Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Návaly úzkosti můžou souviset s rozhozeným methylačním cyklem. Zkuste se mrknout na toto: http://www.ewell.com.au/wp-content/uplo ... moters.pdf to by vás mohlo trochu nasměrovat co by vám mohlo chybět.

Tak někdy je až s podivem jak ignorantsky se v medicíně přistupuje k výsledkům laboratorních testů a jaké se pak provádějí léčebné úkony. Pokud jde psycho problémy s tím se setkávám prakticky denně a naprostá většina lidí má nějaké deficity, nebo naprosto jiné potíže než opravdu psychické, ta psychika je pouze důsledkem jiného problému který medicína přehlíží a léčí šišku. Je to zajímavá metoda kdy člověk svůj problém stále má, ale už mu nevadí.

Dobrý den, chtěla bych se ještě optat na přípravek Mitosynergy, který jsem zakoupila, konkrétně MitoActivator LDS, jak tento doplněk správně dávkovat?
Děkuji za odpověď,
Sabina Trněná

Odesláno z mého Redmi Note 3 pomocí Tapatalk

Toto doporučuje výrobce:
Dávkování MitoSynergy.
MitoSynergy- tento nenápadný ale velmi silný doplněk má svá pravidla při používání. Jinak nemusí fungovat správně a nebo může způsobit nečekané problémy a nepochopení. Měď je výrazně antibakteriální a protiplísňová takže k nejčastějším problémům patří tzv. Herxheimerova reakce.
Herxheimerovu reakci můžeme definovat takto:
Náhlé zhoršení příznaků po podání antibiotik nebo antimikrobiálních činitelů, je způsobena rozpadem mrtvých bakteriálních buněk a uvolněním velkého množství bakteriálních endotoxinů do organismu, při velmi silné reakci je nutno na pár dní léčbu přerušit. Herxheimerova reakce je známkou účinnosti léčby. Jejími příznaky bývají nechutenství, pocity na zvracení, průjem, horečka, zimnice, třes, pocení, bušení srdce, náhlý vzrůst, později naopak pokles krevního tlaku, spavost, nespavost, noční můry, kožní změny nebo zhoršení stávajících kožních projevů nemoci, bolesti svalů a kloubů, únava, zhoršení všech příznaků původní infekční nemoci. Herx se může objevit ihned na počátku léčby, ale i v jejím průběhu až po mnoha dnech.
Na základě těchto informací doporučuje výrobce MitoSynergy následující dávkování:
Začněte používat Mitoactivator LDS(100mcg) v dávce 1 kapsle denně, pokud se neděje nic negativního tak každý týden zvyšte o 1 kapsli. Pokud se děje něco negativního tak snižte na dávku, která je snesitelná, nebo na pár dní vysaďte. Až se dostanete na dávku 5 a více kapslí denně tak můžete přejít na Mitoactivator Extra Strength a u něj postupně zvyšujte dávku stejným způsobem, dokud nebudete užívat 4 kapsle denně. Na této dávce zůstaňte do odstranění Vašich potíží. Při velmi vážných potížích nebo náročném životním stylu se dá dávka individuálně ještě zvýšit.

Když ještě není vyšetřená fáze adrenální únavy, tedy by se mohlo stát, že kúra s lékořicí vše ještě zhorší, je možné brát alespoň samotný B5? B5 nadledvinky "pouze" regeneruje nebo je stejně jako lékořice nutí k vyšší činnosti? Pročetla jsem celé vlákno, ale toto nenašla.

Tak krátkodobě to zase ta lékořice nijak zásadně nerozhází to by jste ji musela nějakou dobu brát a B1 a B5 funguje jako výživa nadledvin tedy v těchto vitamínech problém většinou není, ale zase nepřehánět může to vytlačit ostatní béčka a vytvořit jiný problém.

Člen sakul tu někde píše, že u zcela vyčerpaných nadledvinek si člověk může dát tři kafe před spaním a nic to s ním nedělá, protože nadledvinky už nemají sílu něco pumpovat. Jinde se tu píše, že pokud tělo není schopno dodat při stresu kortizol, dodá adrenalin. Lze z toho vyvodit nějaké pomyslné rozdělení fází adrenální únavy, například že:

1) vyčerpané nadledvinky = nedostatečná produkce kortizolu, častější vyplavování adrenalinu a prudká reakce na kofein, tein atd.
2) zcela vyčerpané nadledvinky = došel i adrenalin a reakce na kofein a spol. je žádná

???

Tak na to s jistotou odpovědět nedovedu, ale myslím si že pokud by došlo k tomu že tělo nevyprodukuje ani adrenalin tak už to bude pomalu konečná. Fáze adrenální únavy se určují podle těchto znaků:

■ Normální kortizol, normální DHEA i toto může být únava nadledvinek,sledujeme příznaky

■ Normální kortizol, vysoké DHEA začátek únavy nadledvin fáze 1 nebo nadměrná suplementace DHEA

■ Vysoká hladina kortizolu, normální DHEA fáze 1,normální reakce na trvalý stress.

