Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Na můj vkus je to docela trápení, protože sice nejíte, ale trávení díky šťávám pracuje a tím pádem máte zbytečně hlad. Mě připadá mnohem rozumnější normální hladovka o destilované vodě, kde hlad prakticky zmizí a člověk se tím tak netrápí. Jinak je možné pít i větší množství a u zeleninových šťáv to klidně může být i více než litr, po ovocných je velký hlad, proto se mi vhodné nezdají.

Ja to mam praveze tak zaujimave, ze po stave hlad necitim, vlastne hlad necitim vobec nikdy, ale na stavach mam zrovnane chute. Hladovky chcem robit az po dokladnej ociste pecene, lebo zatial tam zazivam velmi neprijemne detoxifikacne stavy. Preto chcem vyskusat ten dzusovy post ako nieco medzi tym. Ja som povodne planoval pit 2 litre mrkvovej stavy, ci to je uz privela?

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Ten objem není problém, klidně to může být i velké množství, ale musíte si hlídat pH moče, protože to může poměrně hodně vylítnout, podle druhu použité šťávy. Já to dělám v letním období třeba šťávou melounovou, která má 9 pH a klidně se dostanu až na 8 pH, což již moc příjemné není. Začne se dostavovat malátnost a stav na omdlení, také je člověk dost vystresovaný, protože tělo se takto vysokému pH brání a snaží se vás všemožně varovat, aby jste ubral.

Ked odstavujete mrkvu, hadzete tam aj tie vrsky? Nemyslim tu zelenu vnat, ale ten horny zelenkavy koniec mrkvy. Mam to zafixovane, ze to treba odrezat, ale tak som sa zamyslel, naco vlastne, ked to ide do odstavovaca. Jedine, ze by sa tam mohli drzat plesne.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

To samozřejmě odřezávám a důvodem nejsou plísně, jsou tam látky, které velice škodí srdci a to není dobré pokoušet.

Dobre vediet... co uhorky, daju sa v pohode aj so supkou, alebo supat?

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Okurky klidně i se šlupkou, tam nic nehrozí kromě potravinářského ošetřování, ale to se v letních měsících nepoužívá, čili v zimním období pouze pořádně omýt.

ja okurky radsi oskrabavam, protoze mi prislo, ze se rozmackana slupka hodne lepi na hridele Angela.

Takže meloun jen do zeleninových šťáv? Já jsem ho vesele mixoval do ovocných protože mi podvědomě přišel spíše jako ovoce (obsahem vody atd.)

Ano meloun je zelenina a třeba rajské jablíčko je zase ovoce. U těchto sporných typů potravin je vždy lepší si kombinace trochu vychytat, případně je používat samotné a s ničím nekombinovat.

Pred dvoma dňami som deťom robil presnidávku. Polka melónu myslim gaja, zopár jabĺk a dva banány. Všetko vo veľkom mixéry rozmixovať a hotovo. Musel som robiť ešte jednu dávku, čo im tak chutilo a žiadné problémy sme v ten deň ani na druhý nezaznamenali. Vlastne jeden áno. Na druhý deň asi v rovnakú hodinu prišli deti s tým, aby sme šli znovu spraviť presnidávku Už si samé pýtajú, pretože ich baví pomáhať a nebránime im v tom. Aj keď niekedy to trvá dva krát toľko času, ale sú štastné, že môžu hádzať do mixéra ovocie alebo aj do odšťavovača. Takto nenásilme a s ich veľkou radosťou nahradzujem 2 až 3 klasické jedlá takýmito.

Dítě tráví velice dobře, ale dospělý člověk může mít snadno potíže i tam, kde děti bez potíží danou potravinu stráví. Ta kombinace zase není tak špatná a chuťově je opravdu ok.

V článku se píše, že štáva ze zelí velmi rychle zbavuje otylosti. Můžete to nějak blíže vysvětlit, myslim, co přesněji se po požití v tělě děje, že má takový vliv na úbytek váhy? Dále bych chtěla vědět kolik je vhodné ji denně vypít a jestli se mi ředit? Když už mluvíme o úbytku váhy - na vitariánské stravě docela rychle hubnu a nevím jestli to není jednak nezdravé( 20 kg za dva a půl měsíce) a pak mám taky obavu o to, jestli tělo neztrácí hlavně svalovou hmotu (intenzivně necvičím, jen chodím na procházky). Mám trochu obavu, aby až se tělo dostane na normální váhu, nebylo "rozkydlé" a nebo se nějak nezhoršila celulitida? Díky za odpověd.

Zelná šťáva je velice silný čistič a pomocí sirných a chlorných solí čistí hlavně střevní stěnu, což při požití většího množství může vyvolávat i silnou nevolnost. Nedá se tedy přesně říci kolik se jí dá pít, ale pomalu si to musíte vyzkoušet a nepřehánět to. Já jí klidně můžu vypít 0,5 litru, ale u zanesených lidí to bude znamenat značné potíže s nadýmáním, případně i další problémy. Pokud máte v průběhu hubnutí správné pH, tak to nijak nevadí a tělo se prostě srovná na svou váhu zhruba z 18 let. To co ztrácíte, takto neposoudím, ale to musíte vidět jak vaše tělo vypadá, podle mých zkušeností by mělo být normálně vypnuté a tkáně se smršťují rovnoměrně. Celulitida je vyloženě o kyselinách a pokud zmizí kyseliny, tak z větší části zmizí i celulitida.

Ted jste mě trochu zarazil s tím správným pH během hubnutí. Během hubnutí správné pH nemám, ale snažím se ho srovnat směsí melasy, jedlé sody, citronu a vody, jak jste mi doporučil. To, že není hodnota pH v pořádku přisuzuji zakyselování při hubnutí, ale na tom jsme se nadávno shodli, že tak to prostě chodí a lidem, kteří mají co shazovat se pH srovná až když se dostanou na normální váhu - je to tak? Moje tělo nebylo nějak pevné ani před tím, než jsem začala hubnout, ale je pravda, že na to, že jsem zhubla tolik za tak krátkou dobu mi nikde nic nevisí.