Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,
mám už problémy se zažíváním už skoro 4 rok po tom co jsem měl 3x brzo po sobě antibiotika (i když je jasné že mi to zničilo střevní mikroflóru, proč to už dnes nemá cenu rozebírat, nechtěl jsem ale nebylo zbytí). Měl jsem nafouklé břicho a průjmy se střídaly se zácpou a silnými bolestmi břicha, asi po roce jsem nakonec přišel na to že mám laktózu. Takže postupně začala bezlaktozová dieta, bolestí břicha ubývalo, ale ostatní tak nějak zůstávalo. Před půl rokem jsem zkoušel cca 2 měsíce zdravou stravu pro zdravé hubnotí sportovců, podle přísného jídelníčku (hodně vlákniny, dostatek bílkovin abych pokud možno nepřišel o svalovou hmotu) od té doby mi ale začínaly bolesti hlavy a střídavě jsem se cítil lépe a hůře. Břicho se sice trochu zmenšilo ale nafouklé bylo pořád, ale chodit na záchod bylo ale ještě těžší než předtím. Po dalších testech na Alergologii, jsem přišel na to že mi vadí Mořské ryby, sója, celer, oříšky, broskve a pocitově i vajíčko (nejspíš žloutek). Takže zdravou stravu skládající se převážně s těchto potravin jsem byl nucen vysadit. Tak 2 měsíce trvalo než jsem se trochu srovnal, no teď jím většinou jen bezlaktózové jogurty, mléka, chleby, utopence, kvalitní salámy a v práci když nestihnu uvařit často smažené jídla (rozumějte většinou v jídelně nenajdu jídla bez alergenů 3,4,6,7,8,9). Pořád mám, ale nafouklé břicho hlavně po jídle, hodně časté chutě na sladké, a průjem střídající zácpu, akné (toho jsem se tedy nikdy úplně nezbavil) a od té dvouměsiční diety mi přijde že i častější bolesti hlavy. Pravidelně papám probiotika celou tu dobu, kloubní výživu (na bolesti kloubů jsi tedy poslední dobu vůbec nemůžu stěžovat) a enzymy laktázy když není možné se laktóze vyhnout. Nedávno jsem ale někde narazil na to že se mouhou přemnožit kvasinky ve střevech. A téměř ve všech příznacích jsem se našel. Takže jsem se rozhodl že se jich pokusím zbavit. Procházel jsem na internetu různé informace, ale rád bych si je utřídil. Udělal jsem si víckrát plivací test na který jsem tu narazil abych si to potvrdil a vždy sliny začaly klesat prakticky okamžitě na dno, přičemž po 30ti minutách už to bylo půl na půl. Takže objednal jsem si postupně Vojtěšku https://www.elekarnabrno.cz/85940373107 ... Gwod3qwMGA (údajně podporuje zásadité prostředí ve střevech), Kaprylovou kyselinu 200tbl http://www.001shop.cz/p/kaprylova-kyselina/ a Nyastatin stada 50tbl https://www.medpex.de/darmflora/nystati ... -e-p892375 na hubení kvasinek a Betain Hlc pro srovnání normální funkce trávení https://www.prirodnilekarna.cz/eshop-tr ... Gwod6J8Nvg. Teď mi jde o samotný postup a chtěl bych aby jste mi řekl zda vám přijde dobrý nebo by jste udělal něco jinak. Někde jsem se dočetl že Nyastatin je nejúčinější první 4 dny, proto ho kdosi doporučoval střídat s kyselinou kaprylovou. Chtěl bych brát 7 dní Nyastatin pak 3 týdny Kyselinu Kap. pak zase týden Nyastatin a 3 týdny Kyselinu. Pak mi pokud nějaký den nezapomenu vzít zbyde 6 tablek Nyastatinu ty bych asi zase vzal potom a pak 74 tablet Kaprylové kyseliny tu bych asi mohl brát řekněme po té jedné tabletě dál, ale nevím jestli to není moc dlouho 74 dní (Byla by lepší nějáká pauza a pak normální dávka?). Jenže při hubení se má dodržovat ta nejpřísnější dieta (řekl bych skoro hladovka ). A v tomhle případě by to netrvalo 14 dní ale 2 měsíce, když nepočítám ty zbytky tablet. http://www.nechci-cukrovku.cz/index.php ... i-kvasince (na těchto stránkách skupina potravin 0 a 1). Tak tam trochu tápu. Rada? Společně s tím bych samozřejmě pořád jedl probiotika 2x denně a ostropestřec 1x denně. Poté bych asi nasadil Betain HLC abych zabránil návratu a zlepšil trávení. Nebo by bylo lepší jej zařadit už behem očisty? No a pak už bych bral asi jen tu vojtěšku a držel méně přísnou dietu. Jen mám pořád strach aby se ty kvasinky nevrátili, navíc třeba ještě v lepší kondici. A Abych nezapomněl teď beru BCAA (aminokyseliny by snad ničemu vadit neměly https://www.mall.cz/pri-treninku/aminos ... GwodntcE6A), RAW protein http://www.grizly.cz/konopny-protein_de ... 0wodPf4NwQ a Micelární kasein na noc, s tím se ale budu muset rozloučit protože obsahuje sladidla a nejspíš i nějáké jiné sacharidy http://shop.kulturistika.com/sportovni- ... ar-casein/. Život dlouhodbě bez cukrů si nějak neumím představit Jo a ještě k tomu jídelníčku, nepochopil jsem úplně přesně jaká je náhrada za sacharidy (brambory, pečivo, rýži a těstoviny, ovoce) které nejsou během diety vhodné. Někoilk let chodím pravidelně do fitka a ta energie mi protě bude chybět nejen v práci ale i tam. Co tedy mohu jíst kromě rýže natural?? Snad to nebylo moc obšírné. Předem děkuji za odpovědi!

