Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Reagujem na trochu starsi prispevok, ktory som si precital az teraz.
Energeticke a duchovne problemy riesi az 40 dnova hladovka. Minimalne 21 dni by teda bola potreba, a niekde medzi 21-40 skoncit, alebo sa dostat cez 40. Inak to iste moze spravit aj vela jedniciek, respektive jedenie raz za den pocas niekolkych rokov. Cize 40tka moze poriesit to, co stovky mini-postov pocas 5 rokov. V tomto pripade by som volil radsej 30-40 dnovy dzusovy post, ktory sa znasa lepsie, nez hladovka cez 7 dni. Vela ludi sa nevie dostat cez 7 dni, vela dokonca ani na 3-ti den. Tento dlhodoby dzusovy post (treba sa dostat tak aspon cez 20 dni), by to mohol zlepsit. A takyto 21-40 dnovy dzusovy post by sa dal robit az 2x do roka.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ

NO-SPA je spazmolytikum, které je na předpis dostupné i u nás.

Dobry den, muj prvni prispevek, doufam ze do tema Pust, pokud bokem tak prosim adminy aby prispevek "presoupli" do tematu Pust.Lupu jsem pouzila ale bez uspechu, a na zahranicnich forech na toto tema take nikdo nemel odpoved.

Je mi 40 let, 156 cm. pocatecni vaha 70 kg, dnes 63 kg, zena. Delam pust o vode , den 19, asi ode dne 15 se mi zacla tvorit svediva vyrazka na predlokti leve ruky, od te doby se to rozjelo na torzo a boky... Omlouvam se za dlouhy prispevek ale radsi pisu vse predem aby nevznikaly zbytecne dohady.

Historie;
Pred pustem probehla ocista strev (prubezne po 3 roky), ledvin (melouny), soli (bobkovy list) a nespocetne jaterek (ty byli uspesne pred 3 roky, posledni rok nikoli.) Diky spatnemu zivotnimu stylu a chronickemu stresu trvajicimu od 2014 vlastne az doposud mi sla vaha ze 52 kg na 75 kg, pochopitelne se mi v lete 2016 ozvala zachvatem slinivka, upravila jsem trochu stravu a pak to rok pokracovalo "pouze" zkucnikovymi zachvaty min jeden co mesic. Jinak jsem kvalitne proockovana nejen vsemi povinnymi sajrajty ale v 17 letech i rok trvajicim dochazenim na alergologi co tyden na dalsi ocka abych si vybudovala immunitu, nevybudovala. Alergie zmizeli az po jatrovkach pred 3 lety. Amalgamu jsem za ta leta nasbirala asi 5, ale v zari 2016 jsem si je nechala vsechny odstranit.

