Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Doporučuji vitamín D Vigantol na křivici . Dávám ho sobě mám problémy s kosti a začíná mi to pomáhat beru to 3 měsíce . Bolela mě noha a je to lepší vyzkoušela jsem to a pomáhá . Doporučuji.

Tak to pak ano.

Dobrý den,

chci se zeptat, jak je to vlastně se získáváním vitamínu D při slunění. Často se slýchá a doporučuje, že bychom se měli vyhýbat slunci cca mezi 10 h a 14 h, ovšem např. Mercola a jiné zdroje doporučují právě tuto dobu kolem poledne, kdy je intenzivní UVB záření, a může se tak tvořit vitamín D. V dřívějších a pozdějších hodinách vzhledem k nevýhodnému postavení slunce a nízkému dopadu UVB záření vitamín D prakticky nevzniká, či v minimálním množství. Jak je to ale s možným negativním dopadem na kůži při slunění v této době (vznik melanomu apod.)? Je bezpečné se takto slunit např. 10 min denně (odhalené paže, nohy, obličej)?

Díky.

[quote="aki":3c59q6i3]Dobrý den,

chci se zeptat, jak je to vlastně se získáváním vitamínu D při slunění. Často se slýchá a doporučuje, že bychom se měli vyhýbat slunci cca mezi 10 h a 14 h, ovšem např. Mercola a jiné zdroje doporučují právě tuto dobu kolem poledne, kdy je intenzivní UVB záření, a může se tak tvořit vitamín D. V dřívějších a pozdějších hodinách vzhledem k nevýhodnému postavení slunce a nízkému dopadu UVB záření vitamín D prakticky nevzniká, či v minimálním množství. Jak je to ale s možným negativním dopadem na kůži při slunění v této době (vznik melanomu apod.)? Je bezpečné se takto slunit např. 10 min denně (odhalené paže, nohy, obličej)?

Díky.[/quote:3c59q6i3]
To, zda je slunění bezpečné, v podstatě plně závisí na Vaší stravě a na způsobu, jakým se sluníte. Ale 10 minut myslím nemůže udělat žádnou škodu. Bohužel naprosto nestačí na vytvoření dostatku vitaminu D, pokud tedy nejste nahým mladým bělochem někde u rovníku. Zdroj: http://www.vitamindwiki.com/No+%E2%80%9 ... NOT+enough

Pro zajímavost, opalovací krémy chrání jen před některými druhy rakoviny kůže a navíc bývají [url=http://www.uspesna-lecba.cz/co-se-vas-tyka/nova-studie-neuveritelne-az-84-pripravku-na-opalovani-poskodi-vase-zdravi-/:3c59q6i3]plné nebezpečných chemikálií[/url:3c59q6i3]. Kromě toho blokují tvorbu vitaminu D. Ale nikdo se neptá, jestli jsou bezpečné

Obávám se že všechno je jinak než se oficiálně tvrdí. Dokonce si dovolím kacířsky prohlásit, že slunce naopak člověka před rakovinou chrání, ne že ji vyvolává. Jak by také mohlo vyvolat nádor kůže v místech kam se vůbec nedostane a jak vznikne opalováním melanom uvnitř v těle to již medicína vůbec nezkouší vysvětlit. Možná by nebylo špatné udělat nějaký statistický vzorek kolik těch co správně jedí a celé léto leží na slunci, pochopitelně i v poledne, nádorem onemocní na rozdíl od těch, kteří jedí blbě a jsou stále zalezlí někde v domě, nebo se preventivně neopalují, případně se natírají nějakou gebuzínou, co má tvorbě nádorů v budoucnu zabránit. Předpokládám že bezkonkurenčně zvítězí ta druhá skupina, ale o takové zjištění se asi medicína snažit nebude, jde o příliš dobrý kšeft s lidskou blbostí. Celé to funguje tak, že je nutné aby člověk měl dost síry v těle, což je dnes v populaci velký problém a pak dostatek cholesterolu. Cholesterol a síra umožňují ochranu kůže před poškozením buněk DNA slunečním zářením, což je poškození, které může vést k rakovině kůže. Cholesterol a síra se při slunění oxidují na vysokou frekvenci slunečními paprsky, a tak působí jako antioxidanty, „pohlcují horko“, dá se říci. Oxidace cholesterolu je prvním krokem procesu, v němž se cholesterol  přeměňuje  na vitamín D. Je to sulfátová forma vitamínu D, která poskytuje ochranu před rakovinou. Posiluje imunitní systém. Chrání před kardiovaskulární chorobou. Je dobrá pro mozek. Pomáhá proti depresi.

