Alopat píše:
Jaká jsou nebezpečí a kontraindikace této metody - nepředstavuje intoxikace kyslíkem riziko poškození mozku? Na toxické působení kyslíku jsou v důsledku nedostatku antioxidantů nejcitlivější právě lidé trpící avitaminózou a osoby podvyživené a vysílené, tedy asi většina zdejších marodů - nemohou se pak, bez předchozího odčervení a vybalancování stravy, ještě navíc zbláznit?
http://www.stranypotapecske.cz/teorie/kysltox.asp?str=200410112143590To je moc dobrá otázka a je určitě na místě.
Tady je ve zkratce co k tomuto tématu píše zakladatel holotropního dýchání psychiatr Stanislav Grof v knížce Holotropní dýchání (je k dispozici v češtině a běžně k dostání).
... "Je sice pravda, že zrychlené dýchání přivádí do plic vyšší objem vzduchu, a tudíž i kyslíku, ale současně také eliminuje oxid uhličitý (CO2). Vzhledem k tomu, že oxid uhličitý má kyselou povahu, dochází poklesem jeho obsahu v krvi ke zvýšení zásaditosti krve (pH). Hemoglobin, červené krevní barvivo, váže v kyselém prostředí více kyslíku a v zásaditém méně, což představuje kompenzační mechanismus, který zaručuje správný přísun kyslíku během fyzické zátěže, která je typicky provázena zvýšenou tvorou kyselých metabolických produktů.
Alkaloza vyvolaná zrychleným dýcháním vede ke snížení přenosu kyslíku do tkání těla. To pak aktivuje homeostatický mechanismus, který působí opačným směrem, to znamená, že ledviny, aby tuto změnu kompenzovaly, začnou vylučovat zásaditější moč." ...
Tolik Stanislav Grof.
Za desítky let existence této metody a zkušeností miliónů lidí, kteří jí prošli, není známý případ poškození mozku kyslíkem. Já jsem osobně absolvoval holtropní dýchání s již téměř tisícovkou lidí a vše vždy bylo v pořádku.
Moje zkušenost je, že jsem schopen během dýchání dýchat 2-3 hodiny velmi rychle a dynamicky bez jakýchkoli negativních účinků, náznaků přebytku kyslíku a hyperventilace. Spíše naopak - účinky jsou pro mě pozitivní v mnoha ohledech.
Přestože je holotropní dýchání bezpečná a desítky let prověřená metoda, tak má své kontraindikace. Je to především vysoký krevní tlak a srdeční problémy. Zvýšená opatrnost je třeba při epilepsii a akutních fyzických zraněních (zlomeniny apod ...)