Pred zahajenim hladovky pravdepodobne systematicka kandioza, leaky gut a zlucnik a slinivka.
Pust:
Prvnich 7 dni byl ocistec. 5 dni pred jsem prodelala 4 zlucnikove zachvaty, prvni den ocisty strasna slabost, coz pro me bylo prekvapeni protoze s 24 hodinovkama jsem nikdy problemy nemela. 2 - 4 den slabost a do toho opet zlucnik.... No nic, jede se dal. Az do 7 dne slabost (zrychlene buseni srdce, tezke dychani pri sehnuti, mdloby, insomnia).
8 Den -19 den ze me vypadli 3 obrovske 2- 3cm na 2-3 cm) cerne kameny (pigmentove zlucnikove kameny), vychazeli dale asi co 3 dny, az do dne 16 napocitala jsem jich zhruba 12 - hura. Spanek se zlepsil ale budim se po 5 hodinach a po dalsich 2 opet usinam takze zadnej ideal. Buseni srdce a zrychlene dychani jen pri namaze (a to opravdu male, jsem celou dobu v posteli, nastesi je moje veskera prace na pocitaci, ale byla jsem schopna odridit 30 minut tam a zpet bez problemu, udelam nakup, nadobi atd.), nejhorsi stavy mam kdyz me rozcili muj doufam ze uz brzy ex pritel. (to bude dalsich 85 kg dole co by dup)
Piju pouze destilku s electrolity a obcas krapet himalajske soli, zkusila jsem i moc/urinu ale byla strasne kysela a okamzite jsem dostavala bolesti hlavy tak si s ni po ranu delam alespon mini klystyry.. Vcera jsem dala i vanu s himalajsou soli v nadeji ze to pomuze vyrazce, pomohlo - rozjela se jeste vic. .... Poslednich par dni me kopalo i to piti vody, tak jsem po ranu vypila litr a zamerne vyprazdnila zaludek, barva byla krapet nazloutla ale hlenu jen opravdu malicko. kazdopadne mi zatim piti vody uz opet nevadi.
Chapu ze ta vyrazka je projev detoxu ale 5 dni se mi zda docela dost, i kdyz jsem cetla ze nekdo to mel i 3 tydny a nadale take PO ukonceni hladovky....
Take buseni srdce, tezke dychani, bolest svalu pri namaze, je dle knih (Malachov nebo Cingros ?) znamenim ze telo nezvlada odvadet toxiny
Dnes zkusim klystyr z cistou vodou, a napada me koupel v BORAXU, PEROXIDU ? Nema nekdo jeste jiny napad? Puvodne jsem myslela za dam 21 dni ale diky te vyrazce premitam zda to bude dostacujici .... ?
Na zaver jeste otazka o prechodu na "normalni stravu", jsou doporucovany stavy z mrkve nebo meloun - osobne mam docela strach protoze to jsou potraviny s hodne vysokym obsahem cukru... Premyslela jsem mono pro zacatek; prvni den kvetak vareny v pare a rozmixovany na kasi, druhy den uvareny brambor na kasi, vim ze napr zeli ze na zacatek nedoporucuje, co jineho muzete jeste doporucit?
Jeste jednou sorry za roman a predem diky za veskera doporuceni

Dííík, tak jsem to tam doplnil.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Kuliso, to, ze pises dlouhy prispevek je aspon podle mne dobre. Cim vic detailu, tim lip. Pises, ze pred pustem probehla ocista strev, byla prubezne po 3 roky. Delala jsi taky ocistu strev tesne pred pustem, abys sla do pustu s cistymi strevy? Co se tyka buseni srdce, jeden znamy velice doporucuje klystyry, doporucuje opakovane klystyry 2x denne. Vzdy radeji 2-3 klystyry najednou, aby voda pronikla hloubeji a streva se lip ocistila. Pokud jsi hodne zanesena vsim moznym, mohlo by ti to pomoct. Ze jsi zanesena naznacuje asi i kysela moc. A tu vyrazku bych videl na nedostatecne ciste vylucovaci organy, ktere asi nestihaji a proto to jde na kuzi. Ja kdyz delam pust o vode, tak mam moc temer bez chuti, jen s takovou slabou primesi. Z toho taky plyne, ze bys mela pust opakovat nebo prodlouzit. Co se tyka cukru, je podstatny rozdil, jestli to je rafinovany cukr z fabriky nebo cukr prirodni, ktery je soucasti ovoce. Aspon podle mne a rady knih na toto tema. Navic kdyz to neni rafinovany cukr, ale ovoce, tak obsahuje mimo fruktozy a glukozy i spoustu dalsich, velmi uzitecnych latek. Takze vysledne pusobeni je pozitivni. Na nejakem videu napriklad nekdo popisoval experiment, ze nekomu dali lzici cukru a merili, jak mu vylit cukr v krvi. A pak udelali druhy pokus, kdy mu dali opet lzici cukru a k tomu jeste obdobne mnozstvi cukru, ale jako soucast nejakeho ovoce, mozna to byly boruvky, ale to uz nevim. A misto, aby cukr v krvi vyletl jeste vic, tak byl naopak mnohem nizsi, nez v pripade samotneho rafinovaneho cukru. Co se tyka navratovky, at das co das, chce to dokonale zvykat a zacit s malymi davkami. A sledovat, jak to na tebe pusobi a pripadne zmenit. Muzes se taky podivat na navratovku podle dr. Filonova, ktera je soucasti meho prispevku http://zdravi-az.cz/Forum/viewtopic.php?p=84144#p84144. OK, to jen co me tak napadlo, ze bys mohla zvazit.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Ahoj pv33,
diky moc za odpoved.
Hladovku jsem zacla tak, ze jsem se hned po ranu prohnala silnym solnym roztokem, takze vse nepotrebne snad vyslo ven.
Vim ze detox nezvladam, 3 tydny v posteli, kdyz jini chodi do posilovny mluvi za vse. Tusim ze to bude tim, ze me jako decko vecne necim dopovali, bo imunita byla na nule ( jako ostatne posledni 3 roky), vypestovala jsem si silnou alergii na penicilin, a do 36 let jsem pri menstruaci polykala tak 15 nejsilnejsich ibuprofenu Po te co probehl prvni klystyr menstruace bez kreci, kdyby tohle vsechno vedel clovek pred 20 lety .... Slepaka mam taky venku, dnes vim ze klystyr by mi ho tenkrat zachranil....
Suchou hladovku jsem dala 36 hodin, ale byl to pro me zahul, tak jsem se vratila k vode. Pocitam ze budu hladovky opakovat, ale doufam ze uz ne ty dlouhe, protoze opravdu trpim, posledni tyden je mi zle i z vody, je mi na zvraceni, stale riham, zaludek se mi krouti hladem. Ale nadale mam zapach z ust a povlak na jazyku, takze vim ze cas jeste nenadesel.
Jsem vegetarian, takze to vidim na tu varenou zeleninu, protoze mam problem se slinivkou a fructoza me silne nadyma. Pokud dam 20 dni hladovky, pocitam se 40 denni navratovkou, takze ty navratovky vidime zhruba stejne.
Zpet k moji vyrazce, nikdy jsem koznimi problemy netrpela, vim ze to leze ven kuzi protoze organy ten detox nezvladaji, zkousela jsem i par dni potirat CDS 2, ale bez vysledku. Dnes bez zhorseni, ale take zadne zlepseni. Rekla bych ze se mi behem vcerejska stabilizovalo srdce (mozna proto ze klystyr nebyl s urinou ( je opravdu odporna, na chut vody asi cekam zbytecne....),ale s vodou ?), ale i tak, sebemensi namaha me stale unavuje. Asi nebude spatne udelat tech klystyru denne krapet vic - diky moc za tip !

