Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Jak konzumujete zázvor.Doporučuje se dávka 5 gramů denně jinak hrozí předávkování.

_________________
Pokud nejsi připraven změnit svůj život,není ti pomoci.
HIPPOKRATES(460-377 PŘ.KR.)

ja ho odstavujem takmer denne do ovoc. stavy, ake nozstvo, to nevazim. proste kusok. mam rada, ked mi z tej stavy vylezu oci z jamok

Dávám ho taky denně do šťávy, má potom větší říz. Do jednoho litru kousek asi 7-8cm dlouhý. Když to ještě zkombinuju s černou ředkví, je to už docela nářez ... nicméně slinivka a žlučník zatím neprotestují

Já si myslím, že předávkovat jde opravdu obtížně, používám ho jak čerstvý, tak sušený v řádných dávkách a nezaznamenal jsem zásadní problém.

Myslím si, že předávkování je myslitelné pouze pokud člověk vezme opravdu silný extrakt (viz. např. http://www.arkokapsle.cz/produkt/zazvor-22) a znásobí doporučenou denní dávku. Zajímalo by mě jaké symptomy doprovází předávkování zázvorem

Žaludek, hercna. V lepším případě jen průjem. Jinak lepší jej konzumovat spíše dopoledne - je to ohřívač.

tak mne osobne ked to prezeniem so zazvorom akoby prestane travit... proste citim akoby mi jedlo stalo v zaludku je mi na grc, aj hlava ma boli, v krku pocit ako pri angine - neprijemny dych aj po umytych zuboch...

http://www.livestrong.com/article/31540 ... nger-root/

_________________
Zlavovy kod na iherb VGN243

Tak krátkodobě vám bude pouze blbě, jak vám bylo odpovězeno a pokud ho budete předávkovávat dlouhodobě, trpí i ledviny a ty bych asi nedráždil.

Já si zalévám horkou vodou čerstvý zázror s citronem a dělám tak "čaj" denně.

Tak proč ne, v rozumném množství to určitě není problém.

Kolko gramov zazvoru je bezpecnych k jednemu jedlu? Myslim suroveho.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Jednorázově asi jen dva gramy. Celkově na den maximálně 5 gramů, jak je již uvedeno v úvodním příspěvku.

Ja Jem aj 10 gramov k jednemu jedlu. V com to je nebezpecne. Zatial vyzera, ze mi to zle nerobi.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

Môže zvyšovať hladinu inzulínu, znižovať hladiny cukru v krvi , tiež by som ho nekombinovala s antikoagulačnými liekmi (znižuje zrážanlivosť krvi),niektoré zdroje píšu že vyššie množstvá môžu spôsobovať srdečné problémy

_________________
Není šedivých dnů. To jsou jen unavené oči, které nechtějí vidět jejich svátečnost. Werich

Mimo zdravotní nevýhody již uvedené je třeba varovat před vysokou dávkou zázvoru lidi s ledvinovým problémem, ledviny umí zázvor hodně zhoršit.