Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,
dnes ráno jsem se pustila do popisované očisty. Trvalo asi 25 minut, než došlo k sif'onovému efektu, druhá dávka slaného rostoku ale neprotekla celá, začala jsem chodit spíš na malou. Z té třetí se mi povedlo vypít asi polovičku, pak jsem to už nedávala a vodu vždycky vyzvracela. Mám pocit, že jí také dost zůstalo v břiše (i z předchozího pití), protože jsem celá nafouklá. Teď se snažím o heřmánek, litr jsem vypila, ale zůstává uvnitř, opět chodím spíš na malou. Dopiju ho, počkám a dám rýži.
Mám pocit, že to tak ale být nemělo, možná jsem pila příliš pomalu, ale snažila jsem se. Když jsem vypila větší množství, tak jsem zvracela (jen tu vodu).
Kde je chyba? Je mi 35 let, měřím 168 cm a vážím 65-70 kilo (dost to kolísá). Moc děkuji za odpověď.

No maso a uzeniny jsem jedla opravdu jen koncem toho roku, pak už jsem nejedla vůbec žádné, od té doby se tomu zase vyhýbám, nicméně teď jsem párkrát zase bojovala se záchvatovým přejídáním, kdy jsem jedla zase hodně pečiva a nějaké konvenční sýry, většinou si tedy vybírám celozrnné pečivo, nicméně dobře mi to úplně nedělá . Pak nějaká jídla na oslavách, a toho jsem schopná se fakt přecpat k prasknutí, nikdy neodhadnu kdy mám dost, bojuji s tímhle návykem již od malička..

Co se týče té vody, tak právě vůbec nevypadalo, že by ze mě měla čistá voda jít, pořád ze mě vycházela dosti obarvená se zápachem, byla i načervenalá, ale to přisuzuji tomu, že jsem včera měla šťávu z červené řepy a mrkve. Pak jsem tedy tuto proceduru ukončila rozvařenou basmati rýží s přepuštěným máslem.

A co se týče nějakých problémů, neustálá únava, psychická nevyrovnanost, nemohu pořádně spát, v noci se dosti často budím s pocity toho, že se něčím dusím (ale to je i částečně zřejmě psychického původu), mám dost unavenou pleť s neustále se objevujícím akné, po kterém mi zůstávají tmavé flíčky a ráno se budím s vaky pod očima celá oteklá, teď mi 3 měsíce vynechala menstruace a podle krevních testů jsem měla hormony v rovnováze.
Když jsem si do práce dělala různě třeba zeleninu a jáhly, pohanku, amarant či quinou a po najezení jsem se cítila taková dost nacpaná, i když jsem toho jedla docela málo, po pickles mě hodně honí poslední dobou větry..
Takže se snažím teď jíst spíš klíčky a kupuji si k tomu hlávkové saláty a případně nějakou listnatou zeleninu (bohužel zatím ještě z dovozu), po které se cítím mnohem líp než na vařené stravě.
Pak si dělávám smoothie ze zmiňovaného salátu většinou s banánem nebo s jahodami, které tahám ještě z mrazáku.

Tak nevím, kde by mohla být chyba, byla jsem na krevních testech, kde mi dělaly testy ledvin a jater, tam bylo vše v pořádku, tak mě napadá ještě, jestli nemám něco se slinivkou.
Proto jsem se ptala i na nějaké vyšetření, asi by to nebylo od věci, co myslíte?

Jinak je možné po té dnešní proceduře si udělat ještě nějaké šťávy, třeba z mrkve?
Chystám se ještě udělat si zeleninový vývar podle Janči.
Ještě doplním, že mám momentálně sedavé zaměstnání, což mi teda nedělá vůbec dobře, i když se snažím chodit minimálně každou hodinu projít na pět minut i více.

