Rar.ach píše:
Dobry den, rada bych podnikla ocistu organizmu. Docetla jsem se, ze zacit se ma ocistou strev. Dale jsem zjistila, ze pro tuto ocistu je vhodne pouzit vlakninu Psyllium, chlorellu, spirulinu a zeleny jil. Nicmene jsem nenasla jak produkty kombinovat, ci zda se uzivaji kazdy zvlast a postupne. Prosim poradte, jak uzivat tyto produkty. Je treba se na ocistu nejak pripravit? Jiny zdroj doporucuje Zajecickou mineralni vodu. Ktera z metod je ucinejsi? Mate s jednotlivymi metodami osobni zkusenosti? Dekuji za odpoved.
Očista střev nespočívá v dodávání čehokoliv co střeva dráždí a provokuje k vyšší činnosti, což je vše co uvádíte. Na kombinování mnoho nezáleží, spíše je třeba při užívání těchto produktů hodně pít, aby dodaná vláknina dostala vodu. Osobně vidím jako daleko lepší si udělat pár klystýrů a uvedené věci brát pouze jako potravní doplňky, ne v dávkách které střeva dráždí.