Dobrý den,

měla bych na Vás upřesňující dotaz. Jaká berete probiotika? Většina značek na našem trhu je bohužel celkem k ničemu.
Berete v úvahu, že hubení kvasinky má i svá negativa a rizika? Například se Vám může pokusit rozrůst do nových oblastí, kde bude hledat potravu. Což není nic příjemného. Taky může hubení trvat podstatně déle, než čekáte, a dost Vám to rozhodí život.

Náhrada za sacharidy mohou být vhodné tuky (nasycené a mononenasycené, průmyslově neupravované), ale tělu dost dlouho trvá než se na ně přeorientuje, je nutné jít na to postupně. Ale na druhou stranu jsem právě dohledala článek, podle kterého se candida dokáže přeorientovat i na tuky a schovat se uvnitř buněk, takže to stejně spíš nepomůže než pomůže.

Candida do sebe s velkou účinností vtahuje těžké kovy, čímž ulehčuje tělu. Průšvih je, že o to, aby člověk nevstřebával moc rtuti, se starají bakterie. Pokud má někdo v pořádku střevní mikrofloru, tak vstřebává jen velmi málo rtuti z potravy. Pokud je ale po antibiotikách, vstřebá ji skoro všechnu, a že je jí v jídle opravdu dost. Tělo ji nemá jak vyloučit, takže se hromadí, a pak je candida pomocníkem - lepší candidóza než pomalu umírat na otravu rtutí.

V každém případě si myslím, že cesta ke zbavení se candidy vede spíš přes detoxikaci od rtuti, dodávání velkých dávek rozmanitých probiotik (včetně kvašené zeleniny, kefíru pokud ho člověk dobře snáší, a nárazových kůr saccharomyces boulardii, což je probiotická kvasinka likvidující candidu), vhodně načasované braní fungicidů, a skrz vynechání většiny cukrů a snížení příjmu sacharidů, vynechání dráždivých potravin a zvýšení příjmu výživově vysoce koncentrovaných, snadno stravitelných potravin. Je to dost zjednodušeně napsáno, nechce se mi to sem psát v detailech, postupů existuje celkem hodně a stejně to nakonec bývá v detailech individuální, každý jsme jiný. V podstatě Vás chci jen upozornit, že si svým naplánovaným postupem můžete úplně snadno zhoršit zdravotní stav, a že to taky může zabrat mnohem delší dobu, než jste čekal.

[quote="Gamina":3kmqx5n2]
Dobrý den,

měla bych na Vás upřesňující dotaz. Jaká berete probiotika? Většina značek na našem trhu je bohužel celkem k ničemu.
Berete v úvahu, že hubení kvasinky má i svá negativa a rizika? Například se Vám může pokusit rozrůst do nových oblastí, kde bude hledat potravu. Což není nic příjemného. Taky může hubení trvat podstatně déle, než čekáte, a dost Vám to rozhodí život.

Náhrada za sacharidy mohou být vhodné tuky (nasycené a mononenasycené, průmyslově neupravované), ale tělu dost dlouho trvá než se na ně přeorientuje, je nutné jít na to postupně. Ale na druhou stranu jsem právě dohledala článek, podle kterého [url=http://www.nature.com/news/2001/010705/full/news010705-10.html:3kmqx5n2]se candida dokáže přeorientovat i na tuky a schovat se uvnitř buněk[/url:3kmqx5n2], takže to stejně spíš nepomůže než pomůže.

