Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To jste se zaměřila pouze na první polovinu mé odpovědi, která se vlastně vůbec netýká vypitého objemu, ale souvislosti pH moče se zánětem ledvin. Pokud vylučujete acidózu, tak tam popisuji i alkalózu, která má paradoxně většinou podstatný vliv na zánětlivé procesy v ledvinách a močovém měchýři. Doporučuji si proměřit opakovaně pH moče a pokud zjistíte, že se pohybuje celý den nad hodnotou 7-7,5 pH, nebo dokonce ještě výše, tak to musíte srazit na život podporující hodnoty nějakou kyselinotvornou stravou a zánět zmizí. Další možnost je velice vysoká hladina draslíku, který se také může na ledvinách negativně podepsat.

Rádce v oblasti tekutin

Aby člověk předcházel takovýmto nedorozuměním, nejasnostem, nejistotě, kolik pít, aby člověk nepoškozoval své tělo nadměrným či nedostatečným množstvím tekutiny, dostal k dispozici pomocníka, rádce, který mu napoví, který ho hlídá 24 hodin denně - své rty.

To, zda je člověk správně hydratovaný, pozná každý sám pomocí této pomůcky, která je geniální a 24 hodin k dispozici - podle hebkosti svých rtů.

Rty jsou naprosto individuální pomůckou, tudíž každému dává jistotu, že tento ukazatel je skutečně určený jenom pro mne. Moje rty ukazují moje vodní hospodářství, kolik potřebuji pít, nejlépe nesycené vody.
Každý člověk, když má málo tekutin, to pozná na svých rtech - jeho rty vytváří varhánky, suchost, jsou drsné, či přímo popraskané. Kdežto člověk, který má v sobě hladinu tekutin akurátní, má rty hebké, hedvábné, hladké.
Totéž platí i u dětí a malých miminek. Díky této geniální pomůcce si mohou maminky s naprostou jistotou odpovědět na otázku, zda jejich miminko pláče proto, že má žízeň (hlad), či zda mají hledat jinde (bolest, ospalost, poukazování na potřebu výměny pleny atd.).
Mnoho lidí může mít v tomto v sobě zmatek, protože mohou mít rty hebké, byť málo pijí, kdy si logicky říkají: "Měl bych se hodně napít, dnes jsem ještě nepil."
Je žádoucí naslouchat svému tělu (brát v potaz rty) a nedat na logiku, rozum. Prostě pít, dokud rty nezvláční a nezůstanou hebké, i kdyby to mělo být šest litrů. Tělo i takto velký objem tekutin v pohodě zvládne (pokud rty vykazují nutnost dalšího příjmu tekutin). A hlavně, takto velký objem tekutin není otázka hodně dní, ale maximálně jednoho dne, kdy tělo z vnitřního důvodu takovýto objem tekutin zkrátka potřebuje.

Není radno mluvit tělu do jeho vodního hospodářství a jít na tělo se statistikou, rozumem, rtutí teploměru, babskými či rádoby odbornými radami. Je dobré nechat vodní hospodářství a míru a rozsah zavodňování na geniální rty, které bezpečně, zodpovědně a zcela spolehlivě napoví.
Lidé, kteří hodně pijí, a přesto mají suché rty, pak berou jako pomůcku jelení lůj, který nespustí z dosahu a který používají časem naprosto mimoděk, kdy si aplikaci na suché rty ani neuvědomují. Používat jelení lůj na suché rty je ničení ukazatele, který naprosto nenahraditelně vykazuje stav vodního hospodářství.
Tělo musí u lidí, kteří jelení lůj používají, na vyřešení svých suchých rtů (přitom by stačilo více napít), hledat jinou cestu. Takovíto lidé pak mají místo rtů suchou kůži (někdy až ekzematickou), nebo lupy, nebo zácpu, nebo již zmíněné bolesti hlavy, či nízký tlak, anebo motání hlavy, lámavost nehtů, vlasů. Někdy mají kombinace vícero vyjmenovaných zdravotních problémů. Jediný způsob, jak se zbavit suchých rtů (byť si člověk myslí, že má dostatek tekutin) je, že bude více pít.
Jardo, co je na tomto článku pravdy?

