Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To by pak přeci musel být omezený pobyt v moři, to je roztok solí a hořčíku tam je opravdu hodně.

Chlorid hořečnatý, lze rozpustit ve vodě. Začneme jednou kávovou lžičkou do 1,5 l vody, kterou vypijeme v průběhu celého dne, nikoli v krátké chvíli! Tím by totiž došlo k vyvolání průjmu okamžitě a to cílem rozhodně není. Prostým navyšováním dávky (každý den jednu lžičku navíc) se propracujeme ke stavu průjmu. V ten moment snížíme dávku na předchozí stav „bez průjmu“. Například dostaví-li se průjem na 8 lžičkách, vrátíme se na 7 lžiček. A na této dávce opět setrváme, dokud se nedostaví průjem. Snížíme o další lžičku a tak nejprve srovnáme deficit a postupně se dostaneme ke své denní dávce (zpravidla 1 až 2 lžičky).

To jsem rád že to někoho zaujalo, jde o výborný postup ke srovnání mnoha zdravotních komplikací vzniklých z deficitu hořčíku.

Dobrý den pane Jardo, předem se omlouvám za možná úplně blbý dotaz, ale není v mých silách to samostatně vyzkoumat, proto Vás prosím o radu. Chlorid hořečnatý užívám již asi rok, dle návodu, ale cca po měsíci jsem začala přibírat, doteď je nárůst asi 5 kg. Beru již přes rok antidepresiva, jejichž vedlejším účinkem může být zadržování vody, ale protože je beru o 3 měsíce déle, napadá mě, že za to zadržování vody může právě chlorid hořečnatý? Nejsem chemik, ale je to vlastně sůl? Zkusila jsem přidat draslík, ale efekt nebyl nijak výrazný. (Vše ostatní beze změny, jím stejně, cvičím víc atd.) Dále mi nejde do hlavy, jak to, že mám pořád tak brutální nedostatek hořčíku, na průjmovou dávku se nedostanou snad ani kdybych do sebe dostala deset lžiček chloridu denně, přitom z posledního rozboru někdy z roku 2013 jsem měla hodnotu 0,78 mmol. No ale aspoň by nedostatek hořčíku vysvětloval ty deprese, které netuším proč je mám.
Předem moc díky za Váš čas.

zkusim vam poradit ja, treba vam neco pomuze Hořčík je myslim hydroskopicky, tedy ve střevech do sebe natahuje vodu a někdy způsobuje mírnou dehydrataci (jelikož voda nemá čas se dostat přes střevní sliznici). Tedy ve vašem případě tomu tak nebude, efekt by byl zcela opačný. Nepíšete kolik vody za den vypijete a kolik hořčíku za den přijmete. Pokud si chcete být 100% jistá a vyloučit hořčík ze seznamu viníků, aplikujte hořčík formou oleje přes kůži - hořčík jde přímo do krve a neprochází pře zařívací trakt. Navíc elimunujete řídkou stolici po hořčíku apod.
Téměř každé antidepresivum má jako vedlejší účinek kromě zadržování vody jak píšete, také změnu hladiny sodíku v těle a následnou otravu vodou. K rozřešení celé situace je potřeba udělat vlasovou analýzu prvků v těle. Zjistíte tam vše potřebné a kromě stavu sodíku především stav hořčíku, který je pro vás vypovídající. Výsledky Mg z krve jsou nevypovídající. V krvi je jen asi 0,5% hořčíku z celkového množství a je přísně regulován tělem. Pokud tělo má stále zásoby kde brát (z kostí, dásní, zubů atd), tak bere a vyrovnává tím nedostatek v krvi. Tedy v krvi můžete mít klidně 20 let správné hodnoty. Přitom v těle hodnoty stále a stále klesají. Až už není kde brát, třeba po těch 20-ti letech, skončíte pravděpodobně v nemocnici. Tam to zjistí jako velkou novinku, že je to přece jasný- takovej velkej deficit. Ale třeba před týdnem mohl být plně v normě
Tedy výsledek z krve je naprosto nepodstatný. (ne jenom hořčíku). Ne že by to v nemocnicích nevěděli, ale jiné testy jsou zbytečně drahé

Čili lze hořčík doplňovat pouze mazanim skrze kůži? Bude to mít stejný efekt jako orální forma?