Candida do sebe s velkou účinností vtahuje těžké kovy, čímž ulehčuje tělu. Průšvih je, že o to, aby člověk nevstřebával moc rtuti, se starají bakterie. Pokud má někdo v pořádku střevní mikrofloru, tak vstřebává jen velmi málo rtuti z potravy. Pokud je ale po antibiotikách, vstřebá ji skoro všechnu, a že je jí v jídle opravdu dost. Tělo ji nemá jak vyloučit, takže se hromadí, a pak je candida pomocníkem - lepší candidóza než pomalu umírat na otravu rtutí.

V každém případě si myslím, že cesta ke zbavení se candidy vede spíš přes detoxikaci od rtuti, dodávání velkých dávek rozmanitých probiotik (včetně kvašené zeleniny, kefíru pokud ho člověk dobře snáší, a nárazových kůr saccharomyces boulardii, což je probiotická kvasinka likvidující candidu), [b:3kmqx5n2]vhodně načasované[/b:3kmqx5n2] braní fungicidů, a skrz vynechání většiny cukrů a snížení příjmu sacharidů, vynechání dráždivých potravin a zvýšení příjmu výživově vysoce koncentrovaných, snadno stravitelných potravin. Je to dost zjednodušeně napsáno, nechce se mi to sem psát v detailech, postupů existuje celkem hodně a stejně to nakonec bývá v detailech individuální, každý jsme jiný. V podstatě Vás chci jen upozornit, že si svým naplánovaným postupem můžete úplně snadno zhoršit zdravotní stav, a že to taky může zabrat mnohem delší dobu, než jste čekal.[/quote:3kmqx5n2]
Probiotika momentálně Biopron

Martin GLX, při kandidóze nejsou vhodné ani bezlaktozové produkty, tedy nic, co je mléčného původu. Velmi důležitá je také bezlepková strava, bez ní není možné se z kandidozy vyléčit. Nedodržování bezlepkové diety je nejčastější chyba, které se pacienti s přemnoženou candidou dopouštějí. A také nezapomínejte, že nesmíte nic, co obsahuje kvasince, i kdyby byly jen ve stopovém množství. Na candidu také velmi dobře zabírá transplantace střevní mikroflóry. Potom je také velmi dobrá hladovka, aspoň na týden, ale to byste musel obětovat několik kilo svalové hmoty, což by se Vám asi nelíbilo.

Dobře, jsem si právě nebyl jistý (protože Laktóza je cukr, tak jsem si říkal co kdyby). Mléčného původu sice nic, ale často jsem narážel na bílý jogurt, který má sice probiotika ale také je mléčného původu. Chápu bezlepková strava, takže veškeré pečivo včetně toho celozrnného, že? Jde je nahradit nějakou z těch bezlepkových variant nebo se musí taktéž vysadit úplně? Třeba tohle vypadá přijatelně ale sehnat ty ingredience to už bude fuška http://receptyadveni.cz/recept/pohankov ... ez-kvasnic Nebo víte o nějákém pečivu bez lepku a droždí, které by bylo vhodné?. A s těmi Kvasnicemi ty najdu v čem? Pivo je jasné, ale to stejně během diety nemůžu, pak asi rovněž to pečivo a dál? Transplantace zní zajímavě, ale nevím jak bych sháněl dárce. Pro mě asi poslední stupeň, to bych asi zkusil až v nouzi nejvyšší. Já to nechi bagatelizovat, ale hladovka to v podstatě bude i tak, jediné co mi z těch diet vychází, že můžu je maso a nějakou zeleninu a toho člověk samotného nesní zase tak moc. Taky se to hladovění úplně neslučuje s názorem který jsem četl "Při protikvasikové a protiplísňové dietě byste neměli hubnout, aby si kvasinky vyplavením do krve nezačaly hledat domov jinde ve vašem těle." Pro mě bude asi zázrak jestli se během toho "hladovění" dokopu i do FITka, ale zase na druhou stranu pohyb se doporučuje a hlavně na náladě mi to FITko pomáhá.

PS: Doporučuje se domácí Jablečný ocet, ale při jeho výrobě se cukr používá, tak jak to s ním je?

[quote="MartinGLX":rl0s4lml]
Probiotika momentálně Biopron

Naposledy upravil Gamina dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 7855

1470424156

Pokud ho snesete bez problémů, dá se pít min. 2 dny dělaný kozí kefír. Nebo ovčí. Laktózu za 2 dny vyžerou bakterie a kvasinky v kefíru obsažen. Je to velmi dobré probiotikum. Kozí kefír candidu podle autora knihy Eat Dirt vyloženě likviduje.

Pečivo si můžete péct z kokosové mouky nebo jiných ořechových mouk, ale ani tak není vhodné ho jíst moc často.

Jablečný ocet - pokud nenajdete recept na domácí bez cukru, kupte si nefiltrovaný nepasterizovaný bio, prodává např. DM drogerie za asi 50 Kč.

