Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Partyková píše (alebo kopíruje, ako ja teraz) o suchom a polosuchom hladovaní/hladovka/pôste.... citujem :

Suché hladovění

Při suchém hladovění je vyloučen kontakt s potravou i vodou. Vyloučení pitného režimu vede k urychlenému štěpení tuků. U tohoto typu hladovění (stejně jako u kaskádového hladovění) dochází k opačnému pohybu tekutin: z buněk a mezibuněčného prostoru tekutina difunduje do krevního řečiště a dále do vylučovacích orgánů včetně kožních pórů. Strhává s sebou usazeniny a tak organismus očišťuje. Oproti tomu při hladovění s pitím směřuje voda zhloubi organismu ke kožním pórům. Hladoví se 7, 9 nebo 11 dnů. Při 11denním suchém hladovění se dostaví 2. acidotická krize jedenáctý den. Metodu suchého hladovění si patentoval r. 1993 ruský lékař prof. Leonid Ščennikov. V současné době provozuje spolu s dcerou Inge centra léčebného hladovění v Moskvě, Sankt-Petěrburgu, Kislovodsku a v Berlíně.

Polosuché hladovění

Lze používat vodní procedury (mytí, sprchy, vany, zábaly do mokrých prostěradel) kromě výplachů tlustého střeva (klystýry) a pití. Pro osvěžení úst vodou je nutno doušek vyplivnout, nespolknout. Tento typ hladovění slouží k uvolnění hlenů a jejich vyloučení kůží. Dochází k aktivaci různých mechanismů, které rychle a kvalitně očišťují organismus.
Jedná se o metodu očistnou a ozdravnou, nikoliv léčebnou, protože při ní nedojde k 2. acidotické krizi. Je vynikající přípravou k suché nebo dlouhodobé hladovce. Jedním z protagonistů je ruský lékař dr. Sergej Filonov, žák prof. Nikolajeva a prof. Ščennikova.

koniec citácie....

...To s tým, ako pri polosuchej hladovke údajne nedôjde k 2. acidobázickej kríze, TO MUSÍ BYŤ BLBOSŤ ako vyprážaný ľad.....Možno tak nedôjde do 11-tich dní, ako ona odporúča maximálny čas suchej/polosuchej hladovky, ale neskôr (možno deň 13-ty, 15-ty, neviem, to je príklad) k tej 2. acidobázickej kríze MUSÍ DôJSŤ, keď u suchej hladovky k nej dôjde 11-ty deň

Ďalej Partyková píše o acidobázických krízach u rôznych typoch hladoviek/pôstov...citujem :

Klasické hladovění : První acidotická krize (6.-10. den) odstraňuje příčiny nemoci, druhá acidotická krize (17.-23. den) odstraňuje nemoc samotnou. U zastaralých onemocnění je zapotřebí, aby léčebné hladovění bylo pod stálým lékařským dohledem ve specializovaném léčebném zařízení.

Urinové hladovění : Má mírnější průběh, než klasické hladovění. Pije se pramenitá, nebo destilovaná voda a urina. Při tomto způsobu hladovění dochází k prohloubení očisty. Acidotické krize nastupují dříve a mají mírnější průběh než u klasického hladovění. První acidotická krize se objeví 6.–8. dne i dříve, druhá acidotická krize se objeví 17. dne. Nejznámějším protagonistou je bezpochyby anglický léčitel Armstrong.

Suché hladovění : Hladoví se 7, 9 nebo 11 dnů. Při 11denním suchém hladovění se dostaví 2. acidotická krize jedenáctý den. (o 1. acidobázickej kríze sa nezmieňuje, čo podľa mňa značí, že len opisovala, takže to čo v knihe z ktorej opisovala nebolo, nevedela doplniť - aspoň v tej dobe....Ale čo som ja čítal, prvá acidobázická kríza počas suchého hladovania by mala byť asi tretí deň suchej hladovky)

Polosuché hladovění : Jedná se o metodu očistnou a ozdravnou, nikoliv léčebnou, protože při ní nedojde k 2. acidotické krizi. Je vynikající přípravou k suché nebo dlouhodobé hladovce. (ani tu sa Partyková nezmieňuje o tom, kedy počas tohto typu hladovky dochádza k 1. acidobázickej kríze... K druhej vraj pri tomto type hladovky nedochádza, čo je samozrejme HLÚPOSŤ. Dochádza k nej, ale neskôr, než je ňou doporučovaný maximálny čas hladovky, počas ktorej sa nemôže nič piť, t.j. neskôr než 11. deň polosuchej hladovky).