Naprosto souhlasím s posledním příspěvkem pana Jardy a vím že to je mimo téma ale kdyby našel chvilku na stručnou odpověď nebo náznak, kam až s tímto myšlenkovým směrem myšlenkovým směrem zašel. Protože mám takový pocit že dost daleko, jen by mě zajímalo má to hranici ? Pokud mě chápete tak chápete, pokud ne tak se omlouvám.. A něco k tématu, právě nadčím v poslední době přemýšlím je vápník a jeho vstřebatelnost. Jelikož mám hrůzu ze zubaře, a rostou mi osmičky kapitola sama pro sebe, větší a déle trvající bolest jsem nezažil. Prostě jedna osmička se za úmorné bolesti zcela rozpadla, trvalo to přes rok, dotoho další ležatá osmička tlačí na ostatní zuby v řadě a defakto i ty další, což způsobuje destrukci zubů.. vyzkoušel jsem vše, pořád dokola jsem něco zkoušel protože mi ta bolest nedovolila jinak, zpočátku, mms, ale jakmile bolest byla fyzická, tak ani ťuk, jediné co pomohlo ihned byl z počátku hřebíček, ale pak ani ten, pak mě den držel propolis. Koupil jsem si calciové tabletky ( blbec ) schválně jsem vzal ty dražší, v domění že vstřebatelnost bude větší, haha... Jsem typ, co nepotřebuje na efekt léčby čekat 3 měsíce, ono za 3 měsíce řeším už xtý problém... průběh nemoci je u mě také vždy rychlejší, pokud má být něco opravdu léčivé, tak to vždy dokonale poznám, jelikož sotva to dosebe dostanu ihned vnímám co to semnou dělá, ty tabletky kalciové, s vit. D3 nic, prostě ani náznak nějakého zlepšení.. Proto jsem taky od vápníků upustil což byla velká chyba. Neboť už jsem byl tak tou bolestí strhaný, a marnými pokusy znechuceny.. že jsem si říkal ještě chvilu a jdu na pohotovost a je mi jedno co semnou bude, ono vydržel jsem to fakt dlouho a takové bolesti, nespal jsem jediný den pořádně, celé 3 měsíce.. fakt peklo.. No až jak jsem to zabalil a už jsem začínal být až otupělý, prášky jsem přitom téměř nebral protože stejně nepomáhaly.. no a opět, si ze mě ten nademnou, nebo nad náma, co já vím.. udělal tu typicky černou prdel.. Zkrátka tohle pozoruji v celém svém životě, že to co mě vede má černý smysl pro humor až morbidně, není to nic zlého ale zkrátka prostě je to o pojetí smrti, pokud pod tím máte černo tma nic konec.. tak takový humor těžko pochopíte, třeba př. dilema, kdy jsem řešil a strašně mi vrtalo hlavou, tak je ta duše nebo ne ? Má smysl si to tu užít nebo raději počítat s pokračováním po smrti.. strašně moc jsem chtěl dostat důkaz ... a dostal jsem ho, v podobě matky se zástavou srdce... tehdy dostal můj skeptický logický půlmozek takovou kopačku, že jsem 8h nebyl schopen jednoduchých věcí, viděl jsem komplet celý proces doslova vypuštění duše, duši jsem viděl cítěl a hlavně to tělo rázem jakoby bylo věcí.. už to prostě nebyl člověk bylo to nepopsatelně cítit.. můžete mi říct co dělám u duše v tématu o vitamínech. facka .. .zpět takže ten hore si dělal prdel, a když už jsem to prostě zoufalstvím vzdal, tak "shodou náhod" jsem měl na oběď smažený sýr... hned mi to trklo a říkám si mno mohlo by pomoct... a už když jsem ten sýr žvýkal. Jsem měl velmi dobrý pocit, a řeknu vám tak by snad ani morfium rychle nezabralo, druhé sousto a bylo po bolesti.. ihned jsem poznal že proces kažení zubů je zastaven. Od té doby už je to asi 14 dní, ani ťuk, 2 zuby z 3/4 rozlamane, a nic, žádná bolest. Prostě jsem došel k závěru, že zuby se kazí zevnitř, né z venku, teda možná jo ale nedovedu si představit to hovado co by nechalo něco v ústech tak dlouho, aby se na tom nažraly bakterie, které pak vylučováním kyselin tak moc, aby narušili sklovinu.. prostě, to bych musel žrat vyložené svinstvo a aspoň tři dni to nechat v puse hnít.. no což prostě není přirozené.. Přirozené je pravidelně zuby otírat, přírodní stravou, kdybychom jedli ovoce, zeleninu za surova jako zvířata, tak taky jako zvířata máme se zuby problémy, tedy minimálně. Jelikož se ale chováme jak kdybychom byli z petflašky stvoření, žerem chemii a jedy, a celkově lidstvo to je škoda slov.. No jde mi ale o to co že to v tom sýru bylo za zázrak ? Že by to byl jen vápník, pokud ano tak v nějaké velmi dobře vstřebatelné formě, ale spíš si myslím že ten vápník prostě potřebuje víc než jen D3... Ono kdyby byl v sýru obsažen i vitamín K2 tak by to bylo hned jasné, to se mi ale ještě nepodařilo dopátrat. Zato na slovenských stránkách jsem našel článek kde jakýsi vědec došel k naprosto totožným závěrům. A podotýkal ja je sýr dobrým zdrojem vápníku a bylo tam toho víc zajímavého. Každopádně ten bordel z té lékárny, no nemám slov. Tablety také děla 500mg a efekt žádný... nedivil bych se kdyby se mi to někde srazilo v šutr...bych té lékarnici jím asi vystřelil oko... no takže závěr je takový, že když jsem se zamyslel, tak mi došlo že já už pěkně dlouhou dobu nějak zapomněl jíst mléčné výrobky, a najednou to začlo všechno zapadat. Nejen že nejedl totok, ale taky v poslední době posiluji což je další výdej, mno a bum tělo si jej bralo ze zubů.