S tím přemístěním kvasinek už jste mě varovala, ale to já ovlivnit nemohu, snad jedině tak že nebudu úplně hladovět.
Kefír jsem nikdy nemusel navíc s nesnášenlivostí laktózy není vhodný. Co si myslíte o čočkové polévce, je vhodná i při první fázi diety.Myslím že by mohla, ne? ( jen se většinou v ní věří mrkev, u té jsem našel protichůdné názory). Co se týče zeleniny během diety chtělo by to nějákou inspiraci jaká jídla kromě klasických salátů se z nich dají připravit? Když hledám jídelníčky často narážím na celozrnné pečivo nebo bílé jogurty, které většina jiných nedoporučuje. Takže je jasné že základem je zelenina, oleje, tuky, ořechy (to bude vzhledem k alergiím, jistou na lískový ořech a nejistou diagnźou ostatní u mě trochu problém), maso (bílé a bez antibiotik - dnes trochu problém ověřit). I když těch potravin je co by člověk napočítal prstů na těle, nenašel jsem použitelný jídelníček. Jen to že strava by měla obsahovat maximáně 20% masa protože podopruje kyselé prostředí ve střevech a zatěžuje jeho funkci. Jak je to s luštěninami, jsem úplně přesně nedohledal, ale z těch co mohu by asi by měli být povolené (čočka, fazole, hrách, hrášek zelený, cizrna) takže s tím už by se dalo i tu půlroční dietu přežít.

Většinu z těch věcí, na které se ptáte, si můžete pohodlně vygooglit nebo to je silně individuální, takže odpovědi nechám na někom jiném, pokud se toho někdo chopí. Nechápu, proč myslíte, že byste měl jíst bílé a ne červené maso, a antibiotika se do masa v ČR stejně rutinně nepřidávají - zato se tam dávají jiné mňamky. Problém ověřit to taky není, prostě koupíte bio nebo na farmářském trhu, kde se prodejce normálně zeptáte, čím krmí.

No není to taž tak jednoduché jak to vypadá, ale dobře nechcme tedy jídelníček stranou. Co se týče kuřat tak si nedělám žádné iluze, u dnešní konzumní společnosti, není vždy cílem hlídat zdravé postupy, snad jen kdyby jste znali někoho kdo je přímo chová, ale to už jsme jinde. A s tím červeným masem jsem si to nevymyslel cituji např: "Rovněž je třeba přestat konzumovat červené maso, opět z důvodu šetření jater a tentokrát i ledvin." (z článku http://candida.inetcz.com/view.php?cisl ... 2005122303) nebo na http://slunecnyzivot.cz/2016/02/protikv ... dni-lecby/ je zařazeno mezi zcela nevhodné potraviny, atd.., atd.. Byl bych jen rád kdyby ty důvody byly neopodstatněné.

Pokud budete věřit všemu, co si přečtete, tak se z toho zblázníte.

V předminulém příspěvku jsem Vám vypsala alternativní stravovací protokoly, stačí tedy googlit "GAPS recepty", "SCD recepty", "Paleo recepty" a pak si vybrat ty, které budou sedět i na stravě, kterou plánujete, případně které jdou snadno modifikovat.

Na přemnoženou candidu, kromě Vámi uvedených diet, je dobrá ještě dendroterapeutická dieta, která sacharidy omezuje jen za zdroj ze stromů, tedy vůbec žádné obiloviny. Mám s ní v léčbě kandidózy moc dobrou zkušenost.

Děkuji za informaci, o této dietě jsem předtím nikdy neslyšela Máte vlastní zkušenost, nebo i ze svého okolí?

Ano, mám vlastní zkušenost z vyléčení z kandidózy touto dietou. Dendroterapeutická dieta zatím není příliš rozšířená, protože léčitelka Kellnerová ji vymyslela teprve před prá lety. Funguje to ale opravdu dost spolehlivě, protože kvasinky rodu candida albicans nemumějí využít sacharidy, které poskytují stromové mouky (mandlová, ořechová, žaludová, kokosová atd.). Dokonce ani březový cukr (xylitol) candida neumí využít. V rámci této diety hraje velkou roli kokosový tuk, který je přímo protiplísňový, jelikož obsahuje kyselinu kaprylovou. Používá se také odvar z kůry stromu lapacho, který je též protiplísňový.

To je moc zajímavé. A jak je to se zeleninou - sacharidy jsou i v cibuli, česneku, rajčatech, dýni atd. Vynechává se zelenina s jejich vyšším obsahem?

A ano, kokosový tuk je opravdu velmi silný proti candidě - musela jsem ho chvíli jíst v začátku GAPS diety, protože to byl jediný způsob, jak jsem dokázala aspoň trochu držet nad vodou rozkolísaný krevní cukr. Ten jeden den, co jsem ho jedla, jsem měla šílené detox symptomy, málem jsem se ani nezvedla z postele