Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobry den,
jsem tehotna a rada bych se stravovala zdrave pro sebe a dite. Uvazuji jen o piti kokosove vody - alespon v par dned tydnu. Ma obsahovat veskere ziviny. Muze mi prosim nekdo pomoci s jidelnickem? Rada bych jedla jen ovoce/zeleninu/mandle/ mandlove mleko.. Snad i obcas pecene brambory .
Na orechy, dynova semena a sezam jsem alergicka a nejsem presvedcena o jejich kvalite. Konzumace kravskeho mleka mi dela spatne. Dale trpim candidou.
Dekuji

A to jen z toho chcete vyživit zdravé dítě?! Doufám, že je to vtip.

neni ti vtip. Jsem presvedcena, ze zdrave dite je mozne mit i bez masa a tepelne upravovane stravy. Opravdu si nemysim, ze mlecne vyrobky dodaji telu vapnik...
Pane Zahradnicek, co si o tom, prosim , myslite?

Jeste bych rada dodala, ze jsem v 6. tydnu.

Dekuji vsem za rady.

To je šílené - kokosová voda - plísně, ovoce v zimě - prakticky lze doporučit jen jablka z vašeho kraje, z nějakého starého sadu, všechno, co je na pultech je mrtvá hmota - jen voda a fruktoza, zelenina to samé - v zimě se dá jíst jen kvašené zelí doma naložené, zimní kapusta...kadeřávek....kořenová zelenina....všechno, co sem pluje, letí, nebo jede kamionem přes půl světa je mrtvé - ozářené, sklizené nezralé, chemicky ošetřené, postříkané voskem....atd.....
Mandle - kde máte jistotu, že mandle jsou z letošní sklizně? Víte, jak dlouho takové komodity leží ve velkoskladech - často několik let, to samé luštěniny, mají se jíst jen v roce své sklizně. Mandle pal leží X týdnů v nějaké té "zdravěnce", v teple, občas na ně svítí prudké slunce....v takových mandlích jsou často plísně a nebezpečné aflatoxiny, a ty nemusíte pouhým okem vidět!
To byste musela žít v Thajsku, nebo na Hawaii, abyste si takové živé ovoce mohla trhat z volně rostoucích stromů.
Jak chcete naplnit výživové potřeby dítěte? Ovocným cukrem jistě ne.
Kde berete tu jistotu a drzost hazardovat s dítětem, které je vám vydáno na milost a nemilost?! Doufám, že váš gynekolog bude natolik rozumný a až zjistí, že vaše těhotenství neprospívá, že vám udělá krevní obraz. V dnešní době, kdy samotné početí je už samo o sobě velký zázrak, vzhledem k tomu, co je neplodných párů, tak pouštět se do takové hladové diety je od vás nezodpovědné.
A propos....vaše maminka v těhotenství jedla co?
A jak vysvětlíte ostatní matky, co v těhotenství jedly vše, čím vy opovrhujete a přesto se jim narodí zdravé dítko?
Asi před rokem tu byla zoufalá matka - experimentátorka s makrobiotikou a její dítko na roce bylo NEMRCOUCH a vážilo 4,5 KILA na roce. Ano, opravdu jen 4,5 KILA!!!! pořád zvracelo, bylo letargické, plno zdravotních problémů.....ale matka dál mlela svou, že "obilná mliečka" mu stačí.....Vědět, kde ta ženská bydlí, tak jsem na ní poslala sociálku.
No, každého je to jeho boj, tak jen pište, jak to dál probíhá, ať se další nezodpovědné matky poučí, až budete lítat po doktorech.

http://vyzivujicitradice.cz/tag/prekonc ... ni-vyziva/

Doporučuji k vaší pozornosti.

