Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ahoj...potřebuju od vás poradit.Už delší dobu trpím na neustálou zácpu a bolest ve střevu,moc mi pomáhá klystýr.Ted nedávno jsem ale zjsitil že vše co ze mně vyleze je nestrávené,hlavně maso a ve vyloučeném klystýru plavě strašně moc takového šlemu takové skoro pruhledné meduzy či co to je.Poradtě prosím co mám dělat.Testuju kávovej klystýr ale ted i urinu tak nevím jestli se ta zácpa zlepší.

Děkuji

[quote="Rosta69":15ob2crb]Ahoj...potřebuju od vás poradit.Už delší dobu trpím na neustálou zácpu a bolest ve střevu,moc mi pomáhá klystýr.Ted nedávno jsem ale zjsitil že vše co ze mně vyleze je nestrávené,hlavně maso a ve vyloučeném klystýru plavě strašně moc takového šlemu takové skoro pruhledné meduzy či co to je.Poradtě prosím co mám dělat.Testuju kávovej klystýr ale ted i urinu tak nevím jestli se ta zácpa zlepší.

Děkuji[/quote:15ob2crb]
Mé známé se dlouholetá chronická zácpa velice zlepšila po jaterních očistách.To že z vás vychází nestrávené maso může signalizovat špatnou činnost jater .Ale nejdříve vyčistit střeva.Spíš než kávový klystýr bych radši zkusila tu urinu,tady dle mně nemůžete nic zkazit.Ten šlem zabraňuje dobrému vstřebávání živin.
Mně v těhotenství pomohl obklad že syrové cibule na

Mám epsomskou sul a koupím grep takže to zkusím..

On ten quercetin v cibuli a rutin v pohance chrání

Někomu může pomoci i kompresní obklad ricinovým olejem přiložený na břicho po celou noc. Blbě se to tam ovšem drží, asi nejlepší je zabavit manželce nebo dcerce takovou tu pevně obepínající pružnou minisukni a navlíknout si ji jako tělní pružný pás který obklad dobře udrží i při otáčení v posteli. Na ty úsady kvasinek by mohlo fungovat důkladné propláchnutí Zaječickou hořkou a následně rozpustit ghí nebo máslo a spodem dát klystýr tukem. Je na malé šmejdy ve střevě hodně efektivní a navíc obsažený butyrát tlumí střevní záněty.

Dobrý deň, chcem Vás pán Jarda poprosiť o rady.
Kvôli prekyseleniu organizmu, premnoženiu Candidy a oslabeným obličkám som dostala takú trochu " prísnejšiu" diétu. Môžem jesť zeleninu okrem zemiakov a paradajok - tú surovú aj tepelne upravenú (na pare, restovanú, pečenú) a ešte kvasenú kapustu, z obilnín jáhly, pohanku, slzovku, quinou, amarant, strukoviny (vopred namáčam aby som eliminovala nadúvací efekt). Mám si dávať veľa silných zeleninových vývarov. Pijem čistú vodu alrbo max. bylinkový čaj, ráno teplú vodu s citrónom. Ako "lieky" mám 1PL kokosový olej 2x denne ,pár kvapiek oreganového oleja 2-3x denne, nalačno ráno nakrájaný cesnak s lyžicou oleja z ostropestreca a 2-3x denne extrakt z grepových jadier. Moja diéta začala trojdňovým pôstom a potom som ako súčasť očisty začala robiť klystýr, aj probiotiká podľa Vášho tipu som použila.
Pred diétou som nemala problém s vyprázdňovaním, stolica bola ako popisujete akurát nie taká voňavá. Teraz mám stolicu o niečo mäkšiu ale hovorila som si, že to chce čas, čistím sa... som na konci tretieho týždňa, no pred pár dňami nastala zmena. V utorok to ešte bolo všetko so stolicou relatívne ok. V stredu už nič. Vo štvrtok som absolútne nemala silu niečo zo seba dostať, až klystýrom sa mi to podarilo. Odvtedy zasa nič. Teda, dnes ráno po "utrpení" dva malé "kozie bobky". Brucho mám nafúknuté ako zdutá koza, bolesti sem tam, bolí ma konečník, mám pocit akoby mi praskali hemoroidy a popraskala koža okolo konečníka, plyny hnsune aromatické a veľa... a to sa hýbem a cvičím, tento týždeň 4x... prosím o radu, ako sa zbaviť zácpy a ako nastoliť v čreve normálne fungovanie.

Nějak to nechápu, když jste kadila předpisově proč jste měnila stravu když k tomu vlastně nebyl důvod. Při rozbujelých kvasinkách není normální stolice tak kdo a jak vám diagnostikoval že máte kandidu a oslabené ledviny.

Dobrý den, také mě postihla tato nepříjemnost a rád bych se zde trochu nachytřil.

Na podzim jsem si udělal úraz lýtka, což mě znehybnilo a nebudu Vám ani sobě nic nalhávat - v kombinaci s přicházející vánoční atmosférou, jsem se jen válel doma žral.

Tomuto jsem přisuzoval fakt, že jsem dostal zácpu, ke které se ještě přidal další trávící problém (pravděpodobně jícen), kdy mám pocit, jakoby mě někdo šťoural prstem v krku, po větší porci se mi jídlo vrací do krku apod. Také mám nepříjemné pocity v levé části spodního břicha.

Žaludek i jícen se mi vcelku srovnal po jednodenním půstu, následném zmenšení porcí a celkově výrazné úpravě jídelníčku - vyřadil jsem překořeněné, začlenil více ovoce a zeleniny. Až na to, že si často dopřávám hodně ostrá a kořeněná jídla, mám posledních několik let příjem vlákniny vcelku stabilní, vzhledem k tomu, že jsem vegetarián.

