Pred dvomi dňami som dokončil svoj malý pokus s vitamínom D, tak som sa rozhodol, že sa s vami o výsledky podelím.
Chcel som vedieť, ako sa zvýši hladina D vitamínu v krvi, keď budem brať každý deň 3000 IU (75 mcg). 9. decembra som si nechal spraviť prvý test hladiny D vitamínu (25-hydroxy-vitamín D3) s výsledkom 51,13 ng/ml. 78 dní som bral 3000 IU a nechal si urobiť test znovu. Výsledok bol 62,03 ng/ml. To znamená, že za toto obdobie sa mi hladina zvýšila len o 10,9 ng/ml.
Avšak ešte viac ma zaujalo to, keď som si vypočítal, ako dlho by som túto dennú dávku (3000 IU) musel brať, keby som mal výrazný deficit 10 ng/ml (ktorý ľudia bežne mávajú) a chcel by som sa dostať aspoň na spodnú hranicu optimálnej hodnoty, teda 60 ng/ml. Trvalo by mi to až 358 dní. Jeden celý rok! To je strašne dlho. A keď vezmem do úvahy oficiálnu odporúčanú dennú dávku 400 IU, tak začínam mať silný pocit, že niekto chce, aby sme mali D vitamínu nedostatok...
Ešte sa podelím o skúsenosť s mojou doktorkou a s laboratóriom, kde mi testy robili. Pár dní po tom, ako som si nechal spraviť prvý test na hladinu D vitamínu, som kvôli inej veci volal svojej doktorke. Tá mi okrem iného oznámila, že už prišli výsledky z D-čka (ja som o nich vtedy už vedel, pretože som volal priamo do laboratória a pýtal sa na výsledok) a povedala mi toto: "Máte to v poriadku. Zistená hodnota je v norme - 51,13.". Tak som sa jej spýtal, aká je norma, pretože som bol zvedavý, na normu toho laboratória, ktoré mi test robilo. Doktorka povedala: "Spodná hranica je 20 a horná hranica.... (chvíľka ticha)... horná hranica je 10 000 000.". Skoro mi padol telefón z ruky
![\":)\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_smile.gif\" "\\"Smile\\"")
Povedal som: "Koľko?? 10 000 000??". A doktorka odpovedala: "Áno, takže máte výsledok v norme, ale na jej spodnej hranici.". Videl som, že pani doktorka je v tomto smere veľmi vzdelaná a tak som sa radšej poďakoval za informácie a položil.
Hneď po tom, keďže som nechápal, odkiaľ nabrala číslo 10 000 000, som volal do laboratória, aby som to zistil. Zodvihla laborantka, ktorá mi spodnú hranicu povedala (20), ale nedokázala odpovedať, aká je horná referenčná hodnota. Zavolala k telefónu doktorku, ktorá má laboratórium na starosti. Tá mi ale na moje prekvapenie tiež nevedela povedať hornú hranicu a namiesto toho mi povedala niečo takéto: "Hornú hranicu nemáme určenú, pretože väčšinou majú ľudia opačný problém, že majú D vitamínu málo. Navyše vitamín D nie je toxický, takže vyššie hodnoty nevadia." To ma opäť prekvapilo, tak som jej odpovedal v tom zmysle, že vysoké hladiny D vitamínu sú toxické (nad 100ng/ml) a preto nerozumiem, akoto, že hornú referenčnú hodnotu nemajú definovanú. O toxicite D vitamínu nevedela a tak priamo počas telefonátu začala v počítači hľadať v nejakých dokumentoch nejakú zmienku o tom, čo som jej povedal. Po 10 minútovom rozhovore však nenašla nič. Pýtala sa, odkiaľ mám tieto informácie. Povedal som, že z rôznych zdrojov - knihy, internet. Potom sme rozhovor ukončili.
Takto som si teda overil, že tí, ktorí nás majú liečiť a ktorým mnohí ľudia zverujú svoje životy, sú neskutočne nevzdelaní a neinformovaní. Myslím si, že to, na čo som sa ich pýtal, patrí do úplných základov a preto by to vedieť mali. Ale ak mi lekárka povie, že horná referenčná hranica pre vitamín D je 10 000 000, tak je z toho jasné, že o tom nemá ani tie najzákladnejšie vedomosti.
Priložil som aj fotku prvého výsledku, kde je vidieť, že naozaj hornú hranicu neuvádzajú...
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