Což taky musím říct.. To byla velmi zajímavá věc, když jsem prvně objevil jablečný ocet, byl jsem něj tak nadšený že jsem ho pil furt, bylo mi fajn, až po chvíli z ničeho nic bylo strašně zle, myslel jsem že snad umřu, fakt nepopsatelně divnně mi bylo, zrak jakobych přestával vidět, dotoho se mi hlava motala a já neměl tušení co se to děje, a z ničeho nic, se mi udrolil kousek osmičky velmi zvláštním způsobem, normálně to bylo jako křída, kousek změkl a uvolnil se.. a bylo lépe... po chvíli jsem se dočetl že ten ocet odvápňuje a nemá se to přehánět.. a já to hodně přeháněl.. za několik dnů mi došlo co se to vlastně stalo, nejspíš jsem se tím octem dostal do těžkého deficitu vápníků a ten má údajně taky udržovat zásaditost krve.. a ph krve je téměř stálé, už malé odchylky znamenají smrt. Takže to co se stalo bylo že mi tělo podvědomě v kritické situaci UDROLILO KUS ZUBU, ( logicky toho nepotřebného ) aby zabránilo nejspíš kolapsu nechci říct smrtí, to bych byl řádný debil co se zabil jablečným octem mno takže tohle mě celkem ohromilo jak to tělo je dokonalým výtvorem a doslova dovede nemožné. Tělo si prostě zvolilo ten nejméně potřebný zdroj vápník, vzalo mi to kousek osmičky, nepoužívaný zub... a doktoři budou mluvit že jsou zbytečné, že ven s něma, NIC V TĚLE není zbytečné, to je pohrdáním stvořitele, boha, no čehokoli jen né atomu, z toho jsem fakt nevznikl, ikdyž bych i věřil tomu že ti vědci co to tvrdí že ti ano.. mě stvořilo něco dalece ... něco z čeho jde respekt, jelikož to co vidím je jen část toho, nejspíš celkovou velikost a složitost nelze současným mozkem pochopit, nebo spíše na to deme blbě. Každopádně, ten sýr mi zastavil kazící proces, zbavil mě velmi dlouhé bolesti, přes rok.. nastřídačku, občas to dalo na pár dní pokoj, ale vždy jsem věděl že to příde brzo zase, teď na druhou stranu vím, že to nepříde hodně dlouho.. Prostě dyť je to jasné, jsme složité, elektricko-biologické mašiny, a jedem na vitamíny minerály a vodu, jo a aby to na něčem drželo tak vláknina. To je palivem pro náš stroj, jen s tím že každý má odlišnou spotřebu jednotlivých vit. Podle toho co člověk dělá, jaký je, podle toho potřebuje vitamíny. Čím dál víc nabývám přesvědčení, že zkrátka k tomu životu nám nedali návod, protože pozoruji zcela zjevnou souvislost a zkrátka je to tak že tělo si vyžaduje přesné dávky v přesnou dobu, a prostě my máme vědět všechno přesně, přitom víme kulové a až bolestivými pády se to učíme. To ta škola zpropadená, učí nás hovadiny, smyšlené pohádky a bludy, zabíjí v nás chuť se učit.. a pak sice vzdělaní .. ale co z toho když neumíme žít... prostě tak jak jsem na začátku naznačil.. Celé to tu krutě smrdí, totálním podfukem ale sem se teď nechci pouštět, mohl bych sklouznout do paranoi a o to nestojím, a na hledání důkazů a spojitostí už nemám sílu, tak zas jindy... Jo a jelikož to ze mě zas vypadlo takto na hromadu.. Tak se rozhodně nebudu zlobit, když to příp. nějak upravíte, přesunute no jak je libo, obavy že to zneužijete proti mě a vysoudíte ze mě mailant, to se vážně nebojím. Tak jako si s tím textem může kdo chce dělat co chce, a určitě ho nebudu žalovat za autorství.. zkrátka beru net tak že jednou co zde napíšu, jakobych dal.. no ještě problematiku autorství že bych zde probral, no to néé mějte se zdraví ať slouží a snad si z toho někdo něco prospěšného vezme.