Moje ďalšie poznámky : Ako vidno, podľa rozdielneho začiatku 2. acidobázickej krízy v rôzne typy hladovania/pôstovania sa nedá určiť, ktorý typ hladovky/pôstu (podľa mňa by sa toto vlákno malo volať HLADOVKA, pôst je predsa aj bezmäsitý, bezalkoholický a podobne, hladovka je ČISTO O HLADE, sakra, Mácha vám dal v názve zlý príklad... ) je o koľko efektívnejší, koľkonásobne a podobne.... Totiž 2. acidobázická kríza sa objaví u klasického hladovania 17. až 23. deň hladovania, a u suchého 11. deň. .... Podľa niektorých zdrojov sa 1 deň (skôr 36 hodín) suchej hladovky vyrovná 2-3 dňom hladovky na vode, podľa iných 3-4 dňom hladovky na vode. Zaokrúhlime to na 3 dni.... Keby teda to urýchlenie čistenia záviselo len na 2. acidobázickej kríze (alebo acidobázickej kríze všeobecne), tak by druhá acidobázická kríza u suchej hladovky začala v deň buď šiesty (17:3 = zhruba 6), alebo v deň siedmy-ôsmy (23:3 = zhruba 7, či ....
K tomu si ale asi treba ešte prirátať aj špecifické schopnosti suchej hladovy, pri ktorých NEDOCHÁDZA u iných typoch hladovky...
Takže ten rozdiel v začiatkoch acidobázických kríz v rôznych typoch hladoviek asi NEBUDE TAK SMERODAJNÝ.

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Nepíše o 1. AK možná z toho důvodu, že ji nezaznamenala, nevím, vycházím z mé zkušenosti, jelikož 1. AK jsem nepostřehl zřetelně! Až konečně dám dohromady průběh moji 28čky tak třeba to rozkličujeme!

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

o.k., ja som držal zatiaľ najviac 7 dňovú urinovú hladovku (teraz to bude 14-15, dnes je piaty deň a od na dva či tri dni do toho zakomponovávam aj suchú), a ôsmy deň keď som sa zobudil (a začal s návratovkou) som tiež necítil žiadnu "prvú acidobázickú krízu", bolo mi stále rovnako - žiaden hlad. Ale o.k., tak čakáme na ten priebeh tvojej 28-čky

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Jsi slavný mluví o tobě paní Partyková v dušiK zhruba kolem 30. minuty.
https://www.youtube.com/watch?v=yhU3Kfcle88

Dave, díky za upozornenie ....Ja som to videjko pozeral ešte v polke decembra asi, ale okolo 25. minúty som to pretočil ďalej, lebo ma nezaujímali informácie o urinoterapii (robím ju roky a mám o tom dve knihy)... Ale asi som to nemal pretočiť
Smejem sa na tom, ale pani Vilma dosť zavádza, pretože ja som ju oslovil PANI VILMA, a nie VILMA..... A na Jaroslavovi je vidno, že s ňou tak celkom nesúhlasí. To mi stačí, a vidno, že ani suché pôsty trvajúce o dĺžke 7 dní NIČ S EGOM NENAROBIA, aspoň to tak vidno u pani Vilmy. Stále má "pocit vlastnej dôležitosti", ako by to povedal Dr. Savčenko, keby sa on k tomu vyjadril.
Ja keď sa tu s niekym sem-tam hádam, NEJDE O MŇA, ANI O TOHO ČLOVEKA. Ide mi len o hájenie určitej veci, postupu. A mne môže tykať ktokoľvek....hlavne v dobrom. Keď mi bude niekto neznámy tykať a ešte k tomu v zlom, budem mu tykať aj ja (v dobrom, alebo v zlom). Či teraz keď mám 27r., alebo o 50 rokov.... A v prvom rade, JA SOM pani VILME NETYKAL.... ... To by som si ani nedovolil, to jedine, keby sama navrhla tykanie. ALE keby som bol v jej veku, tykal by som jej. Keby jej to vadilo, ukončil by som s ňou komunikáciu (či mailovú, alebo komunikáciu naživo).

