Zdravím Vás pan Zajíček aj ostatných na ceste...neviem či som trafil tematicky, a už vôbec nie dĺžkou... ale to prípadne prehodím, stavba nových základov este neskončila. Prepáčte bude to dlhšie...Píšem tam aj s mojimi domnienkami a píšem tak preto lebo verím že niekto môže mať dar čitať medzi riadkami a správne poradiť...
Rád by som Vám napísal čo sa mi deje a k čomu som dospel a veľmi rád by som uvítal ak by ste mi pomohli s dávkovaním a prípadnou radou čo ešte doplnovať. Prípadne, aké testy si postupne urobiť...(
ešte som neabsolvoval: našiel tu vlasový test, prípadne krvný test u súkromnej spoločnosti na rozne veci v cene až okolo 500 eur.. ano aj cena u mňa rozhoduje, snažím sa k sebe pristupovat čo najefektivnejsie, avsak prosím dajte mi rady aj kde to niečo stojí, postupne sa k tomu dostanem) Zatiaľ to riešim bez lekárov, spomeniem pár vyšetrení, ktoré mi pomohli, pretože napríklad mi možno aj 15 rokov trvalo kým som sa odhodlal ist na gastroenterologiu a zistili mi že mám 0% intoleranciu na laktózu...trvalo to rok kým som uveril a prešiel na bezlakto (pretože nie po každom syre mi bolo zle) ...uvádzam aj to, že som komplikovaný a myslím, že ak by som mal dobrého psychológa v 15 tich tak by to snáď nezašlo sem t.j. depresie, nervy,(na ludi na seba), obsedantno kompulzívna porucha – tá sa objavila v 20 a až postupne v priebehu rokov zacala odchadzat, teraz postupne odišla, ...doteraz mam rad ciste ruky:) ... alkohol a pod. )
Som vegetarian cca 18 rokov, pred pár rokmi začali veľké bolesti brucha, (to brucho bolelo velmi dlho, ale nejak to šlo, riešil som to vínom, potreboval som otupit bolesť, myslím, že som citlivý aj na histamin, (mozno blbosť), čo mi gastroenterolog nepotrvrdil, ale tie krče, prípadne ten pocit že som ako v omáčke, alebo v divnom stave ako po opici, som mával, velmi často po jedle) ano pomáhalo víno, ale bol to zacarovaný kruh, po víne ustúpila bolest, zaspal som, pretoze som mal aj depresie a problemy so spankom... po víne som však mal pokazený žalúdok a tak som si dal víno na bolesť...flaša denne/ nie každý den ale často…
U alergologa mi nezistili ziadnu alergiu, ani na kávu...Postupne sa do toho pridali obcasne bolesti klbov...podla rontgenu trupu, mam artrozu na paltnickach to je vraj, vidiet, občas to citit, ale je to lepšie, vysvetlím prečo na konci...A teraz to s cim si neviem dať zatial rady :
Bolesti klbov – občas, citim kolená, stuhnuty ukazovák (lepši sa to) povedzme za posledný mesiac o 70 percent
bolest svalov/ teda ked to porovnam s bolestami klbov na kolenach to nieje ono, (Teraz nebolia ale cítim to že to este nieje ono, rád by som zacal cvicit, neviem ci mám este cakať.)
Trebars ma bolievali ramena, ale akoby
skor svaly, od bicepsu do zadu na chrbat po lopatku… ...citil som to spredu na ramene najviac… ale tiež nedávno som začal mať akoby
svalovicu na stehnách- Myslím že po kurkimíne piperíne – velké uvolnenine( ale užívam toho naraz viac, tak neviem ktorá látka to robí...
Mám zájst k neurologovi? Mám si nechať urobiť CT, Magneticku ?Čo si myslíte o transpalntácii mikrobiomu, čiže crevná mikroflora? Už tu je tá možnosť..., psychiater Cyril Hochsl ma o tom zaujimavu prednasku a to hrubé črevo naozaj komunikuje s mozgom...
