Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,

lze kolagen vařit (přidat třeba do zeleninové polévky nebo k masu)?

Je lepší konzumovat vývary než si koupit pouze kolagen?

Kolik kolagenu denně by se mělo brát?

Kolik kolagenu obsahuje vývar?

Děkuji.

Koľko cukru je v koláči ?

_________________
Mnohých poteším, pár jednotlivcov nie. Opúšťam toto fórum, teraz ale už navždy, a nebudem ani čítať príspevky. Držte sa.
Majte sa čo najlepšie, pán Jarda

Vy jste nikdy nejedla masový vývar se zeleninou a omezoval vás někdy někdo při pojídání tohoto vývaru? Nebo jasněji, neřešte stále dokola hovadiny které nikdo není schopen jednoznačně zodpovědět a řešte podstatné věci třeba místo psaní těch nesmyslných dotazů si vařte ty vývary. Pokud nechcete vařit tak si dávejte ten prášek do vody, nebo do čehokoliv kde vám bude chutnat s jediným omezením, nesmíte se po tom posrat.

Zdravím Vás.Mám problém s bolestivým bedrovým kľbom,momentálne som neni schopná chodiť.Mohli by ste mi poradiť pomer colagénu a iných prospešných látok ?

Kolagen lze brát v obrovských dávkách pokud tomu nebrání střevní intolerance - průjem nebo nadýmání. Obecně se bere 10-100 g denně a je dobré přidávat MSM cca 2-6 g a vitamín C zase dle tolerance až několik gramů. Zde si dovolím upozornit že mnohem lepší výsledky lze docílit i podstatně nižší dávkou vitamínu C z přírodního zdroje, třeba camu camu, acerola, šípky. Každopádně tyto problémy to řešit nutně nemusí, dost často je vytváří adrenální únava spojená s vyšší hladinou stresu a bez jeho odstranění to jenom trochu pořešíte, ale problému se asi nezbavíte.

objednal jsem od Jardy Collagen, lysin, glysin a lecitin.

Chci řešit bolest kloubů v zápěstí a obecně dlouhodobější pobolívání kloubů.
Mimo jiné také doplňuji hořčík oběma cestami. přikládám zázvor atd.
Dále doplňuji Omega 3, Selen,zinek, bcomplex, Vit C a přidám celadrin. (dle vlasové analýzy)

Otázka: Dočetl jsem se zde, že Collagen je nejlepší kombinovat s dalšími doplňky, ale už ne jakými. (krom MMS a vitC).
Jak je to tedy s kombinací Colagenu a výše uvedených doplňků?
děkuji

poznámka: se špatným zápěstím je člověk opravdu v pr...

Tak mimo výše uvedené se dá přidávat glukosamin, chondroitin a kyselina hyaluronová, ale stále je primární zjistit důvod proč máte ten problém a ten odstranit. Nemá moc cenu do sebe ládovat drahé doplňky a například nesmyslně přetěžovat danou oblast třeba sportem, nebo celodenním klikáním na myš u počítače.

Dobrý večer Jardo,
četl jsem Vaše články o kolagenu a glycinu. Obojí beru od Vás a beru to na střídačku, jak mne to napadne, obvykle ráno a večer. Pro lepší chuť míchám cca 20 ml kolagenu (nebo cca 5 ml glycinu) s 3 ml nepraženého kakaa, v malé skleničce rozpustím v troše vody a přidávám do šťávy z mrkve s hlávkovým salátem nebo řapíkatým celerem (asi 0,5 až 0,8 l). K tomu ještě bokem rozpustím 3 ml kyseliny askorbové a 1 ml sody a pak k tomu přidám ještě 5 ml MSM a do šťávy dám také 2 ml chloridu hořečnatého. A ještě zobnu B1, B5, B6 a K. D a B9 a B12 dávám později.
Nemám žádný akutní problém, ale 45 let jsem měl ekzémy a astma, tak si tělo a střevo něco zaslouží Mimochodem z těch problémů jsem se vysekal i díky Vám - tedy vřelé díky (očisty všeho druhu, zel. šťávy, lněný krém, eliminace stresu, chůze, ...).
A rád bych se Vás zeptal, zda to takto míchat, nebo je lepší brát určitý čas jen kolagen a pak zase jen glycin? Přírodní formy (tlačenka a spol.) moc nejím, občas si dám vývar. A případně jestli v tom koktejlu něco upravit, přidat, vynechat?
Děkuji Tomáš

_________________
dříve Johnnie, nyní Norman :-)

Kolagen obsahuje zhruba 20% gylcinu tedy dávat to oboje spíše bude záviset na dávce obou složek, ale asi je zbytečné dávat celkově více jak 10 g glycinu on má i své mouchy a může za určitých okolností vyvolat úzkostné stavy. Jinak je asi celkem jedno co tam namícháte když to ostatní v tom roztoku je víceméně spíše o chuti než o konkrétním působení. Jinak ty ostatní položky jsou v pohodě, ale nepřeháněl bych to, je dobré jet podle nutriční kalkulačky a dorovnávat pouze to co nedodám stravou.