Nickname, spíš už priebeh tvojho pôstu sem na fórum, buď tak dobrý, sme nedočkaví

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

jj já vím, jsem na to trošku kašlal, svátky atp., ale polepším se a pospíším si
hlavně ty se nemůžeš dočkat já vím

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

Citujem z Partykovej stránky urinoterapie.eu ...

"...Při 11denním suchém hladovění se dostaví 2. acidotická krize jedenáctý den...."

Ja mám dnes 7. deň hladovky, a o 12-tej hodine to bude 60 hodín suchej hladovky začatej o polnoci 31.12. ... Vzhľadom na to, že mám len jednu skúsenosť s 36 hodinovou suchou, tak to dnes o 12-tej preruším, a znova prejdem na urinovo-vodnú hladovku. Necítim sa zatiaľ na viac ako 60 hodín suchej hladovky. Zvládol by som s prehľadom aj 68 hodín, ale chcem ísť na to postupne... Navyše dnes cítim asi prvý krát (moja maximálna dĺžka hladovky, konkrétne urinovej, je zatiaľ 7 dní spred asi mesiaca a pol dozadu) ten pocit acetónu v ústach... Počas mojej prvej 7 dňovej urinovej hladovky som ho necítil ani ôsmy deň ráno (keď som ju ukončil), teraz ho cítim už siedmy deň, suchý pôst od polnoci Silvestra efekt hladovky očividne zrýchlil (nezamieňam si to za pachuť v ústach z jazyka, denne si ho 3 krát čistím stierkou na jazyk - ale do úst sa mi nedostala žiadna voda počas suchej hladovky, dával som pozor)...
No a teraz k tomu citovanému...... 11 dní na suchej (plne suchej, Partyková píše, že na polosuchej nedosiahneme, aspoň počas 11 dní, druhej acidobázickej krízy...) hladovke ??? .... Na to môžem ja osobne hneď a zaraz zabudnúť... Ale zrúti sa mi teraz svet ? SAMOZREJME ŽE NIE... K "suchej päťke" sa raz vyšplhám, MOŽNO aj k "suchej sedmičke", ale na dlhšie to ROZHODNE nevidím, a myslím, že to nevadí. Ono to totiž každého "suší" inak....Ja mám v organizme málo vody, musím sa teda nejak zavodňovať...Jesť menej horkého (horká chuť, ktorú mám ale rád ), menej ostrého (štipľavá chuť, mňammmm....), a viac kyslého v kombinácii so slaným... Tučného jem dosť, to robím dobre, soľ používam mierne. Ale to "vodu" nenaberie do tela, k tomu musím aj viac slané a kyslé (šťava z kyslej kapusty - domáca, nepasterizovaný jablkový ocot - urobiť nápoj z toho, atď)... Je dobre, že mi kyslé chutí (len som to jedol/pil málokedy...). a kyslé má aj tak málo sacharidov, takže pohodička ... Najjednoduchšie je totiž dávať si suchú hladovku pre ľudí konštitúcie "sliz", a to ja rozhodne nie som... tak si musím tej konštitúcie "sliz" trochu prisvojiť, proste nabrať viac vody do organizmu, doporučeniami na to. A pitie vody k tomu nedopomôže, tej málo nepijem...