Ahoj Kuliso,

osobně mám zkušenost jen s mikrohladovkami, ale trochu mě vyděsilo Tvé prohlášení, že se Ti žaludek kroutí hladem. Četla jsem knihu o hladovění od nějakého Rusa, jméno si teď nevzpomenu, a ten psal, že hlad po 3 dnech zmizí, tělo přepíná do jiného režimu, a správný okamžik kdy začít znovu jíst je ve chvíli, kdy člověk dostane znovu hlad. Třeba mě někdo opraví, ale z tohoto pohledu může být až životu nebezpečné pokračovat v hladovce, pokud máš za sebou už delší dobu hladovění a dostala jsi hlad.

ahoj Gamina,
to byl urcite Malachov,
u jednoho ze 40 lidi pretrvava hlad po celou dobu hladovky, je to bud prave v jeho knize nebo v knize od Cingrose.
Telo ma z ceho brat, moje puvodni normalni vaha je 52 kg, momentalne 62 kg, az zacnu mit halusky tak bude pozde ale zatim to snad nehrozi Ano s haldovkou se to da prehnat a pak zacne telo pozirat samo sebe, a vznikaji tim nenavratne skody, ja si zatim pockam na ten cisty jazyk a prijemny dech. Vyrazka se pres den snad krapet uklidnila, tak doufam ze uz bude fajn .Preju pekny zbytek dne

Kuliso, jeste me zaujalo, ze pises
Byly to ty mekke "kameny" co asi znas z jaterky nebo i nejake tvrde?