Dobry den, již dlouhou dobu mam problém s nadymanim. Vzhledem k tomu, ze na gastroenterologii mi nic nenašli, jsem usoudila, ze to budou premnozene bakterie nebo třeba giardie /mel je nas pes/ a myslela jsem, ze "šanka" to splachne a v kombinaci se zdravou stravou bez cukru by se to mohlo normalizovat. Šanku jsem provedla na joginsky způsob přesně dle instrukci včetně polykani laktobacilu, ale musím říct, ze se problémy s nadymanim po proceduře dost zhorsily, rapidně. A to i presto, ze nejim cukr a bílé pecivo taky ne. Dneska je to paty den po procedure a je to fakt spatne....Nevěděl by si někdo s tímto rady?

Zdravím všechny příznivce zdravi
Včera jsem poprvé provedla v rámci jarní očisty Šanku. Vzhledem k tomu, že jsem zvyklá na čištění tlustého střeva pomocí klystýru, třikrát jsem si naordinovala očistu jater (pití oleje a citronové šťávy), živím se převážně rostlinou stravou, občas ryby nebo mořské plody a docela dost se hejbu, předem jsem si malovala, že to půjde jako na drátkách....
Pila jsem první dávku po hrnkách a po každém hrnku prováděla sled cvičení. Po litru a půl jsem jsem vypadala jako v pátem měsíci těhotenství, ale nutkání se nedostavilo. Pokračovala jsem ve cvičení bez pití - stále nic, tak jsem si udělala klystýr.
Sifonový efekt se mi nakonec podařilo navodit a zbytek akce proběhl podle návodu. Zajímalo by mě ale, proč to na začátku né a né a nešlo
Děkuju za radu a přeju příjemný zbytek víkendu!!

Zdravim,
prevadzam Sanku z dovodu oslabenia pankreasu.
Pocas procedury ide vsetko ako popisujete v navode.Vpodstate bez vacsich problemov.Dodrzujem presne postup.
Naposledy sommal problem pri prvom jedle. Pripisujem to mozno velkemu objemu masla - tuku. Mavam bolesti brucha po tazkom jedle.Teraz po ryzi s maslom tie bolesti boli podobne.
Moja otazka je, ci je mozne maslo zamenit za nieco menej drazdiace pankreas.
Dakujem.

ML

K tomu jsem se chystala, ale už nebyl potřeba. Spíš netuším proč se to pak přerušilo...

Dobrý den, dnes sem zkoušel shankhaprakshalanu a řekl bych že se mi dle návodu celkem povedla. Dva dny dopředu jsem jedl doporučenou stravu, ze které jsem však měl řidší stolic. Sifon začal cca po 2 litrech slané vody, celkem sem použil cca 5l +heřmánkový caj a nakonec rýži s máslem. A teď na co se chci zeptat, prekvapilo mě, že se nekonaly žádné děsivé kaly jak na obrázcích, dokonce bych řekl, že jsem toho ze sebe nevyplách o mnoho víc než jidlo za poslednich nekolik dní, ale žádné dlouhodobé usazeniny, teda nic moc sem nepozoroval. Tak ted nevim jestli mám shankhu opakoval protože byla nedostatečná nebo je to tak v pořádku. Je mi 30, byla to první shankha, běžné jím všechno, většinou domácí kuchyně bez chemie, ale nijak moc se neomezuju , BMI mam 27. Dekuji za odpověď

Dobrý den,
nevěděli bystě někdo o možnosti asistence u první šankhaprakšalány?
Ideálně v Praze nebo blízkém okolí.

Děkuji, Ondra

Dobrý den,
dnes jsem se pokusila o Šankaprakšalánu. Po prvním litru a půl jsem začala zvracet, ale co mě vyděsilo, bylo, že jsem zvracela jasně červenou vodu, což mi až podle pachutí došlo, že je krev. V průbehu zvracení se to pak změnilo až na tmavě hnědou barvu. Myslím, že to nebyly žaludeční šťávy, ale opravdu krev.
Mám trochu obavy. Mohu mít nějaký zdravotní problém nebo se jednalo o podráždění žaludku solí?
Děkuji Vám za odpověď.
Eva