Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

dobry den,asi 4 roky me trapi tenisovy loket a veskera dosavadni lecba se miji ucinkem,muzete mi prosim poradit jak se teto neprijemne zalezitosti zbavit?za jakykoliv tip predem dekuji.

Tak většinou jde o přetížení lokte a pak asi je vhodné ubrat jednostrannou zátěž a dodat živiny, tedy jednoznačně kolagen, MSM, kyselina hyaluronová, vitamín C, hořčík a některá béčka, hlavně bych dal B3. Každopádně je vhodné co nejvíce položek laboratorně ověřit a sledovat, jinak se asi k výsledkům těžko dopracujete, toto nejde dělat postupem pokus - omyl.

Ahoj. Otázka(y): Pomůže delší půst k odstranění zánětu v lokti? Nemáte někdo praktické zkušenosti s léčbou tímto způsobem. Dočítám se, že se lidé zbavují svých chronických problémů s klouby tímto způsobem. Případně jiný způsob léčení tzv "tenisového lokte"(kromě toho, že se vynechá jednostranná zátěž...)?
Děkuji za reakce a odpovědi.

Tak na mna tento problem vyskocil pred cca 18 mesiacmi. Studoval som rozne zdroje, niektore- medicinsky zamerane smerovali cloveka na chirurgicke riesenie /totalna blbost/, ostatne to chceli riesit strecingom.

Riesenie: popisane je tu:
http://www.climb.sk/article/show?link=2007020002


Tymi cvikmi odfotenymi naspodu clanku sa mi dostalo okamzitej ulavy. Kazdy den to bolo lepsie a lepsie, denne som cvik spravil aj 15 krat, vzdy ked som si spomenul. Laket slabunko pobolieval este vela mesiacov, ale bola to nenapadna bolest a vobec mi nevadila. Ako pise autor clanku, tenis. laket spontanne vyhasne po cca 18 mesiacoch uplne bez liecby a to je aj moj pripad. Strecingom si vsak dostanes slachy do krasne znesitelneho stavu a ostatne nechavas na cas.

Este pripomeniem radu z toho clanku- pokoj laktu nepomoze v nicom, stiahnutie/skratenie slachy sa kludovym rezimom len upevnuje. Takze rob vsetko ako keby si ho nemal a hlavne rob strecing s dlanou.

Půstování, hlavně dlouhodobé, dovede odstranit prakticky všechno, ale zase není pro každého, třeba lidi s adrenální únavou si tím mohou problémy zpočátku i zhoršit. Jinak pochopitelně čistota těla i ducha, dosažená dlouhodobým půstem, je asi nenahraditelná

ano pomůže já měl namožený úpon na vrchní straně předloktí viz obrázek a v červeném kolečku

bolest byla velká při pohybu zápěstí nahoru, jako když klepete kladívkem a trvala dlouho téměř 3 měsíce a to jsem konzumoval všelijaké minerály, vitamíny a pořád bolelo, ale půst to vyřešil!!

a ještě další věc, z hokejových bruslí jsem měl na obou patách výrustky, tak ty jsou taky fuč

takže hurá do vlákna půst a jedéééém

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

O jak dlouhy pust se jednalo Nickname?

Tak já držel půst 16dní a na golfový loket mě nepomohlo zatím nic ani půst, ani kyselina acetylsalitická, ani desítky ruzných mastiček. Dnes jsem nasadil MSM + Kolagen+glutominasim (nebo jak se to jemnuje) a zítra přidám mega dávky vitaminu C. A uvidím. Golfovým loktem trpím dva měsíce, 16dní hladovka, strečink atd. Ale neřikám, že se to trochu nezlepšilo trochu jo ale čas hraje proti mě a kyselinu acetylsalytickou už si nedám bolí mě s toho už žaludek. Ta mě pomohla (K.acetylsalytická) na karpaly, ale v palci mě trochu nerv brní, jo a jěště jsem začal jest mumio, ale od toho moc neočekávám. Snad nevadí když budu používat v jeden den MSM+Kolagen+ gluto....+vitamin C+ mumio+bkomplex +zinek,horčik,avápník.

Pokud ty doplňky rozložíte do celého dne neměl by být problém když půjde o nějaké normální dávky.

och, to sa dá operovať? Alebo nejako inak reišiť? leob ja som počula, že vraj ak to človek raz chytí, tak je to veľmi ťažko odstrániť.

Je to zánětlivé onemocnění jako každé jiné tak proč operovat.