Dekuji za odpoved Jardo. Procitam si diskuzi a je to velmi prinosne, to tu cist. Pridam svou story. S kvasinkou jsem bojovala asi dva roky, ale bez silnych fungicid a ocist, objevila se mi totiz v tehotenstvi, takze do ted to vlastne byla takova odvykacka od sacharidu a sbirani informaci. Jsem vegan, a nez jsem narazila na tyto stranky, jsem jedla tofu a pila sojove mleko, po precteni nekolika stran zde se mi uceluje pohled na to, jak opravdu vypada zdrava strava. Velmi vam dekuji pane Jardo. Jeste nemam toto vlakno doctene, takze se mozna budu ptat na neco, co tu uz padlo. Jim tedy ciste rostlinnou stravu, ted hodne zelenych listu, obcas okurku a redkvicky, ale prevaznou cast me denni stravy tvori pickles. Postupne se mi meni jidelnicek, a tak jak ho mam ted, mi zda se plne vyhovuje. poslednich par dni snidam jablka nebo nekolik kiwi se skorici a cesnekem, a zda se, ze to ovoce davam vpohode. V poledne jim salat, nekdy s dynovymi seminky, nekdy s avokadem, odpoledne si dam trochu tahiny se skorici a stevii nebo sirnou patlaninu, delam ji z orechu a pridavam stevii, goji, trochu kokos. tuku a nekdy raw kakao, v pozdnim odpoledni piju mleko z konopnych seminek a pak az do vecera nemam hlad. Pouzivam bio cejlonskou skorici, do salatu pridavam oregano, kren majoranku ci cesnek, zalivku z olivoveho a lneneho oleje treba s horcicnymi seminky, nebo do ni dam kren, (na dusenou zeleninu,kterou jim zdridka, davam chilli nebo palivou papriku). Proste jsem ziva ze zeleniny, trochy ovoce, orisku a seminek a par lzic kokosoveho a lneneho oleje. A svete div se, po prvnim docela drsnejsim tydnu je mi ted cim dal tim lip. skoro po cely den piju vodu s citronem, nekdy zazvor, rooibos, mate, a sladim jedine stevii. Lapacho a lekorice a ostropestrec se pry pri kojeni nesmi, co si o tom myslite pane Jardo? Momentalne beru multivitamin vegvit, to je z vitaminu vse, stale kojim a bojim se, ze neco prezenu. kazdopadne ☺ za ty tri tydny diety bez soji a megadavek oleje, na ktere jsem byla zvykla, zmizela plynatost, ale jazyk mam povleceny stale. Date mi nejaky tip na kloktadlo, prosim(kojim). Jine priznaky jsem nemela (krom na zacatku svedeni) a nemam, ale pred mesicem mi sliny klesaly okamzite, kdezto dnes vubec, coz se mi s ohledem na bily jazyk moc nezda, takze uvidime zitra atd.. Toxiny odvadim pomoci jilu, rostlinneho uhli a chlorely, a uz tyden si delam kazdy den klystyr. Jablecny ocet mi vcera pomohl od nemale hrste kandidy, takovou radost jsem mela, mozna proto dnes ty provazky ze slin zmizely ☺ zavery si nedelam, dietu budu drzet dal, velice mi vyhovuje, citim jak nabiram silu. Pomaha mi vecer pred spanim peroxid horciku a nekdy kloktam koloidni stribro. Zajima me to zvyseni telesne teploty, ktere by mohlo pomoct, jak toho docilit, spis se pohybuju kolem 36 a nize, koupel vyloucena, namam vanu, napadl me zazvor, skorice..? A mam tu es.olej z oregana, to asi pri kojeni take neni vhodne, ze? Dekuji vam za vas drahoceny cas.
|