Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Odpovím přes SZ,tohle není vůbec dobré.

Dobrý den Pavle,
můžete mi obecně objasnit nějaké údaje v tabulkách vlasové analýzy? Mám zájem si vlasovou analýzu nechat udělat a zajímalo by mne, jak je možno výsledky analyzovat.
Je možno si nechat obdobnou analýzu udělat na přístroji Salvia? Má s tím někdo zkušenosti? Chodím občas na Salvii, ale spíše na kontrolu a podrobný rozbor prvků jsem si ještě nenechala dělat. Děkuji.

Všem příjemný den,

prosím Vás o radu resp. o Váš názor resp. názory členů na níže uvedené, jde o mou manželku. Je jí 54 let a již 17 let trpí těžkými únavovými stavy, které jsou posléze spojeny s úzkostmi a žaludečními problémy, prvotní je však vždy únava. Zpočátku (cca 10 let) se tyto stavy objevovaly pravidelně na jaře a trvaly cca 3 - 4 měsíce (březen - červen), což jsme dávali do souvislosti s její alergií na jarní pyly. Od roku 2006 se únavové stavy objevují nepravidelně, jejich intenzita se stupňuje a doba prodlužuje. Každoročně bývala několik měsíců v pracovní neschopnosti, logicky následovala výpověď (práce ji bavila a uspokojovala), v současnosti trvá únavový stav už 14. měsíc! a přestože je doma a nic v zásadě nemusí, situace se nelepší. Cítí se špatně fyzicky i psychicky(problém je např. i při rozhodování – z pohledu zdravého člověka - naprostých banalit), prakticky celý den proleží a není schopna nic dělat.

V minulosti byla veškerá vyšetření (krevní testy, imunologie, CT, ledviny) negativní. Chodila cca 2 roky k psychologovi, celkově byly výsledky spíše pozitivní, ale na únavové stavy to vliv žádný nemělo. Poté začala chodit k psychiatrovi, který diagnostikoval depresi a nasadil antidepresiva. Během cca 10 let vyzkoušela několik druhů (argofan apod), ale žádné nezabíralo. V současné době všechna antidepresiva vysadila, užívá jen anxiolitikum (Xanax), který jí pomáhá na úzkostné stavy.
Obdobnými stavy s mírnějším projevem trpí i její matka a intenzivní je měla i její babička.
Vedle klasické léčby jsme zkoušeli i alternativní medicínu. Mj. dr. Fildán - akupunktura (alergie) a především od roku 2009 dr. Jonáš (EAV), který jako jediný tvrdil, že jí dokáže natrvalo pomoci. Diagnóza zněla endogenní deprese. Nicméně po cca 3 letech se stav spíše pomalu zhoršoval. Dle dr. Jonáše se nejedná o CFS. Zkusila i Bachovu květovou terapii – bez efektu. Abychom vyloučili možný nedostatek některého prvku resp. vitamínu či enzymu nechala si - inspirováni vašimi stránkami - udělat vlasovou analýzu (biomolmed) a posléze i kompletní analýzu všeho možného u firmy Premedical (automatic noninvasive express screening analyzer) opět bez zjištění nějakého významného deficitu resp. nefunkčnosti nějakého orgánu. Z vlasové analýzy je zvláštní pouze vysoká hodnota Ca, díky které vychází logicky „špatně“ i poměry Ca s jinými prvky. Rovněž homocystein rel.v normě (8,4 umol/l). Dle doporučení z výsledků vlasové analýzy suplementuje hořčík (375 mg) s B6 a železo (14 mg) s kyselinou listovou. Bohužel ani po cca 5 měsíční suplementaci se situace významně nemění. Rovněž rozchodnice růžová (váš článek) nemá na její stav prakticky žádný efekt. V minulých letech užívání vitamínů (C, beta karoten, B komplex, B12, E), minerálů (Mg, Zn, Fe), tobolek omega 3 nemělo na její stav žádný vliv. Z pohledu klasické medicíny je zdráva,má pouze nízký tlak – v rozmezí 80–90/ 50-60.
Strava je díky žaludečním nevolnostem v současnosti nezdravá a jednostranná (rohlíky, kukuřičné suchary, banány, coca-cola (té bohužel hodně – dělá dobře na žaludek a dodává energii), mrkev a v teď v létě na eliminaci překyselení meloun). Pozn. v obdobích bez únav byla strava „klasická“ převážně tepelně upravená, nedělená, rel. pestrá, ale spíše kyselinotvorná (hodně pečiva s převahou chleba). V minulé neúnavové etapě jsme ale - inspirování těmito stránkami - koupili odšťavňovač a připravovali šťávy.
S Ing. Bláhovou jsme řešili i možnost zamoření parazity. Měření EAV sice na nic konkrétního neukazovalo, na doporučení Ing. Bláhové jsme nasadili yvermectin a hetrazan a MMS1. Opět bez znatelného efektu ( po cca 2 měsíčním braní MMS letos v lednu a únoru v relativně malé dávce – 3 x denně 2 kapky – nastoupily v souvislosti s nástupem jarních pylů extrémní alergické projevy, takže bylo nutné MMS vysadit).
Zamoření kvasinkou? Asi ano, stolice (spíše řidší) lepivá je, na druhé straně únavy časově omezené, nezdá se mi to jako hlavní příčina potíží. Až na tom bude trochu lépe, zkusím přemluvit na očistu střeva, prozatím to nelze.