Tak, dnes sa pekne napijem vodičky, aspoň liter (do večera), dnes na urinovú hladovku po 60 hodinovej suchej môžem zabudnúť (vodu si vezme telo, močiť mi bude treba máličko a moč bude určite silno koncentrovaná), nevadí, možno zajtra od obeda už bude uriny dosť na to, aby som ju mohol znova začať piť.
Dnes si urobím klystýr, kúpeľ, budem piť vodu (odmrazenú), urobím si derivačný kúpeľ, dýchacie cvičenia vokalické (A-O-U-M a iné), jogínske cvičenia. Do konca mojej 14-15 dňovej hladovky si budem robiť klystír OBDEŇ (aby sa črevo zbytočne nerozťahovalo), už to tak bude stačiť, nie je to totiž začiatok hladovky kde je to dobré robiť denne. S denným kúpeľom, pitím uriny a vody, a derivačným kúpeľom + dychovými cvičeniami, pohybom (prechádzky, trochu cvičenie a jogínske asány) pokračujem do konca hladovky. Keď som si už vybral tých 14-15 dní, tak nech sa za ich trvanie očistím čo najlepšie.
Teoreticky by táto moja urinová hladovka so zakomponovanou krátkodobou suchou hladovkou mala mať efekt ako 19 dňová urinová hladovka.
Po jej skončení mi ostáva dobrať 2 balenia "Mumio".
Ďalej si budem dávať hladovky podľa pocitu, a v bežný mesiac chcem využívať dni ekadaši na 36 hodinovú hladovku, ak dovolia okolnosti tak suchú (večer predtým sa pekne vyklystírovať). Potom niekedy na jar (koncom marca či skôr začiatkom apríla) by som to z môjho dnešného pohľadu videl na nejakú 2+3, alebo 4+3 (2 dni urinovej + hneď na to 3 dni suchej, alebo 4 dni urinovej + hneď na to 3 dni suchej) hladovku, čo by mala mať ekvivalent tak 10-11 až 12-13 dní urinovej.
Neriešim totiž nejakú chorobu, kde by mi šlo o život, alebo kde by som mal bolesti...
Plánujem dať hladovku aj v lete, možno takú istú ako na jar. V druhej polovici roku, niekedy na jeseň či podzim by som rád dal znova 14-tku 15-tku.
Neviem kedy sa dostanem ku dlhodobejším hladovkám. Najviac mi to limituje skutočnosť, že aj po 14-15 dňovej hladovke + 4 dňovej návratovke (a potom moje bežné jedlo, ale postupne, najprv v tretinových a polovičných váhach prvé dva dni po skončení návratovky) budem vyzerať ako z koncentráku... Nechcem tak vyzerať niekoľko mesiacov v roku... ...
Hladoviek sa nikdy nevzdám, ale vidím to tak, že na skutočne liečebné hladovky (dlhodobé) sa tak skoro nedostanem. Ale časom určite by som sa rád dostal na jednu dlhodobú ročne + krátkodobé hladovky počas roka (36 hodín až X dní).