A jeste aspon moje doporuceni, abys to neprehanela se snahou mit cisty jazyk a zadny zapach z ust. Neni nutny to dosahnout jiz timto pustem. Jestli mas nejake vetsi problemy, tak by mozna bylo lepsi pust prerusit. A az by se ten problem zlepsil, tak dat dalsi pust. Zrovna nedavno jsem nekde v nejake ruske diskuzi cet, ze si snahou drzet pust dokud neni cisty jazyk dost lidi ublizilo, nekdy hodne. Ja jsem asi dost v poradku, ale pokud jsem si toho vsimal, tak nepamatuji, ze bych mel jazyk uplne cisty.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Pv 33 Ahoj,
kameny byly "mekke" rozpadli se prakticky na "prach" vzalo mi to 2 hodiny na google nez jsem se dopatrala ze to jsou pigmentove zkucnikove kameny, nebyly mastne jako ty z jaterek ale plavali.
Uz jsem dosla tak daleko ze jeste par dni pockam, inspiraci bylo predevsim to ze prvnich 7 dni byl fakt mazec, den 2-4 me chytali zachvaty zlucniku.... Telo ma zatim z ceho brat, takze nemam strach ze bych nejak zkolabovala. Uplne cisty jazyk asi necekam ale apon nejake zlepseni, zatim se nedostavuje. Malachov zminuje ze sen o care nebo neco co pripomina caru je tez dobre znameni pust ukoncit. Momentalne si dam jeste par dni nez vymizi aspon ty vyrazky. Dokud nebudu donucena vylezt z postele abych udelala neco namahavejsiho tak myslim ze budu v pohode. Jak rikam brat je zatim z ceho, momentalni vaha 62 kg, moje normalni vaha je 52kg i kdyz vim ze ji behem teto hladovky nedocilim, ale to me netizi, dozenu pozdeji, snad nekdy pak i docilim moc o chuti vody, jsem dost prekvapena, myslela jsem ze to nebude tak spatny, praskum se obecne vyhybam, ale je fakt ze do 18 me rodice dopovali horem dolem....

Ok, ber to jak jsem to snad napsal, jen jako varovani, abys to neprehanela s delkou pustu pokud je ti fakt blbe. Jinak cim delsi pust tim lip. A jestli muzes lezet, mas idealni podminky. A mas cas, takze bys mohla zkusit ty opakovane klystyry a poradne si vycistit streva, klidne i jen s vodou nebo muzes dat lzici sody bikarbony na litr vody. A kdyz nemas chut na vodu, tak bych se do piti nenutil. Drzim ti palce.

_________________
Oliver Wendel Holmes, Harvard University: pevne verim, ze kdyby cela medicina, tak jak je nyni aplikovana, mohla byt potopena na dno more, bylo by to lepsi pro lidstvo a to nejhorsi pro ryby.

Dobry den

Tak jsem zpen a po 20.5 dnech musim priznat porazku. Predeslou noc me kroutilo do 3 rano, a predstava ze to tak bude znova, me presvedcila rezignovat. Navic me uz druhym dnem zacli brnet prsty a ruce. Nekdo tu zminoval horcik tak jsem se tim pomazala, a opravdu to pomohlo.
Vyrazka ustupovala a prestala svedit, po vode me stale kopalo, tak jsem vzala hrst kvetaku, uvarila na kasi, nechala to prejit pres mixer a v 6 vecer do sebe postupne narvala 4 polevkove lzice. Ocista ust kurkou chleba a cesnekem, probehla ale jazyk zustal bily jako snih. Moc mi to nejelo, tak jsem zbytek dala do chladnicky, hlad by byl ale chut na jidlo ne . Co me potesilo, byly 2 litry vody do kterych sem si nakapala pul citronu. Na to jsem se tesila opravdu dlouho. Rano v pet se po dvou dnech ozvalo svedeni vyrazky ....