_________________
Ahoj Denny

Ano je to pravda a dá se to vysledovat celkem bez problémů, to je také důvod, proč každému doporučuji pít i když vlastně zdánlivě žízeň nemá. Zvláště v zimních měsících je to velice markantní a dehydratací se dají napáchat velké škody.

Tak bych rád věděl, proč jsem nikdy v životě neměl suché rty, i když jsem pil do 1l tekutin denně. Nyní mám pocit, že se doslova topím, když vypiju 1,5l vody za den
Samozřejmě, že v mimořádných situacích jsem schopen vypít i více, jako před vyšetřením na kolonoskopii jsem musel vypít za 2hod. 4l roztoku

_________________
Ahoj Denny

To je asi spíše v tom, jak to jednotlivý člověk vnímá a nejde přímo o suché rty, nýbrž o takové zhrubnutí povrchu rtů, což někdo může vnímat jako normální stav, pokud je dehydrován dlouhodobě. Již to, že jsi stihl nastřádat ve svých orgánech takovou spoustu drahého kamení, vypovídá o špatném hospodaření s tekutinou a mnoha látkami. Dle mého názoru je nutné pít více jak 2,5 litru tekutin denně a pokud to člověk nedělá, tak si velice škodí. Dost také záleží na tom, co se pije a klidně můžeš vyzkoušet pít živou vodu, což dost zlepšuje zdravotní stav v mnoha směrech a není to nijak cenově náročné.

Již mnoho let piji dost tekutin, běžně 3-4 litry denně, někdy i více. Třeba pokud aktivně sportuji, mám pravidlo, že na každou hodinu sportu 1,5 litru tekutin (znám lidi, co vypijí třeba jen 3 dcl a diví se mi).

Dnes jsem kupříkladu vypila 0,8l jablečného moštu, 0,2 litru zelené šťávy, 0,2 litru grepu, 0,3 litru hořčíku, 0,25 litru slabé kávy a 0,3 litru lapacha - bez kávy je to 1,8 litru tekutin a to jsem vzhůru teprv asi 4 hodiny (ještě jsem kromě kokosového tuku nejedla, jen pila).

A přesto mám suché rty. Běžně si to neuvědomuji, užívám kvalitní přírodní balzám na rty, ale předevčírem jsem ho nemohla najít a tak jsem si den mazala rty jen kokosovým olejem a od té doby se mi nemůžou zpravit, asi se zlepší až se vytvoří nová sliznice a stará se definitivně sloupne.

Co s tím? Jsem na balzámu na rty doslova závislá, pokud ho nemám u sebe a rty oschnou, trpím.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Potřebný objem denní dávky tekutin je velice individuální, ale více jak 4 litry již jsou opravdu dost skoro ve všech případech. V tekutině to tedy asi nebude, spíše bych vsadil na nedostatek křemíku, nebo zinku, případně vysledovat nedostatek některého vitamínu skupiny B, nebo vitamínu E.

[quote="Kometa":1vga89n5]Již mnoho let piji dost tekutin, běžně 3-4 litry denně, někdy i více. Třeba pokud aktivně sportuji, mám pravidlo, že na každou hodinu sportu 1,5 litru tekutin (znám lidi, co vypijí třeba jen 3 dcl a diví se mi).

Dnes jsem kupříkladu vypila 0,8l jablečného moštu, 0,2 litru zelené šťávy, 0,2 litru grepu, 0,3 litru hořčíku, 0,25 litru slabé kávy a 0,3 litru lapacha - bez kávy je to 1,8 litru tekutin a to jsem vzhůru teprv asi 4 hodiny (ještě jsem kromě kokosového tuku nejedla, jen pila).

A přesto mám suché rty. Běžně si to neuvědomuji, užívám kvalitní přírodní balzám na rty, ale předevčírem jsem ho nemohla najít a tak jsem si den mazala rty jen kokosovým olejem a od té doby se mi nemůžou zpravit, asi se zlepší až se vytvoří nová sliznice a stará se definitivně sloupne.