■ Vysoká hladina kortizolu,vysoká DHEA je obyčejně spojené s chronickým stresem,pokročilá fáze 1

■ Vysoká hladina kortizolu, nízká DHEA obvykle začátek fáze 2.

■ Nízká hladina kortizolu, nízká DHEA pokročilá fáze 2 a nebo fáze 3.Těžká únava nadledvinek

Šel by prosím doporučit tento produkt případě chronického stresu a napětí? Je tam víc adaptogenů v menším množství.

https://biohackplanet.cz/64-jarrow-adre ... mizer.html

K tomu samozřejmě ještě zinek, k2mk7, D3 a hořčík (mám malát, bisglycinát a chlorid). Moc díky

Je to dobrá směs, ale některé složky nemusí vyhovovat každému, třeba rozchodnice růžová někomu vyloženě sedí a jinému dělá zle tedy bez vyzkoušení to si není jak odhalit.

No mně dělala zle rozchodnice i ašwaganda - ale bral jsem toho půl čajové lžičky ráno nalačno jen zapité vodou. Možná to bylo velké množství, to nevím, ale vždy po 2-3 dnech jsem z toho měl divné stavy, něco jako panika/hyperglykemie, tak jsem si řikal že začít s těmahle tabletama (ve kterých je malé množství) by nemuselo být špatné.

To mě moc nedává smysl, když víte že vám ty konkrétní složky nesedí prostě bych si raději odzkoušel to malé množství v čisté bylině než ve směsích. Pokud vám dělala zle rozchodnice i ašwaganda tak smíchejte tyto dvě byliny v daném poměru a dejte si jenom tu dávku co obsahuje jedna kapsle a uvidíte.

Zdravím, vložím sem co píší o nadledvinkach v jedné knize:

Jezte každou hodinu a půl až dvě hodiny Většina z nás si dává tři relativně těžká jídla denně oddělená dlouhými přestávkami. To klade na nadledviny značné nároky, neboť hodinu a půl až dvě hodiny po jídle klesá glukóza v krvi, Což znamená, že vám chybí cukry. Jakmile se hladina cukru v krvi sníží, nadledviny jsou nuceny produkovat hormony jako kortizol, aby měl člověk dost energie.

To znamená, že často se opakující dlouhé
intervaly mezi jídly nadledviny trvale zatěžují a nedávají jim 'šanci nabrat síly. Nejlepší způsob, jak vyléčit nadledviny, tedy spočívá v tom, že si každých 90 až 120 minut dáme nějaké lehké jídlo. Jinými slovy: snažte se takzvaně uzobávat. Je to naprosto zásadní informace, protože dnešní dietní trendy radí přesný opak. Podlehneteli v této věci módě, ochudíte se o možnost vyléčit únavu nadledvin. Uždibování funguje díky tomu, že častá, konzumace udržuje hladinu krevního cukru stabilní po celý den. A když hladina glukózy neklesá, nadledviny nemusejí zasahovat. Dopřejete-li nadledvinám dostatek odpočinku, mají možnost věnovat energii vlastnímu zotavení a uzdravení. Každý pokrm by měl pokud možno obsahovat vyvážené množství draslíku, sodíku a cukru. Je třeba připomenout, že jde o přirozené cukry z ovoce spojené s důležitými minerálními látkami a živinami, nikoli o rafinovaný cukr nebo mléčný cukr --- laktózu. Výtečnými jídly se schopností uzdravit nadledviny jsou kupříkladu:

• Datle (draslík), dva kousky řapíkatého celeru (sodík) a jablko (cukr)

*• Půlka avokáda (draslík), špenát (sodík) a pomeranč (cukr)

• Batát (draslík) , petržel (sodík) a kapusta pokapaná citronovou šťávou (cukr)

Samozřejmé musíte jíst i sytější jídla. Uvedené pokrmy nenahradí snídani, oběd a večeři, ale udrží stálou hladinu krevního cukru mezi hlavními jídly. Jídelníček sestávající z častých a lehkých jídel by měl obsahovat potraviny, které vracejí nadledvinám sílu.
Léčivé potraviny Některé ovoce a zelenina buď nadledviny chrání, nebo urychlují jejich zotavení posílením nervového systému, zmírněním zánětu, snížením stresu a dodávkou živin nezbytných pro jejich funkci. Nejlepšími potravinami v boji proti únavě nadledvin jsou: klíčky, chřest, lesní borůvky, banány, česnek, brokolice, kapusta, maliny, ostružiny, římský salát a červená jablka.

