Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravím, zkusila jsem si dát na 14 dní zero-carb stravu a něco se pokazilo. Za 14 dní se mi udělali koutky, dostala jsem křeče a pálení žáhy. Tak sem s tím přestala ale moje problémy nemizí už po měsíci. Nevíte co se mohlo pokazit ?

Jaké kouty, to jako ve vlasech? To za pouhých 14 dní? To je nemožné. Pálení žáhy by mohlou souviset se špatnám poměrem bílkovin a tuků.

koutky na puse .... no možné to je .... teď už jím stejně jako jsem jedla předtím a pořád ty problémy mám ... a taky mám mnohem volnější stolici ...žádný z těchto symptomů už nepřešel po návratu k původní stravě

Podělat něco zásadně nějakou dietou za 14 dní snad ani není možné, já bych ten prvotní stav odhadoval spíše na vymírání nějakého šmejdu a pak už jste si rozjela psychiku a v ní se nyní patláte. Napište příklad jídelníčku jednoho dne z toho vašeho pokusu ať se to dá lépe vyhodnotit.