Neumíme si představit žádný důvod jejích potíží (máme velmi dobré rodinné vztahy - partnerské, s dětmi, nemáme žádné finanční či jiné problémy). Z výše uvedeného se jeví, že problém je velmi pravděpodobně v psychice. Tomu nasvědčuje i skutečnost, že pokud se v odpoledních hodinách doslova přinutí k vycházce spojené s plaváním – vše ve volné přírodě, tak se její stav výrazně zlepší, ovšem druhý den je vše ve starých kolejích. Stav se mírně zlepší i po večerních vycházkách, které zařazujeme prakticky denně. Dříve jsem byl přesvědčen, že několikaměsíční odpočinek situaci vyřeší, ale jak vidno ne. Mimochodem spává cca 10 hod denně. Zkusili jsme před lety i hlubinnou psychoterapii, ale manželka je výrazně rozumově založena a její organismus to nepřijímal. Je i silně introvertní a odmítá v poslední době s výjimkou nejužší rodiny téměř s kýmkoli komunikovat. Možná by pomohl psycholog-psychosomatik, ke kterému by pojala důvěru, rádi si necháme poradit (jsme z Brna).

Máme stejné či podobné problémy, se zaměstnáním či prací, která nás baví a přináší hafo podnětů, nezvyklých a (nikoliv samozřejmý) stres. Pokusím se odpovědět (po svém) na vaše otázky:

1) Vysoký tlak je dán jednak fysikálními vlivy (ty jsou u vás zřejmě malé), jednak psychinou. Černou kávu, colu a sladké limči pije akorát blázen, takže tyto věci naprosto nepotřebujete, naopak vám bude velmi dobře, když budete pít obyčejnosti. Voda dobrá není. Pít musíte, při vaší práci, hodně, voda se velmi špatně vstřebává. Mimoto nepředstavuje žádané povyražení a zpříjemnění jinak stresující činnosti. Vodu si ochutíte čímkoliv, limetka a máta jsou mazec (vyluhovat v lednici přes noc na každý příští den), jinak slabý černý čaj s kolečkem zázvoru také neuškodí).

2) 6 hodin spánku je až dost. Jde o to, zda opravdu spíte. Uléhati musíte s dobrou myslí. Něco málo musí spánku předcházet, přemýšlení o dni, o sobě, nějaké projekce, mazlivé smyšlenky, povídání si s předměty či vlastními čátmi těla, s orgány, které vás zlobí, s lidmi, kteří třeba již zemřeli nebo nikoliv, ale nejsou zrouna s vámi. Musí to býti ale hezké. Nejlepší je spát venku, je to dostupnější, než si myslíte, pokud vám to nejde, buďte venku alespoň před spaním. Je dobré, že jste zatemnil a vypnul vše, špunty ale vynechte. Meduňka nemá žádný vliv, ale je fajn, pokud vám to takto funguje a dělá dobře.