Noha se mi vrátila do normálu, takže jsem začal opět hodně chodit, přibyly ranní rozcvičky a celkově více pohybu. Zácpa však přetrvává již téměř DVA měsíce. Na záchod sice chodím denně, ale je velmi obtížné se vyprázdnit, stolice je velmi tvrdá, bobkovitá, občas s příměsí hlenu (to přisuzuji vnitřním hemoroidům, které se mi díky zácpě vrátily).

Před pěti lety (to mi bylo 25 let) mě šílené zažívací problémy dovedly na kolonoskopii, kde mi našli ve střevech polyp, což mě vzhledem k nízkému věku dost rozhodilo. Přestal jsem kouřit a vlastně i pít alkohol, jíst lépe (a mimo jiné objevil toto fórum), ale za problémy nakonec stála nesnášenlivost laktózy, která byla objevena až o dva roky později při gastroskopii. Ten samý rok jsem prodělal další kolonoskopii, kdy bylo dle doktorů střevo čisté.

Jelikož problémy se střevy jsou moje celoživotní noční můra, chtěl jsem se na kontrolní kolonoskopii objednat i nyní, ale bohužel jsem byl vykázán, že mám předepsanou kontrolu až v roce 2021 a že dříve není třeba.

No...asi jako velká část lidí zde, hledám alternativní řešení ve chvíli, kdy se potřebuji vylízat z problémů, které jsem si způsobil sám.

Z toho, co jsem zde vyčetl, jsem si sestavil postup, který bych nyní rád vyzkoušel a byl bych moc rád, pokud byste mi ho zde posvětili.

1) Plivací test na plísně - dlouhodobě jsem i dost zahleněný, takže nevylučuji ani kvasinky
2) Klystýry - které začnu provádět hned, jak mi dorazí objednaný "nástroj"
3) Jelení cvik - který už nyní občas cvičím vzhledem k chornickému zánětu prostaty, kterým trpím
4) Půsty - dříve jsem držel pravidelně každou neděli, k tomu bych se rád vrátil
5) Svižná chůze - alespoň hodina denně
6) Hořčík - doplním
7) Ranní masáže břicha - pro lepší peristaltiku

Předem moc děkuji za jakékoliv reakce a přeji fajn den všem členům těchto výborných stránek .

Pokud vám chutnají ostrá a kořeněná jídla, tak to může souviset s tím, že máte v těle nějaké nezvané hosty (mikro nebo makro), kteří jsou schopní zařídit i ty zácpy, protože se jim pak lépe vegetuje. Ti už se postarají aby vám to celkově blbě trávilo. Jako vegetarián můžete mít deficity typické pro vegetariány (B12, zinek, železo, vápník), deficit zinku oslabí produkci žaludeční kyseliny a pak vám to blbě tráví. Prostata s deficitem zinku také mnohdy dost úzce souvisí.

Díky za info, žiju v tom, že ostré je naopak antiparazitické apod. Nicméně to jsem již před nějakou dobou z jídelníčku vyřadil. Co se týká deficitů, tak o těch samozřejmě vím, nicméně se snažím doplňovat - bohužel chemií.

Chuť na ostré může být právě signálem, že tělo touží po jídle, které parazity tlumí. Takže pokud vám ostré nedělá špatně, tak bych ho nevyřazoval. Já se snažím každý den do sebe dostat aspoň jednu věc, která parazitům škodí.

Doplňování chemií je lepší než nic, ale bacha na háčky:
- Dávky uváděné jako RDA jsou mnohdy nesmyslně nízké.
- Chemie má různou míru vstřebatelnosti, někdy poměrně nízkou. Například typický zinek z lékárny je oxid zinečnatý, pokud máte málo HCl v žaludku, tak je vstřebatelnost této formy zinku mizerná. Ve výsledku máte pocit, že berete 100% DDD a fakticky do sebe dostáváte třeba jen 30 procent DDD. Navíc jste li deficitní, tak potřebujete víc, než jen 100% DDD.

Tak postup čištění je v pohodě a jinak bych to viděl jako člen pefi, prostě šmejdům stále podkuřovat a oni to po čase vzdají.

Díky moc za info, irigátor už je na cestě, tak snad se zadaří. Včera jsem vyzkoušel Zaječickou hořkou, půl litru na lačno dle popisu od výrobce, ale bez většího úspěchu. Cítil jsem trochu pohybu ve střevech, ale tím to haslo. Máte s tím zkušenost? Není půl litru málo?

Na mě působí třeba i 2 deci a vždycky to semnou slušně zamávalo. Zkoušel jsem třeba i 100ml večer před spaním (cca 3h po jídle) a zbytek ráno a výsledek byl. Na každého to ale může mít jiný efekt. Zkuste i cvičit a chodit a nespoléhat se jen na projímadla.

Já jsem to zkazil, tím, že jsem to dle nějakého návodu ředil. Beru tedy zpět, protože jsem užil 3 dcl na noc a pak ještě celou 5 dcl láhev ráno na lačno a výsledek se dostavil cca za 2 hodiny. Nejdříve šly ty špunty, které mě trápily posledních X dní, to byla stále značná námaha a pak už jen voda.

Nyní si dám asi do konce dne hladovku, případně jen zeleninové šťávy, zítra to odstartuju klystýrem a nasadím tu protiplísňovku.

Co se týká pohybu, tak nachodím cca 10 km denně a ráno si dávám protahování a jelena. O žádných cvicích vyloženě na zácpu/peristaltiku střeva bohužel nevím .