak nepojmu. Jen výjimečně se mi podaří aplikovat až k hranici 5l. Většinou se pohybuji okolo 4l až 4,5l.
Druhá možnost je, obsah obou vaku přijmout kontinuálně bez přestávky, zde se ale rychle zředí obsah odvaru a účinek je menší, což ale nemusí být vždy na škoda a dá se po této proceduře ještě aplikovat malé množství tekutiny, které udržíte do další stolice.

Tímto jsem chtěl jen naznačit jeden přístup k objemnému klystýru a klystýru obecně. Rozhodně to není návod pro každého, spíše jen inspirace, že není důvod se takových klystýrů bát. Jen je potřeba přistupovat zodpovědně, s rozumem a ne každému vyhovuje to či ono. Dříve jsem spíše šel cestou několika menších klystýrů, ale pocit očisty a pocit svěžího těla jsem dosáhnul až takto. Ale cesta k tomu byla dlouhá a stále se učím. Je nutné poznat tělo, co chce a jak. Neexistuje šablona a i různé rozpoložení má vliv na kvalitu očisty a množství tekutiny, kterou pojmete. Někdy do Vás „zahučí“ objemný klystýr a jindy po prvním malém zjistíte, že tělo říká ne.

@dapos dobrý, dobrý, díky,

velkoobjemový klystýr se mi líbí proto, že se pružná stěna střeva musí více roztáhnout
a to vede logicky k odtržení přilepených třeba i letitých sedimentů
a o to právě jde, to je to nejlepší, vždyť právě sedimenty brání vstřebávání živin

jen drobnost mne zde zajímá: dapos, po naplnění tímto velkým finálním objemem cca 4-4,5 litru jak dlouho v sobě vodu udržíte?
nutkání vyprazdňovat přichází poměrně brzy, ne?
díky

Délka udržení objemného klystýru je opět individuální. Pokud Vás zajímá konkrétní odpověď, délku zadržení takto velkého obsahu tekutiny příliš neprotahuji. Nechávám, ať si tělo samo řekne. Zkusím to trošku rozepsat.

Ono pokud k tomu přistoupíte s klidnou hlavou a necháte vodu pomalu vtékat do střev, nemáte vak příliš vysoko a tekutina nevtéká pod velkým tlakem, tak ani vyprazdňovací reflex není nikterak silný a hlavně doba, po kterou objemný klystýr přijímáte, není nikdy krátká. Většinou jste na 10 až 20 minutách, než se celý obsah dostane do střev nebo kdy pocítíte, že tekutiny je dost a vnitřní tlak je nepříjemný.

Pokud to rozeberu na dvou příkladech, tak pokud objemný klystýr přijímám v jednom kuse, tak většinou přijímání trvá 5 až 15 minut a tento obsah se snažím chvilku udržet. Ta chvilka je ale to, že překonám jednu dvě vlny nutkání na vyloučení a v mezi vlně se přemístím na toaletu k vyloučení obsahu. Takže maximálně do 5 minut. V tomto případě nejsem zastánce nějakých 10 až 20 minutových seanci, kdy se vší silou snažíte tekutinu držet uvnitř. Proč? Při tak velkém objemu se tekutina dostane do všech částí střeva, a pokud výplachy provádíte s nějakou pravidelností, střeva nebudou nijak „zanesená“ a nemá smysl je přetěžovat. To by se s klystýru stal spíše trest, než abyste se pak cítili lépe.

Jiná situace je u kombinovaného objemného klystýru, kdy nejdříve aplikuji klystýr do dvou litrů nějakým odvarem, či přidanou látkou. Tu se snažím nějakou dobu udržet, obvykle 10 až 15 minut (podle toho, jak to cítím nebo jakého chci dosáhnout výsledku). Následně aplikuji klystýr z 3 litrového vaku. Ten zředí již aplikovanou tekutinu a naplní střeva. Tento postup je složitější tím, že je mnohem delší (3 až 5 minut přijímáte první klystýr, pak 10 až 15 minut pauza a pak okolo 10 minut druhým). Jsme někde na 30 až 45 minutách. Dále střeva při doplňovacím klystýru jsou už více v pohybu. Což je dobré pro očistu, ale více náročné na udržení (pokud dobře „vychytáte“ polohu pro příjem a teplotu tekutiny a místnosti kde se nacházíte, není to tak náročné)

Snad Vám moje odpověď alespoň trošku pomohla si udělat představu. Každé tělo je jiné a individuálně je potřeba se přizpůsobit. Neexistuje jednoznačná šablona, jak na to. Je dobré se držet nějakých zásad a dodržovat pravidla a naslouchat tělu.

Jako inspirace opravdu dobré i když podobný objem opravdu nebude pro každého, to vyžaduje značné zkušenosti a určitě bude reálný konečný objem, který tělo bez bolesti přijme, dosti individuální.

Ano a tesat do kamene: „vyžaduje značné zkušenosti a určitě bude reálný konečný objem, který tělo bez bolesti přijme, dosti individuální“


Já k tomu dospěl po mnoha letech a snažím se nechat tělo si říci. Takže někdy může být objemný klystýr „jen do 3l a jindy až třeba až k 5l . Ale chtěl jsem předat nějaké zkušenosti.

Já zvládám běžně úplně v pohodě klystýry o objemu třech až čtyř litrů. Malý klystýr o objemu 2 litry mě prostě nikdy pořádně nepročistí.

Wau.... ..... a....to máš takú nádobu závesnú (irigátor z ohybného plastu) s objemom 4 litre ? ....lebo pochybujem, že si klystír napustíš do seba na dva krát.... S dvoma litrami tekutiny v hrubom čreve sa postaviť a naliať ďalšia dva litre (irigátory takéto mávajú obsah 2 litre), a znova zaujať polohu na kolenách a lakťoch, a strčiť si do otvoru kde sú už 2 litre tekutiny znova hadičku a znova naplniť dva litre.... Ako to dokážeš ? Mne by sa to nepodarilo, mne sa ani 2 litre nepodaria.... Uff......
Otázne ale je, či je lepšie robiť si 3-4 litrové klystíry, alebo robiť litrové klystíry (napr. aj 3 za sebou) napr. raz za dva týždne (pre toho, kto si ich už urobil veľa - ako udržovačka), a raz mesačne nasadiť Shankapraksalanu, t.j. napr. 6 litrov slanej vody....
Ja si neviem pomôcť, ale podľa mňa veľkoobjemové klystíry budú zhoršovať črevnú peristaltiku....

PS : škoda toho zvuku na WC, ktorý musia pri vylučovaní tekutiny z hrubého čreva počuť susedia.... Hlavne, keď si urobím 3 klystíry po sebe....

Tak zkušenosti jsou základem u každé činnosti a bohužel zde předsudky a nevzdělanost lidem brání v pochopení správného provádění tak jednoduchých a účinných praktik. Je holým faktem, že vlastní zkušenosti a zdravý selský rozum nenahradí žádná školení a kurzy.