Pekne popsane, hlavne ten stav k nam dovazenym surovinam. Uvaha tazatelky je fakt silenost. Dnes jsem koupil 2 kokosy a oba sly do kose, sama plisen, avokáda to same. Uz to nekoupim, je to jen vyhazovani penez. Clovek to mysli dobře, ale v konecnem dusledku to skodi ve vetsi mire nez bezna strava nasince.. Jak se říká nic se nemá prehanet, samozrejme urcite se vyhnout alkoholu, drogam, koureni, pokud možno zadne bile jedy a nevarit s polotovaru, jist pestre a nevymyslet silenosti jako kokosova voda ze supermarketu.

...kde máte vůbec nějakou jistotu

_________________
Pokud nejsi připraven změnit svůj život,není ti pomoci.
HIPPOKRATES(460-377 PŘ.KR.)

Nejprve jsem myslel, že Mirabelka přehání, že se jedná o sarkasmus a ironii. Tu byste si ostatně zasloužila v míře vrchovaté. Ale Mirabelka to pak přepískla, zjistilo se, že to myslí vážně. Tedy zpět na zem.
Přidám osobní nazor a osobní zkušenost.
Ty názory jsou tyto:
Mirabelka se zbytečně rozlítila, ale v mnohém má pravdu.
Uvažujete o extrémní výživě, která sama o sobě nezní špatně (pro dospělého a na omezený čas), ale neseženete na ni v krámě suroviny, které by za něco stály. To za prvé.
Za druhé, během těhotenství by si stejně tělo řekne o mnohé jiné, sama to zjistíte. Pak nesmíte býti zarputilá. Pokud chce tělo mletou cihlu nebo kyselou okurku, snězte ji. Atd. ... Poznáte to.
Za třetí - Mirabel nemá pravdu, že otěhotnění jest v dnešní době obtížné, opak je pravdou, proto spousta párů praktikuje antikoncepci (pasivní chemii nebo hormony nedoporučuji, jsou i jiné, dobře známé možnosti).
Za čtvrté - pokud Vám kravské mléko nevyhovuje, nepožívejte ho vůbec, pro lidský život není nezbytné.
A ta zkušenost?
Náš druhý syn byl počat v bezmasém období, na které navázala makrobiotika, trvající po celou dobu jeho několikaletého kojení a dětské (tedy zeleninové a obilné) stravy. Je zdráv jako řípa, pořádné chlapisko. Sám o sobě jí masa velmi málo. A to je již dospělý a dělá si co chce.
Moje rada: nedělejte si starosti, mamino, jezte dělenou stravu, jezte vše, co vám chutná (mimo hotových věcí a polotovarů a směsí kdečeho), ale nevymýšlejte blbosti. Poroďte zdravé hezké dítě, ať je tatínek u porodu!!!, nenechte doktory u porodu dělat nic, vůbec nic!, jen ať se koukají, kdyby něco, kojte do tří let.
A dopředu si rozmyslete očkování a jiné procedury, kterými se Vás budou snažit dostat.
Držíme palce!

[quote="Veronika81":1bmdxtis]Dobry den,
jsem tehotna a rada bych se stravovala zdrave pro sebe a dite. Uvazuji jen o piti kokosove vody - alespon v par dned tydnu. Ma obsahovat veskere ziviny. Muze mi prosim nekdo pomoci s jidelnickem? Rada bych jedla jen ovoce/zeleninu/mandle/ mandlove mleko.. Snad i obcas pecene brambory .
Na orechy, dynova semena a sezam jsem alergicka a nejsem presvedcena o jejich kvalite. Konzumace kravskeho mleka mi dela spatne. Dale trpim candidou.
Dekuji[/quote:1bmdxtis]
Dobry den, clovek tady napise o radu a nekteri ho hned zbombarduji, utoci na nej a naprosto ho odsoudi. S toho je mi uplne spatne. Asi to sami v zivote nemaji lehke, starosti si s tim nedelejte a netrapte se tim. Oni jsou asi uplni geniove a nikdy neudeli v zivote zadnou chubu!! (predpokladam, ze ted pujdou utoky i na me, ale to je jedno... ).