3) Imunita je o psychině. Zapracujte na svých postojích k jinak proklamované oblibě svého zaměstnání.

4) Erekce a libido jest o psychině a také o lidech, kteří jsou okolo vás. Zřejmě tam nemáte tu pravou (nic proti vám blízkým lidem, jen to tak je a bylo a bude). Tou pravou myslím tu, kterou doopravdy chcete, nikoliv tu, která chce vás.

5) Pivo a píno žádné škody nepáchají, jde o to, jak je přijímáte, zda v dobré víře a v rozumný čas a množství nebo nějak jinak. Jde o to, abyste byl spokojený, ale nikoliv odevzdaný či naopak nasraný. Tam alkohol nepatří a uškodí vám. Alkohol je dobré palivo, pokud makáte a jste pozitivní. Pokud již nemůžete či se vám práce nelíbí, nepijte. A nepijte před spaním, nevyspíte se.

6) K meditaci se nedokopáváme, ta se taknějak dostaví sama (nutnost). Je to velmi dobré. O čas nejde, jde o opravdové pohroužení se do sebe či do jiných, spojení se všehomírem, s velmi rychlými a hmatatelnými fysickými důsledky. Jen houšť, přidat prostoru.

7) Z vašeho popisu důsledků jest zjevno, že vás práce nebaví, nemáte žádnou motivaci a perspektivu, žádnou sounáležitost s vedením firmy a předmětem její činnosti, vaše loajalita je na vážkách, resp. jest jen proklamativní, a máte sklon hledati a řešiti problémy u sebe osobně (což jest mimo mísu).

Dle mého názoru jste šoumen, který si jezdí na divokém hřebci, ale nikterak po koních nikdy netoužil a také ho nikterak nezaujali ani nyní, snad kvůlivá tomu, že majitel hřebčína (či případný trenér ježdění) na něj úplně kašle, takže jste jako jezdec na to úplně sám.

Firma, která přivodí svému zaměstnanci tyto stavy a on to místo s přímými šéfy, nejbližšími partnery v businesu, konsultuje zde, je nanic a je radno ji opustit.

Dobrý den, chtěl bych váš požádat o radu. Ve věku 29 let jsem se po nástupu do stresujícího zaměstnání přestal o sebe starat. Práce mě baví a nerad bych ji měnil. Za cca poslední rok jsem stres řešil přejídáním, alkoholem, úplně jsem se přestal věnovat bojovým uměním a cvičení. Minulý týden jsem byl na pravidelné kontrole u doktora a výsledky nebyly moc dobré. Za poslední rok jsem přibral 30 kilogramů, udělali se mi strije kvůli velké změně váhy, krevní tlak mi vyskočil na 150/100, mám problémy se spaním a s erekcí. Navíc s příchodem zimy trpím zahleněním, kašel a škrábání v krku, což se mi dříve vůbec nestávalo. Navíc jsem pořád unavený, nemám náladu chodit do společnosti a přátelé mi říkají, že jsem v poslední době dost změnil.
Zatím jsem začal řešit spánek, zatemnil jsem pokoj, spím se špunty v uších, vypnul jsem všechnu elektroniku v ložnici, před spaním si dávám meduňku nebo kozlík, takhle dostanu cca 6 hodin spánku, než se vzbudím a už pak nemůžu spát. Samozřejmě chci ještě omezit alkohol a změnit stravování, dříve jsem úspěšně držel paleo dietu a nyní ji chci zavést znovu.