V noci jsem tu procitala prispevky o pustu, nektere tedy opravdu pecky Myslim ze nejvic me dostala slehacka s kakaem na rozjezd ale prana na stavach byla tez zabavna..... V jednu rano se ozval zaludek tak jsem mu dala zas jednu lzici toho ridkeho kvetaku, a byl klid

Mimochodem jsem clenem skupiny o pustu v AJ na FB a to je tedy mazec. Lidi se tam chlubej jak se napraskali pizzou den pred tim nez skocili na hladovkou, jak si po skonceni 10 dnu doprali avokado, kuratko a jahody (vsechno dohromady) a nic jim nebylo, a ted me dostala jedna pani co jela 36 dni a chodila denne na nekolik hodin do posilovny a behat. 36 den to s ni konecne v praci prastilo, zrovna kdyz se jako zdravotni sestra mela postarat o pacienta. No hlava mi to nebere.... Ale ono je to tezky, Malachov ma opravdu jednu z nejlepsich knih o hladovce, co se meho nazoru tyce. Dostalo se mi do rukou par knih od P. Bragga a to by clovek opravdu zaplakal. S mnoha Sheltonovi metodami nesouhlasim, takze se opravdu neni co divit, ze ty lidi tam do toho skacou po hlave, bo nemaji poradny material kde by to nastudovali...

Kazdopadne jsem behem hladovky obcas dopovala horcik tak ze jsem jim potirala kuzi, electrolyty co denne, a obcas trosku himalajske soli. Tu mi ted kamaraka rozmlouva ze se pry usazuje v tele a doporucuje celtickou ? Vas nazor? Vim ze by se nemelo korenit - vcetne soli .. ale jak dlouho ? Tyden ?

Nejvetsim zklamanim je pro me to ze se mi nikdy nevycistila ta urina. Nyni uznavam, ze asi byla blbost si s ni delat mini klystyry. Ta moje, za normalnich okolnosti chutna normalne rekla bych, ale jako voda urcite ne. Naplanovany mam tedy dalsi kratsi hladovky po cely pristi rok a doufam si, ze me to tez krapet ocisti... ?

Zajimal by me i nazor na casto zminovany caj ve skupine CDS , Marco. Mam ho doma, nemyslim ze mi pred pustem nejak pomohl, ale ted bych ho zkusila opet. Nema nekdo zkusenosti ?Jak dlouho mam pockat? Udajne mam vlasecnice a dle jedne poradkyne co "pracuje s frekvencemi i na dalku" mnoho dalsich potvor. Joalisky ktere mi predepsala mi nepomohli, nebo jsem to alespon nepostrehla...

Byl by nekdo ze zkusenych hladovkaru ochoten mi skouknout a pripadne schvalit jidelnicek co jsem si sestavila na pristich par tydnu? Jsem vegetarian, a z 80% na raw. Pred hladovkou jsem mela chronickou slinivku, zanet zlucniku, a leaky gut. Jestli se mi to za 3 tydny spravilo tot otazka. I proto se nechci hned vrhat na ovoce protoze me strasne nafukovalo a bylo mi po nem zle.

Dekuji za vyslechnuti a za rady ktere mi tu jiz byli poskytnuty !

On kdyby člověk všechno věděl jako mladý tak by si jako starý neuvědomoval o co všechno tou nevědomostí a lehkomyslností přišel a čeho si nevážil když to měl, to je cena za poznání sama sebe.

tak dostala Vás šlehačka a nebo to bylo zábavné?
slova a závěry amatéra jsou zase zábavné pro mě...
našla jste i nějaké mé starší příspěvky?

Vám bych nejdříve doporučil očistu jater z Jardového webu a pak se pustit do nějaké dlouhé hladovky.
Jak dlouho jste vegetariánka?

hezký den

_________________
Hodně zdraví, štěstí a úspěchů s hledáním správné cesty ke zdraví

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať niekoho kto mal skúsenosti s fastingom (hladovaním) po dlhšiu dobu - viac ako 3 dni. Ja som naposledy robila fasting 7 dní a vyriešilo mi to candidovú infekciu a klebsiellu, avšak teraz mám po 2 mes. zase nejaké problémy a chystám sa na 21dňovú hladovku spojenú s urinoterapiu. Čo ma však trápi je, že naposledy po 3 dňoch bola urina úplne kyslá ako jablčný ocot a takto to ostalo až do konca hladovky. Iní ľudia píšu, ich urina chutí úplne ako voda. Nevie niekto čím by to mohlo byť? Viem, že telo sa prekysluje, ale čakala som, že to bude chutiť ako prvé 3 dni- ako teplá voda díky za odpovede.