Tak k tomu jidelnicku. Syrova strava ne kazdemu vyhovuje a kort v zime. I kdyz je to zdrave a plne vitaminu, enzymu a mineralu, ne kazde telo si z toho dokaze ty veci vzit. Ja jsem se na syrove strave a to jsem ji jedla jaro leto, malem znicila. Clovek si neco precte a jde do toho pak po hlave. Jestli jste tehotna, mate zodpovednost za dalsiho tvorecka a urcite nechodte do extremu a zadnych experimentu, ty pak muzete zkouset sama na sobe, az se malicky narodi. Jezte hodne zdravych tuku - avokada, kokosovy olej, taky dobry je domaci cerstve kokosove mleko (hlidejte si ten vylouply kokos, aby nemel plisen, v obchode s nim vzdycky zatreste a kupujte ty, co maji v sobe nejvic vody), olivovy olej, cerstvy nehorky lneny olej, i maslo (nejlepe prepustene maslo ghi). Klidne si delejte mandlove mleko (to, jestli bude ze sklizne z minuleho roku se asi nikdy nedozvite, ale na UPLNE KAZDE potravine je nejaky "brouk" a nakonec byste nemohla jist vubec nic!!!). Ze seminek vybirejte predevsim lnena seminka. Z mlecnych vyrobku jezte kvalitni syry, anebo domaci kefir-ten je "predtraveny", takze by vam nemusel delat problemy, domaci jogutry, jestli vam to chutna. Ja maso nejim, ale kdybych byla tehotna, asi bych zvazila zarazeni tucnych ryb do sveho jidelnicku alespon 1-2x tydne, klidne 3x. Z lustenin si dejte cervenou cocku, cizrnu, mungo a z obylnin jahly, pohanku, hnedou ryzi. Hlidejte si denni prijem proteinu, ten je v tehotenstvy obzvlast dulezity a budete ho potrebovat o trochu vic, nez normalne, aminokyseliny jsou strasne dulezite. Takovy kousek lososa ma cca 25g bilkoviny, 100g syra myslim kolem 20, 200g dusene zeleniny cca 4g, avokada maji taky protein, kokosovy orech taky, tak si to nastudujte. Jestli se vam do zivocisnych bilkovin nechce, budet muset zaradit aminokyseliny. Esencialni aminokyseliny se daji koupit tady:

Naposledy upravil Návštěvník dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1bmdxtis

Dobry den,

kokosy na piti nejsou kokosy z naseho obchodu! Tyto kokosy jsou opravdu stare a dobre maximalne na kokosove mleko ci dren. Letadlem mi z JV Asie vozi tyto kokosy :

Naposledy upravil Veronika81 dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

bih=628#q=thambili&

Dobry den vsem,

@Mirabelka - nse dite bylo pocate v CAR, manzel mel malinko spermii, hnali nas do IVF, mam negativni nazor na stimulaci hormony, takze jsme po vzoru darcu zmrazili X davek v prubeho mesice od manzela a udelali planovanou inseminaci. Vysledek je tehotenstvi.
Sama mam od TRI MESICU atopicky ekzem a astma. Ma matka mi, na doporuceni lekaru, davala do sunaru lzice cukru! Krom toho take cerstve vymackanou stavu z pomerancu.. Pokladam to za duvod mych nemoci. Toto vse cinila diky duvere, se kterou se obratila na detske lekare.

Nejsem blazen, vim sama, jak se citim kdyz jim stravu a la normalni a kdyz jim stravu cerstvou.
Neverim,ze diteti prospeju kdyz budu jist "tzv normalni stravu".

Jelikzo se pokaldam za zodpovedneco cloveka, tak prosim nekoho kompetentniho, aby se k tomu vyjadril.

Dekuji moc a prosim nez nekoho odsoudite, zamyslete se...

Prosim, mohl by se k vhodnosti potravit v tehotenstvi vyjadrit pan Zajicek?

Dekuji.

A Vy jste gorila???

Trocha inspirace http://www.jajsem.com/tehotenstvi-co-je-to-dobre-jist/