Viem, že hladovky sú neprekonateľnou ozdravnou procedúrou, a to mi navždy ostane na pamäti, a budem ich robiť do konc aživota. ... Sú ale aj najťažšie na prevedenie

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Gratuluju k tomu co jsi zatim zvladnul, Pavel

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Ďakujem, Pavel.

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Pýtal som sa Rada Spišiaka (držal 30 a 35 dňovú hladovku), čo by mi odporučil v návratovke tuky (živočíšne).... Napísal mi : "14 dni tvoje telo zije z tukov. Je to po 14 dnoch pren prirodzene ich pouzit ak mu ich das v strave. Sacharid je pre telo zas velka zmena."

Nezomierajú (občas) tí čo sa prvý deň návratovky prežerú práve preto, lebo zjedia kvantá sacharidov ??????? Napríklad ten, čo zjedol X porcií špagiet v prvý deň návratovky...TO SÚ SAMÉ SACHARIDY A EŠTE K TOMU PŠENICA.... Hmm...

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

tělo žije v půstu z tuku to je jasná věc (i sval si vezme) kdo ví co ještě...ale dochází také v půstu ke stejnému trávení tak jako když dáváme potravu do žaludku
nestudoval jsem nikde způsob trávení klasika (zde je to jasné) vs endogenní ( ) takže se ptám máme tu přece specialistu KE87

to jsou někdy články

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

Naposledy upravil Návštěvník dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

2wk9mqff

Hladovku, ktorá mala trvať 14-15 dní, som ukončil doobeda, 4.1., čiže trvala len 7 dní a ukončil som ju ôsmeho dňa..... Dôvod ? Deň predtým som sa bavil na tému "návratovka" ,v mrazničke som mal bio bravčové kosti obalené mäsom, a večer 3.1. mi začalo prvý krát počas tejto hladovky škvrkať v bruchu.... Ráno mi už v bruchu neškvrkalo, ale na základe toho, že táto hladovka mala efekt 11 dňovej (lebo v nej bolo 60 za sebou nasledujúcich hodín suchého pôstu, čo sa rovná asi 4 dni mokrého pôstu), som sa rozhodol ju končiť a uľahčiť si to tým, že som aj tak postúpil, lebo to bola proste EFEKTÍVNEJŠIA 7 dňová hladovka ako v novembri..... Navyše ma k tomu primeli ešte dva dôvody ... 1. Od prvej 7 dňovej hladovky ukončenej niekedy 25.11. som do začatia druhej 7 dňovej (ktorá mala byť 14-15 dňová, čo sa kalendárnych dní týka) začatej 28.12 nepribral späť svoju plnú váhu = 80kg. Pribral som zo 72 len na 78, a to som tiež počas (mierne) a po hladovke (viac) cvičil a dostatočne jedol.... Takže túto skôr než som pôvodne plánoval ukončen hladovku som skončil skôr aj z dôvodu, že som ju začal z nižšej váhy - z váhy, akú som nemal asi 4 roky...z doby, keď som mal menej svalov než mávam obvykle.
Ďalší dôvod bol, že mi 4.1. prišla po dlhých mesiacoch domov zo zahraničia sestra, ktorá na moju hladovku nebola ani pripravená a zdieľa so mnou (a mamkou) domácnosť.
Postreh z hladovky : Cítil som sa počas nej PRÁZDNY, a to PRÁZDNO ma ničilo, posledné dva dni.
S hladovkami POKRAČUJEM, ale už umiernenejšie, a neviem kedy prekonám 7 dňovú (čo sa kalendánych dni týka) hladovku....
Problém so žalúdkom alebo s niečim pri ňom (neviem čo to občas bolí, či páli...) mám STÁLE, našťastie to nie je väčšia bolesť, a nie je to vždy, nepomohli ani dve 7 dňové hladovky, ani (zatiaľ) jedno vybraté balenie MUMIO (mám ešte dve), ani jogínske asány, ani vnútorná masáž tráviacich orgánov, ani rôzny iný detox........JE TO NIEČO ENERGETICKÉ.... Aspoň sa mi ale počas hladoviek regenerujú bunky vnútorných orgánov, v prvom rade tráviacich, takže to aspoň nejak-tak VYKRYJEM....
Som rozčarovaný, myslel som, že budem mať po tráviacich problémoch, ale je úplne jedno či by som zjedol ovocie a zeleninu, obilniny, alebo mäso s tukom, jemno-mierne pálenie v žalúdku či slabý "knedlík v krku" si robí čo chce, niekedy bolí, niekedy nie...
Mám dojem, že na to nepomáha ani zázvor, ani jablčný nepasterizovaný ocot, ani nič, a keď to pomôže, tak občas....Niekedy je 2 týždne od toho pokoj, niekedy to trvá dva týždne denne.....
Najviac by mi pomohli štipľavé papričky, ale som konštitúcia VIETOR, a v zime je vietor ešte VIAC podráždený, a chilli papričky ho PODNECUJÚ...Takže ak nechcem aby sa mi vysúšala koža na tvári, štipľavé môžem tak možno raz za 3 dni....

K*rva, neviem čo ďalej, je to sklamanie....................Asi mi ostáva popri staraní sa o zdravie začať riešiť duchovné/duševné príčiny svojho problému s trávením.............lebo hladovky mi pomáhajú jedine regenerovať tráviacu sústavu (+ iné benefity hladovky), ale neodstraňujú problém, ktorý tkvie v energetike.......Aspoň 7 dňové nie....