Chtěl bych se zeptat:
1. Jak řešit vysoký krevní tlak? Někde jsem tu četl, že je na to výborný draslík. Černou kávu jsem nahradil zeleným čajem, místo coly a sladkých limonád piju vodu. V mém věku nechci brát prášky na vysoký tlak.
2. Jak vylepšit spánek? Šest hodin je údajně málo. Doplnit hořčík?
3. Jak posílit imunitu? Zatím beru L glutamin, co mi zbyl z doby, kdy jsem intenzivně cvičil. Začal jsem pít zázvor, podběl nebo jitrocel, podle toho na co je chuť, výsledky to zatím žádné nepřineslo.
4. Problémy s erekcí a celkově nízkým libidem?
5. Alkohol by bylo asi nejlepší úplně nepít, ale to nevydržím. Co páchá nejméně škod, pivo nebo víno?
6. Jaký máte názor na meditaci? Poslední týden jsem dokopal k 15 minutám před spaním.
7. Celková únava, nemám dost energie podnikat cokoliv po práci, nemám chuť cvičit, dojdu si koupit ty svoje "dobroty", zpravidla sednu k počítači, a proflákám celý večer. V podobném duchu jsou i víkendy a dovolené.

Děkuji za odpověď

Na mnoho věcí vám dobře odpovídá člen martina72 a hlavně tu poslední větu bych zdůraznil, ta opravdu sedí. Nebudu probírat jednotlivé body, ty stejně vypovídají o jednotné příčině a tou je patrně adrenální únava. Prostě musíte vysadit a relaxovat. Tlak sundáte sice draslíkem, ale pokud máte adrenální únavu, volil bych raději hořčík pomocí koupelí, to srazí tlak naprosto fantasticky a velice rychle. Musíte ovšem dávat pozor, aby jste to nepřehnal, tak 30 minut a zase příště. Jeden klient, kterému jsem koupele ve vodě z mrtvého moře doporučil, dal 3 hodiny a málem z vany nevylezl, tlak měl 90/60 a motal se jak nudle v bandasce. Navíc se tělo koupelí zrelaxuje, zlepší se spánek a pokud dlouho a dobře spíte, nemusíte tolik jíst a dochází tak automaticky k regulaci váhy. Patrně bych přidal v rozumném množství taurin, ten celkově zklidní a nahodí energii. Meditace jsou výborné, ale dost pochybuji, že ji v daném stavu dáte. Patrně by dost poladilo se uzemnit-Grounding, na to se na netu podívejte, zvláště u kompu to je mocná zbraň.

Já jsem začal provozovat, to co máte na hlavních stránkách. Změnil jsem rapidně jídelníček, beru vysoké dávky vitamínu C, D3, B komplex, hořčíku, draslíku a experimentuji s DSMO. Začal jsem čistit střevo klystýry, chystám se na očistu jater. Ty vaše návody jsou užitečné, nálada se mi postupně lepší, v noci se mi spí o něco lépe, krevní tlak klesnul, ale chápu, že je to běh na dlouhou trať. O adrenální únavě mi říkal i pan doktor, když jsem naposled daroval krev, mám v plánu si přečíst něco o nadledvnikách.

Na mnoho věcí vám dobře odpovídá člen martina72 a hlavně tu poslední větu bych zdůraznil, ta opravdu sedí. Nebudu probírat jednotlivé body, ty stejně vypovídají o jednotné příčině a tou je patrně adrenální únava. Prostě musíte vysadit a relaxovat. Tlak sundáte sice draslíkem, ale pokud máte adrenální únavu, volil bych raději hořčík pomocí koupelí, to srazí tlak naprosto fantasticky a velice rychle. Musíte ovšem dávat pozor, aby jste to nepřehnal, tak 30 minut a zase příště. Jeden klient, kterému jsem koupele ve vodě z mrtvého moře doporučil, dal 3 hodiny a málem z vany nevylezl, tlak měl 90/60 a motal se jak nudle v bandasce. Navíc se tělo koupelí zrelaxuje, zlepší se spánek a pokud dlouho a dobře spíte, nemusíte tolik jíst a dochází tak automaticky k regulaci váhy. Patrně bych přidal v rozumném množství taurin, ten celkově zklidní a nahodí energii. Meditace jsou výborné, ale dost pochybuji, že ji v daném stavu dáte. Patrně by dost poladilo se uzemnit-Grounding, na to se na netu podívejte, zvláště u kompu to je mocná zbraň.

o adrenalinové únavě slyším poprvé