Zdravicko p. Jarda,

chcem sa opytat,

1. manzelka sa stazuje na suchu kozu ( vrasky :> ) ( ma problem so stinou zlazou,,zhluk na krku na pravej strane,,,,jod jej nikto netestoval O_o, najblizsie uz dohliadnem..taktiez uz 5 rokov nespala dlhsie ako 4 hodiny kvoli detom :O ...) , kazdopadne na tu suchu kozu chce zakupit kolagen, je nutne aj msm/c ak ju nebolia klby, alebo mate iny tip ?

2. za mna: liecim sa na boreliozu, rok a pol beriem ATB kombinaciu od durovskej , chcem zakupit bosweliu na klby na test, nechcem to miesat s nicim nakolko chcem otestovat vyhradne bosweliu..mate spatnu vazbu na tu ktoru mate v ponuke ?

Dakujem
L

Tak ono je otázkou od čeho vlastně tu suchou pokožku má, ale kolagenem určitě nic nepokazíte. Každopádně je vhodnější ta plná kombinace protože tam dodáváte aminokyseliny a současně tlumíte případný zánět což je vždy vhodnější. Deficit spánku je pochopitelně velký problém to se na zhoršení stavu organizmu i pokožky podepisuje určitě.
ATB užívané jak krátkodobě tak především dlouhodobě vymlátí ve střevě některé druhy bakterií a bývá pak docela složité stav porovnat, speciálně po tak dlouhé době na ATB jak uvádíte. Na boswelii nehledejte nic zázračného, jde sice o výborný prostředek, ale osobně u borelií doporučuji jiný postup jak jsem popisoval ve vlákně o borelióze. Každopádně pokud nedostanete imunitu TH1 do plného výkonu je vysoce nepravděpodobné se borelií zbavit a dostat ji do plného výkonu při aplikaci ATB je v zásadě nemožné. U té položky na kterou se ptáte doporučuji následující postup který dost zlepší pohodlnost aplikace i využitelnost suroviny. Kousky pryskyřice a tříštivý kávomlýnek ve kterém je budete drtit zmrazte v mrazáku. Ihned po vyndání z mrazáku rychle promixujte pryskyřici na jemný prášek, ten okamžitě vysypte z tříštivého kávomlýnku do mističky a zbytek v mlýnku setřete rychle prstem a následně vytřete do čista utěrkou. Pokud to takto neuděláte nalepí se vám pryskyřice na mlýnek a dostat ji pryč je skoro nemožné. Následně do toho prášku dejte trošku olivového oleje a promíchejte si směs zhruba na hustotu zubní pasty. Tento produkt již lze bez potíží dlouhodobě skladovat i dobře užívat. Směs naberete na lžičku dáte do úst, chvilku honíte v ústech a následně spolknete.

POzdravujem p. Jarda,

dakujem za odpoved_e

ok,vezmem vsetky 3 zlozky ( kolagen,msm,c)..
len mi nieje celkom jasny postup:
zmiesam teda:
kolagen +msm + c a nasledne ---- zmrazim pryskiricu odkial zozeniem pryskriciu ? ----- po zmrazeni pryskrice ju mixnem na prasok a zmiesam s olejom + kolagen+msm+c ?

asi som to nepochopil

Vdaka
L

To jste tedy pochopil zcela špatně, první odstavec mé předchozí odpovědi odpovídá váš na první dotaz a druhý odstavec na druhý. První odpověď tedy řeší tu kolagenní směs a druhá odpověď vyloženě pouze pryskyřici. Pravé kadidlo koupíte na našem e-schopu zde http://www.pro-zdravi-az.cz/?ex=zbo1&ia ... 140&ic=141 a zbytek je již snad jasný a užíváte každé zvlášť tedy myšleno první směs a druhou směs.

aha ...teraz citam ze :
Boswellia Serrata Epigemic® obsahuje pryskyřice ze stromu Boswellia serrata (kadidlovníku pilovitého)
a teda boswelia = Kadidlo pravé ?

cize nemam kupovat bosweliu ale miesto toho radsej to kadilo ? a toto kadilo potom mixnut a zmiesat olejom?

este ak mozem otazku ohladne chlorelly ktoru ponukate,
podla Vas je kvalitna?
nakolko zvyknem kupovat tuto : https://www.gw-int.net/sk/product/green-ways-jednotlive-produkty-chlorella-green-ways-330-g ale cenovo asi to mate lepsie a viem ze smejdy by ste nepredavali...

dakujem

U toho kadidla vše nyní chápete správně prostě nadrtit pryskyřici a smíchat s olejem. Chlorela kterou nabízíme je od německé firmy ve velice slušné kvalitě, sice není stejná jako ta co uvádíte, ale ve srovnání s ostatní nabídkou na trhu je určitě dobrá.