Já doplňuji hořčík jen přes kůži (koupele + hořčíkový olej) a funguje to, ale myslím, že asi nikdo nedokáže na 100% říct, jak to bude fungovat u Vás.

Pane Zajíčku,

dělám si koupele z chloridu sodného a síranu hořečnatého.Potřebuji se ale zároveň odkyselovat a chtěla bych zabít dvě mouchy jednou ranou.Mám bazickou koupel z DM a ta obsahuje hydrogenuhličitan sodný,uhličitan sodný a uhličitan vápenatý, ta se samozřejmě finančně vůbec nevyplatí takže bych si tyto tři složky koupila také ve velkém 25 kg balení.
Dotaz zní: 1, Koupel z chloridu sodného a síranu hořečnatého také odkyseluje? Pokud ne, můžu ke koupeli přidat sodu,NA2CO3 a CACO3 nebo se to moc bije. Nebo je lepší dělat odkyselující koupel zvlášť třeba obden to střídat?

díky

Dobře vám radí člen JanV a já jenom doplním, že deprese a blbá psychika se dá většinou přežrat a to obdivuhodně úspěšně. Zvláště pokud jíte kaloricky a nutričně málo a blbě bude to fungovat asi výborně. Vyzkoušejte si spočítat stravu na nutriční kalkulačce cronometer.com a klidně zavolejte vysvětlím vám co děláte blbě.

Tak jistě, v tom není problém, ideální je celý den se máčet v Mrtvém moři v Jordánsku, ale v dnešní době bych do toho asi nešel, pravděpodobnost velice akčních zážitků je v těchto zemích poslední dobou zbytečně vysoká. Jde o nasycený roztok, tedy zhruba 50 kg soli na 100 litrů vody a mazání funguje pochopitelně stejně.

Tak koupel z chloridu sodného a síranu hořečnatého neodkyseluje, ta pouze rovná hořčík a nadlevinky dodáním sodíku, ale nic vám nebrání tam dávat třeba jedlou sodu, technická je také levná a mělo by to fungovat. Dodávat tam i vápno vidím jako kontraproduktivní, to se bije s hořčíkem.

Nakoupila jsem si od Fichemy hydrogenuhličitan sodný, uhličitan sodný a uhličitan vápenatý dle složení bazické soli z DM. Poradil by jste mi jaké množství dávat jednotlivých složek na 100 litrů? Koupele můžu střídat? Odkyselující z uvedených ingrediencí a pak tu na suplementaci hořčíku? Ještě bych se chtěla zeptat zda po koupelích ze sody + sodu užívám i vnitřně ráno s melasou můžu mít problémy s otékáním?kvůli nadbytku sodíku? Mám zásaditou směs ale ta mě do zásady nehodí jen soda. děkuji

Na to odpovědět nedovedu, nedohledal jsem složení té soli a pokud není ani na krabičce co máte doma tak se nedá nic dělat a musíte to vyzkoušet odhadem. Koupele střídat můžete a nedovedu si představit proč by jste po tom otékala, to by musel otékat každý kdo se vykoupe v moři, tam jsou přeci sodíku vlaky. Teoreticky by mohl mít problém člověk s nějakou ledvinovou nedostatečností, ale i tam většinou nevadí sodík, ale draslík, nebo hořčík.

Mám dotaz ohledně solí, jelikož v tom mám trochu hokej.

Teď jsem si zakoupila epsomskou, ale přemýšlím i nad Chloridem hořečnatým, je možné použít právě tuhle sůl? viz odkaz -> http://www.medicatus.cz/levne/ziva-magneziova-sul-5l/
Máte někdo konkrétně s touhle zkušenosti?

A nebylo by lepší pořídit spíš rovnou sůl z mrtvého moře?

Naposledy upravil ZanyK dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

zdravim, citam postupne cele vlakno, no som len nazaciatku, tak neviem, ci sa to tu uz riesilo... skusal niekto podavat psovi? ak ano, aka davka/gramaz a v akejforme? (predpokladam ze cez kozu to bude lahsie..) a aky bol priebeh?