(Toto ma zaujíma že dosť, je tu niekto prosím kto to podstupil? Čo ste si tým vyliečil? )Aj keď som započal dietu a doplnujem vitaminy. Po pár dnoch chodenia okolo 10 km denne, mi opuchli chodidlá, päty, no stavalo sa mi to aj pred tým , teraz už par týzdnov na sebe pracujem tak som premyslal ci to nieje detoxom…?
A občas bedrové klby, ukazovak na pravej ruke stuhnutý, ma bolel asi 2 roky na striedačku a teraz to povoluje po mojej diete….
Predpokladám že su to nejaké zápaly, ak je to artritida, alebo nejaka artroza? Plus ako som bol u doktorky ktorá je velmi dobrá, pretoze sama vie že lieky niesu cesta...po otvrenej debate, som nasiel dalšiu chorobu ktorá by to mohla byť a to je skleroza multiplex...vraj tlak v ociach, rozdvojene videnie, par dni po debate s nou som zacal akoby blbo preostrovat, pri pohlade na monitor, VELMI sa sledujem od vtedy, mam za sebou dlhe obdobie pozerania do monitoru, tak to je mozno náhoda, ale pri pozeraní pred seba to nemávam, myslím že strach je dosť hrozný lekár.....Pre toto je nahovno nevedieť čo vám je...neustále hladám rôzne choroby…Ale kedze u lekárky som bol nedávno, nechcem hovoriť ze ten tlak sa nedeje aj vonku,,,ale myslim ze to je monitorom
Nič menej, došiel som k mozným chorobám:
Skleroza multiplex, DNA, niečo s pečenou, možno prechodená encefalitída?
Pomôžu pečenové testy? Kde začať?
Moja otázka je, akým testom začať, aby som si upravil svoj život najlepšie ako viem bez pomoci doktorov.( Krv, Vlasy?, alebo ine))
Alebo/Aj ísť k neurologovi a objednat sa na magneticku rezonanciu? Ono to bude istota, aj tak to trva pol roka a vraj to robia po castiach, ciže toto moze trvat aj 2 roky) Co dovtedy?
10 týždnov - idem sírnu patlaninu, striedam slanu a sladku, teraaz posledné dni obdeň, pomohlo to aj na bolenie ramena a svalov
4 týždne -
MSM cca 6 g denne/ nemeriam to, trochu na lyzicku do vody / aj tomu pripisujem znizenie bolesti
Vitamín C - do 10 g / den odhad
Kvasnice – pol/kocky za den vo vode ( Velmi mi to pomohlo na žalúdok) Po káve som mal posledné roky, velke bolesti, akoby mi vnutri az nieco stuhlo, na lavej strane pod rebrai je žaludok...Vraj mám na stenách v zaludku aj nejake praskliny z nejakých liekov, cize je to tam citlivejsie, vtedy mi dal na to iba lieky, ale myslel som ci tie popraskane steny zaludka a kofein ??? +
som mal velmi tupé stavy, akoby opitosť... ja som ich prisudzoval histaminu, co po tom ako som odstavil kávu sa ihned zlepsilo / /na druhej strane, asi naozaj histamin nemam, pretoze jedávam teraz kvasnice a štavu z kyslej kapusty a to mi robí naopak velmi dobre)//Ciže po kvasniciach... Od vtedy ma nebolel a môžem piť kávu ktoru som nepil pár mesiacov, práve kávu som upodozrieval že ma z nej bolia klby, vzdy ked som prestal piť kávu, prestali ma boliet aj klby, dokonca na čas aj ztuhnutý ukazovak na jednej ruke, hned ako som vymenil kavu za maté, znova ukazovak stuhol) Milujem kávu, ale ak treba obetujem to...aj veskerý kofein, ide to aj bez neho...