Co s tím? Jsem na balzámu na rty doslova závislá, pokud ho nemám u sebe a rty oschnou, trpím.[/quote:1vga89n5]
Ja som s v tým mal tiež problém.
Skúste toto http://www.clarinskosmetika.cz/scripts/ ... hp?IDZ=262

A potom balzam(tento konkrétny máte aj s perletou, takže zabijete 2 muchy jednou ranou)

Naposledy upravil Mat1 dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Nebudu si kupovat chemický balzám za 700kč, když mi stačí přírodní za 50kč. Problém není ve vnější péči o rty ale v tom, že jí tolik potřebují.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

Tohle jsem si taky zažil, bez jeleního loje jsem nemohl existovat, roky. A taky bez tabletek na pálení žáhy. A taky nosního spreje. Před rokem jsem s tím seknul, změnil stravování a ani jedno z toho nepotřebuju. Shodou okolností tak týden nazpět mi strašně seschly rty a objevily se "koutky", nebo jak se tomu odborně říká (trpěl jsem na ně DOST jako děcko, měl jsem kolem úst úplné strupy). Dva dny jsem to tedy teď nechal tak, dal si půst, abych nemusel moc otevírat pusu, žádné podpůrné pomůcky a je to pryč.

Takže podle mě je nejlepší s tím seknout, zahodit balzámy pryč a prostě to přetrpět, klidně si vzít na týden dovolenou a být doma v klidu.

Jasné, kludne možte skúsit aj urinu, no predpokladám, že v spoločnosti budete posobit asi trošku zvláštne.
Preto som vám poradil tieto produkty, lebo sú vhodné pre citlivú pokožku a ja konkrétne mám velmi citlivú a s týmto mám dobré skúsenosti. Nedovolil by som si použit nejaký chémiou nabúchaný srajd

Vždy to je jenom o stravě a veškerý problém kdekoliv na těle se nedá řešit v místě kde se nachází, ale vždy pouze v krevním řečišti, tam je ta pravá a jediná cesta k jeho odstranění. Patlat tedy cokoliv na kůži nemá valný význam, což jste pochopil správně a nasadit cokoliv na vyčištění krve, tedy klidně i půst je jediná správná cesta.

Ono je to u mě všechno možná uplně prosté - navykla jsem si na balzámy, tedy na stále mastné rty, ochráněné vrstvou tuku, na ten pocit. A když si balzám zapomenu, nevědomky si rty častěji olizuju, abych dosáhla toho pocitu na který jsem zvyklá. Ale to rty vysušuje. Takže rty samy o sobě by vyschlé nebyly, kdybych se zvládla neolizovat.

_________________
“You cannot solve a problem with the same thinking that created it.” – Albert Einstein

To se blbě odnaučuje, protože zvyk je železná košile, ale uvedu vám zajímavý a možná inspirativní příklad z mého mládí. Prochodil jsem pěšky celou republiku a měl jsem stále problém s udržením vody v těle, protože jsem měl stále otevřenou pusu. Vyzkoušel jsem všechno možné a nepomáhalo nic, ani metody kočovníků v poušti, až jsem si jednou z dlouhé chvíle dal z potůčku do úst oblázek a cucal jsem ho. Po dvou hodinách najednou bylo jasno, pokud mám v ústech ten šutr, tak prostě udržím hubu zavřenou, protože jak ji pootevřu, tak mě ten šutr začal klapat o zuby a to bylo krajně nepříjemné, což mě donutilo mít pusu zavřenou. Od té doby s tím nebyl problém a pokud jdu na delší štreku, mám vždy kámen v ústech. Musíte si najít nějakou podobnou metodu, která vám zabrání v tom olizování a máte klid.

no hovorí sa že treba piť 2,5-3 litre vody. Vobec to nieje veľa pretože to pijete v priebehu celého dňa. Ja pijem denne 4 litre čistej vody a to som začal pred dvoma týždňami lebo pil som strašne málo len 1 liter denne hrozné.