OD HLADOVIEK ALE NIKOHO NEODHOVÁRAM, JE TO SUPER VEC, POKRAČUJEM S HLADOVKAMI DO KONCA ŽIVOTA. Len - konkrétne moje problémy by vyriešila možno až 21 dňová hladovka, alebo dlhšia... Na to sa ale necítim, a už vôbec nie v zime (ako konštítúcia VIETOR, ktorá zimu znáša najhoršie, hoci to viem vykryť mastnými a bielkovinovými jedlami, ktoré ma "zoceľujú", a znášam ju lepšie ako keď som tak nejedol v minulosti).
Alebo by moje problémy vyriešila konečne práca (nie šunt na polovičný za pár Eur mesačne), láska ...... a SPOKOJNOSŤ ??? ..... TOTO HLADOVKA NEVYRIEŠI...........

_________________
Ak ani po klystýroch, shankapraksalanách, očistách obličiek, moč. mechúra a pečene nefungujú niektoré veci tak ako majú, ZAČNITE PôSTOVAŤ, a nie donekonečna hľadať "super kvapky/tabletky na detox"... PôSTY SÚ OVEĽA ÚČINNEJŠIE A SÚ ZADARMO.

Môže mi niekto poradiť nejaké info na suchú hladovku? Najlepšie na nete. Vopred oznamujem, že po rusky neviem. Môže byť info aj po anglicky alebo nemecky.
Chcel by som sa zbaviť psoriázy a neviem, či je lepšie podstúpiť kaskádovú suchú 1. stupňa mesiac (vraj sa môže neobmedzene dlho) alebo klasickú 40 dní. Viacej ako deň v kuse suchej hladovky si zatiaľ netrúfam, som totiž dosť zanesený - skoro úplne biely jazyk.
Zatiaľ som dal najviac 14 dní klasickú a na jednom veľkom ložisku pod kolenom sa veľmi malé miesto uzdravilo, ale celkovo to nebola žiadna sláva. Pracujem 12-tky 4 dni a 4 dni voľno v zaprášenom sklade, takže neviem či by som mohol podstúpiť úplnú suchú hladovku alebo len čiastočnú - teda umývanie rúk a sprcha. Prípadne čiastočnú keď pracujem a úplnú keď mám voľno?
Poprosím len o praktické skúsenosti najlepšie od skúsených pôstarov - sorry Nowocyane.

Ahoj Peto,
tu je Dr. Filonov v EN: http://www.curezone.com/forums/am.asp?i=1819401

Ja jsem to delal podle Filonova v rustine, ale ta anglicka verze co ti sem dal planetlab je docela citelna.
Vcera jsem se jen trochu podival do te ruske verze na lupenku. Doporucuje vzdy, ale v pripade lupenky obzvlast, udelat nejdriv poradnou ocistu strev a jater. Myslim, ze tam pise, ze lupenka je predevsim problem jater.

Taky Filonov pise, ze se nema jit do suchych pustu bez predchozich pustu s vodou. Nejak to zduvodnuje, snad ze vodni pust cloveka zbavi neceho a pak teprve lze prejit na ten suchy. Kdyz jsem sam zacinal se suchym, tak me to moc nezajimalo, protoze jsem pred tim delal dost pustu s vodou. Snad staci tvych 14 dni.

Badat teoreticky nad tim ze nezvladnes vic nez jeden den sucheho protoze jsi zaneseny a mas bily jazyk povazuju za zbytecne. Dal bych ty ocisty a pak bych prestal jist a pit a pozoroval co to dela a jestli to zvladnes uvidis, predpokladam, ze aspon 3 dny bys mel dat bez problemu. Mne prisel suchy pust snadnejsi nez mokry, tedy aspon do prvnich 5 dni. Napriklad ted v lednu je vyhoda, ze pri suchem pustu neni zima, na rozdil od prvnich vodnich, kdy mi zima byla. Ja jsem se sucheho pustu trochu bal, tak jsem si pred tim prvnim rikal, ze dam aspon jeden den abych videl jake to je a pripadne 2-3. Ale bylo to naprosto v pohode, tak jsem pokracoval. Az 4. den zacla vypadat dost blbe urina, takovy hnusny chemicky smrad a tmave hneda az do cervena. Tak jsem dodelal 5 dni a radsi jsem toho nechal, abych si overil, ze se vsechno vrati do normalu. Vratilo.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.