Co nejíst Máte-li mírnou únavu nadledvin, nejspíš vystačíte s radami uvedenými v této kapitole. V závažnějších až skutečně těžkých případech budete pravděpodobně muset dočasně přijmout mimořádná opatření a vyřadit potraviny, které nadledviny zatěžují a zpomalují jejich uzdravení. Řada odborníků na výživu doporučuje velké množství živočišných bílkovin. Buď si neuvědomují, kolik tuku se skrývá i v libovém zdroji živočišných bílkovin, nebo se domnívají, že obsah tuku nevadí. Doporučení jíst bílkoviny působí velmi přesvědčivě, dejte si však pozor. Taková strava je škodlivá pro kohokoli, natožpak pro člověka trpícího únavou nadledvin. Velké množství tuku přetěžuje slinivku a

[quote="Tony210":3onompm2]Zdravím, vložím sem co píší o nadledvinkach v jedné knize:

Jezte každou hodinu a půl až dvě hodiny Většina z nás si dává tři relativně těžká jídla denně oddělená dlouhými přestávkami. To klade na nadledviny značné nároky, neboť hodinu a půl až dvě hodiny po jídle klesá glukóza v krvi, Což znamená, že vám chybí cukry. Jakmile se hladina cukru v krvi sníží, nadledviny jsou nuceny produkovat hormony jako kortizol, aby měl člověk dost energie.

To znamená, že často se opakující dlouhé
intervaly mezi jídly nadledviny trvale zatěžují a nedávají jim 'šanci nabrat síly. Nejlepší způsob, jak vyléčit nadledviny, tedy spočívá v tom, že si každých 90 až 120 minut dáme nějaké lehké jídlo. Jinými slovy: snažte se takzvaně uzobávat. Je to naprosto zásadní informace, protože dnešní dietní trendy radí přesný opak. Podlehneteli v této věci módě, ochudíte se o možnost vyléčit únavu nadledvin. Uždibování funguje díky tomu, že častá, konzumace udržuje hladinu krevního cukru stabilní po celý den. A když hladina glukózy neklesá, nadledviny nemusejí zasahovat. Dopřejete-li nadledvinám dostatek odpočinku, mají možnost věnovat energii vlastnímu zotavení a uzdravení. Každý pokrm by měl pokud možno obsahovat vyvážené množství draslíku, sodíku a cukru. Je třeba připomenout, že jde o přirozené cukry z ovoce spojené s důležitými minerálními látkami a živinami, nikoli o rafinovaný cukr nebo mléčný cukr --- laktózu. Výtečnými jídly se schopností uzdravit nadledviny jsou kupříkladu:

• Datle (draslík), dva kousky řapíkatého celeru (sodík) a jablko (cukr)

*• Půlka avokáda (draslík), špenát (sodík) a pomeranč (cukr)

• Batát (draslík) , petržel (sodík) a kapusta pokapaná citronovou šťávou (cukr)

Samozřejmé musíte jíst i sytější jídla. Uvedené pokrmy nenahradí snídani, oběd a večeři, ale udrží stálou hladinu krevního cukru mezi hlavními jídly. Jídelníček sestávající z častých a lehkých jídel by měl obsahovat potraviny, které vracejí nadledvinám sílu.
Léčivé potraviny Některé ovoce a zelenina buď nadledviny chrání, nebo urychlují jejich zotavení posílením nervového systému, zmírněním zánětu, snížením stresu a dodávkou živin nezbytných pro jejich funkci. Nejlepšími potravinami v boji proti únavě nadledvin jsou: klíčky, chřest, lesní borůvky, banány, česnek, brokolice, kapusta, maliny, ostružiny, římský salát a červená jablka.

Co nejíst Máte-li mírnou únavu nadledvin, nejspíš vystačíte s radami uvedenými v této kapitole. V závažnějších až skutečně těžkých případech budete pravděpodobně muset dočasně přijmout mimořádná opatření a vyřadit potraviny, které nadledviny zatěžují a zpomalují jejich uzdravení. Řada odborníků na výživu doporučuje velké množství živočišných bílkovin. Buď si neuvědomují, kolik tuku se skrývá i v libovém zdroji živočišných bílkovin, nebo se domnívají, že obsah tuku nevadí. Doporučení jíst bílkoviny působí velmi přesvědčivě, dejte si však pozor. Taková strava je škodlivá pro kohokoli, natožpak pro člověka trpícího únavou nadledvin. Velké množství tuku přetěžuje slinivku a

zkouseli jste nekdo uvedeny postup s uzobavanim kazdou hodinu a pul az dve po delsi dobu?
neni to likvidacni pro cely koncept traveni ktery zrejme pocita s vyhladnutim a odpocinkem pro travici procesy i behem dne?

_________________
https://www.petr-langr.cz/