Tak máte pravdu že zdraví je hodně o vědomostech a chuti je využít ve vlastní prospěch a bohužel je také potřeba mít hodně štěstí, protože život nám staví do cesty různé překážky a někdy i nepřekonatelné. Nakonec na Titaniku byla většina těch utonulých až do potopení zdravá, jenom to štěstí prostě některým chybělo. Pokud by došlo k potopení v teplých vodách udržíte se při životě na kusu prkna i několik dní, ale zde šlo o minuty. Zrovna tak může člověka přežehlit Tatra a to většina lidí prostě nerozchodí. To ostatní ale upravit pochopitelně vědomostmi lze a všimněte si jak se stát usilovně snaží o podporu kdejakého poloblba na úkor normálních lidí, to je až nepřirozené. Například nyní ty šílené inkluzivní experimenty lze shrnout do jednoduché selské moudrosti, kdy každý blbý sedlák chápal že pokud dá do bedny dobrých jablek jedno shnilé, shnije mu celá bedna a našim elitám ve školství zjevně tato informace nějak chybí. Cílem podle všeho není předat vzdělání, ale vychovat "ovčana" který věří polopravdám a snadno se nechá manipulovat, což u skutečně myslícího jedince je skoro nemožné. Se zdravotním stavem populace to pochopitelně plně koreluje, čím blbější lid, tím více je nemocný a více se na něm dá vydělat.

Co říkáte na toto:
Příjem vitamínu K2 je také naprosto nezbytné zajistit při užívání doplňků vápníku a vitamínu D.
http://www.margit.cz/vitamin-k2/

No... Ano Co jiného na to říct.

co na to říct - nic nového. kdo si studuje, tohle zná. Ne nadarmo tu kousíček výše Jarda psal, že „zdraví je hodně o vědomostech a chuti je využít ve vlastní prospěch“.

Tak jistě a mimo to třeba vitamín D vytlačuje vitamín A a naopak, tedy těch souvztažností je určitě třeba pochopit více.

Kdo nemá přístup k domácímu masu a vejcím, říká bolí zoubky, bolí - zubními lékaři opěvovaná zvýšená kazivost zubů. Kam nechodí polední slunce, tam se vloudí lékař - ortoped, chirurg a onkolog. A pokud ještě k tomu nerad ovoce a zeleninu (nutno vědět, které druhy), tak je paradontóza a vysoký cholesterol na světě.

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."

Tak jistě, celé léto by měl člověk strávit opalováním, pak může klidně s údivem zjistit že například již nemá cukrovku, nebo jiné metabolické rozvraty.

Podle krevních testů mám vitamin D jen 43,5 nmol/l, takže suplementuju, ale ne nějak extrémně. Už předtím jsem bral cca 3 až 4 g Möller's oleje z tresčích jater, teď beru tak 5 až 6 g a k tomu tabletku D3 1000 IU. Takže odhaduju, že to bude celkem tak 1500 IU denně.

Když jsem se ale poohlídl na internetu, dočetl jsem se, že to s vitaminem D není úplně jednoduché - působí prý imunosupresivně. Nejen, že se nedoporučuje například na lymskou boreliózu (logicky), ale i použití na autoimunitní nemoci je použití dost sporné, viz např.:

http://microbeminded.com/vitamin-d-supp ... ppressive/



(článek citovaný v článku je k dispozici tady)

Takže jsem z toho teď trochu zmatený. Neprostudovával tohle někdo tady na fóru nějak blíže?

_________________
http://www.aeronet.news
https://protiproud.info/
https://www.parlamentnilisty.cz/
https://vk.com/irenaaneri
https://www.naturalnews.com/





Citát: "Nemoc je okem viditelná a elektroakupunkturou měřitelná, i když nemocniční laboratoř mlčí."