Vodu z kyslej kapusty / každý den, teraz kazde dva
Kurkumín- Piperín 2 az 4 g denne – Myslím že Velmi dobrá dobrá vec pre mna. Ako dlho to môžem užívať?
Klinčeky 2g denneZhrnutie: Dlhoročná bolesť žaludka, občas ma boleli klby, kolena, až tak že nemozem spat, krívam, frekvencne to bolo 2x rok ...teraz pred par dnami ma to prekvapilo, ale to moze byt detox... teraz trošku bedrové, iba ich citim po nárcnejsej aktivite, občas opuchnú chodidlá, päty..,V noci akoby sa mi posunie dych nišie a to citim, že sa to stane...na okamih zaspím a budím sa s velkým nádychom a pocitom že zomieram...je to skvelá vec takto zomierať 5x za noc, ale rád by som sa toho zbavil...je to akoby som sa ponoril do niecoho a vytrhlo ma to späť---iba myslím že to je tým dýchanim...nemavam to kazdy den, ale viem ze ked si lahnem, zacne sa nieco diat, akoby mi klesla branica a ja uz viem ze to pride...niekedy sa to nedeje...je to ASTMA? …
Negácia negácie
Vegetarián,
Prerušovaný pôst:Teraz testujem posledný týždeň a ide to, je mi lahko na žalúdku, cítim sa sviežo a som schopný vykonávať svoju prácu...nie až tak fyzicky náročnú, prerušovaný post mám tak týždeň, uvidíme po čase...
Jedávam 1x za deň a to podvecer, mám asi 3 hodinové okno -- každý druhý sírnu patlaninu, zeleninu, ovocie, med, zeleninu ...ono v podstate vela jedla aj tak do seba nedáte (myslíte že sa spustí autofágia aj ked celý den doplnujem vytamíny a doplnky?)
Kurkumín piperín
Vitamín C
MSM
Klinčeky
kvasnice – je rozdiel medzi pivovarskymi a tými na pecenie chleba? Ja jedávam tie na pecenie chleba, (niekde som cital že treba tie pivovarske, že droždie je nanič, inde som čital, že droždie je pivovarská kvasnica s múkou..)
Dýchanie Wima Hofa každý druhý deň
Co mám ešte pridať? Moje nápady
Kyselinu hyaluronovu, konezim Q10, kolagen, spirulinu, zeleny jačmen?
Prípadne niečo iné?
Poprosím ak mi niečo poradíte, dajte k tomu aj gramáže, prípadne ako dlho , prípadne značku ktorá je overena...( máte skvelé výrobky tu na zdravi-az!!! pre vacsi rozhlad by som to uvítal ine znacky )a taktiež by som vás poprosil ak by ste mi mohli napisať ako dlho možem ísť dávky vitamínu C, prípadne toho čo užívam...rozhodne to niečo robí, napríklad moja chronická nádcha, akosi zmizla, tiekol mi sopel, len co som vyšiel von na studený vdzuch, teraz som si vsimol že netečie, nenosim so sebou kapesníky
To moje vyliečenie žalúdka je tiež ohromný zázrak, ktorý si užívam a nakoniec to už som spomínal, psychická stránka je veľmi dôležitá. Myslím, že len byť na niekoho láskavy je dobrý tréning. Stopnúť sa v momente kedy môžete ísť do konfliktu, ale naozaj nemusíte...a akosi dávam ludom za pravdu alebo argumentujem v klude, pretože zmenit možeme seba, to je iste...ostatných častokrát príkladom
Myslím že sme spojený - čo myslíme to sa prejavuje aj na tele...Tak všetkým tu držím palce, prajem skoré vyliečenie, veľa síl na ceste a správne nazeranie na seba a ostatných.
Ďakujem za akékľvek pohľady, názory a budem rád ak niekto odpovie aj na otázky v texte. Tá transplantácia mikrobiomu je niečo pre mňa zaujímavá, tak ak niekto má skusenosť a bol by ochotný sa podeliť o skusenosti, budem rád.
Ďakujem
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
